Categorie: Zelfzorg

Wanneer Vasten

Ik heb jaren uitgekeken naar een geschikte vastenaccommodatie, maar heb die nooit gezien. Er zijn wel kuurhuizen waar allerlei behandelingen en trainingen lopen maar een plaats waar vasten in de geest van Shelton en Mosséri het recept is, was er niet tot zover. Maar Rosie heeft de stap gezet en nodigt mensen uit om onder haar hoede en door haar ervaring te vasten in Zuid Frankrijk… Onderaan vind je de folder met de hele uitleg.
Tegelijk is Vasten één van de vijf pijlers van het systeem van Dr. Walker, zoals hij het beschrijft in Become Younger. Dat wordt dan ook één van de onderwerpen die volgende zondag op de les “Jonger Worden” – de nalatenschap van Dr.N.W.Walker, aan bod zullen komen.

Vasten is een aanbevolen stap waarbij het lichaam zichzelf sneller kan herstellen tot het hoogste potentieel in geval van een onderdrukte functie.

De meeste mensen, zouden met enorme voordelen, kunnen doen wat veel voorouders deden: 20 dagen vasten! Het medische systeem zou in elkaar stuiken. Iedereen die vast zou een blakende gezondheid hebben. En als ze dan op een rationele manier zouden leven, zouden alle junk food-industrieën in elkaar stuiken.

Het lichaam is zijn eigen genezer, en vasten is de toestand waarbij het zijn prachtige middelen van herstel kan volbrengen. Dus, wanneer functies beschadigd zijn, is vasten het meest aanbevolen om snel en efficiënt te herstellen.

Ook als we gewoon onze werkzaamheid willen verjongen, zodat we op een hoger niveau functioneren, is het advies: 7 tot 10 dagen vasten.

1. Acute ziekten

Acute ziekten zijn ziekten die zelf limiterend zijn. Dit zijn constructieve ziekten waarbij het lichaam haar energieën herschakelt naar een meer aanbevolen gebruik. Het lichaam ondergaat een buitengewone ontgifting, zodat het lichaamsherstel kan beginnen. De ziekte kan in een fractie van tijd beëindigd worden,als men begint met vasten. Dit is aangewezen, omdat er meestal een verlies van honger is wanneer men ziek wordt. Het lichaam spreekt al zijn energieën aan.

Verteringsenergieën en diegene die daarmee gepaard gaan kunnen bewaard worden voor buitengewone herstelwerken. Het lichaam stopt met honger hebben en kanaliseert zijn krachten. Wie verkeerdelijk eet, wanneer hij ziek is, zal meer lijden dan wie vast. En wie de symptomen onderdrukt door medicatie in te nemen, zal een langere herstelperiode nodig hebben, als hij dan al herstelt.

Onderdrukking door medicatie kan tot een chronische ziekte leiden. Zieken hebben er dan nog een probleem bovenop, namelijk medicatie. Inderdaad, medicatie, evenals verder gezette schending van de natuurwetten, maken van een acute ziekte een chronische toestand.

> Daarom, elke ziekte, is een aanbevolen conditie om te vasten.

2. Overgewicht en obesitas

Obesitas en overgewicht zijn pathologisch. Obesitas is meer dan gewoon overgewicht. Het is een voorbode voor ernstige ziektebeelden, het is het topje van de ijsberg.

We gaan niet verder op de onderliggende oorzaken van obesitas in. Ons doel is om obesitas te behandelen als één van de toestanden die vasten aanbevelen.

Obese mensen zijn meestal zeer toxisch. Veel van hun vetdepots met vergiften zijn opgeslagen in het lichaam. Sommige van deze vetcellen werden overweldigd door hun gifinhoud en zijn ingekapseld in verhard weefsel om hun giftige inhoud in quarantaine te zetten. Ze worden vetgezwellen genoemd, omdat het kleine vetcel tumoren zijn.

Ze geven de huid een honigraat-uiterlijk en worden dikwijls cellulitis genoemd.

Mensen met overgewicht zouden eerst moeten vasten om te ontgiften en ten tweede om uit hun gevangenis van vet te ontsnappen. Vet beschadigt geestelijke en lichaamsprestaties net als vergiften.

Vasten staat toe dat dikke mensen drastisch gewicht verliezen. Ik heb vrouwen van 100 kilo naar 60 tot 70 kilo zien verminderen in drie maanden afwisselend vasten, sappen, groenten, fruit.

3. Toxine verzadiging

Aan een beslagen tong zie je het bewijs van toxine verzadiging. Andere bewijzen van ‘de emmer loopt over’ zijn pafferige ogen, jeukende ogen, rode ogen, een loopneus, verstopte sinussen, een larynx vol met slijm, een zere keel, hoofdpijn, pijn, depressie, gebrek aan energie en een voortdurende vermoeidheid, slijmhoest, gezwollen enkels, polsen en vingers, een stinkende adem, en een ganse reeks andere symptomen. Bijna elk ongemak is veroorzaakt door toxicose, ofwel genoemd intoxicatie.

Vasten zal het lichaam helpen zijn zenuwenergie te herwinnen en zichzelf te ontgiften.

4. Verminderde en energieloze conditie

Dit is een algemene klacht. Het feit, dat mensen constant koffie drinken, soft dranken gebruiken, stimulerende medicatie en andere ‘opkikkers’ nemen, is een overvloedig bewijs van hoe algemeen energieloos de doorsnee mens is. Deze mensen beseffen niet dat deze overvloed van drugs – legaal of illegaal – hen nog een stapje meer de put in duwt, tot ze in een nieuwe “genezingscrisis” terecht komen.

Vasten maakt het voor het lichaam mogelijk om te ontgiften en de zenuwenergieën te herstellen.

Fysieke energieën zullen er zijn, maar het lichaam zal niet veel van deze energie genereren, tenzij je veel beweegt. Het lichaam creëert energieën om te voldoen aan de behoeften die men ervan vraagt.

Oefening is niet alleen een vraag naar meer energie, maar als een betrekkelijke hoeveelheid van de energie gebruikt wordt voor bijvoorbeeld push-ups en andere actieprogramma’s, dan zal het lichaam spieren ontwikkelen om te voldoen aan de vraag naar meer kracht.

5. Depressie

Ongeveer een derde van de bevolking zit in een sluimerende depressie. Veel mensen houden zich haaks met verdovende middelen – kalmeermiddelen.

De meesten beginnen met medicatie en worden verslaafd, volgens de regel, aan medicatie voorgeschreven door hun artsen. Medicatie is een ‘immuniteitsonderdrukker’ en verlaagt de functionaliteit van het organisme. Wanneer men regelmatig medicatie neemt, stikt het lichaam niet alleen in de vergiften die het toegediend krijgt, maar in zijn eigen afvalstoffen. Alhoewel het lichaam constant afval en medi-catie verwijdert, is het nooit gelijk aan de taak, en raakt het oververzadigd.

Zet de stap voor een nieuwe episode in je leven…

Altijd Kou

Een vraag of opmerking die regelmatig terugkeert, is “waarom is het, dat ik altijd kou heb?” Sommige mensen gaan dan vergelijkingen maken met andere voedingswijzen, waar een aantal voedingsmiddelen geklasseerd worden als verwarmend en andere als verkoelend. Bestaat er zoiets als “verwarmende voeding” en is het mogelijk om daarmee de lichaamstemperatuur op peil te houden?

Het is geen gemakkelijk onderwerp en ik kreeg net een lijvige beschrijving in handen van Dr. Shelton en Dr Vetrano, die blijkbaar ook goed vertrouwd waren met deze materie. De vertaling daarvan heb ik in andere artikels verwerkt.

Ondertussen kan ik zeggen, dat alle natuurlijk voedsel een hoog kaliumgehalte heeft en meer kalium betekent een goede afvoer van water uit het lichaam. Dat water verdwijnt uit ons lichaam aan 36°C en is door ons lichaam opgewarmd. Als echter de voeding en de dranken die we in ons lichaam brengen lager, of veel lager dan deze 36° liggen, dan gaat het lichaam altijd – of het dat wil of niet – die massa opwarmen tot de lichaamstemperatuur. Als iemand al niet over zo’n goede gezondheid en energievoorziening beschikt, kan de opwarming daarvan ten koste gaan van andere functies, zoals het warm houden van het lichaam.

In het artikel staat beschreven, hoe weinig naar waarde “de factor zes van de energievergroters” zoals beschreven in de Mini-cursus Gezondheidszoekers, wordt geschat. Deze factor is : “een aangepaste “omgevingstemperatuur”, maar daar moet de temperatuur van voeding en dranken aan toegevoegd worden.

Welke voeding is in staat om me beter op te warmen?

De winter heeft zich nog niet van zijn koudste kant laten zien, en we moeten altijd voorbereid zijn op kille dagen. Wanneer de temperaturen dalen voelen sommige mensen dat een rauwe voeding hen koud maakt, of minder in staat maakt om met de kou om te gaan. Er zijn 2 manieren om dit op te lossen. Een daarvan is om de voeding licht op te warmen tot net onder 40 graden C (niet hoger, om de enzymen te behouden, maar toch nog warm genoeg om te bevredigen).

Een andere manier om voeding warm, maar toch nog rauw te eten, is door een droogoventje te gebruiken. Zorg ervoor dat je een droogoventje met een goede thermostaat hebt, waar je de temperatuur goed kunt regelen. Soepen, sausjes, drogerijtjes als crackers, pannenkoeken, taartjes, burgers, schijfjes knapperige gedroogde groenten, enz. kunnen allemaal warm gegeten worden.

Een andere manier is opwarmen zonder warmte, door middel van kruiden en specerijen. Gember en kaneel geven een warm gevoel. Door deze ’s ochtends in kleine hoeveelheden aan je smoothie of fruitmoes toe te voegen zal je minder last hebben van het koude weer. Ik zag deze lijst van keukenspecerijen die een verwarmend gevoel geven: anijs, kardamom, look, paprika, karwij, kruidnagel, fenegriek, peterselie, rozemarijn, tijm en salie. Vergeet ook een simpele kruidenthee niet! Op een koude morgen geniet je van een favoriet drankje en de dampende geur alvorens je de dag begint. Je kan een lekkere gember thee maken door verse of bevroren gember te raspen in een kop, voeg kokend water toe en laat een paar minuten trekken en zoet met een beetje honing of steviablaadjes.

Meer weten over natuurlijke Gezondheid, dit is de lijst met alle beschikbare Natur-El-publicaties.

Het abonnement

Het digitaal abonnement van Natur-El: iedere maand een nieuw digitaal boek

Bentoniet en gezondheid

Bentoniet, ook bekend als de fijnste bron van montmorilloniet, is één van de allerfijnste kleisoorten en wordt gebruikt omwille van zijn eigenschappen in vele behandelingen, zowel inwendig als uitwendig. Door zijn extreem kleine korrelgrootte heeft het een enorme hechtingsoppervlakte. Tussen haakjes is het juist om die korrelgrootte te doen, als het gaat om de waardering van de verschillende kleisoorten. Een kleisoort met een korrelgrootte van 1/125e mm, heeft een tien tot twintigvoudig hechtingsoppervlak tov een kleisoort met korrelgrootte van 1/110e mm. Pharmacologische bentoniet heeft een korrelgrootte tussen 1/140e en 1/150e mm. en is als een detoxer gewaardeerd door haar vermogen om te zwellen en gifstoffen uit het lichaam te absorberen en symptomen geassocieerd met opeenhoping van toxines te verlichten. Uitwendig kan bentoniet worden gebruikt om een groot aantal aandoeningen van de huid te behandelen.

De in de natuurgeneeswijze meest gangbare bentonietsoorten zijn calcium-magnesiumrijk. Bentoniet komt uit vulkanische as, die gedurende duizenden jaren verder is afgebroken tot haar elementaire deeltjes. In dit proces heeft ze zich gemengd met andere aardmineralen.

• Bentoniet zwelt wanneer ze wordt gemengd met water. Een gedeelte van de mineralen zijn wateroplosbaar, maar het grootste gedeelte is wateronoplosbaar en doen andere substanties uit het water neerslaan. Op die manier kan het net als zeoliet gebruikt worden bij waterzuivering. Klei gemengd met water kan men drinken als een detoxifier en een inwendige organen-reinigingen.

Wanneer opgeloste bentoniet het lichaam binnenkomt, trekt het gifstoffen naar haar toe. Nadat de toxinen zijn geabsorbeerd, passeert het verder door het lichaam en wordt uitgedreven met de stoelgang. Bentoniet is een basische massa en zal tijdens haar tocht door het maag-darmkanaal een ontzurende invloed nalaten. Als inerte stof passeert het door het lichaam zoals het is, en komt niet tussenbeide in processen in het lichaam.

• Bentoniet wordt beschouwd als een uitstekende detoxer. Wanneer toxines in het lichaam opbouwen, kan dit invloed hebben op alle domeinen die de gezondheid en het gevoel van welzijn raken. Toxines komen uit vele bronnen en zijn soms opgebouwd doorheen de jaren. Om het lichaam te beschermen, worden deze soms geaccumuleerd in het weefsel en in organen en komen dan vrij wanneer het toxineniveau daalt naar veilige proporties, om dan terug aan het bloed te worden afgegeven. In laatste instantie worden deze aan de bloedstroom onttrokken om aan de darm te worden afgegeven, waar ze door het bentoniet worden gefixeerd en afgevoerd. Ook gelijktijdig gevormde of aanwezige toxines uit voedsel of de stofwisseling, kunnen in hetzelfde proces worden weggenomen.

Na verloop van tijd kunnen toxines opbouwen en remmen de natuurlijke functies van organen en systemen, en dragen bij aan kwalen zoals problemen met de spijsvertering, hoofdpijn en allergieën. Intern gebruik van bentoniet klei kan voor alle gezondheidsredenen, op dezelfde manier als groene klei. Reken erop dat de effectiviteit van bentoniet in het absorberen twee tot vijf maal zo efficiënt is als de gemiddelde groene klei. Om die reden wordt het gebruikt in de behandeling van aandoeningen zoals gisten en schimmels in de darm, candida-problemen, gingivitis, parasitaire infecties, hooikoorts, allergische aandoeningen, voor het herstel van de spijsverteringssymbiose enz.

Lees meer in digitaal boek Klei – geneeskrachtige toepassingen (onderdeel van Module D / Gezonde Darm)

Energie Vergroters

Iedereen wil meer energie ! Wij hebben allemaal dromen en plannen die we willen verwezenlijken. Al te vaak moeten we vaststellen dat de geest wel wil – maar dat het lichaam zwak is.Verder hebben we door ervaring geleerd dat gedurende zulke tijden we onszelf naar de “uiterste grens” opdrijven, dat we wel grote daden verrichten, maar dat we uitgeput en vaak gedeprimeerd achterblijven als de door ons gekozen projecten zijn afgemaakt. Omdat de Wet van Dubbel Effect altijd zijn tol vraagt: voor iedere activiteit of stimulatie die door het lichaam wordt gevraagd, is er altijd een daartegenoverstaande uitputting van zenuwenergie. Deze “gelijke en daartegenoverstaande” reactie op valse stimulatie van het lichaam wordt altijd ervaren als fysiologische en mentale depressie die de uitputting van zenuwenergie laat zien. En het doet er niet toe of we de stimulatie van onze eigen anedraline gebruiken – of de “roes” van cocaïne – de prijs er van is altijd uitputting en soms de dood.

De enige manier om gezondheid te verkrijgen is door de condities aan te nemen die gezondheid voortbrengen en stoppen met jezelf te vergiftigen ! Je hoeft deze stelling niet zo maar te geloven omdat het hier staat. Gezondheiszoeker : bewijs het zelf !

Het volgende zijn factoren die de energie behouden en ondersteunen. Over de factoren die de energie draineren, zal ik in een latere nieuwsbrief meer zeggen.

  • Reinheid – beide uit- en inwendige reinheid van de lichaamsweefsels en lichaamsvochten.
  • Zuivere lucht.
  • Zuiver water.
  • Voldoende rust en slaap.
  • Het ideale dieet. (Rauwe plantaardige voeding)
  • Voldoende zonlicht en natuurlijk licht
  • De juiste (omgeving)temperaturen.
  • Regelmatige lichaamsbeweging.
  • Emotioneel evenwicht en vrijheid van verslavingen aan bijkomstigheden met een hoge zelfwaardering en een doelbewust zinvol leven
  • Opbouwende, versterkende relaties.

Zenuwenergie is een unieke term van de Natuurlijke Hygiëne en het heeft een specifieke definitie. Het moet op geen enkele wijze vergeleken of verward worden met het woord “energie” zoals je het van te voren altijd gebruikt hebt Zenuw-energie is op geen enkele wijze gelijk aan de verouderde energieopvatting. Zenuw-energie is niet datgene wat je krijgt door het eten van een chocolade-reep of een extravagante rit op de rug van een paard. Om je leven als een bevredigde Gezondheids-zoeker te zien en de mogelijkheden van alle rijkdom die je te wachten staat, moet een onderscheid worden gemaakt tussen “zenuwenergie” en de “verouderde energie”-opvatting. “Je lichaam door elkaar laten rammelen door een product of door spanning… brengt géén energie voort, maar put uit !” Het is tijd dat alle vormen van stimulatie in hun juiste proportie worden gebracht.

Stimulanten kunnen stimuleren tot er niets meer te stimuleren valt… omdat alle energie verspild werd.

In vorige nieuwsbrief werd Energievergroter 7 – een aangepaste omgevingstemperatuur – vermeld. Het feit dat alle menselijke wezens er een temperatuur van ongeveer 37 graden er op na houden, bewijst de magnifieke wijsheid die in het menselijk lichaam is ingebouwd. We hebben geen dokters nodig die ons vertellen hoe de temperatuur van onze lichamen te regelen. Deze informatie is opgeslagen in onze hersenen die onze lichaamstermostaat controleren los van ons bewustzijn.

Deze Energie-Vergroter is simpel: Vermijd bovenmatige stress door het lichaam bloot te stellen aan extreem hoge of extreem lage temperaturen. Beide, de hoge en de lage temperaturen zullen het lichaam onder stress brengen en de productie van abnormale hoeveelheden endogene toxische stoffen zal de aanpassingsreactie zijn van deze stress door blootstelling aan abnormale temperaturen. Het uiteindelijke resultaat zal een uitputting van de zenuwenergie zijn en de opbouw van Toxemie.

Dus onthoud, de Energie-Vergroter is: houd je comfortabel in zowel niet te extreem warme – als niet te koude omstandigheden. Niet voor niets proberen we deze condities na te bootsen in onze huizen, door ze te verwarmen. Maar ook in onze voeding kunnen we dit nastreven. Zeker in periodes waarin de uitwendige omstandigheden meer van ons vragen, is het verstandig om te luisteren naar het lichaam en extreme afkoeling te vermijden.

Soms echter zien we dat het lichaam zelf de temperatuur verhoogt in koorts. Dat is een vitale actie om een lichaamsvreemde stof of bedreiging op te ruimen.