Vrijheden opgeven…

“Het is erg Stefaan, we beleven ernstige tijden.” wist een van onze kennissen. “Als je het allemaal hoort hoe dat virus wild om zich heen slaat en zoveel slachtoffers maakt…” Ze begon verder uit te wijden over al de details die ze de dag te voren had gehoord via de nieuwsberichten, en later ook de duidingsprogramma’s… Het was duidelijk, het is een beangstigende situatie. Ik probeerde om het een klein beetje af te zwakken, maar er was niets aan te zeggen. Ik was niet goed geïnformeerd en ze zou me meer informatie bezorgen.

Jawel ik vind het erg. Vooral de uitgebreide verlengde nieuwsberichten die nu dertig minuten duren, waarvan 28 minuten besteed worden aan C-Rona. Waar spreken mensen nog anders over, nadat hun hoofd gevuld is met al die informatie en waarbij met grote nauwkeurigheid wordt gezorgd dat alle neuzen in dezelfde richting staan. Je zou bijna zweren dat alle virologen, alle internisten, dokters, specialisten, mediamakers trouw gezworen hebben aan C-Rona om, zoals de WHO oplegde, “de strengst denkbare maatregelen te nemen”. Durf niet denken aan een complot, verdenk zeker niet BG, vraag zeker niet om opheldering… wees maar blij dat we het allemaal zo goed geregeld hebben  – maar in wiens belang?

Is het kwaad opzet dat er geen correcte cijfers bijgehouden werden? Eén onderzoeker maakte de opmerking dat dit een gemiste kans is. We zullen nooit weten hoeveel mensen écht besmet zijn geweest en hoe ‘dodelijk’ C-Rona was. Waarschijnlijk willen de politieke en gezondheidsinstanties zichzelf beschermen om niet met rode kaken te staan, mocht blijken dat dit buitenproportionele maatregelen zijn, in verhouding tot de invloed van het virus. Dat sommige mensen erg getroffen zijn geweest, ga ik niet betwisten, en het overlijden van al die mensen, niet omringd door hun intieme kring, dat is zeer erg. En dat de maatregelen hebben vermeden dat er een massale toestroom was, kan ik ook begrijpen… Maar het lijkt meer op een straf. En ze is nog niet uitgezeten… Pas wanneer jullie hard genoeg roepen om vaccinatie, laten we jullie vrij! We zijn nog nooit zo gevaccineerd geweest als nu. Jaar na jaar neemt de vaccinatiegraad toe, steeds met een grotere variatie en bereik.

Ik zou graag weten wat voor vaccinaties al die slachtoffers hebben gehad.

Ik zou ook willen weten hoe die mensen leefden, wat ze aten, in welke conditie ze waren, of er bepaalde onderliggende ziekten waren, of de infectie voorafgegaan werd door een periode van stress – fysiek of mentaal? Wat maakte het verschil waarom sommigen het zo goed doormaakten, terwijl anderen zo getroffen werden?

In ieder geval leken al de interviewers – op één na – en al de geïnterpelleerde vastbesloten om niets te verklappen over wat mensen kunnen doen ter preventie. Ach preventie, het brengt niets op…

Normaal zou donderdag onze samenkomst doorgaan over “Darmspoelingen” – het hoe, wat en waarom. Deze gaat niet door. Deze methode die rond 1890 in Battle Creek op punt werd gesteld en die verbeterd werd door Dr. Kellogg, heeft een aantal merkwaardige toepassingen. Ik hoorde dat mensen twee weken koorts hadden doorstaan… Dat moeten dan mensen zijn die deze techniek niet kennen. Bij koorts is het directe advies om te vasten – of als dat niet mogelijk is, sappen – Zo snel mogelijk na het optreden van de koorts-symptomen, darmspoeling en rusten te bed. Is na 12 uur er een nieuwe opflakkering van de koorts, een tweede darmspoeling. Meer is meestal niet nodig, hoogstens nog een derde spoeling 12 uur later – en rust houden… niet voor het scherm maar met gesloten ogen in bed !

Had je er graag bij geweest, maar je wil de informatie toch nalezen? Natur-El heeft een boekje beschikbaar waarin alles nauwkeurig is uitgelegd. Zie in de fondslijst voor alle publicaties. 

Waar ik vandaag wou over spreken, is een verontrustende beweging. Mensen zouden zich ertegen willen verzetten, maar worden de mond gesnoerd. Onderzoekers mogen niet vrijuit spreken, op risico van hun baan. En we hebben nu een stille tijd, en dat is goed om onszelf te bevragen of we zo ver bereid zijn,  om onze vrijheid op te geven ?  Het zou kunnen dat je het ongepast en egoïstisch gedrag vindt, als je de beelden in Amerika ziet om de maatregelen terug te draaien – refererend naar de Amerikaanse grondwet, die vrijheid belooft aan zijn inwoners. Het zou kunnen dat je deze situatie nu een geval van heirkracht vindt – en dat die wet nu opzij moet gezet worden in het algemeen belang. Of is het alleen maar een testbank hoe mak de mensen zijn voor opgelegde beslissingen – ook als die buiten proportie zijn? President Trump moedigt het protest in ieder geval aan. We moeten trouwens niet eens zo ver gaan:

Duitse advocate in psychiatrie gestopt

Niet iedereen is het eens met de proporties van de maatregelen die de overheid neemt om de covid-epidemie in te dijken.  Sommigen vinden dat daarbij onze burgerrechten met de voeten getreden worden.  Onder hen de Duitse advocate Beate Bahner.  Zij uitte die mening ook publiek op haar eigen website.  De reactie was hallucinant.  Haar youtube opnames werden prompt van het internet gehaald.  Op brutale wijze werd ze door de politie gearresteerd voor haar appartement en in een isolatiecel gestopt “omdat ze verward overkwam”.  Vandaar werd ze overgebracht naar een psychiatrische instelling. Bahner wordt verweten dat ze de bevolking opriep tot onwettelijke acties, namelijk betogingen over het hele land op Paaszaterdag, en riskeert juridische vervolging.  In feite deed ze niets anders dan de vrije meningsuiting opeisen wat een juridisch grondrecht is.

Op de verontwaardiging die hierover ontstond op sociale media publiceerde de Duitse overheid een bericht waarin gesteld werd dat de advocate niet in een psychiatrische instelling werd opgenomen, en dat de opname niets met haar oproep te maken heeft.

Wat we van de Duitse overheid dus moeten geloven is de versie dat de dame opgepakt werd voor haar deur “omwille van de verwarde indruk die ze maakte”, en om haar eigen bestwil in hechtenis werd genomen.  Nochtans maakte een telefonische opname van haar (https://www.youtube.com/watch?v=l8cYVPthUEQ(externe link)) het tegendeel duidelijk.  En als het enkel om haar mentale toestand ging op het moment van arrestatie, waarom werd haar website dan platgelegd?

Wordt burgerlijke ongehoorzaamheid en verweer tegen landelijke draconische maatregelen (lockdown) door de Duitse overheid gelijkgesteld met “verwardheid”?  Het heeft er alvast alle schijn van.  Is het niet net iets te veel toeval dat iemand met professioneel kennis van zaken oproept tot verzet plots uitgeschakeld wordt ?

Was Beate Bahner “verward”?  Op 3 april lanceerde ze een zaak in kortgeding tegen de Duitse staat waarin ze de onmiddellijke opheffing eiste van de maatregelen van de overheid tegen de corona crisis, waaronder het verbod op vrije beweging en publieke demonstraties.  Dit alles onderbouwd in een 19 pagina tellend rapport waarin ze in detail uitlegde waarom deze maatregelen in tegenstrijd zijn met de Duitse grondwet en een flagrante schending van de wet op de controle van epidemieën.  Nauwelijks het werk van een “verward” iemand, zo lijkt ons.  De eis werd tot twee maal toe afgewezen met als argument dat de publieke veiligheid primeert op het recht van het individu.  Laat dit nu toevalling hetzelfde principe zijn dat telkens weer gebruikt wordt om vaccinaties verplicht te stellen. Straks ook het corona-vaccin?  De mening van medische experten, waaronder viroloog Claus Koehnlein, dat het gevaar van covid-19 overschat wordt, maakte op de rechtbank geen indruk.  Vervolgens richtte Bahner een verzoek aan het Duitse grondwettelijk hof om betogingen tegen de corona-maatregelen niet te verbieden.  Het enige gevolg daarvan was een juridisch onderzoek ingesteld door het Openbaar Ministerie van Heidelberg gericht tegen de advocate.  Aanleiding was een oproep op haar website om op Paasmaandag te gaan picknicken in open lucht.  Blijkbaar een staatsgevaarlijke activiteit, want ’s avonds op Paasdag werd ze gearresteerd…

Bahner is niet de eerste de beste.  Reden te meer wellicht voor de overheid om zich zorgen te maken. Haar jarenlange expertise in gezondheidsrecht en engagement op dit vlak verleende haar zelfs een vermelding op Wikipedia (https://de.wikipedia.org/wiki/Beate_Bahner(externe link)).  Ze ontving ook een prijs van het Soldan-instituut voor haar werk.  Ze is auteur van vijf boeken over gezondheidsrecht, en tal van essays en artikels.

Het is zo ver we ons herinneren een hele poos geleden dat psychiatrische opnames ingezet werden als wapen tegen politieke tegenstanders.  Is de jacht hiermee terug geopend?  Was de overheid zo bang voor de respons op de oproep van Beate Bahner, of wou ze een duidelijk voorbeeld stellen voor iedereen die het in zijn hoofd haalt tegen de overheid in te komen?

Preventie Vaccinatieschade vzw publiceerde haar nieuw tijdschrift. Dit is het e-Prikje, editie april 2020. Bovenstaand artikel komt hieruit.

Klik hier om de online versie te bekijken

Inhoud:

  • Een uitzonderlijke epidemie?
  • Hoe betrouwbaar zijn de cijfers?
  • Hoe besmettelijk is covid-19?
  • De lockdown: een juiste keuze?
  • Social distancing en mondmaskers
  • Losse flodders
  • Duitse advocate in psychiatrie gestopt
  • Kind & Gezin in coronatijden
  • Corona: een nieuw handelsmerk
  • Lezersbrief
  • Fundraising

Wist je dat er een serie loopt over “The truth about Vaccines“.
Ik kan die serie aanbevelen en ik hoop dat de wereldwijde belangstelling hiervoor een ernstig signaal zal zijn voor de politieke overheden.

Bij inschrijving kan je een gratis boek downloaden die een helder idee geeft over C-Rona, haar herkomst, haar doel, haar middelen, haar opzet…

Magnesium en beter slapen

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is magnesium.jpg


Hoe magnesium je kan helpen om te slapen

Als het gaat om slapeloze nachten, zoeken mensen naar allerlei oplossingen, van gedragsveranderingen in levensstijl tot slaappillen. Omdat slaappillen verslavend zijn, zoeken mensen naar natuurlijke supplementen. Een zo’n supplement dat zijn slaapbevorderende eigenschappen een naam geeft, is magnesium. Dit mineraal helpt je niet alleen om in slaap te vallen, maar het helpt je ook om te genieten van een diepere, meer rustgevende slaap.

Wat is magnesium?

Magnesium is een essentieel mineraal dat je gezond houdt. Het is betrokken bij allerlei lichaamsfuncties en beïnvloedt de gezondheid van onze botten, spieren, hart en hersenen. In ons lichaam bestaat magnesium voornamelijk in ons serum en de rode bloedcellen. Het is een van de meest voorkomende mineralen op aarde en je zult het zien als een ingrediënt in veel voedingsmiddelen.

Magnesium is aangeprezen vanwege het vermogen om de bloeddruk te verlagen, stress te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Hoe werkt magnesium zijn magie op slapeloosheid?

Hoe magnesium je helpt te slapen

Om te kunnen slapen, moeten je hersenen zich moe en ontspannen voelen, dus het begint natuurlijk met het opwinden van dingen tegen het einde van de dag, voorbereiden op de slaap. Magnesium helpt dit proces stimuleren door zijn interacties met uw melatoninespiegel en het zenuwstelsel.

Magnesium en melatonine

Magnesium reguleert zowel neurotransmitters als melatonine. Neurotransmitters sturen berichten door tussen uw hersenen en uw zenuwstelsel en uw melatoninespiegels regelen uw slaap-waakcycli. Onderzoekers hebben ontdekt dat de niveaus van melatonine en magnesium in het lichaam correleren. Degenen met uitgeputte niveaus ervaren een slechtere slaap, en omgekeerd. Op basis van deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat magnesium, net als melatonine, gebonden is aan je circadiane ritmen.

U hebt waarschijnlijk gehoord dat u eerder met melatonine hebt geslapen. Dit verklaart waarom magnesium een ​​ander alternatief kan zijn.

Magnesium en het zenuwstelsel

Naast de connectie met melatonine en de slaap-waakcyclus helpt magnesium ook je zenuwstelsel te kalmeren door te binden aan GABA-receptoren. Deze neurotransmitters verminderen de zenuwactiviteit en kalmeren je zenuwstelsel als voorbereiding op de slaap. Het verhogen van uw GABA-niveaus bevordert ontspanning (in feite zijn dit slaappillen zoals Zolpidem (Ambien) gebruiken).

Omdat het een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel, suggereren recente onderzoeken dat magnesium ook kan helpen bij de behandeling van elke onderliggende depressie en angst die bijdraagt ​​aan iemands slapeloosheid.

Magnesiumdeficiëntie en slaapproblemen

Sommige mensen zijn gevoelig voor magnesiumtekort, waaronder diabetici, alcoholverslaving, GI-aandoeningen, ADHD en oudere volwassenen. Deze personen kunnen vooral profiteren van aanvullend magnesium.

Zonder voldoende magnesiumgehaltes, zal uw lichaam waarschijnlijk een gestoorde slaap en slapeloosheid ervaren. Een studie van muizen die op een magnesiumarm dieet werden gehouden, ervoer een gestoorde slaap met frequenter ontwaken.

Het is echter ook mogelijk om te veel magnesium te hebben. Of je nu te veel of te weinig magnesium hebt, je kunt slaapproblemen verwachten, volgens een onderzoek uit 2001. Voor een goede nachtrust is het belangrijk om de juiste magnesiumbalans te vinden.

Behalve dat het helpt om in eerste instantie in slaap te vallen, verbeteren de optimale magnesiumniveaus ook de kwaliteit van je slaap, volgens twee afzonderlijke studies van oudere volwassenen in 2011 en 2012. In beide onderzoeken leden de volwassenen die magnesium innamen betere slaap dan degenen die een placebo namen .

Magnesium voor slaap: wat is de juiste dosering?

Het National Institute of Health beveelt een dagelijkse inname via de voeding aan van 400-420 mg magneïsum voor volwassen mannen en 310-360 mg voor volwassen vrouwen. Je kunt er echter veel van krijgen door water en voedsel dat veel magnesium bevat (en goede slaap bevordert!), Waaronder:

Amandelen en andere noten

Volle granen en onverwerkte granen

Groene groente

Peulvruchten en fruit kunnen ook een goede bron van magnesium zijn, hoewel ze minder grote hoeveelheden bevatten dan de hierboven vermelde voedingsmiddelen.

Hoeveel magnesium kan je een dag innemen?

Een dagelijkse dosis magnesium kan helpen bij het reguleren van uw zenuwstelsel, het minimaliseren van de stress, prikkelbaarheid en slaapproblemen die gepaard gaan met magnesiumtekort.

Omdat u echter zoveel magnesium uit voedsel krijgt en er zijn nog geen schat aan onderzoeken over de effectiviteit van magnesium voor slapeloosheid, zijn er geen exacte richtlijnen voor het gebruik van slapeloosheid. De Food and Nutrition Board suggereert dat supplementaire magnesiumgehaltes de 350 mg voor mannetjes en vrouwtjes van 9 jaar en ouder, 110 voor kinderen tussen 4 en 8 en 65 mg voor 1 tot 3-jarigen niet overschrijden.

Als u magnesium als slaapmiddel wilt gebruiken, duurt het ongeveer 1 tot 2 uur voordat u in slaap wilt vallen.

Zijn er bijwerkingen aan het gebruik van magnesium als slaapmiddel?

Zoals met elk supplement, kunt u last krijgen van bijwerkingen door het nemen van magnesium, zoals misselijkheid of diarree.

Voorkom dit ongemak door magnesium nooit op een lege maag in te nemen en altijd in te nemen met een vol glas water. U kunt ook eerst met uw arts overleggen om zeker te zijn dat magnesiumsupplementen geen invloed hebben op andere medicijnen die u gebruikt voor andere gezondheidsproblemen.

meer info over Magnesium in onze brochure Magnesium – het MeesterMineraal (gedrukt of in pdf).

Reacties :

MG schreef : “Ik gebruik magnesium als ik moe wordt, bijvoorbeeld om terug fris achter het stuur te kruipen als ik al 500km gereden heb en er nog 300 moeten gereden worden. Ook om na een stressvolle lange dag nog enkele uren te kunnen doorwerken.  En dat werkt goed. 
Hoe valt dat te rijmen met slaapbevorderend ?”

Beste, Magnesium is geen slaapmiddel in de zin van het woord, het helpt lichaam en de geest ontspannen, die beide bijdragen aan een goede nachtrust. Zijn rol bij een goede werking van hersenen, zenuwen en spieren, zijn zo rijk gedocumenteerd, en daarom ook zijn rol bij het verbeteren van de slaap, het bekomen van een kalmer gemoed, zijn in de medische literatuur in overvloed beschreven. Bovendien is magnesium nodig voor een goede functie van de GABA-receptoren in de hersenen, en GABA is de neurotransmitter die de hersenen in staat stelt over te gaan naar een rustgevende staat. Het is helemaal geen tegenspraak dat magnesium een essentiële factor is – en tegelijk de geestelijke helderheid ondersteunt. Dus het is absoluut mogelijk om ook geestelijke alertheid te ondersteunen.

KD schreef: “Ik eet per dag drie bananen, twee bij het fruitontbijt en één in bed om goed te kunnen slapen. Vroeger moest ik iedere dag magnesium pillen nemen voor de spierkrampen, nu alleen die super lekkere bananen.”

Beste, Banaan bevat per 100 gram 27 mg magnesium, en het is best mogelijk dat die drie bananen (waarschijnlijk zo’n 500 gram) de kers op de taart zijn en je lichaam happy maken ! Zeg het voort.