In 1995 kwamen de werken van Dr. N.W. Walker op onze weg. Dat was een openbaring. In eenvoudige taal legt hij uit hoe dat werkt – verouderen – en wat je er kunt aan doen om die spiraal om te keren en het beste uit je leven te halen op basis van 5 principes.
In 1998 besloten we zijn boeken te vertalen en we begonnen met “Become Younger”. Dat is de boodschap aan jou : “Word Jonger”*. Kan het? Duizenden hebben bewezen dat je paspoort liegt. Je biologische leeftijd is niet noodzakelijk het aantal jaren dat je al hebt geleefd. Deze vertalingen maken deel uit van de NaturEl-digitale bibliotheek. Raadpleeg de lijst voor een overzicht van deze en andere publicaties. (*Jonger Worden is beschikbaar als een digitale brochure / 5 euro bij NaturEl)
Maar dat brengt ons ook bij de nieuwe projecten.
Stilletjesaan wordt de encyclopedie van het natuurlijk genezen verder uitgebouwd. Het idee was: je hebt een vraag, een probleem over natuurlijke voeding, gezondheid, genezing of wat moet gedaan worden in een bepaalde omstandigheid, en in één of meerdere flyers krijg je het antwoord.
Dat heeft tot hiertoe geleid tot de complete map over voeding n al zijn aspecten, de complete map over kruiden in voeding en therapie, de map supplementen (of manieren om de voedingsstatus van het lichaam te optimaliseren), de map Maag en Darm / Spijsvertering over alles waar het kan mislopen en manieren om spijsverteringsproblemen te voorkomen en te genezen; de map Reumatische aandoeningen en verzuring; de map Biologische Kankerbestrijding… Alles samen meer dan 1000 flyers.
De map Supplementen werd door 60 volgers aangevraagd. De reacties hierop waren oa:
” Zo blij met al de interessante flyers die we van jou telkens krijgen. Het geeft telkens weer de wake-up call indien we van ons gezonde plan afwijken.” — Didier
“Dank voor je onaflantende zorg voor ieders gezondheid, en je diepgaand onderzoekswerk daarrond.” — Lieveke
“Hartelijk bedankt voor alweer een top reeks. Hierbij heb ik opnieuw heel veel nieuwe inzichten in kennis opgedaan. Het is heel fijn om informatie te lezen, leren waarvan je weet dat die goed is uitgezocht en helder word uitgelegd. Ik ben heel blij dat ik sinds 2024 zoveel onderlegde informatie via u kan ontdekken. Wat ervoor een zoektocht was zonder eigelijk zeker te weten welke bronnen te geloven en welke niet. Het pad van een gezonde evenwichtige voeding wordt op deze manier steeds makkelijker en duidelijker.” — Laurens
“De abonnees moeten u bedanken voor dit “flyerabonnement” zoals u het zelf “bijna oneerbiedig” noemt. Voor mij bent u de Wikipedia van de gezondheidsleer. Ongelooflijk. Ik volg u al vele jaren, nog van toen u in Ninove was.” — Romain Chavatte
Voor de verdere ontwikkeling werden enkele suggesties gegeven. W Willeke schrijft:
“Ik vind het thema Natuurlijk Herstel bijzonder interessant; met aandacht voor het behouden van een goede lichamelijke conditie . Wat ik merk, is dat er een groot verschil bestaat tussen hoe mijn lichaam vóór mijn 60e functioneerde en hoe het de laatste vier jaar reageert. Ik ben nu 66 jaar en merk dat bepaalde interventies die vroeger goed werkten, nu minder geschikt zijn. Zo is een detoxkuur voor mij bijvoorbeeld geen goed idee meer, omdat ik dan te veel gewicht verlies en daar vervolgens andere klachten van ondervind. Dat doet mij beseffen dat natuurlijk herstel ook leeftijdsafhankelijk is en dat adviezen voor ouderen soms anders moeten zijn dan voor jongere volwassenen.”
Onderwerpen die mij binnen natuurlijk herstel en gezond ouder worden interesseren zijn onder andere:
- Gezond ouder worden met zo min mogelijk verlies van spiermassa en spierkracht.
- Hoe nachtelijke spierkrampen op oudere leeftijd kunnen worden voorkomen of verminderen.
- Praktische manieren om sarcopenie (leeftijdsgebonden spierverlies) tegen te gaan.
- Welke voedingsstoffen vanaf ongeveer 65 jaar minder goed worden opgenomen en hoe tekorten kunnen worden voorkomen.
- Een onderscheid tussen mannen en vrouwen, aangezien de voedingsbehoeften en risico’s op tekorten kunnen verschillen.
- De rol van eiwitten, vitamine D, vitamine B12, magnesium, calcium en andere essentiële voedingsstoffen bij vitaal ouder worden.
- Is krachttraining bijvoorbeeld echt een “must”?
- Hoe herstelmethoden en voedingsadviezen kunnen worden aangepast aan de veranderende behoeften van het ouder wordende lichaam.
- Etc.
Voor mij sluit dit soort thema’s nauw aan bij het concept van natuurlijk herstel: niet alleen langer leven, maar vooral langer gezond, sterk, energiek en zelfstandig blijven.
Natuurlijk herstel verandert mee met de levensfase waarin iemand zich bevindt is wel een interessant onderwerp.
Dat zijn allemaal interessante hints die zullen worden meegenomen in de komende serie die begint op 20 september over de hersenen en het zenuwstelsel. Dat zal focussen op gezond ouder worden en de vijf domeinen die Dr Walker hanteerde om “jonger te worden” Nergens is het zo pijnlijk wat verouderen betekent, als in een achteruitgaande geestelijke conditie. Maar ook andere onderdelen van “ouder worden” zullen meegenomen worden.
Er is nog geen schema van welke flyers en thema’s map Z6 / Hersenen en Zenuwstelsel zal bevatten, maar het is beloofd dat het een interessante exploratie wordt van het wonderbaarste domein dat het mens-zijn kenmerkt ! Met al zijn risico’s en uitdagingen, wordt dit een verplichte kennis voor iedereen die er het beste wil van maken. Meer informatie volgt spoedig.
Tot besluit ontvangen de abonnees van de Supplementen map de bonusflyers over verouderen.