“Ik heb uw artikel over kanker en voeding gelezen. Als ik het goed samenvat zou men alleen maar rauwkost moeten eten. Ik vermoed dat dat een vergissing is, want als ik alleen maar rauwkost eet, verga ik van de kou. Ik veronderstel dat u ook een beetje brood en gekookt voedsel moet hebben om energie op te nemen en wat denkt u over het drinken van rode bietensap ? Ik ben een vrouw van veertig jaar en heb een borst laten amputeren, daarna heb ik 3 reeksen chemotherapie gekregen en 60 bestralingen. Ik heb bijna een jaar nodig gehad om een beetje terug op krachten te komen. Bij mijn laatste onderzoek stelde men terug een serie cysten vast en ik zou terug gehospitaliseerd moeten worden om deze te laten verwijderen. Ik zoek nu naar een alternatief.”
Beste, Het ware aangewezen dat u de brochure Voeding & Kanker eens doorneemt. Hierin beschrijven we de gevaren van de klassieke kankertherapie en gaan we verder door op de waarde van rauwkost. Een rauwkostmaaltijd wordt door sommigen onderschat omdat het hun aan creativiteit ontbreekt om er iets moois en goed van te maken. Rauwkost kan perfect bevredigend zijn en hoeft niet eens de “koude voeding” te zijn die u zo verkoelt. De enige biologische kankertherapie die steek houdt is de autolyse, nl. het oplossen van het gezwel voor lichaamsdoeleinden.
Het moet echter wel gezegd worden dat “kanker genezen” – op eender welke manier, klassiek of alternatief, geen kleinigheid is. Men kan op zijn minst het leven aanzienlijk verlengen, maar bij elke afwijking zal men kunnen vaststellen dat de kanker weer de bovenhand krijgt. Met afwijking bedoel ik zelfs niet alleen afwijkingen op het vlak van de voeding, maar iedere abnormaliteit in het leven : teveel stress, uitputting, slechte voedselcombinaties, teveel vet, teveel eiwitten, voedings- en vitaminegebreken, onvoldoende slaap, elke vorm van interne en externe intoxicatie…
In NatuurStemmingen beschreef ik ooit wat men kan doen om te vermijden dat men door koude geveld wordt bij het eten van rauwe voeding (wat niet altijd betekent dat het ijskoud moet zijn!)
“Vorig jaar ondernam ik een halve vastenkuur met sappen. Na vier dagen ben ik daarmee moeten stoppen gezien ik tal van beangstigende symptomen kreeg. Toen begon ik weer te eten, maar het ging niet over. Gedurende verschillende weken heb ik terug moeten zoeken naar evenwicht. Wat heb ik fout gedaan ?”
Waarschijnlijk hebt u niets fout gedaan. Uw lichaam is na korte tijd verhoogd beginnen te elimineren. In dat geval had u een dag of een paar dagen platte rust moeten nemen en veel zuiver water drinken. Door het feit dat u de eliminatie aangewakkerd hebt, en dit door voeding niet tot stilstand werd gebracht, hebt u veel nodeloos ongemak meegemaakt en door te eten hebt u het alleen verergerd, omdat het werk niet af was. Er is geen reden tot angst bij eliminatieverschijnselen. Vasten en sapkuren kunnen veel jaren slecht voedingsverleden weer goed maken, maar het moet de kans krijgen zijn doel waar te maken. Door het feit dat veel mensen weinig begrip hebben van wat lichaamsintoxicatie betekent, kan men ook niet begrijpen dat dergelijke onaangename eliminatiefasen moeten doorgemaakt worden. Toch is er geen andere (natuurlijke) weg.
Men zegt mij dat een aantal kruiden zoals cats claw e.a. zeer goed zijn tegen kanker. Wat vindt u daarvan ?
De eerste tien jaar van mijn werk op het terrein van de natuur zijn nagenoeg geheel gewijd aan de studie van de kruiden. Deze tien jaar hebben mij geleerd dat kruiden niet de essentiële factor in het genezen zijn, hooguit een ondersteuning bieden. Bij een eenvoudige ziekte of kleine kwaaltjes kan dat volstaan. Wie echter voldoende begrijpt wat kanker is, zal ongetwijfeld begrijpen dat in het laatste stadium van ziekte, het gebruik van een kruid onder eender welke vorm wellicht een excuus is om niets aan de oorzaak te doen en zo lang deze bestaat, zal de kanker niet wijken. Alleen het voorkomen van de oorzaak en het lichaam toelaten zijn probleem op te lossen (door rusten, vasten, ontspannen, ontgiften, levende enzymen uit rauwkost…), kunnen iets voor kanker betekenen.
Men zegt dat die mensen meer weerstand hebben. Is het virus dan een duivel die het begrepen heeft op weerloze mensen ?
De waarheid is dat virussen en microben niet de oorzaak zijn.
De krant “Femina” van zondag 16 november 1997 meldt ons dat :
“Verleden jaar heeft de griep tussen de 7 à 8 miljoen mensen besmet, overwegend jongeren tussen 20 en 40 jaar.”
“Deze stedelijke bevolking, legt dokter Manuguerra uit, maakt gebruik van het openbaar vervoer, werkt in oververwarmde en druk bezochte bureau’s, om niet te spreken van de ouders van jonge kinderen die de virussen mee naar huis brengen, is meer blootgestelt dan anderen aan besmetting.”
“Het volstaat om een niesbui mee te maken, of een babbeltje te slaan of een contact te hebben met een andere persoon, om het virus zich te laten verspreiden door de lucht en het toe te laten in het organisme te dringen door de neus of mond, waar het zich ten slotte gaat vastzetten op de slijmvliezen en de ademwegen.”
Maar de microben en virussen zijn overal in de lucht, wanneer we ademen en men kan niet vermijden er contact mee te hebben. Als de virussen werkelijk de oorzaak zijn van griep, dan kan niemand uit de hele wereld eraan ontsnappen.
Waarom krijgen bepaalde personen nooit griep ?
Men zegt dat die mensen meer weerstand hebben. Wel dan ? Is het virus dan een duivel die het begrepen heeft op weerloze mensen ?
De waarheid is dat virussen en microben niet de oorzaak zijn.
Integendeel zelfs. Dàt zijn de schoonmakers van het terrein. De oorzaak is het terrein. Wat vergiftigt het terrein ? Volgens de Hygiënisten is wat het terrein vervuilt, het misbruik van ongezonde stoffen, brood, pasta, vlees, vis, kip enz. Het brood en het gebak vinden hun uitwerking in de vernietiging van het bloed.
Laten we terugkeren naar het artikel :
“Informatie die waarschijnlijk slecht aankomt, want slechts ongeveer 5% van de personen beneden de 40 jaar laat zich vaccineren (1997). Dat is spijtig, want als men bedenkt dat een zieke volwassene op zijn beurt een andere kwetsbare persoon kan besmetten, bv. iemand die oud is, een nierprobleem heeft, aan diabetes lijdt of een hartkwaal heeft…”Daar ziet u wat men vindt van mensen die zich niet laten vaccineren ! Waarschijnlijk zal men hen beschuldigen voor onverantwoordelijk gedrag en de reden van griep bij zwakke personen leggen bij de niet-gevaccineerden !
Maar al diegenen die zich laten vaccineren, moeten het volgende weten : het vaccin bezoedelt het bloed en verlaagt de lichaamsweerstand in zijn strijd tegen de toxines. Als het waar is dat het vaccin verhindert om griep te hebben, wat in het geheel nog niet bewezen is, dan mag men toch niet vergeten dat het vaccin in ieder geval de vitaliteit van het lichaam doet dalen en het lichaam zal op een later tijdstip verkiezen om een gunstige uitscheiding op gang te brengen. Welnu, het doet niets anders dan de situatie verergere, terwijl het doorbreken van chronische ziekten er dikwijls het gevolg van is.
“Vergeten wij niet, zo vervolgt de krant, dat griep één van de belangrijkste oorzaken is van sterfte door besmettelijke ziekten : ieder jaar sterven er twee tot vijfduizend mensen aan. “
Maar griep doodt in geen geval de mensen. Het is de medische behandeling van de griep die mensen doodt.
Eigenlijk verloopt de behandeling van griep op een Hygiënistische manier volkomen rimpelloos, zonder gevolgen en lost zich op binnen de kortst mogelijke tijd. Voeg daaraan toe dat een persoon die niet vervuild is, nooit griep opdoet, maar ook geen verkoudheid, in het geheel niets, zelfs als hij leeft in het midden van duizend griep-patiënten of verkouden mensen. Laten we terzake komen : Hoe krijgen dokters en verplegers het voor elkaar dat ze nooit griep krijgen ? We zien meteen wat de oorzaken zijn van de vergiftiging die ons vatbaar maakt voor griep.
De symptomen
“De echte griep is verschillend van een banale “grieperigheid” die veel meer voorkomt. De symptomen variëren volgens de aggressiviteit van het virus, de weerstandsvermogens en de gezondheidstoestand van iedereen. Maar de typische koorts, samengaand met huiveringen, verhoogt snel tot 39 of 40°C gedurende verschillende nachten of op piekmomenten. Voeg daaraan toe de hoofdpijn, de spier- en gewrichtspijnen, soms keelpijn en hoest, stijfheid, pijn in de onderbuik, braken e.v.a.”
Welnu, volgens de hygiënistische benadering is koorts werkzaam in het verbranden van het lichaamsafval; de samentrekkingen van de huid tijdens huiveringen, wijst op een verhoogde concentratie van inwendige activiteiten waarvoor bloed onttrokken wordt aan de huidzones, ten gunste van de inwendige processen; de hoofdpijnen zijn signalen van vervuild bloed; de hoest is daar om het lichaam te helpen zijn slijmprodukten uit te drijven via de longen en de abdominale pijnen zijn worden voortgebracht door niet verteerde produkten in de darm, die gaan fermenteren. De braakneigingen zijn de lichaams reacties op een gefermenteerde of rottende maaltijd, wat het lichaam zo snel mogelijk wil uitstoten. Men ziet dus dat elk van deze symptomen pogingen zijn van het lichaam om ongewenste stoffen uit te drijven, en dat men deze lichaamsactiviteit niet mag onderbreken of onderdrukken.
De medische behandeling
“Eens men ziek is… is er niet veel meer aan te doen. De enige behandeling bestaat erin te rusten, een aspirine te nemen, een grog drinken, en veel water te nemen om het verlies aan vloeistof dat men tengevolge van koorts kwijtraakt te compenseren. Houd rekening met een vermoeidheidsgevoel dat soms verschillende weken kan duren. Wat zou er nog op tegen zijn om zich te laten vaccineren ?”
Tussen al deze raadgevingen, zit ook goede raad : bv. zich te bed houden, veel water drinken enz. Andere raadgevingen zijn ronduit schadelijk : de grog, de aspirine… Maar ik ben verbaasd over het feit dat hier de gebruikelijke adviezen ontbreken, nl. : “Roep uw dokter en hij zal u antibiotica geven.”
Is dat niet de gebruikelijke behandeling van griep ? In plaats van te spreken over antibiotica zegt men heel eenvoudig : “spijtig voor diegenen die zich niet hebben laten vaccineren…”
De doeltreffendheid van het griepvaccin
In een afzonderlijk kadertje kan men deze bevreemdende taal lezen :
“Is het vaccin werkelijk efficiënt ? Alles hangt ervan af wat men ervan verwacht. Bij oudere personen en al diegenen die aan chronische ziekten lijden, wordt het vaccin gebruikt om ernstige complicaties – soms dodelijke – te vermijden.. In die gevallen is de werkzaamheid 80 %.
Daarentegen, voor jonge volwassenen wordt het gebruikt om de ergste gevallen van koorts, vermoeidheid en werkverlet te voorkomen. In die gevallen mogen we rekenen op een werkzaamheid van ongeveer 60 % goede resultaten.”
En dat allemaal om te zeggen dat een vaccin geen enkele daadwerkelijke positieve werkzaamheid heeft. In realiteit helpt een vaccin geenszins bij het vermijden van complicaties bij risicogevallen en draagt in geen enkel geval bij tot het vermijden van risico op sterfte bij ouderen. Deze laatsten zijn trouwens altijd voor rekening van hun medische behandelingen. Men zegt dus dat het in 80 % van de gevallen werkzaam is… Het zou interessant zijn te weten hoe ze tot dat cijfer zijn gekomen. In de regel zijn de statistieken gemanipuleerd om hen te laten zeggen wat men wil.
Carlyle zegt dat er drie soorten leugens in omloop zijn : “De leugens, de gekkenpraat en de statistieken.”En tenslotte, voor de jongere volwassenen vermoedt men een werkzaamheid van 60 %, ‘t is te zeggen dat het niets waard is.
Bezwaren & schaduwzijden van vaccins :
“Wordt men toch ziek ? gaat men verder in het bewuste kadertje… het provokeert soms een gematigde koorts en pijn bij de inspuiting. Maar dat zijn toch maar kleine ongemakken, in vergelijking met wat men van een echte griep mag verwachten !”
Men zegt niets van de chronische ziekten die door de vaccinaties worden opgewekt. In feite zal men, wanneer het bloed vervuild is, altijd een verzwakte gezondheid kennen.
Hygiënistische zorgverstrekking bij griep
Om griep te behandelen op een zuivere hygiënistische manier, moet men begrijpen waarom griep ontstaat en hoe men op de beste manier met de natuur kan meewerken.
Vanaf het moment waarop de eerste symptomen van griep zich voordoen, zou men te bed moeten blijven, afstand doen van elke vorm van voedsel en nog alleen lauw water drinken ( 2 à 3 liter per dag).
De eerste dag waarop de koorts gezakt is tot 36.5°C mag men een warm aftreksel van groenten (groentenbouillon) gebruiken en dat tot 3 maal per dag een halve liter per keer.
De tweede dag kan het in plaats van een groenten-aftreksel een echte groentensoep zijn, 3 maal per dag een halve liter.
En vanaf de derde dag kan men gespreid over de dag kleine fruitmaaltijden nemen, en de dag afsluiten met een rauwkostsalade aangevuld met wat gestoomde groenten.
Op deze manier riskeert men geen enkele complicatie en men herstelt binnen enkele dagen.
Griep is niet besmettelijk
Begin januari wordt een griepepidemie aangekondigd in Texas. Zonder twijfel verspreidde deze epidemie zich over een veel groter territorium dan de staat Texas, maar ik heb er geen enkel rapport over gelezen. Deze epidemie zorgde voor verkoudheden en koorts. Men beschuldigde het vochtige en koude klimaat ervan een rol te spelen. Infeite was de lucht helder en de temperatuur zeer goed, voor de epidemie uitbrak. Laten we duidelijk zijn : in San Antonio was het klimaat zelfs totaal verschillend en men kan dus moeilijk volhouden dat dat de oorzaak was. Het goede klimaat hield meer dan een maand aan… koude of vochtigheid hadden er niets mee te maken.
Een meer steekhoudende verklaring kunnen we vinden in het feit van de feestelijkheden van Kerstmis en nieuwjaar met de bekende overdaad en brasserijen. De vergissingen die men tijdens dergelijke periodes maakt op het vlak van voeding, zijn werkelijk wraakroepend : overdaad, slechte combinaties, overdreven gebruik van eiwitten in werkelijk overmeten proporties, zetmeelrijk voedsel en traktaties die werkelijk typerend zijn voor dergelijke feestdagen. Verder is men veel onderweg, men rust niet voldoende uit, men windt zich op, men is uitgelaten… Al deze bijkomende factoren van enervering, vermeerderen de toxemie die de crisis uitlokken.
Kinderachtige medische aanbevelingen
De autoriteiten van volksgezondheid geven aan de bevolking aanbevelingen om de verspreiding van een epidemie tegen te gaan. Deze aanbevelingen zijn werkelijk op kinderlijke maatstaven gemaakt. Besmette personen zouden de hand van anderen niet moeten schudden, en zich vervolgens veelvuldig de handen wassen. Ze leggen uit dat de ware oorzaak van de ziekte een virus is, of misschien zelfs twee virussen. Deze die Texas platgelegd had was de meest agressieve, zij het minder sterk als deze die aan de basis ligt van de epidemie van 1918/1919. Voor deze datum kenden zij exact de microbe die griep veroorzaakt. Maar vandaag weet men niet meer welke microbe te beschuldigen. Vandaar dat ze beslist hebben de oorzaak te wijten aan een virus. Daar eindigt hun zoektocht naar de oorzaak.
Het enige waar ze tegenwoordig behoefte aan hebben, is een vaccin dat de hele wereld immuun kan maken tegen het virus, en alles zal dan beter gaan in de hele wereld !
Moet men zieken voeding geven ?
Als men aan zieken eiwitten- en zetmeelrijke voeding geeft, in het streven de zieke te ‘versterken’, speelt men een gevaarlijk spel dat al veel te lang duurt. Men zoekt om de zieken te doden… en het heeft miljoenen voortijdig het leven gekost.
Als men koorts heeft en krachteloos is, is het verteringsvermogen bijna niets. Iemand willen voorzien van voeding in dergelijke omstandigheden kan niets anders dan de weinige krachten die nog beschikbaar zijn verder doen aftakelen, en totaal tevergeefs.
De eiwitrijke voedingsmiddelen als vlees, kaas, eieren enz. zullen rotten in het spijsverteringskanaal en in plaats van voedingsstoffen worden bijkomende gifstoffen opgenomen.
Tegenwoordig zijn er nog zo een paar verlichte geesten die blijven vertellen dat eiwitten de weerstandskracht opbouwen… Enkele jaren geleden hoorden we hetzelfde over calcium, en het heeft ook al de ronde gedaan dat vitamine C zo goed is voor de immuniteit… Als het zo is dat al deze “voedingsrijke kost” de weerstandskracht opbouwen, waarom worden goedgevoede mensen dan ziek ?
Indien de eiwitten – eiwitrijke voeding – de weerstand tegen griep verhogen, hoe kunnen dan epidemiën voorkomen juist na Kerstmis en nieuwjaar, juist nadat de massa zich volgepropt heeft met massa’s vlees, vis, kaas, kip, en veel andere zware kost ?
En zeg me eens, hoe het mogelijk zou kunnen zijn aan zo’n voeding om de weerstand te versterken, als ze niet eens goed verteerd en opgenomen worden ? …
En water ?
Ik ben getroffen geweest te zien dat men tegenwoordig niet meer zoals jaren geleden geneigd is om mensen aanbevelingen te geven omtrent hun inname van vloeistoffen.
Heeft het medisch corps dan toch eindelijk ingezien dat het gekheid is om mensen te forceren meer dranken te gebruiken ?
Laat de symptomen noemen zoals ze willen : griep, pneumonie, koorts, of een andere naam… men moet altijd voortgaan op zijn eigen dorstgevoelens en water toevoegen naar behoefte. Men moet drinken, zoveel als de dorst te kennen geeft.
Bij een vorige Nieuwsbrief vroeg een lezer of we ook iets willen zeggen over wat men moet doen bij een nieuwe opstoot van aambeien. Ik heb er geen illustratie voor, maar ik hoop dat je aan dit artikel iets hebt – als dit het geval is.
Aambeien zijn veel voorkomend, zowel bij mannen als bij vrouwen. De reden waarom ze optreden kan allerlei oorzaken hebben. Alles wat op een of andere manier een irritatie, blokkade, insnoering, spanning, kramp… veroorzaakt in het anaal gebied, kan de basis leggen voor aambeien. Aambeien verlopen in stadia, van een minuscuul kleine vaatverwijding tot een uitbreidende uitstulping, al of niet met bloedverlies. Vergeet niet dat het anaal gebied enorm doorbloed is en ook gespierd is. Irritatie en spanning in deze zone verzwakt de normale bewegingen. Meestal worden aambeien gezien als een darmprobleem, maar dat zijn ze niet. Aambeien zijn een bloedvatenprobleem, maar kunnen wel uitgelokt worden als teveel druk wordt uitgeoefend door de ontlasting of de overvulling van het sigmoïd. Tenslotte kan de grote druk op het anaal gebied de bloedafvoer belemmeren, waardoor er meer bloedtoevoer is dan bloedafvoer. Het resultaat is een bloedvatovervulling met uitzetting van de aders of bloedvaten. De afknelling van de ader kan een kloppende en stekende pijn veroorzaken. Dat, gecombineerd met irritatie kan de zone doen ontsteken, jeuk veroorzaken, uitstulpingen en soms resulteren in blijvende beschadiging van de structuur, waardoor er geen spontane complete genezing is.
Oorzaken van Hemeroïden:
Abnormale druk / arbeid tijdens de ontlasting leidt vaak tot aambeien. Door te veel te samentrekken, kan je de bloedvaten in de rectale en bekkenbloedvaten forceren en een aambei ontwikkelen. Is hier een oplossing voor? Zeker. Wanneer je hele lichaam al lang belast wordt, en voeding en levenswijze zorgen ervoor dat het hele systeem ‘geconstipeerd’ raakt, zorgt dit ervoor dat de bloedvaten verstopt worden. De behandeling hiervoor is niet een kwestie van dagen. Dit is een ontwikkeling van jaren en de aders zijn in erbarmelijke toestand. Het vraagt een consequente strategie op lange termijn, aangevuld met enkele maatregelen om in afwachting van een totale oplossing van het probleem, zonder medische interventie verder te kunnen. Zwangerschap is een belangrijk probleem bij de ontwikkeling van aambeien. Omdat de baby groter wordt, heeft het extra gewicht een enorme invloed op de rectale regio. Maar ook hier, als je een goede tijd wil hebben, zijn er veel prachtige manieren om aambeien te voorkomen.
Interne Hemeroïden
Artsen hebben diverse procedures voor innerlijke aambeien op basis van hun grootte, positie en lengte van de rectale fissuur. Zowat elke chirurgische procedure ken zijn risico’s, en kan alleen maar door een arts worden uitgevoerd.
Vitamine supplementen tegen Hemeroïden
Een meervoudig aanvullend vitamine voedingssupplement dat vitamines A, B, C, E, en magnesium bevat, is effectief gebleken in het verminderen van aambeien. De voeding moet ook worden opgenomen in een dagelijkse routine voor algemene gezondheid en welzijn. Voeding met meer zachte vezels zijn onmisbaar. Ook de toevoeging van lijnzaad, chia, psylliumvezels vermindert de druk in de darm en de irritatie bij de ontlasting. Teveel verzurende voeding is problematisch bij aambeien. Als de zuren niet tot het neutrale punt zijn gekomen bij de overgang van de dunne naar de dikke darm, irriteert het de hele darm, tot en met de anus en als daar sprake is van aambeien, zal je het geweten hebben.
Vitamine A helpt bij het behandelen van membranen en cellen, samen met carotenoïden. Vitamine A verbetert ook, dus is essentieel in vrijwel elk voedingsprogramma, maar met veel groenten en fruit zou vitamine A nooit een probleem mogen zijn. Vitamine B Complex ondersteunt de spijsvertering, wat belangrijk is voor het stopzetten van aambeien. Wanneer de darm niet voldoende regelmatig geledigd wordt, kunnen de onregelmatige stoelgang en de moeite om de hardere massa in beweging te brengen, hemorroïde tekenen en symptomen intensiveren. Daarom is elke maatregel om de stoelgang zacht te houden en regelmatige darmlediging de sleutel ter voorkoming en genezing. Hier is dus een taak weggelegd voor lijnzaad, chia, psylliumvezels…
Andere natuurlijke hulpmiddelen voor aambeien Epsom zout Epsom-zout in combinatie met glycerine is een effectief middel tegen aambeien. Combineer 2 eetlepels magnesiumsulfaat met 2 eetlepels glycerine. Meng om een homogeen mengsel te krijgen en breng rechtstreeks op de aambeien aan. Plaats een gaas erover en een prop watten om het op zijn plaats te houden en laat 20 minuten inwerken. Voer deze behandeling een paar keer per dag uit tot de pijn verdwijnt.
Aloë Vera Aloë Vera is effectief tegen constipatie, maar heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan het aambei-probleem effectief oplossen. Breng wat Aloë Vera-gel aan op het getroffen gebied en de irritatie en ongemak verdwijnen snel.
Kokosolie Kokosolie kan worden gebruikt voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, van medicinale of cosmetische. Aambeien zijn slechts een van de vele omstandigheden waarin kokos ter hulp komt. Het enige wat je hoeft te doen is wat kokosolie op de aambeien aanbrengen, ook inwendig. Wrijf het voorzichtig in, laat het een beetje staan en plaats een gaas erover en een prop watten om het op zijn plaats te houden. Herhaal dit een paar keer per dag.
Citroensap Citroensap is rijk aan antioxidanten die kunnen helpen pijn en ongemak te verlichten en de aambeien te behandelen. Pers 1-2 citroenen en doe het sap in een glas. Week een watje erin en breng het aan op de aambeien. Herhaal om de 6 uur zo lang als nodig is.
Zie ook in “De Groene Apotheek” wat je nog meer kunt doen bij aambeien – en tientallen andere aandoeningen.
Het is niet de eerste keer dat we wijzen op het belang van een goede darmgezondheid en we zullen dat blijven doen omdat een goede spijsvertering veel meer impact heeft op de menselijke conditie en het welzijn, dan de meesten willen accepteren.
Natuurlijk is de gezondheid van de darm niet te herleiden tot het gebruik van een probioticum of wat beschermende middelen. Een gezonde darm kan maar resulteren uit een wijze manier van eten en leven. Dat vraagt elke dag aandacht. Zeker wanneer de conditie verzwakt is en de darm overprikkeld, geïrriteerd of beschadigd is, kan men zich niet teveel vergissingen of misstappen meer veroorloven. Wanneer men het verband onderzoekt tussen veel voorkomende gezondheidsuitdagingen en het darmkanaal (reuma, kanker, allergie…) ziet men dat het voedingsonderzoek een verbinding ondersteunt tussen de conditie van de darm en specifieke aandoeningen. Wanneer je in al onze literatuur (over diabetes, hart- en vaatziekten, huidaandoeningen, allergie, zelfs in onze laatste publicatie over hersen- en zenuwgezondheid…) gaat zoeken, zal je trouwens telkens weer gewezen worden op de rol van een gezonde spijsvertering. Maar die komt niet vanzelf. Als je het boekje Gezonde Darm, Gezond Leven erbij neemt, zie je dat er teveel gekeken wordt naar de eindfase van de spijsvertering, omdat je daar het resultaat ziet van alle vooraf gemaakte fouten, maar het herstel van de spijsvertering begint juist met het corrigeren van alle factoren die in de voorafgaande stadia meespelen: voedselkeuze, voedselcombinatie, hoeveelheid, tijdstip, honger of niet… Het valt allemaal te lezen in het boek. Wil je nog meer ? Bestudeer dan het digitale dossier Gezonde Darm.
Hoe beïnvloedt de darmgezondheid auto-immuunziekten? Net als bij de darm-geest verbinding, is er eigenlijk een biologische reden voor het verband tussen je darm en een goed werkend immuunsysteem. Bijna 70% van je immuunsysteem leeft in je onderbuik! En de biljoenen bacteriën in je darmmicrobioom communiceren voortdurend met je immuunsysteem. Het is geen wonder dat verstoring van uw microbioom-balans in verband is gebracht met auto-immuunziekten. Studies tonen aan dat patiënten met de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, type 1 diabetes en andere ontstekingsaandoeningen een duidelijk verschillende samenstelling en balans van darmbacteriën hebben. Onderzoek suggereert dat deze aandoeningen niet worden veroorzaakt door een enkele bacterie, maar door grotere verschuivingen in het volledige microbioom en zoals gezegd, wordt dit microtoom bepaald in alle voorgaande stadia en door de voedselkwaliteit. Wat betekent dit precies? Het slechte nieuws is dat het niet waarschijnlijk is dat het nemen van alleen maar een probioticum auto-immuunziekten oplost. Het goede nieuws is dat er veel factoren binnen je controle zijn die het microbiële evenwicht beïnvloeden (het eten van een plantaardig dieet is een groot onderdeel). Het volgen van een darmherstellend (voedings- en levens)protocol leidt meestal tot een afname van auto-immuunsymptomen!
De ervaring zal het leren, maar dit is niet te herleiden tot een kuur en dan terug naar de oude zonden, maar het vraagt blijvende keuzes op ieder vlak van het leven, zoals de komende NatuurStemmingen met de titel “Een Nieuwe Start” duidelijk maakt. In dit nummer worden de acht onderdelen van het “Nieuwe Start-programma” naar voor gebracht. Een goed idee voor 365 dagen van het jaar!
