Er is altijd een alternatief

Rauw eten of gezond eten in het algemeen, kan een beetje abstract overkomen. Maar op deze eerste dag van het jaar kunnen nieuwe ideeën geboren worden en in wat hierna volgt vind je verschillende variaties op één thema : fruit en groenten, anders gepresenteerd, zoals ze in “Echt Eten” zijn voorgesteld.

Goede voornemens zijn het begin van alles; denk na over de wereld waarin we leven, over de uitdagingen waar we voor staan, terwijl het zo eenvoudig kan. Want zeg nou eens, wat is eenvoudiger datn te genieten van dat heerlijke fruit, zonder bereiding… gewoon direct uit zijn ecologische verpakking, wetend dat -eenmaal in het lichaam – ze het wonder van de genezing voltrekken. Ook onder de vorm van sap of smoothie blijven vruchten de basis voor gezegende maaltijden… en met een gerust hart wens ik je een gezegend jaar…
Maar er zijn zoveel meer manieren om het nieuwe jaar te vieren, om de dag te beginnen en te eindigen, om ervoor te zorgen dat je je groene portie niet vergeet. Rauwe soepen, salades, sausen…
En als het toch op feesten aankomt, kunnen we nog altijd meedoen, zonder de suikerpot, glutenvrij, zonder zuivel, zonder extreme smaken… Het oog wil wat, maar bovenal hoeft niemand in te boeten op de kwaliteit;

Artritis Genezen / nieuw digitaal boek in de Drs PûrNatûr-serie. Afzonderlijk te koop (9 euro) of maak gebruik van de digitaal- abonnementsformule in 2023. Minstens 12 nieuwe publicaties in één bundel. Iedere maand een nieuw digitaal boek.

Te betalen op rekening van Natur-El :

IBAN: BE43 9733 7932 4901     BIC: ARSPBE22  tnv Natur-El

In 2023 10+ volledig nieuwe publicaties : vertalingen uit de Life Science-serie van TC Fry en Dr Herbert Shelton. Hoe abonneren? Geef het e-mailadres door waarop je de iedere maand de uitnodigingslink voor download wil ontvangen. Betaal de bijdrage op de Natur-El-rekening (alle info op de pagina Abonnementen). Zodra wij uw betaling ontvangen, begint het abonnement te lopen. Iedere nieuwe publicatie kan je ook afzonderlijk aanschaffen.

Eindejaar en feesten

Dit is een bijzondere tijd, waar wij elke dag kunnen genieten van het beste dat de natuur ons kan bieden. Ik denk dankbaar terug aan al de ijverige handen die zich hebben ingezet om te zaaien, te verzorgen, te oogsten, tot wanneer we het in handen krijgen om… te genieten en je in de hemel te wanen.

Het zou kunnen dat veel lezers in deze dagen van het ene feestje naar het ander lopen. Als dat niet zo is, dan is dat geen probleem, vooral omdat ik weet dat dit voor de gezondheid ‘gevaarlijke dagen’ zijn. Mensen vinden dat je dan iets speciaal moet doen. Weg met die gewone alledaagse dingen. Ik zeg niet dat het verkeerd is, vooral niet als het zou betekenen dat je aan je groene avontuur een extra dimensie wil geven, bv door je te laten verrassen door ‘wild groen ‘ of door een exclusieve vrucht die je tot op vandaag onbekend was.

In 2022 hebben we onze activiteiten weer opgestart en hebben mensen op de voordrachten hun kennis van Natuurlijke Gezondheid kunnen aanscherpen. Er zijn belangrijke thema’s aan bod geweest : rauw eten, gezonde darm, voeding geneest, meer energie… Daar gaan we mee door omdat we weten dat inzicht en motivatie nodig zijn om trouw te blijven aan de onverbeterlijke natuur, om te weerstaan aan de verleidingen van de voedingsindustrie.

Daarom wens ik je creativiteit, durf en visie in deze dagen, om je te onderscheiden in natuurlijkheid en gezondheid. Gooi je schat niet te grabbel in deze feestperiode.

Aan alle lezers, gezegende groene en gezonde dagen. We zien elkaar binnenkort – op 15 januari – met als onderwerp verzuring en ontzuring, en waar reumatische ziekten model worden gezet.

Speel nooit een spel met gezondheid. Hang nooit je kennis aan de kapstok, terwijl je jezelf sust met de gedachte dat het voor die ene keer toch geen kwaad kan…

Iedere maand een nieuw digitaal boek in de abonnementsformule van Natur-El 2023

Altijd Kou

Een vraag of opmerking die regelmatig terugkeert, is “waarom is het, dat ik altijd kou heb?” Sommige mensen gaan dan vergelijkingen maken met andere voedingswijzen, waar een aantal voedingsmiddelen geklasseerd worden als verwarmend en andere als verkoelend. Bestaat er zoiets als “verwarmende voeding” en is het mogelijk om daarmee de lichaamstemperatuur op peil te houden?

Het is geen gemakkelijk onderwerp en ik kreeg net een lijvige beschrijving in handen van Dr. Shelton en Dr Vetrano, die blijkbaar ook goed vertrouwd waren met deze materie. De vertaling daarvan heb ik in andere artikels verwerkt.

Ondertussen kan ik zeggen, dat alle natuurlijk voedsel een hoog kaliumgehalte heeft en meer kalium betekent een goede afvoer van water uit het lichaam. Dat water verdwijnt uit ons lichaam aan 36°C en is door ons lichaam opgewarmd. Als echter de voeding en de dranken die we in ons lichaam brengen lager, of veel lager dan deze 36° liggen, dan gaat het lichaam altijd – of het dat wil of niet – die massa opwarmen tot de lichaamstemperatuur. Als iemand al niet over zo’n goede gezondheid en energievoorziening beschikt, kan de opwarming daarvan ten koste gaan van andere functies, zoals het warm houden van het lichaam.

In het artikel staat beschreven, hoe weinig naar waarde “de factor zes van de energievergroters” zoals beschreven in de Mini-cursus Gezondheidszoekers, wordt geschat. Deze factor is : “een aangepaste “omgevingstemperatuur”, maar daar moet de temperatuur van voeding en dranken aan toegevoegd worden.

Welke voeding is in staat om me beter op te warmen?

De winter heeft zich nog niet van zijn koudste kant laten zien, en we moeten altijd voorbereid zijn op kille dagen. Wanneer de temperaturen dalen voelen sommige mensen dat een rauwe voeding hen koud maakt, of minder in staat maakt om met de kou om te gaan. Er zijn 2 manieren om dit op te lossen. Een daarvan is om de voeding licht op te warmen tot net onder 40 graden C (niet hoger, om de enzymen te behouden, maar toch nog warm genoeg om te bevredigen).

Een andere manier om voeding warm, maar toch nog rauw te eten, is door een droogoventje te gebruiken. Zorg ervoor dat je een droogoventje met een goede thermostaat hebt, waar je de temperatuur goed kunt regelen. Soepen, sausjes, drogerijtjes als crackers, pannenkoeken, taartjes, burgers, schijfjes knapperige gedroogde groenten, enz. kunnen allemaal warm gegeten worden.

Een andere manier is opwarmen zonder warmte, door middel van kruiden en specerijen. Gember en kaneel geven een warm gevoel. Door deze ’s ochtends in kleine hoeveelheden aan je smoothie of fruitmoes toe te voegen zal je minder last hebben van het koude weer. Ik zag deze lijst van keukenspecerijen die een verwarmend gevoel geven: anijs, kardamom, look, paprika, karwij, kruidnagel, fenegriek, peterselie, rozemarijn, tijm en salie. Vergeet ook een simpele kruidenthee niet! Op een koude morgen geniet je van een favoriet drankje en de dampende geur alvorens je de dag begint. Je kan een lekkere gember thee maken door verse of bevroren gember te raspen in een kop, voeg kokend water toe en laat een paar minuten trekken en zoet met een beetje honing of steviablaadjes.

Meer weten over natuurlijke Gezondheid, dit is de lijst met alle beschikbare Natur-El-publicaties.

Het abonnement

Het digitaal abonnement van Natur-El: iedere maand een nieuw digitaal boek

Bentoniet en gezondheid

Bentoniet, ook bekend als de fijnste bron van montmorilloniet, is één van de allerfijnste kleisoorten en wordt gebruikt omwille van zijn eigenschappen in vele behandelingen, zowel inwendig als uitwendig. Door zijn extreem kleine korrelgrootte heeft het een enorme hechtingsoppervlakte. Tussen haakjes is het juist om die korrelgrootte te doen, als het gaat om de waardering van de verschillende kleisoorten. Een kleisoort met een korrelgrootte van 1/125e mm, heeft een tien tot twintigvoudig hechtingsoppervlak tov een kleisoort met korrelgrootte van 1/110e mm. Pharmacologische bentoniet heeft een korrelgrootte tussen 1/140e en 1/150e mm. en is als een detoxer gewaardeerd door haar vermogen om te zwellen en gifstoffen uit het lichaam te absorberen en symptomen geassocieerd met opeenhoping van toxines te verlichten. Uitwendig kan bentoniet worden gebruikt om een groot aantal aandoeningen van de huid te behandelen.

De in de natuurgeneeswijze meest gangbare bentonietsoorten zijn calcium-magnesiumrijk. Bentoniet komt uit vulkanische as, die gedurende duizenden jaren verder is afgebroken tot haar elementaire deeltjes. In dit proces heeft ze zich gemengd met andere aardmineralen.

• Bentoniet zwelt wanneer ze wordt gemengd met water. Een gedeelte van de mineralen zijn wateroplosbaar, maar het grootste gedeelte is wateronoplosbaar en doen andere substanties uit het water neerslaan. Op die manier kan het net als zeoliet gebruikt worden bij waterzuivering. Klei gemengd met water kan men drinken als een detoxifier en een inwendige organen-reinigingen.

Wanneer opgeloste bentoniet het lichaam binnenkomt, trekt het gifstoffen naar haar toe. Nadat de toxinen zijn geabsorbeerd, passeert het verder door het lichaam en wordt uitgedreven met de stoelgang. Bentoniet is een basische massa en zal tijdens haar tocht door het maag-darmkanaal een ontzurende invloed nalaten. Als inerte stof passeert het door het lichaam zoals het is, en komt niet tussenbeide in processen in het lichaam.

• Bentoniet wordt beschouwd als een uitstekende detoxer. Wanneer toxines in het lichaam opbouwen, kan dit invloed hebben op alle domeinen die de gezondheid en het gevoel van welzijn raken. Toxines komen uit vele bronnen en zijn soms opgebouwd doorheen de jaren. Om het lichaam te beschermen, worden deze soms geaccumuleerd in het weefsel en in organen en komen dan vrij wanneer het toxineniveau daalt naar veilige proporties, om dan terug aan het bloed te worden afgegeven. In laatste instantie worden deze aan de bloedstroom onttrokken om aan de darm te worden afgegeven, waar ze door het bentoniet worden gefixeerd en afgevoerd. Ook gelijktijdig gevormde of aanwezige toxines uit voedsel of de stofwisseling, kunnen in hetzelfde proces worden weggenomen.

Na verloop van tijd kunnen toxines opbouwen en remmen de natuurlijke functies van organen en systemen, en dragen bij aan kwalen zoals problemen met de spijsvertering, hoofdpijn en allergieën. Intern gebruik van bentoniet klei kan voor alle gezondheidsredenen, op dezelfde manier als groene klei. Reken erop dat de effectiviteit van bentoniet in het absorberen twee tot vijf maal zo efficiënt is als de gemiddelde groene klei. Om die reden wordt het gebruikt in de behandeling van aandoeningen zoals gisten en schimmels in de darm, candida-problemen, gingivitis, parasitaire infecties, hooikoorts, allergische aandoeningen, voor het herstel van de spijsverteringssymbiose enz.

Lees meer in digitaal boek Klei – geneeskrachtige toepassingen (onderdeel van Module D / Gezonde Darm)

Energie Vergroters

Iedereen wil meer energie ! Wij hebben allemaal dromen en plannen die we willen verwezenlijken. Al te vaak moeten we vaststellen dat de geest wel wil – maar dat het lichaam zwak is.Verder hebben we door ervaring geleerd dat gedurende zulke tijden we onszelf naar de “uiterste grens” opdrijven, dat we wel grote daden verrichten, maar dat we uitgeput en vaak gedeprimeerd achterblijven als de door ons gekozen projecten zijn afgemaakt. Omdat de Wet van Dubbel Effect altijd zijn tol vraagt: voor iedere activiteit of stimulatie die door het lichaam wordt gevraagd, is er altijd een daartegenoverstaande uitputting van zenuwenergie. Deze “gelijke en daartegenoverstaande” reactie op valse stimulatie van het lichaam wordt altijd ervaren als fysiologische en mentale depressie die de uitputting van zenuwenergie laat zien. En het doet er niet toe of we de stimulatie van onze eigen anedraline gebruiken – of de “roes” van cocaïne – de prijs er van is altijd uitputting en soms de dood.

De enige manier om gezondheid te verkrijgen is door de condities aan te nemen die gezondheid voortbrengen en stoppen met jezelf te vergiftigen ! Je hoeft deze stelling niet zo maar te geloven omdat het hier staat. Gezondheiszoeker : bewijs het zelf !

Het volgende zijn factoren die de energie behouden en ondersteunen. Over de factoren die de energie draineren, zal ik in een latere nieuwsbrief meer zeggen.

  • Reinheid – beide uit- en inwendige reinheid van de lichaamsweefsels en lichaamsvochten.
  • Zuivere lucht.
  • Zuiver water.
  • Voldoende rust en slaap.
  • Het ideale dieet. (Rauwe plantaardige voeding)
  • Voldoende zonlicht en natuurlijk licht
  • De juiste (omgeving)temperaturen.
  • Regelmatige lichaamsbeweging.
  • Emotioneel evenwicht en vrijheid van verslavingen aan bijkomstigheden met een hoge zelfwaardering en een doelbewust zinvol leven
  • Opbouwende, versterkende relaties.

Zenuwenergie is een unieke term van de Natuurlijke Hygiëne en het heeft een specifieke definitie. Het moet op geen enkele wijze vergeleken of verward worden met het woord “energie” zoals je het van te voren altijd gebruikt hebt Zenuw-energie is op geen enkele wijze gelijk aan de verouderde energieopvatting. Zenuw-energie is niet datgene wat je krijgt door het eten van een chocolade-reep of een extravagante rit op de rug van een paard. Om je leven als een bevredigde Gezondheids-zoeker te zien en de mogelijkheden van alle rijkdom die je te wachten staat, moet een onderscheid worden gemaakt tussen “zenuwenergie” en de “verouderde energie”-opvatting. “Je lichaam door elkaar laten rammelen door een product of door spanning… brengt géén energie voort, maar put uit !” Het is tijd dat alle vormen van stimulatie in hun juiste proportie worden gebracht.

Stimulanten kunnen stimuleren tot er niets meer te stimuleren valt… omdat alle energie verspild werd.

In vorige nieuwsbrief werd Energievergroter 7 – een aangepaste omgevingstemperatuur – vermeld. Het feit dat alle menselijke wezens er een temperatuur van ongeveer 37 graden er op na houden, bewijst de magnifieke wijsheid die in het menselijk lichaam is ingebouwd. We hebben geen dokters nodig die ons vertellen hoe de temperatuur van onze lichamen te regelen. Deze informatie is opgeslagen in onze hersenen die onze lichaamstermostaat controleren los van ons bewustzijn.

Deze Energie-Vergroter is simpel: Vermijd bovenmatige stress door het lichaam bloot te stellen aan extreem hoge of extreem lage temperaturen. Beide, de hoge en de lage temperaturen zullen het lichaam onder stress brengen en de productie van abnormale hoeveelheden endogene toxische stoffen zal de aanpassingsreactie zijn van deze stress door blootstelling aan abnormale temperaturen. Het uiteindelijke resultaat zal een uitputting van de zenuwenergie zijn en de opbouw van Toxemie.

Dus onthoud, de Energie-Vergroter is: houd je comfortabel in zowel niet te extreem warme – als niet te koude omstandigheden. Niet voor niets proberen we deze condities na te bootsen in onze huizen, door ze te verwarmen. Maar ook in onze voeding kunnen we dit nastreven. Zeker in periodes waarin de uitwendige omstandigheden meer van ons vragen, is het verstandig om te luisteren naar het lichaam en extreme afkoeling te vermijden.

Soms echter zien we dat het lichaam zelf de temperatuur verhoogt in koorts. Dat is een vitale actie om een lichaamsvreemde stof of bedreiging op te ruimen.

Meer Energie

Je kunt zoeken naar 101 middeltjes om je energie op te vijzelen… Maar werkt het zo? Weinig mensen hebben ooit gehoord van energie boosters (en dat zijn niet de stimulantia!), of over de factoren die de energie draineren… Maar in deze les wordt het duidelijk waarom mensen ofwel altijd moe zijn, ofwel een stralende gezondheid hebben… ook als ze schijnbaar op dezelfde manier leven & eten.

Leven is energie. Gezondheid is beschikken over veel (zenuw)energie. De weg naar ziekte wordt bepaald door het verlies van energie en daardoor verhoogde accumulatie van toxines. Genezing kan beginnen zodra we begrijpen op welke manier we onze energie weer normaal kunnen maken en de lekken kunnen dichten.

Op 4 december hoor je over de vicieuze cirkel van chronische vermoeidheid, fibromyalgie, ME… En weet: de wijsheid van het leven is om comfortabel te kunnen leven binnen zijn limieten.

Voor mensen die het moe zijn om altijd moe te zijn… Natur-el biedt je een verzameling van digitale documenten en boeken; Download hier de lijst

Het is ellendig om je altijd te moeten voortslepen, om na een kleine inspanning terug te vallen met het gebroken gevoel dat je een berg hebt verzet … Altijd moe gaat in op de oorzaken van chronische vermoeidheid en biedt een strategie voor herstel. Afzonderlijk of als onderdeel van Module E (met andere digitale boeken als Energie uit je Voeding, de boeken over fruit van Dr Abramowski, Shelton, Honiball en veel andere nuttige informatie) Altijd Moe : 9 euro / Module E : 30 euro