Drs PûrNatûr

Huiskruidenthee

Dit mengsel is één van onze eerste samenstellingen en is letterlijk wat het zegt : de “thee van het huis”, een NaturEl-recept van meer dan 30 jaar oud.

Zelf dronken we er honderden liters van en mengden we in al die jaren wellicht al zo’n duizend kilo’s kruiden volgens onderstaand recept. Je kunt het zelf mengen, of het gemengd kopen bij Herbômont:

Meng het in gelijke delen :

vlierbloesem
moerasspirea
lindebloesem
meidoornbloesem
guldenroede
heermoes
brandnetelblad
maisbaard
goudsbloem

Waarom drinken we deze thee ?

voor drainage van toxines en zuurresten, waardoor het mengsel uitermate geschikt als gezondheidsthee, vandaar de naam “Thee van het huis”. De thee werkt urinedrijvend en licht zweet- en temperatuuropwekkend.
Deze samenstelling werd in 1990 geïntroduceerd en werd gebruikt door mensen met slechte doorbloeding, reumatische aandoeningen, spier- en gewrichtspijnen. Ook bij griep erg interessant. Bij verkoudheid kan men deze als basis gebruiken, en aanvullen met zoethout, tijm, salie… al naargelang het type verkoudheid.
Bij ernstige gewrichtspijnen en ontstekingen : gebruik uitwendig de massageolie of de massagecreme. Gewoon royaal opensmeren en afdekken zodat (na afkoeling) er een warmtereacte ontstaat. / Bij ernstige gewrichtsslijtage en verlies van kraakbeen- en bindweefsel : gebruik ook glucosamine.
Dit alles uiteraard in aanvulling van een gezonde voeding met zo weinig mogelijk verzurende producten. Raadpleeg ook de brochure en literatuur over Reuma. Soms moet ook het gebruik van zuur smakende fruitsoorten worden beperkt.
Het zetten van de kruidenthee : Men doet de kruiden in een theepot, men begiet met kokend (zuiver) water, men laat 10 minuten trekken en men zeeft de thee af. Best de kruiden niet langer dan 20 minuten trekken. Van zodra het aftreksel bereid is, dienen de kruiden verwijderd te worden.
Toevoeging van stevia of zoethout ter verbetering van de smaak is geen probleem.
Dosering : al naargelang de ernst en de behoefte : 1-4 tassen per dag. Reken een ruime, opgehoopte koffielepel kruiden per tas.
De thee kan voor een hele dag gezet worden en bewaard worden in een isoleerfles of in een fles of tas om koud of warm te drinken later op de dag.
Deze thee mag probleemloos gebruikt worden over lange termijn.
Al vele jaren lang is het niet alleen de thee van “ons” huis, maar de trouwe bondgenoot in honderden families.

Meer info over kruiden en therapie :

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden. kosten : 30 euro. – Betalen op rekening.

Beredruif

Arctostaphylos uva-ursi – Beredruif, het kruid voor blaas en nieren.

Beredruif is een heide-achtig heestertje dat vooral voorkomt in bergstreken van Zuid-Europa. De bladeren zijn geneeskrachtig en worden zowel in gedroogde vorm als onder de vorm van een rauwe sapextractie gebruikt.

> Het werkingsterrein situeert zich rond nieren, blaas en urinewegen: tegen infecties van nieren en blaas, tegen bedwateren, tegen urineretentie, oedeem, tegen hypertrofie van de prostaat, nierontsteking, nierstenen, e.a. aandoeningen van de urinewegen.

> Beredruif heeft een specifieke werking op de membranen van de urinewegen. Het werkt verzachtend en versterkend. Werkzaam bij niergruis en nierstenen en blaasgruis en blaasstenen. Het kan gebruikt worden bij blaasontsteking en voor chronische nierproblemen.

Met zijn grote samentrekkende kracht kan het ook ingezet worden bij sommige vormen van bedwateren.

> In toepassingen van spoelingen met een irrigator kan het ook werken bij vaginale ontsteking en infectie.

Kan preventief gebruikt worden tegen urineweginfecties en nierstenen. Verder bij nierbekkenontsteking, prostaatvergroting en ontsteking. Oedeem en jicht, door de urinedrijvende werking.

> Beredruif bevat looistoffen en heeft een samentrekkende werking, zodat het ook kan gebruikt worden bij lichte vormen van diarree (bv. in geval van enteritis), witte vloed, div. baarmoederbloedingen…

> Niet gebruiken in geval van zwangerschap.

Meer info over kruiden en therapie :

Niets beter dan Lavendel

Er zijn veel soorten lavendel, maar allemaal hebben ze min of meer dezelfde eigenschappen.

Verse en gedroogde bloemen kunnen gebruikt worden in kruidenthee, maar het meest bekend is het gebruik van lavendel onder de vorm van essentiële (of vluchtige) olie. Dit natuurlijke geurextract kan je zien als een universele remedie om bij de hand te hebben voor 1001 kleine ongemakken, en natuurlijk ook voor het plezier.

Tussen haakjes komt de naam van “lavare”, of “wassen”. Jawel, lavendel heeft iets met zuiverheid.

Lavendelolie heeft veel toepassingen:

– Kalmerend:

De geur van lavendel voert je mee naar het zuiden, de stralende Provençaalse zon. Je slaapt ’s nachts beter door voor het slapen gaan enkele druppeltjes olie op je kussen te doen of op een zakdoekje op je nachttafel. Dit werkt tevens muggen afstotend.

– Luchtverfrisser

Enkele druppeltjes lavendelolie in je huis geeft een frisse, aangename geur en verjaagt vervelende geurtjes van bijvoorbeeld huisdieren of sigarettenrook.

Je kan de Lavendelgeur in huis verspreiden via een verdamper, geursteentje en luchtbevochtiger. Zelfs via de stofzuiger en in het spoelwater bij je poetsbeurt. Voeg het toe aan vloeibare zeep of zelfs in de wasmachine voor een perfecte wasbeurt zonder chemische geuren.

– Verdamper

Voor snel resultaat met een verdamper, neem warm water, doe er naargelang de grootte van het schaaltje en je voorkeur enkele druppeltjes lavendelolie bij.

Door de warmte van een kaarsje of radiator zal het water samen met de olie verdampen en de heerlijke geur van lavendel brengen.

– Tegen insecten

Insecten houden duidelijk niet van lavendel. Bij een horzel / dazenbeet (ook paardenvlieg), muggensteek, mierenbeet of een wespensteek helpt lavendelolieom de pijn/jeuk te verzachten.

Doe rechtsreeks een druppeltje olie op de zere plek. Verder niet aanraken, niet masseren, niet krabben. Na ca. 15 min. zal de werking van de olie voelbaar zijn.

Ingeval van hardnekkige jeuk/pijn, herhaal dit. Probeer niet te krabben want dan vergroot je de last. Bij een bijensteek: eerst goed kijken of de angel niet meer aanwezig is!

Last van mieren? Doe enkele druppeltjesLavendelolie op de plaats van het mierennest en herhaal indien nodig.

Last van vliegen of maden? Voor de groenbak: doe wat druppeltjes olie op de rand – deksel- van de bewaarbak en herhaal dit. Ook na het reinigen van de afvalzak-container doe je wat druppeltjes Lavendelolie in de lege bak alvorens

een nieuwe afvalzak te gebruiken.

– Maar er is meer

Buiten het gebruik in huis en tuin en als onderdeel van je dagelijkse rituelen, is het ook een trouwe hulp bij tal van (aankomende) ziekten en ongemakken.

Heb je last van verkoudheid, of voel je het aankomen, een gevoel als van een kater, of Jetlag.., dan is er kans dat lavendelolie je er in korte tijd bovenop helpt.

Doe enkele druppeltjes olie op de binnenkant van één hand. Wrijf met beide handen de olie warm. Maak dan van beide handen een open envelopje en snuif / adem de Lavendelgeur goed op.

De ontsmettende en pijnstillende werking van lavendel is bekend. Lavendelolie mag niet ontbreken in de verbanddoos.

Een schaafwond, brandwondje, acne / jeugdpuistjes, jeuk, koortslip of lichte ontsteking van de huid, enz., Lavendelolie rechtsreeks op de huid zal snel verlichting geven. Bij rechtstreeks gebruik op de huid nooit afdekken met

een pleister of verband.

Het is aan te raden altijd een flesje Lavendelolie in de nabijheid te hebben, hoe sneller je het gebruikt als dit nodig is des te beter de werking is.

– In de natuur

Dazen (horzel / paardenvlieg) laten je zeker gerust. Neem een kleine vernevelaar, vul deze met lavendelolie. Vernevel voor het wandelen over uw lichaam.

Bescherm ogen en mond zodat daar geen Lavendelolie kan komen.

Neem het flesje mee op stap en herhaal de verneveling indien nodig.

Mocht je toch worden gestoken of zich prikken aan distels of bramenstruiken, dan vernevel je rechtstreeks op de plek!

“Beter dan medicijnen tegen depressie.”

“Rustgevend, tegen verbranding, bij verwondingen, ontsmet, vernieuwt, verfrist, kalmeert, tegen spierpijn, ontstekingen, tegen slapeloosheid, tegen roos…”

Meer info over kruiden en therapie :

Doe het met kruiden

Favoriete reinigende kruiden en voeding

„Reiniging” staat bovenaan mijn lijstje van belangrijke methoden om zich levendig en vol energie te houden. Naast de “Dagelijkse Detox ‘praktijken, zoals beschreven in talrijke boeken, sites, artikels en in „De Groene Kracht”, of de brochures over „Vasten”, zijn er enkele speciale voedingsmiddelen en kruiden die krachtige reinigingsmiddelen zijn. Groenen van land en zee staan bovenaan mijn lijst van favoriete detox en helende voeding, als gevolg van de concentratie van mineralen, gemakkelijk verteerbare eiwitten en fytonutriënten. Diverse groene koolsoorten, kiemen en groene algen zijn speciale favorieten.

Terwijl mijn basisadvies gewoonlijk een „op voeding gebaseerde reiniging” is, kan ik informatie over krachtige kruiden die de reiniging versnellen, moeilijk naast me neerleggen.

Ik stel je vandaag enkele van mijn favorieten voor, die het vaakst aan groene detox-drankjes, maar ook aan andere gerechten, toegevoegd worden.! Mariadistel is de beste heler van chronische of acute leverschade, beschermt de lever tegen veel giftige en verontreinigende stoffen, en helpt de uitputting van glutathione, een krachtige antioxidant te voorkomen. Gebruik regelmatig mariadistelzaden in je voeding of in genezingsdrankjes.

Zelfs het kruid van mariadistel of andere melkdistels kan perfect verwerkt worden in smoothies. Ik was nogal een beetje verbaasd, een paar jaar geleden, toen ik Sergei Boutenko een serieuze melkdistel zag verwerken in een smoothie, maar die melkdistels zien er ‚gevaarlijker’ uit dan ze zijn… In feite moet je ze tot vriend maken, want ze kunnen zoveel goed doen in je lichaam. Het meest gebruikelijk is de toevoeging van mariadistelzaad aan pittenmengsels. Uiteraard moeten die gemalen worden voor gebruik. ! Paardebloem is een gekend “onkruid” dat overvloedig groeit op gazons, in de velden en langs wegen. Het is bekend om de pluizige blaasbloemen die kinderen zo plezierig vinden.

Maar wist je dat paardebloemen van de krachtigste planten van de natuur zijn? De hele plant is een effectieve reiniger.

De wortel is een veelgebruikt ingrediënt in detoxthee en stimuleert de gal en de lever. Men kan deze ook gedroogd en gemalen toevoegen aan allerlei dranken, in soepen of sausen. Dit fungeert als een diureticum en stimuleert het vrijkomen van giftige stoffen via de urine. De bladeren zijn een reinigend en voedende toevoeging aan salades, smoothies en soepen. Je hebt er niet veel van nodig. De bittere smaak stimuleert de afgifte van maagzuur en gal.

Dat is waarom kruidendokters paardebloem een leverkruid noemen. Het helpt voorzichtig de darm in beweging brengen en doet plassen, zodat je beter kan ontgiften. Dat is werkelijk wat een detoxer moet doen : de reinigingskanalen openen. ! Grote klis is een andere krachtige detoxifier en een heerlijke voedingsstof die kan worden toegevoegd aan soepen, salades, stoofschotels, smoothies en roerbakgerechten. !

Het wordt door kruidendokters beschouwd als een dieptereiniger, het stimuleert het vrijkomen van giftige stoffen via zweet, urine en ontlasting. Grote klis is erom bekend het bloed te reinigen, en is nuttig in situaties zoals blootstelling aan giftige stoffen, zware metalen en virale toxines.! Avocado wordt meestal niet beschouwd als reinigend voedsel maar het is een krachtpatser aan voedingsstoffen en bevat glutathione, een krachtig antioxidant enzym dat wordt gebruikt door de lever voor het ontgiften van synthetische chemicaliën, voor het blokkeren van ten minste dertig verschillende carcinogenen en voor het verhogen van de activiteit van het belangrijkste aspect van de lever-ontgifting, het fase 2 cytochroom P450 systeem.

Volgens het humane genoomproject onderzoek, blijkt dat de aanwezigheid van glutathione meestal laag is, door genetische implicaties, bij bijna 50% van de bevolking. Dit zou een gevolg zijn van een nucleotide polymorfisme (een genverandering) van het enzym glutathione-S-transferase, verantwoordelijk voor het aanmaken van glutathion.

Maak gebruik van de groene kracht, verzorg je voeding en laat je helpen door de reinigende kracht van de natuur. Er zullen altijd toxines gevormd worden, maar als je methodes kent om ze naar buiten te brengen, bekijk je het anders.

Wist je dat de beste manier om kruiden te gebruiken in de voeding is.

Natuurlijk doe je dat al met ‘wilde groenten’, maar breid dit uit met paardebloemblad, paardebloemwortel, klitwortel, ginkgo biloba – alle vers of gedroogd.

Gedroogd en gemalen is een ideale manier om een redelijke portie van deze genezende planten te gebruiken.

Dit zijn echte superfoods.