MSM

MSM (Methyl-sulfonyl-methaan) is organisch zwavel. Zwavel is het derde (gerelateerd aan kalium) grootste voorkomende mineraal in het lichaam, na calcium en fosfor. Dit lijkt veel mensen te verbazen, omdat we niet veel horen over de behoefte aan zwavel zoals veel van de andere mineralen. We hebben eigenlijk veel minder zink en chroom nodig dan zwavel.

Hoewel zwavel in elke cel van het lichaam aanwezig is, wordt het in de hoogste concentratie aangetroffen in bindweefsels zoals kraakbeen, collageen en elastine. Zwavelbindingen zijn een belangrijk structureel onderdeel van al het bindweefsel. Bindweefsel komt overal in het lichaam voor – vooral de gewrichtsweefsels, slijmvliezen – de longen, sinusholte, mond, enz., en onze huid. Het ondersteunt en verbindt onze interne organen, vormt de wanden van bloedvaten en verbindt spieren met botten. Collageen houdt water vast en geeft het bindweefsel zijn flexibiliteit.

Het lichaam gebruikt zwavel als een structurele component (in combinatie met andere voedingsstoffen, vooral vitamine C en aminozuren) om voortdurend nieuwe gezonde cellen aan te maken om oude te vervangen. Als het lichaam niet de juiste voeding krijgt voor dit proces, inclusief zwavel, zal het lichaam in plaats daarvan zwakke disfunctionele cellen produceren. Littekenweefsel is een uitstekend voorbeeld van het resultaat van onvoldoende voedingsondersteuning terwijl het lichaam zichzelf probeert te herstellen.

Zwavel komt voor in knoflook, uien, diverse koolsoorten, radijs, waterkers, eieren, en is een onderdeel van sommige aminozuren.

De volgende voordelen zijn aangetoond door MSM-suppletie:

  • Verbetert de gewrichtsflexibiliteit, vermindert stijfheid en zwelling van artritis-achtige aandoeningen.
  • Verbetert de bloedsomloop en celvitaliteit.
  • Vermindert pijn geassocieerd met systemische inflammatoire aandoeningen zoals artritis.
  • Vermindert littekenweefsel dat artritis-achtige aandoeningen verder verergert, pijn doet toenemen en mobiliteit vermindert.
  • Verbreekt calciumafzettingen: artritis kan worden veroorzaakt door overtollig calcium, omdat het kan migreren naar zachte weefsels en afzettingen kan vormen. De weefsels worden verkalkt en de cellen werken niet meer normaal. MSM is in staat om de zwakke bindingen van calcium in de gewrichtsvloeistof te verbreken. Dit geldt waarschijnlijk ook voor nierstenen.
  • Vermindert allergieën: MSM versterkt de natuurlijke barrières van het lichaam tegen allergenen. Orale MSM heeft de allergische reactie op pollen en op voedingsmiddelen verlicht. MSM is even goed of beter dan de traditionele antihistaminica, maar zonder de bijwerkingen.
  • Verbetert astma: MSM versterkt ook de longen tegen allergische reacties. Het helpt bij het reguleren van de vloeistof die het luchtwegoppervlak bedekt.
  • Vermindert snurken.
  • Verbetert de huidskleur en vermindert littekens.
  • Vermindert verstopte neus (sinusitis).
  • Verbetert spijsverteringsstoornissen, d.w.z. constipatie, diverticulitis, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, parasieten, enz.
  • Verbetert de mondweefsels (tandvleesontsteking). (Zentner)

Golfers, joggers, tennisliefhebbers, honkbalspelers en allerlei soorten atleten waarderen de pijnverlichting die ze krijgen van MSM. Het helpt gewoon om de gewrichten soepel te laten bewegen.

Deficiëntiesymptomen zijn onder meer trage wondgenezing, littekenweefsel en gewrichtsaandoeningen zoals artritis en huidproblemen. In de afgelopen jaren is MSM een populair voedingssupplement geworden omdat het zo heilzaam is voor zoveel mensen.

De Engelse cardioloog Aseem Malhotra, voelt zich gefrustreerd: ‘Ik herstel harten en tegelijk zie ik dat mijn patiënten even later junkfood geserveerd krijgen in het ziekenhuis’. De British Medical Association aanvaardde zijn motie om te trachten alle junkfood uit de ziekenhuizen te bannen. Maar zijn inspanning liep uit op een sisser. Nochtans zou een dergelijke ingreep ook voor het personeel heilzaam zijn, want maar liefst zestig procent van de verpleging en de helft van de andere gezondheids-werkers in Engeland lijden aan overgewicht of obesitas. Een honderdtal personeelsleden van een ziekenhuis in Manchester nam de uitdaging aan en zette zichzelf zeventig dagen lang op een suikervrij dieet. Het resultaat was een gewichtsverlies van vier tot tien kilogram en vele getuigenissen over een betere conditie en welbevinden. Dit kleine experiment bewijst dat waar een wil is, er ook een weg is, maar tegelijk ook dat er een politieke omslag moet komen om de voedselcrisis en de obesitasepidemie te tackelen. Schrijfster en milieuactiviste Naomi Klein stelde het al: ‘Change the system, not the climate’. Er zal geen verandering in de voedselproductie en -consumptie plaatsvinden, zonder het systeem van produceren radicaal om te slaan. 

Magnesium en gezondheid

in eerdere nieuwsbrieven werd al gewezen op het belang van magnesium. Herlees de brieven nog eens, want uit het oog is uit het hart… en dat is nu net waar magnesium moet zijn…
In deze brief werd magnesium geassocieerd met de kwaliteit van de slaap. Na dit artikel kreeg ik verschillende reacties ‘dat het werkt’… ook voor u ?

Je herinnert je wellicht ons digitale boek (ook nog enkele exemplaren gedrukt) van Magnesium – het MeesterMineraal. Als je dat hebt bestudeerd, dan ken je het belang van magnesium en op welke manier je de magnesium in je lichaam hoog kunt houden. Voeding in de eerste plaats – groen – maar moet je magnesium ook aanvullen als je al relatief gezond eet?

Magnesium is het vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam. Ongeveer 50% van het totale lichaamsmagnesium wordt gevonden in het bot. De andere helft wordt voornamelijk aangetroffen in cellen van lichaamsweefsels en organen, met slechts 1% in het bloed. Magnesium is belangrijk voor het in stand houden van gezonde bloedvaten, het produceren van energie en het in stand houden van een gezonde zenuw- en spierfunctie.

Magnesium is nodig voor meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam. Het helpt de normale spier- en zenuwfunctie te behouden, houdt het hartritme stabiel, ondersteunt een gezond immuunsysteem en houdt botten sterk. Magnesium helpt ook bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, bevordert de normale bloeddruk en staat erom bekend dat het betrokken is bij het energiemetabolisme en de eiwitsynthese.

Magnesium ondersteunt een gezonde bloeddruk binnen normale grenzen en een gezonde cardiovasculaire functie. Magnesium komt van nature voor in groenten, volkoren granen, bonen en noten, maar gaat grotendeels verloren bij de verwerking van granen tot meel.

De magnesiumspiegels raken snel uitgeput door stress, het gebruik van diuretica en bepaalde medicijnen.

Magnesium- daar doe je het voor :

Cardiovasculair systeem: Ondersteunt en bevordert een gezonde elektrische activiteit in het hart, gerelateerd aan een gezonde hartslag. Helpt bij suboptimale hartfunctie en mitralisklepprolaps.

  • Hersengezondheid: magnesium bevordert een gezonde arteriële stroom naar de hersenen en kan zelfs begeleidende neuroprotectieve effecten hebben.
  • Bloeddruk: 600 tot 1.000 mg/d magnesium bevordert een gezonde normale bloeddruk. Bevordert gezonde cholesterolwaarden.
  • Postmenopauzale osteoporose.
  • Darm / chronische constipatie: nuttig als laxeermiddel voor constipatie en als antacidum om symptomen van maagzuur te verminderen.
  • Bloedsuiker: Een hogere magnesiuminname via de voeding wordt in verband gebracht met gezonde insulinespiegels en een verminderd risico op het ontwikkelen van hoge bloedglucosespiegels. Een verhoging van 100 mg/d in magnesium via de voeding gaat gepaard met een risicovermindering van 15% voor het ontwikkelen van hoge bloedglucose.
  • Beenkrampen en rusteloze benen-syndroom:
  • Zwangerschapsgerelateerde krampen in de benen:
  • Premenstruele symptomen, waaronder stemmingswisselingen en vochtretentie bij sommige vrouwen. Chronische hoofdpijn/premenstruele migraine.
  • Gezondheid van de luchtwegen.
  • Zenuwpijn: 500 tot 1.000 mg magnesium helpt bepaalde soorten zenuwpijn tot vier uur te verlichten.
  • Horen: magnesium voorkomt gehoorverlies bij personen die worden blootgesteld aan harde geluiden.
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Stress: Magnesium helpt de zenuwen te kalmeren en wordt vaak gebruikt voor het slapen gaan om te helpen ontspannen om te slapen.
  • Aanvullende doseringen voor volwassenen variëren van 400 mg tot 1.000 mg per dag. (Noteer dat de meeste magnesium-verbindingen slechts 15 tot 20% magnesium bevatten. Bovendien zijn er grote verschillen in de opneembaarheid van de verschillende vormen van magnesium.
voor meer informatie : lees Magnesium, het Meester Mineraal / Natur-El / digitaal : 9 euro

Rode Bietensap

Rode bietensap is een waardevol sap om te helpen de rode bloedcellen op te bouwen en het bloed kwalitatief een opwaardering te geven. Vrouwen in het bijzonder hebben groot voordeel gehaald uit het drinken van bietensap. De verhouding van bietensap tot wortelsap schommelt tussen 1/8 en 1/4. Wanneer u bietensap perst, verdient het de voorkeur om eveneens de stengels en het blad te persen. U moet altijd vers en rauw bietensap drinken, dat wil zeggen dat u het zelf moet persen uit verse wortels. Ingemaakt sap heeft geen betekenis als gezondheidsmaker en alles wat in deze brochure beschreven is, heeft zijn werking grotendeels te danken aan de activiteit van de enzymen. 

Het drinken van puur bietensap wordt nooit aanbevolen in grotere doses dan één wijnglas per keer vanwege de reinigingsreactie, bv. hoofdpijn en duizeligheid. Dit kan een reactie zijn van de lever, en kan ongemakkelijk aanvoelen.

Voor menstruele storingen is bietensap zeer behulpzaam geweest, zeker wanneer het in die perioden in kleine hoeveelheden wordt gebruikt : twee à driemaal per dag een wijnglas (± 60 à 90 ml.) Tijdens de menopauze is een dergelijk advies nog van groter belang en heeft veel gunstiger resultaten gekend dan de degeneratieve effecten van drugs en synthetische hormonen. Tussen haakjes : geen enkele drug of synthetisch preparaat kan meer doen dan een tijdelijk effect veroorzaken in het bieden van verbetering of verzachting. Zij die dergelijke producten gebruiken kunnen meer lijden wanneer de natuur in actie komt om dergelijk middelen te bestrijden en dit anorganisch materiaal uit het lichaam te verwijderen.

Het ijzergehalte van rode bieten is niet noemenswaardig hoog, maar van een goede samenstelling om het bloed te voeden voor de aanmaak van rode bloedcellen. De grootste waarde van de stoffen in rode biet is dat minstens 50% van de minerale bestanddelen natrium is, terwijl het calciumgehalte iets minder dan 5% bedraagt. Dit is een waardevolle verhouding om de oplosbaarheid van de calcium te waarborgen, zeker wanneer men, door gekookt voedsel, anorganisch calcium heeft opgeslagen in de bloedvaten, voorkomend in verdikte bloedvaten, vergroeiingen, afsluitingen zoals bij spataders en verharding van de bloedvaten, of het verdikken van het bloed, uitmondend in hoge bloeddruk en hartproblemen.

uit de brochure SAP je gezond (gedrukt of digitaal)

Slechts 43% Mens

Nieuwe ontdekkingen over wat er in het lichaam zit, doen wetenschappers nadenken over wat een persoon mens maakt en wat mensen ziek of gezond maakt. Minder dan de helft van de cellen in het lichaam is menselijk. De rest behoort tot micro-organismen die invloed hebben op de gezondheid, de stemming en of bepaalde mensen beter reageren op bepaalde voeding of hulpmiddelen.

“Voor onze 30 biljoen menselijke cellen hebben we gemiddeld ongeveer 39 biljoen microbiële cellen. Dit aantal kan variëren volgens de vulling van de darm en ligt hoger bij mensen met een zware darminhoud, ten opzichte van mensen met een beperkte darminhoud. Het verschil kan tot 20 % zijn van de totale massa. Volgens die maatstaf zijn we slechts voor 43-60% mens ‘, weet Rob Knight, directeur van het University of California San Diego / Microbiome Innovation en hoogleraar kindergeneeskunde.

Er zijn meer microbiële cellen in het lichaam van een persoon dan menselijke cellen. Tot de microben in het menselijk lichaam behoren bacteriën, virussen en schimmels, zoals schimmelsporenbacterie in water. Het zou kunnen dat je terugschrikt van deze cijfers, maar dit is perfect normaal en nu, in deze coronatijden zou het kunnen dat wij door onze superhygiëne de natuurlijke variatie en verhoudingen grondig verstoren, waardoor we de basis leggen voor nieuwe problemen.

Microben die de gezondheid bepalen

Het is algemeen bekend dat bacteriën, of zelfs virussen en schimmels, voorkomen in delen van ons lichaam, waaronder de mond, huid en darmen. Het is echter pas in de afgelopen jaren dat wetenschappers hebben ontdekt dat de darmbacteriën van elke persoon uniek zijn, en de verzameling microben kan een grote invloed hebben op de gezondheid van een persoon, zoals hun gewicht en of ze aandoeningen als hartaandoeningen zullen krijgen.

Microben in de darmen kunnen zelfs de stemming beïnvloeden. Onderzoekers onderzoeken of aandoeningen zoals autisme, multiple sclerose en de ziekte van Parkinson verband houden met microben. “Deze onderzoeken veranderden de manier waarop we over biologie denken, en veranderden de manier waarop we denken over wat het betekent om mens te zijn. De verzameling microben in elke persoon is anders, vanaf het moment dat baby’s worden geboren. Hoe ze de wereld binnenkomen, vaginaal of via een keizersnede (keizersnede), of ze moedermelk drinken of niet, de omgeving waaraan ze worden blootgesteld en de medicijnen die ze nemen, kunnen allemaal hun ontwikkeling beïnvloeden.”

“Het grootste probleem met antibiotica in de vroege kinderjaren, en vooral de combinatie van keizersnede en antibiotica en flesvoeding is vooral slecht voor kinderen. We zullen daar zelfs op de leeftijd van 8 tot 12 jaar impact op zien, in termen van hun gewicht, zelfs in termen van cognitieve prestaties” zeggen de onderzoekers.

Meer inzicht in de kanker-ontwikkeling

Karen Sfanos, universitair hoofddocent pathologie, oncologie en urologie aan Johns Hopkins University School of Medicine, zei dat onderzoekers denken dat 70% van de immuniteit en immuuncellen van een menselijk lichaam in de darmen bestaan. Ze bestudeert het verband tussen microben en kanker. “Er zijn nog steeds veel kankers waarvan we geen idee hebben wat de kanker zelfs veroorzaakt. We hebben geprobeerd deze puzzel op te lossen en tot nu toe ontbraken de helft van de stukjes omdat we niet eens wisten dat de helft van de stukjes bestond. Er is een enorme hoeveelheid kennis die nog moet worden opgedaan en onderzocht om de diepgaande invloed te begrijpen die deze microben kunnen hebben op zowel het ontstaan ​​van kanker als op de therapeutische respons op bepaalde kankertherapieën” zei ze.

Tot de microben in het menselijk lichaam behoren bacteriën, virussen en schimmels, zoals E. Coli. De microben van elke persoon zijn uniek voor die persoon. Wat de microben in een volwassen lichaam het meest beïnvloedt, is het voedingspatroon en hoeveel verschillende soorten planten iemand eet. “Door een vetrijke voeding of een ongezond dieet op basis van industrieel bereide producten te volgen, kan het leiden tot pro-inflammatoire microben. Dit kan ontstekingen in de darm, in je maagdarmkanaal veroorzaken, en in dat scenario kan de ontsteking die in je darmen plaatsvindt, helaas een lange afstandseffect hebben op veel andere orgaansystemen in je lichaam”stelt Sfanos.

Een bedrijf, DayTwo, gebruikt de bevindingen van divers onderzoek naar darmbacteriën om diabetes te bestrijden. “De diversiteit en overvloed van de bacteriën in de darmen zijn een nuttige voorspeller van hoe mensen voedsel verwerken”, zegt Josh Stevens, president van DayTwo. Omdat de darmbacteriën van elke persoon anders zijn, is de manier waarop een lichaam reageert op suiker voor elke persoon anders. “Door de darmen te inspecteren en een profiel te maken van hun bacteriële flora, kunnen we mensen helpen om een ​​gepersonaliseerd recept te krijgen voor voedsel dat voor hen werkt,” zei Stevens.

Is het goed of is het slecht ?

Microben in het lichaam veranderen elke dag. Een groeiend aantal wetenschappers doet onderzoek naar deze microben om erachter te komen welke goed en slecht zijn. Maar is er echt een goed en slecht ? In een symbiotische omgeving is er samenwerking en harmonie. Geïsoleerde bacteriën kunnen in een ongecontroleerde conditie pathologisch zijn, maar in de context van het lichaam, met al zijn buffers en tegenhangende bacteriën en organismen, toch een constructieve betekenis hebben. Er is een ernstige bezorgdheid omwille van een verkleinde scala aan micro-organismen in de darm en in het menselijk weefsel. Dat maakt ons kwetsbaar en een gemakkelijke prooi , omdat we niet in contact zijn geweest met diverse organismen en niet geleerd hebben om er weerstand op te bieden. Het resultaat van onze superhygiëne kan dramatische gezondheidsimplicaties hebben voor de toekomst.

Als we naar het onderzoek kijken, zien we veelbelovende resultaten bij de behandeling van een in het ziekenhuis opgelopen infectie genaamd C. diff. “Je kunt C. diff behandelen door een ontlasting van een gezond persoon te nemen en deze aan een zieke te geven. En ze herstellen meestal binnen twee of drie dagen. En het heeft ongeveer 90% genezingspercentage, in tegenstelling tot 30% voor antibiotica”zei Knight. Dit proces wordt gedaan door een fecaal monster van een gezond persoon te mengen in een vloeibaar preparaat en dit via een sonde of colonoscopie bij een zieke persoon te introduceren.

Maar het lijkt wel een spelletje om fecale monsters toe te dienen “en alle problemen zijn voorbij… en we kunnen weer leven als voorheen”. Dat is een sprookje. De bacteriën worden getekend door de voeding die we eten. Elke afwijking van die voeding zal op lange termijn de microbiële status – de variatie en differentiatie van de stammen – beïnvloeden, en daardoor ook de gezondheid. Maar ook hier is voorkomen beter dan genezen. De vroeg gelegde stabiele basis van een gevarieerd microbioom, is zowat de beste basis voor een levenslange gezondheid. Hoe beter dat microtoom is ontwikkeld – en hoe minder het is verstoord of verzwakt door oa antibiotica – hoe robuuster de gezondheid en hoe beter men in staat is in het verdere leven de problemen die men onderweg ontmoet, met kracht te weerhouden.

Onderzoekers werken aan een toekomst waarin er een nauwkeurigere benadering is om door meer goede microben in het lichaam te introduceren de gezondheid te verbeteren. Dat is een heel ander traject dan het vertrouwen in vaccinaties…

Waar vind je de meeste informatie over het Microbioom in de NaturEl-literatuur? Oa in bovenstaand digitaal boek. Lees het voor 12 euro. Of kies voor de combo Ontsteking/Pijn in Module O / 30 euro.

Alles wat je wou weten

Als je observeert, toekijkt, analyseert, nadenkt, komen er onvermijdelijk vragen. Dat is mens zijn. “De mens is een vraag stellend wezen” en als we geen vragen meer stellen, als de vragen wegdeemsteren en we het voor bekeken houden, gaat het licht uit. Rodins’ “Denker” beeldt uit dat de mens de wereld van het biologische is overstegen en zich bewust wordt van een oneindig potentieel dat hem geschonken wordt om scheppend bezig te zijn, om daardoor in de voetsporen te treden van zijn Maker die de mens met scheppende bedoelingen het levenslicht deed zien. De geest is een haast oneindige gave die de mens in staat stelt om creatief om te springen met de materie, om de materie vorm te geven en tot leven te laten komen. En naarmate de mens erin slaagt de materie te overstijgen, en zich hoger begeeft, komt de geest in contact met de Oneindige. Het is de geest die ons de vrije ruimte laat om onze dromen waar te maken. Voor de geest is er geen gevangenis zolang men de sleutel van de creativiteit weet te gebruiken. “De denker” schijnt te zeggen : “Maak plaats voor de geest”. De geest kan alle kanten uit. Hij kan door zijn vermogens om constructief-positief scheppend te ageren machtig werk verrichten. Hij kan de mens begrijpend, mild, lief, nederig, gelukkig en vrij maken; maar de geest kiest zijn weg en wil soms tegen het leven ingaan : vult zich met bitterheid, zwartgalligheid of zelfzucht… Maar de geest gaat een richting uit, de richting van de mens die hem bestuurt. Vragen kunnen rationeel zijn, emotioneel, sentimenteel, exponentieel,  begerig naar kennis, verlangend om te weten om te verbeteren… of kunnen verstrooid gesteld te worden in een vergoelijkende bui, om iets uit te lokken, om de waarheid te bedekken of ze aan het licht te brengen.  

Mensen hebben zich vragen gesteld over bijna alles.

Maar mensen moeten op het juiste moment de juiste vragen stellen en moeten eerlijk zijn met zichzelf. Wanneer de juiste vragen de juiste antwoorden bieden, blijft de vraag: “Wat doe ik ermee?” Laat ik het voor wat het is, of ga ik er iets mee doen? Maar, nu ik het antwoord ken, drukt het me met mijn neus op een verantwoordelijkheid. Gaan alle antwoorden in het laatje met kennis waar ik toch niets mee doe, of wordt het wijsheid die elk van mijn handelingen leidt? Ik hoop dat laatste. 

Met dat in het achterhoofd, wordt op 15 januari de eerste Vraag-en-Antwoord brochure (digitaal) verstuurd naar de onderschrijvers van de Q-Module. We beginnen met 64 pagina’s vragen en antwoorden over Voeding en Gezondheid.

De Q-Module is een dynamische Module, die in de loop van het jaar verder wordt aangevuld. Deze Module is een onderdeel van de Cursus Natuur&Gezondheid, maar er kan ook afzonderlijk worden ingetekend op deze Module (30 euro).

Het eerste deel is beschikbaar op 15 januari : Vragen over Voeding & Gezondheid

De volgende nummers zijn : (en je kunt zelfs helpen om de inhoud te bepalen door je eigen vragen door te sturen)

  • Gezonde voeding en Therapie
  • Vragen over Levenswijze en Gezondheid
  • Vragen over hulpmiddelen, therapieën en voedingsaanvulling

Aanvragen

“Mislukkingen geven je niet de juiste antwoorden, maar geven je wel vragen  voor een beter antwoord…”

Sap je Gezond

Een vraag die soms wordt gesteld is, of men door middel van sappen in staat is om voedingstekorten op te lossen? Het antwoord is volmondig ja. Het was Dr. Norman Walker die zich de vraag stelde van waar die magische kracht kwam, om van hem – een hopeloos en ten dode opgeschreven geval –  een gezond mens te maken, met hernieuwde kracht, met een helderheid en pit. Walker wordt de vader van de sappentherapie genoemd en niemand bestudeerde de sappen zoals hij het heeft gedaan. Niemand heeft meer ervaring met sappen en therapie als hij. Drie jaar lang dronk hij zelf dagelijks drie liter vers geperst sap. Het eerste jaar kon hij trouwens nauwelijks iets anders binnen houden… De volgende zestig jaar was één liter sap per dag een vast onderdeel van zijn voeding. Dat sap bestond hoofdzakelijk uit groenten, waarvan een gedeelte bladgroenten.

Laat me één voorbeeld geven van hoe sap voedingstekorten kan opheffen.

Ik haal het uit het niet verschenen boek van Patrick Geryl : ‘Zeven Dieetwetten van de Natuur”.

‘De positieve resultaten die de natuurlijke therapie bij foliumzuurtekort oplevert, zijn zo verbijsterend dat ze bijna ongelooflijk lijken. Ik haal hier het opmerkelijke geval aan van een jonge vrouw. Na haar bevalling was ze onderhevig aan ernstige emotionele problemen. Van bij haar zwangerschap tot aan de bevalling verliep alles normaal. Enkele dagen na de geboorte werd ze plotseling angstig en kreeg ze hallucinaties. Ze werd tevergeefs gedurende bijna twee jaar behandeld met tranquillizers die, erg genoeg, ook foliumrovers zijn. Verschillende malen trachtte ze zelfmoord te plegen. Tot haar geluk was er een dokter die haar grote hoeveelheden sap te drinken gaf. Na slechts één week had ze al sterke vooruitgang gemaakt. Na nog geen twee weken was ze bijna volkomen hersteld! Ze werd uit het kuuroord ontslagen met de opdracht om dagelijks veel verse sappen te blijven drinken om haar foliumzuurgehalte op peil te houden.’

Maar de mogelijkheden om tekorten op te heffen door sap, gaan veel verder dan alleen maar foliumzuur. Bijna alle tekorten kunnen worden weggewerkt door dit godenvoedsel. Zie het als een luxe, een noodzaak, of een zaak van levensbelang… sap.

Detoxen met sap

Detox-kuren zijn er vandaag in overvloed. Het lijkt erop dat ineens iedereen wakker geworden is en begrijpt dat ziekte een gevolg is van een te hoge opstapeling van toxines waar je lichaam vanaf wil. De Amerikaanse Dr. Tilden  zag meer dan vijftig jaar geleden ziekte als een gevolg van toxines die de bloedstroom overspoelen. Maar hij was niet de enige of eerste die het belang van een zuiver lichaam in de kijker zette. De ganse natuurgeneeskunde gaf al – zo lang als ze reeds bestaat in verschillende vormen en methoden – het advies om te reinigen.

Je kunt natuurlijk afvragen hoe een mens aan al die toxines komt, die zich opstapelen tot je er ziek van wordt. De bronnen van die toxines kunnen heel divers zijn. In feite is het zo dat het lichaam permanent toxines produceert en ook permanent toxines uitdrijft.

Zo lang de toxines het lichaam even snel verlaten, als ze worden geproduceerd, heb je niets te vrezen. Er is geen opstapeling en je vervuilt je lichaam niet. Maar dat is niet altijd zo. Soms beschikt het lichaam niet over de  energie om direct af te rekenen met de toxines, bv. omdat er teveel energie gebruikt wordt voor andere activiteiten. In dat geval parkeert het lichaam toxines in het weefsel, in afwachting van een toekomstige gelegenheid.

Bereiken de toxines de tolerantiegrens van het lichaam, dan maken ze gebruik van een acute ziekte om met kracht op te treden als een “plaatsvervangende eliminatie”. Maar dat vinden we erg vervelend… een verkoudheid of griep komt ons ongelegen. Of we zien ziekte als onze vijand, in plaats van als vriend. Daarom zijn we snel in het gebruik van middeltjes om de ziekte de kop in te drukken. Geen detox dus. Ondertussen gaan we door met het produceren van toxines, boven de capaciteit van de ontgiftiging. Het is dan mogelijk dat het lichaam een nieuwe poging tot ontgiftigen onderneemt… misschien op dezelfde manier, misschien op een andere manier. Hoe meer het organisme wordt tegengewerkt, hoe krachtiger de pogingen en ernstiger de ziektesymptomen…

Ja, we hebben veel acute ziekten overwonnen. Niemand sterft nog aan een griepje, een verkoudheid of koorts. Maar des te meer chronische ziekten, omdat ziekte nooit de kans kreeg om te doen wat ze moest doen.

Dus zochten we naar detox-kuren. Maar wat denk je van detox-kuren waarvan gezonde mensen ziek worden… kunnen zieke mensen daarvan gezond worden? Toch gebeurt het. Sommige mensen denken dat detox-kuren afhankelijk zijn van middelen en remedies, maar dat is niet zo. In de eerste plaats is er energie nodig om naar de diepte te gaan. Rust is extreem belangrijk voor het opladen van de batterij.

Voor alles moet men begrijpen van waar de toxines komen. Te veel voedsel (meer dan wat de spijsverteringsorganen vlot kunnen verwerken), verkeerd voedsel, verslijmend voedsel, geconcentreerd voedsel, teveel eiwitten, door de industrie verminkt voedsel… voedsel dat zelf bezoedeld is door additieven en chemicaliën… Ja, het is een wonder dat we niet veel zieker zijn, als je alle mogelijke bronnen van intoxicatie op een rijtje zet.

Je lichaam goed voeden, is één van de instrumenten waarmee je je lichaam kunt helpen om de strijd tegen toxines aan te bieden. En met wat zou je de elektrische lading van je lichaam beter kunnen voorzien dan door het gebruik van verse sappen? En dat niet alleen tijdens een paar kuurdagen, maar liefst iedere dag. Wat weerhoudt je om je lichaam te voorzien van datgene wat volgens Dr. Shumann gerekend wordt tot de elementaire behoeften van het lichaam? Volgens deze dokter zou je, als je in goede gezondheid wil blijven en nooit ziek zijn, 7 kg fruit en groenten moeten eten. Onmogelijk zeg je? Ja, dat is waar en ik zie het nog niet gebeuren dat mensen vier kilogram groenten eten uit een grote variatie van wortelgewassen, bladgroenten en vruchtgroenten. Maar daar maak je anderhalve liter vers sap uit, en dat kan je wel drinken, waardoor je vermijdt dat je lichaam eet overlast aan cellulose te verwerken heeft. De overige 3 kg. kan je gemakkelijk zo eten. Dat is hoofdzakelijk fruit.

Een tip om te detoxen  is gericht op het schoonmaken van de lever. De lever is de cruciale schakel in de ontgiftiging van je lichaam. Drink ter verbetering dagelijks het sap van ½ rode biet met 3 appels.

Is je lever er erg aan toe? Drink dan daarnaast ook dagelijks een glas sap, gemaakt uit een stevige peer en één appel.

Noteer dat alle groentesappen goed zijn om te detoxen. Wees er zeker van dat vers geperst sap al veel mensenlevens heeft gered. Misschien ook het uwe?

Sap je Gezond – een parel van informatie en aanmoediging !

gedrukt of digitaal

Sap je gezond kaft

Wil je nog meer toepassingen van zuurstof voor je gezondheid ?

Zuurstof 2