Immuniteit & Voeding

Je hebt nu al drie stukjes van de puzzel die gezondheid heet. Zeker als het gaat over “immuniteit” in deze tijden met een crisis-sfeer, kan het helpen om deze benadering toch met meer aandacht te onderzoeken en actie te ondernemen : 1/ zorg voor een goede zinkstatus, 2/ houd het vitamine D-niveau hoog, 3/ vermijd dat de energiestatus wordt uitgeput door stimulerende producten (waarvan koffie werd gegeven als voorbeeld, maar dat kan ook cacao of een ander product zijn).

Laten we eens dieper graven in de rol die voeding speelt in het vermogen van het lichaam om alert te reageren op substanties – virussen – waarvoor het geen goede gastheer wil zijn. Dat brengt ons bij ons eeuwige stokpaardje… rauw eten. Daarover kan ik alleen maar zeggen, dat zeker in noodsituaties, men zo weinig mogelijk anders dan RAUW zou moeten eten. In al onze literatuur ( “De natuurlijke kracht van Rauwkost”, “Rauw Eten” Aterhov, “Rauwkost-Transformatie”… om er maar enkele te noemen, wordt het uitvoerig uitgelegd hoe dat komt. Het heeft te maken met de enzymen, met de veranderingen in de witte bloedcellen, en andere vitale acties die het lichaam gebruikt om zich te beveiligen.

Professor Arnold Ehret gaat zelfs verder in “SlijmVrij”: vermijd alles wat slijm vormend is, ter preventie, en zeker ter genezing van alle ontstekings- en infectieziekten. Als er ooit één moment was om het werk van Ehret te bestuderen, is het nu.

Ondertussen, laten we genieten van rauw eten, bv. beginnend met een smoothie. Liefde voor groene smoothies. Maak de dingen simpel. De dag beginnen met fruit is één van die positieve attitudes die al door duizenden mensen is aangenomen. Smoothies zijn veruit de toppers in het ochtendlijk fruitgebruik. En nu nog de stap naar wat extra groen (spinazie, peterselie, groene koolblad enz), en je hebt het ideale ontbijt, fruit + groen : de ideale mix voor een ideale dag. Begin met overwegend fruit, en verhoog het aandeel van groen, naarmate de liefde voor groen groeit.

En we komen terug bij Ehret. Iets wat ne niet moet doen is ZUIVEL gebruiken. Zet het gebruik van zuivelproducten stop. Voor veel mensen is de witte mythe een heilig iets. Ondanks dat de wetenschappelijke wereld een overvloed aan bewijs verzameld heeft over de nadelen van hedendaagse zuivelproducten, blijven mensen gevolg geven aan de stevig gevoerde publiciteit van zuivel. Het imago van melk-moet wordt beschermd en gekoesterd. Nochtans is zuivel een conglomeraat van vreemde eiwitten die het lichaam nauwelijks kan verwerken. Onderzoekers hebben aangetoond dat zuivelconsumptie gerelateerd is aan verhoogde kankerincidenties, osteoporose en andere gezondheidsklachten. In feite is er geen onder- scheid tussen de zuivelproducten, ook yoghurt valt hieronder. Geitenmelk en -kaas (rauw), zijn een beetje beter, maar kunnen geen gezondheids- producten genoemd worden. Zeker nu zou zuivel het laatste van onze gedachten moeten zijn.

Stop het gebruik van dierlijke producten in het algemeen Teveel dierlijk eiwit en vet, kan aan de basis liggen van talrijke aandoeningen. Alle dierlijke producten zijn niet alleen bedenkelijk van kwaliteit, (incl. vis en eieren), maar het is gemakkelijk om er teveel van te eten. En hoeveel is teveel ? Culturen met een gekend lang leven, eten gemiddeld minder dan 2 à 3 maal per maand vlees, en dan nog in geringe hoeveelheden. Alles wat meer is, kan op termijn bijdragen tot chronische ziekten. Om dat risico te vermijden is het gemakkelijkst om gewoon “nee” te zeggen tegen alle dierlijke producten.

Ehrets’ klassieker : nu digitaal uitgegeven door Natuur-El. Een handboek voor mensen die het hoogste niveau van gezondheid nastreven !

Sylvia Witte beschrijft het als volgt op haar blog :

MOEDER NATUUR IS BOOS

14 maart 2020 #sylviawitte de buurvrouw van..140 reacties

“Het begon allemaal op een culinaire horrormarkt ergens in de omgeving van Wuhan. Duizenden kraampjes verspreid over een oppervlakte van minstens 10 voetbalvelden. Dieren worden hier dood of levend verhandeld. Opgesloten in krappe kooien en opgestapeld in uitzichtloze rijen. Zo nu en dan wordt een rij met hokken onderbroken door een slachttafel waar onder het luide gekrijs van een doodsbang dier de mens zich van zijn slechtste kant laat zien. Hond, kat, eend, aap, krokodil of slang. Meer dan 110 diersoorten. Tam of wild. Toeristen maken selfies in een griezelig decor van slachttafels waar bloed, poep en urine van af druipt. Ouderen die hun leven willen verlengen komen van ver en eten hier schildpadvlees, roergebakken wolvenpup of in soya aangemaakte civetkat. Zieken die van reuma of suikerziekte willen genezen eten gefrituurde apenneusjes en drinken een shake van gemalen dolfijnenpenissen uit een ivoren beker gemaakt van slagtand.

Daar ergens op die verderfelijke gruwelmarkt tussen eindelijk dood en zwaar lijden werd Corona geboren. Zij is de mierzoete wraak van moeder natuur. In het wrede broeinest van ziektekiemen liet ze virussen muteren die van dier naar dier en uiteindelijk een sprong naar de mens konden maken. Een mensendoder.

Dat het werkt blijkt uit het feit dat ‘bushmeat’ in China nu tijdelijk is verboden. Tijdelijk, want zodra iedereen is hersteld zullen de gehaktmolens weer draaien. Wetenschappers vertellen elkaar in gerenommeerde glossy’s dat menselijke infectieziekten veelal zijn begonnen bij veestapels en 70% van de nieuwe infectieziekten afkomstig is van wilde dieren. De martelstallen, het stropen, de intense veehouderij en de dierenmarkten zijn allemaal systemen van ons menselijk falen. Terwijl we naar ratten wijzen als bron van ziekten zijn we zelf de witte bloedlichaampjes die ons eigen eco systeem aanvalt. We ontwrichten, we slopen en we zijn kwaadaardig. We zaaien uit over de hele aarde en vreten alles dat we onderweg tegen komen kaal. Als we niezen, offeren we apen, muizen en varkens om onze medicijnen op uit te testen. Als we geloven offeren we schapen. Daar waar mensen komen sterft de natuur maar niet voordat we dieren intens lieten lijden.

Nu dus Corona. De natuur verdedigt zich intelligent en effectief. Natuurkundigen en biologen zoeken wanhopig naar een tegengif, maar Corona is slimmer dan haar voorgangers Sars, HIV en Ebola. Deze infectieziekte zorgt ervoor dat mensen niet meer op markten mogen komen. Dat ouderen en zieken die door de jaren heen onevenredig hun stempel op het lijden van dieren wisten te drukken met al hun kwalen en medicijnbehoeften als eerste sterven. Corona zorgt er voor dat de rest thuis in zijn broek zit te schijten en geen vlees maar toiletpapier in slaat. Corona is wraak. Corona is bewustwording. Corona laat zien hoe kwetsbaar en dierlijk we zelf zijn.

Juist nu iedereen het advies heeft gekregen om zoveel mogelijk binnen te blijven, schijnt buiten de zon. Moeder natuur huilt zonder tranen. Ze heeft het helemaal met ons gehad.”

Sap voor genezing

Sap, krachtige vernieuwer van het lichaam

Soms groeit dit langzaam, soms ineens, dat besef dat je er iets moet aan doen… Je voelt je niet meer optimaal, je kracht en uithouding laten het afweten… Is er iets dat ik kan gebruiken? Een pilletje, een magische molecule, of één van de nieuwste vondsten die de cruciale schakel voor gezondheid kan bieden, een product dat je lichaam helpt om in alle omstandigheden de balans te maken?

Zoek het niet in dode pillen en chemische substanties. Het beste wat de natuur je kan bieden is sap. Iets beter is er niet. Maar onderschat vers geperste sappen niet. Gecombineerd met de andere acht essentiële gezondheidsprincipes, kan sap een wonder verrichten. Waar geen hoop weer was, schijnt weer licht, de cellen veren op, het leven bereidt zich voor op een revival.

Heb je nooit afgevraagd waarom sappen dat kunnen?

De waarheid is dat niet alle sappen dat kunnen. Van sappen uit een fles, of uit een brik moet je dat nooit verwachten. Zelfs al zijn er grote kwaliteitsverschillen en zijn er sappen die gaan van zeer schadelijk voor het lichaam, tot een aanvaardbare drank… toch kunnen ze niet wat vers geperste sappen kunnen.

Enkel vers geperste sappen, correct gebruikt op een lege maag – als maaltijd – zijn in staat om weer “leven” te brengen in een wegkwijnend lichaam. Van je organen wordt weinig gevraagd om ze op te nemen, terwijl sappen zoveel levende substanties in zijn meest toegankelijke vorm geven aan alle cellen. Vers geperste sappen kan je daarom met recht “levend levenswater” noemen.

Misschien heb je de inspanning om ze te maken nog niet voldoende onderzocht, om met te beseffen dat het de moeite waard is.

Zoiets moet je eerst zelf ondervinden.

Spreek er me niet van, ik ga het niet drinken !

Het is niet moeilijk om argumenten te vinden tégen het gebruik van sap. Je vindt het misschien een verspilling dat er zoveel cellulose en pulp wordt weggegooid… of je komt af met het argument ‘dat sap niet verzadigt’…

Je kunt daar nog een aantal alles behalve motiverende ideetjes aan toevoegen… Maar je hoort ze alleen uit de mond van mensen die voeding niet begrijpen en die blijven hangen bij de refreinen van veel cellulose – die ze toch niet nemen – en het belang van trage suikers.

Want als je het goed nagaat is het lichaam gevoed als nooit tevoren, met vers sap. Het beantwoordt helemaal aan de lichaamsefficiëntie. Helemaal opneembaar, zonder moeite. Je spijsvertering is een vloeistoffenkringloop en het gebruik van sap is een manier om je spijsvertering op rust te zetten en de voedingsstoffen en de elektrische lading van de vers geperste groenten en vrucchten in je op te nemen.

Men vroeg ooit aan de befaamde kankerspecialist Dr. Gerson, op welke manier het lichaam goed gevoed zou zijn en hoe een voedingsschema er zou uitzien voor mensen die kanker hebben of kanker willen voorkomen.

Dat is waar Dr. Gerson zich jaren mee bezig hield. Het resultaat was een verklaring die veel mensen zal verbazen. Gerson stelde dat je zes tot zeven kilo fruit en groenten nodig hebt, en dat je dan over een gigantische voeding en bescherming beschikt.

Zes of zeven kilo, zal je zeggen, dat kan toch niemand eten? Precies. Maar dat is ook waarom Gerson twee groepen maakte :

– de eerste groep, bestaande uit fruit en zachte vruchtgroenten, die je probleemloos vers en rauw kunt eten. Koken of bereiding of bewerking is niet nodig. Het kan natuurlijk wel en het is niet verboden om een gedeelte ervan te verwerken in een smoothie of een fruitmoes of fruitsaus… Niemand zal er moeite mee hebben om op een dag twee of drie kilo verse, rijpe vruchten te eten. Het zal in ieder geval een vitale ervaring zijn.

– de tweede groep, zijn de groenten. Even belangrijk, voor de mineralen, enzymen, beschermende stoffen… Ook zo’n drie à vier kilo per dag… Maar hier haken mensen af. Dat kan er niet in… letterlijk en figuurlijk ! Op één van de filmpjes van ‘Juicing Jim’ demonstreert hij wat het resultaat is … Twee liter sap en twee kilo pulp… Tussen haakjes, dit vertegenwoordigt de hoeveelheid stoelgang die men zou hebben… En dat terwijl de meeste mensen nauwelijks tien gram cellulose per dag eten. Met zo’n hoop groenten, zou je darm niet gelukkig zijn.

Ik had net een bezoeker die me vertelde geen sla te kunnen verteren. Dat geloof ik en het is ook mogelijk jouw probleem. Maar sla en bladgroenten en wortels en andere groenten, gebruikt als sap, maken het hele verschil.

Het zou kunnen dat dit argument je nog niet overtuigt. Misschien ga je rekenen en vind je zes tot zeven kilo fruit en groenten teveel. Misschien kom je op twintig of dertig euro voor een dag… Vind je dat veel in de behandeling van een kankerpatiënt, of voor iemand die het wil voorkomen, of voor een kuur of een verwendag ?

Ja, je voelt je ‘licht’, maar voeding had ook nooit de bedoeling om je een zwaar gevoel te geven. Als je toch een zwaar gevoel hebt, kan de reden zijn dat het een quasi hopeloze taak is voor de spijsvertering om uit die waardeloze en gemengde massa in je maag en darm nog iets opbouwend te maken, zonder dat het je teveel kost aan energie en kracht. Je zult er even moeten aan wennen, want natuurlijk voedsel heeft niet de bedoeling om een hele dag op je maag te liggen en je de illusie van stevige voeding te bezorgen.

Dat is zo mooi aan sap. Het is eten en drinken. Het is vloeibare energie. Het leven van verse planten en vruchten wordt in geen tijd overgedragen op die vermoeide en vervuilde cellen, die spoedig aan een come back beginnen te denken !

Een schat van informatie over sappen in de brochure :

een parel van informatie en aanmoediging ! 7,50 euro + verzendkosten

Alcohol

Replace

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is cropped-2016-05-29-16.18.11.jpg — Een puzzel is nooit compleet, tot wanneer het laatste stukje op zijn plaats zit. Het is met gezondheid niet anders.
Nieuwsbrief 12a . mei 2016

Ik weet dat veel mensen het niet prettig vinden als er iets ‘negatiefs’ wordt gezegd over een goede vriend… maar ik kan niet anders. Mensen kunnen allerlei acties ondernemen ten gunste van hun gezondheid, maar ergens één of ander achterpoortje houden voor een goede vriend die af en toe eens op bezoek komt… Een goed glas wijn, We vinden altijd wel een argument om het te verantwoorden, want ‘het schijnt’ dat dagelijks één glas goede rode wijn goed is voor het hart … Dat kan je wel geloven. Het is gemakkelijk om een wetenschapper in te huren die voor jou kan bewijzen dat die resveratrol die nu nog over is in wijn, een gunstige invloed heeft op hart- en bloedvaten. Laten we eerlijk zijn, alcohol is een zielige remedie en er is geen enkele uitzondering op. Er is geen wetenschappelijke rechtvaardiging voor medicinaal gebruik van alcohol. Alcohol helpt het hart niet, laat de slagaders niet beter functioneren en geeft niemand kracht. Het stimuleert de eetlust slecht, belemmert de spijsvertering, en als middeltje tegen vermoeidheid jaagt het het vermoeide lichaam op. En het is geen ‘troost voor de oude man’, het is juist een extra belasting voor zijn ouder wordende hersenen. De bestrijding van het alcoholgebruik is één van de hardnekkigste kwalen van onze tijd. Alcoholisme heeft een voedingsoorzaak en kan maar opgeruimd worden als de oorzaak verwijderd is.
Alcoholische dranken geven een uitwaseming die schadelijk is voor de longen. Natuurlijk is het fout om alcohol te drinken. Alcohol is net als mosterdolie in uien en de allicine in look een onbruikbare stof voor het lichaam omdat het niet verteerd kan worden. De longen worden gebruikt als uitlaatklep voor de excretie van alcohol. Dit is duidelijk, gezien je aan de adem kan ruiken of iemand er gedronken heeft of niet. Alcohol is een vitaminerover (ook o.m. B12), belast de lever, ontregelt de lichaamsenergie, veroorzaakt cardiomyopathie (degeneratie van de hartspier), hartzwakte, gezwollen nekspieren, een gezwollenen gesloten neus, gezwollen benen en opgezwollen onderbuik, en veel meer.
Veel studies leggen duidelijk de link tussen alcoholgebruik en de ontwikkeling van kanker. De volgende types kanker zijn gerelateerd aan bescheiden tot regelmatig alcoholgebruik: hoofd- en nekkanker, slokdarmkanker, leverkanker, borstkanker, endeldarm-kanker, en meer. “Gebaseerd op uitgebreide recensies van onderzoekstudies, is er en sterke wetenschappelijke overeenstemming over een verband tussen alcohol drinken en verschillende typen kanker.” Nationaal Kanker Instituut VS
Wat het meest dramatisch is aan het gebruik van alcohol, is wat het doet met de hersenen. Elk glas betekent het definitieve einde voor weer zoveel zenuwcellen. Alcohol consumeren vertraagt hersenprocessen, wat vaak geheugenverlies tot gevolg heeft. Buitensporig drinken kan uitmonden in complete black-outs waardoor je niet meer weet waar je was, wat je deed en zelfs niet met wie je het deed. Na verloop van tijd kan dit het moeilijk maken om gebeurtenissen te herinneren terwijl je nuchter bent.
Alcohol irriteert de maag en de ingewanden wat maagwand ontsteking veroorzaakt en de spijsvertering remt. Je raakt uitgedroogd want de consumptie van 50 g alcohol in 250 ml water (ongeveer 4 drankjes), neemt 600 tot 1000 ml water weg gedurende meerdere uren.
Alcohol remt de productie van glutamaat, een stimulerend stofje dat je wakker houdt. Echter, als de alcohol uit ons bloed is (m.a.w. de tijd waarop de kater komt), reageert ons lichaam door overproductie van deze stimulant met als gevolg een onderbroken nachtrust.
Volgens dit onderzoek is een mogelijke uitleg voor katers van alcohol, dat de alcohol de neurotransmitters histamine, serotonine en prostaglandine (hormoon dat ontstekingsremmend werkt) beïnvloedt.
Dr. Naomi Allen schreef : “Ongeveer 5% van alle kankers in de UK zijn het rechtstreekse gevolg van niet meer dan zomaar een glas alcoholische drank per dag gebruiken…” Dat alleen lijkt me al voldoende reden om een besliste keuze te maken. Ik deed het lang geleden en ik weet dat u het ook kunt !
Heb je hulp nodig? Dan kan je al beginnen met het lezen van onze mini-brochure : “Stop Verslavingen” of de voordracht op CD (beide gebaseerd op werk van Dr. Ralph Cinque), die een strategie bieden om de spiraal van verslaving te doorbreken.

Geraffineerde Suiker

Geraffineerde suiker – de vijand.

Tafelsuiker (sucrose) werd jarenlang door tandartsen, voedingskundigen en dokters veroordeeld. Het is de grootste schurk die de mens ooit heeft bezocht in de naam van voedsel. Endocrinologen zijn het er over eens dat het endocrine kliersysteem en het zenuwsysteem samen werken om de honger zo te regelen dat de juiste hoeveelheid van het juiste soort voedsel gegeten wordt. De suiker verstoort dit afgestemd evenwicht. Omdat het bijna 100% “puur” is, bombardeert dit hoog-calorie- houdende dynamiet de pancreas en de hypofyse in het uitschudden van een hyperafgifte van hormonen die in intensiteit overeenkomstig is als een kunstmatig op- gewekte stimulatie met drugs en hormonen. Suiker is de schuldige die de endocrinologen hebben gezocht die de fijn afgestemde endocriene balans compleet uit even- wicht heeft gebracht. En ondanks Suikerweeën en Lick the Sugarhabit en duizenden publicaties die dit valse voedingsproduct ontmaskeren, gaan we massaal door met ons voedsel te versuikeren.

“Het drama van onze cultuur is, dat wij duizenden en duizenden jonge mannen en vrouwen hebben, die afstuderen aan universiteiten, en ze zijn gewillig en begeren om de kennis die ze op gedaan hebben aan de universiteit te gebruiken in dienst van de industrieën. Ze nemen het geld en doen datgene waarvoor ze betaald zijn: het beliegen van het publiek, omdat hun job berust op het verspreiden van de leugen. Soms denk ik dat het ergste in onze beschaving onze opvoeding is. Soms denk ik dat het medische beroep het ergste in onze beschaving is. De werkelijke bron van al onze problemen ligt bij de chemische industrie. Zij vertellen aan de universiteiten wat ze moeten onderwijzen. Ze schrijven de schoolboeken. Ze vertellen aan de dokters wat ze moeten voorschrijven en hoeveel. Ze hebben hun tijdschriften en hun rapporten en bezoeken de dokters en voorzien ze van literatuur. Ze schenken aan gewillige dokters aantrekkelijke beloningen. Die chemische industrie, die de medicamenten ontwikkelt en promoot, leidt de opvoeding en geeft trainingen om dit soort middelen hun weg te laten vinden naar de massa. Deze mensen houden zichzelf voor wetenschappers. En ze komen aan de rand van je bed met hun pistolen en hun messen en zagen en hun chemicaliën, zonder de oorzaken te verwijderen. Ze moeten behandelen, ze cultiveren de illusie dat ze genezers zijn. Neem nu een man die aan de drank is en je vindt een middel om hem nuchter te maken, zodat hij weer kan drinken. Dat is het verhaal.”

Dr. H.M. Shelton in de voordracht “Herstel je gezondheid” – vertaald door Nature-El