Koorts en Sauna

Als u zichzelf wilt beschermen in deze huidige crisis, die overal in het nieuws is, kan een infraroodsauna zeer nuttig zijn. Zie je, wetenschappers hebben al vastgesteld dat deze nieuwe ziekteverwekker, die duizenden ziek maakt en dodelijke slachtoffers veroorzaakt, extreem gevoelig is voor hitte … In 2005 eiste het Finse ministerie van Landbouw dat mensen die moesten terugkeren in het land uit H5N1 (vogel) griep) besmette gebieden, om zichzelf te “sauna-desinfecteren” vanwege hoe effectief deze methode was om deze schadelijke ziekte te doden.

Een van de manieren waarop (infrarood)warmte je lichaam ten goede komt en je beschermt, is door je kerntemperatuur te verhogen, net zoals koorts dat doet. Zoals je weet, is koorts de manier waarop je lichaam ziektekiemen afweert die proberen zich te vermenigvuldigen en over te nemen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het verhogen van je kerntemperatuur met sauna’s de infectiebestrijdende witte bloedcellen verhogen (naast andere immuun ondersteunende effecten). Veel mensen kunnen de hoge hitte van een traditionele sauna echter niet verdragen en verkiezen infrarood-sauna …

Het is bewezen dat sauna-warmte helpt bij auto-immuunziekten. Manieren waarop deze krachtige energie auto-immuungenezing ondersteunt, zijn onder meer: * ​​verlaging van cortisol, dat een belangrijke bijdrage levert aan ontstekingen. * Verhogen van zuurstofstroom en circulatie. * Ondersteunen en verhogen van celregeneratie, evenals de productie van witte bloedcellen. * Stimulatie van metabole activiteit die ontgifting veroorzaakt, via zweet, uw lymfestelsel, lever en nieren. Dit omvat het vrijkomen en verwijderen van giftige zware metalen zoals cadmium, lood en nikkel uit de weefsels en andere gifstoffen zoals nicotine of alcohol.
Saunawarmte helpt zelfs 7x meer gifstoffen te verwijderen dan normale transpiratie!
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat de sauna-hitte zelfs helpt bij het verlagen van de glucosespiegels bij diabetes type 2 en dat het zowel de insulineresistentie als de oxidatieve stress vermindert. Dat is slechts een kleine greep uit alle indrukwekkende gezondheidsvoordelen en opwindend onderzoek dat jij alleen zult kunnen beoordelen …

Lees je er graag meer over ? In de Module O (Ontsteking en Pijn) van de cursus Natuur & Gezondheid, is een pdf over Koorts van Dr. Vivian Vetrano, naast tal van andere documenten die je leren wat je kan doen om je afweer te versterken.

’t Prikje verspreidt vandaag een uitgebreid en genuanceerd verslag van de huidige Corona-crisis. Ik kan iedereen aanbevelen om dit te lezen.

In China heeft de identificatie van het coronavirus plots een gigantische politieke dimensie aangenomen, en deze trend heeft zich vervolgens internationaal verspreid.  Wetenschappers zijn op deze hype gaan meesurfen om zichzelf belangrijk te maken.  In feite is er niets nieuws aan de hand, zo verklaart dr. Wodarg, – behalve de mediahype die rond deze epidemie gesponnen wordt.  Door griepvirussen te onderdrukken (door vaccinatie bijvoorbeeld) creëren we op onze slijmvliezen meer plaats voor andere virussen die dezelfde symptomen kunnen veroorzaken.  Nieuwe coronavirussen bijvoorbeeld.  Griepvirussen maken slechts 10% uit van de virussen die luchtweginfecties veroorzaken.  Vaak gaat een corona-infectie gepaard met een infectie met andere virussen.  Elke winter maakt in totaal zowat 70% van de bevolking een griep door.  Het aantal gevallen van griep is dit jaar volgens Wodarg niet hoger dan anders.  Een soortgelijke boodschap verspreidt de Franse specialist en top-viroloog Didier Raoult.  Hij voorspelde dat op het eind van de rit de statistieken over deze griepperiode weinig spectaculairs zouden laten zien.

https://www.vaccinatieschade.be/content/corona-met-excuses

Kan kanker ooit genezen?

“Ik heb uw artikel over kanker en voeding gelezen. Als ik het goed samenvat zou men alleen maar rauwkost moeten eten. Ik vermoed dat dat een vergissing is, want als ik alleen maar rauwkost eet, verga ik van de kou. Ik veronderstel dat u ook een beetje brood en gekookt voedsel moet hebben om energie op te nemen en wat denkt u over het drinken van rode bietensap ?  Ik ben een vrouw van veertig jaar en heb een borst laten amputeren, daarna heb ik 3 reeksen chemotherapie gekregen en 60 bestralingen. Ik heb bijna een jaar nodig gehad om een beetje terug op krachten te komen. Bij mijn laatste onderzoek stelde men terug een serie cysten vast en ik zou terug gehospitaliseerd moeten worden om deze te laten verwijderen. Ik zoek nu naar een alternatief.”

Beste, Het ware aangewezen dat u de brochure Voeding & Kanker eens doorneemt.  Hierin beschrijven we de gevaren van de klassieke kankertherapie en gaan we verder door op de waarde van rauwkost. Een rauwkostmaaltijd wordt door sommigen onderschat omdat het hun aan creativiteit ontbreekt om er iets moois en goed van te maken.  Rauwkost kan perfect bevredigend zijn en hoeft niet eens de “koude voeding” te zijn die u zo verkoelt. De enige biologische kankertherapie die steek houdt is de autolyse, nl. het oplossen van het gezwel voor lichaamsdoeleinden. 

Het moet echter wel gezegd worden dat “kanker genezen” – op eender welke manier, klassiek of alternatief, geen kleinigheid is. Men kan op zijn minst het leven aanzienlijk verlengen, maar bij elke afwijking zal men kunnen vaststellen dat de kanker weer de bovenhand krijgt. Met afwijking bedoel ik zelfs niet alleen afwijkingen op het vlak van de voeding, maar iedere abnormaliteit in het leven : teveel stress, uitputting, slechte voedselcombinaties, teveel vet, teveel eiwitten, voedings- en vitaminegebreken, onvoldoende slaap, elke vorm van interne en externe intoxicatie…

In NatuurStemmingen beschreef ik ooit wat men kan doen om te vermijden dat men door koude geveld wordt bij het eten van rauwe voeding (wat niet altijd betekent dat het ijskoud moet zijn!)

“Vorig jaar ondernam ik een halve vastenkuur met sappen. Na vier dagen ben ik daarmee moeten stoppen gezien ik tal van beangstigende symptomen kreeg. Toen begon ik weer te eten, maar het ging niet over. Gedurende verschillende weken heb ik terug moeten zoeken naar evenwicht. Wat heb ik fout gedaan ?”

Waarschijnlijk hebt u niets fout gedaan. Uw lichaam is na korte tijd verhoogd beginnen te elimineren. In dat geval had u een dag of een paar dagen platte rust moeten nemen en veel zuiver water drinken. Door het feit dat u de eliminatie aangewakkerd hebt, en dit door voeding niet tot stilstand werd gebracht, hebt u veel nodeloos ongemak meegemaakt en door te eten hebt u het alleen verergerd, omdat het werk niet af was. Er is geen reden tot angst bij eliminatieverschijnselen. Vasten en sapkuren kunnen veel jaren slecht voedingsverleden weer goed maken, maar het moet de kans krijgen zijn doel waar te maken. Door het feit dat veel mensen weinig begrip hebben van wat lichaamsintoxicatie betekent, kan men ook niet begrijpen dat dergelijke onaangename eliminatiefasen moeten doorgemaakt worden.  Toch is er geen andere (natuurlijke) weg. 

 Men zegt mij dat een aantal kruiden zoals cats claw e.a. zeer goed zijn tegen kanker. Wat vindt u daarvan ? 

De eerste tien jaar van mijn werk op het terrein van de natuur zijn nagenoeg geheel gewijd aan de studie van de kruiden. Deze tien jaar hebben mij geleerd dat kruiden niet de essentiële factor in het genezen zijn, hooguit een ondersteuning bieden. Bij een eenvoudige ziekte of kleine kwaaltjes kan dat volstaan. Wie echter voldoende begrijpt wat kanker is, zal ongetwijfeld begrijpen dat in het laatste stadium van ziekte, het gebruik van een kruid onder eender welke vorm wellicht een excuus is om niets aan de oorzaak te doen en zo lang deze bestaat, zal de kanker niet wijken. Alleen het voorkomen van de oorzaak en het lichaam toelaten zijn probleem op te lossen (door rusten, vasten, ontspannen, ontgiften, levende enzymen uit rauwkost…), kunnen iets voor kanker betekenen. 

Griep

8 miljoen mensen met griep

Waarom krijgen bepaalde personen nooit griep ? 

Men zegt dat die mensen meer weerstand hebben.  Is het virus dan een duivel die het begrepen heeft op weerloze mensen ? 

De waarheid is dat virussen en microben niet de oorzaak zijn. 

De krant “Femina” van zondag 16 november 1997 meldt ons dat :

“Verleden jaar heeft de griep tussen de 7 à 8 miljoen mensen besmet, overwegend jongeren tussen 20 en 40 jaar.”

“Deze stedelijke bevolking, legt dokter Manuguerra uit, maakt gebruik van het openbaar vervoer, werkt in oververwarmde en druk bezochte bureau’s, om niet te spreken van de ouders van jonge kinderen die de virussen mee naar huis brengen, is meer blootgestelt dan anderen aan besmetting.”

“Het volstaat om een niesbui mee te maken, of een babbeltje te slaan of een contact te hebben met een andere persoon, om het virus zich te laten verspreiden door de lucht en het toe te laten in het organisme te dringen door de neus of mond, waar het zich ten slotte gaat vastzetten op de slijmvliezen en de ademwegen.”

Maar de microben en virussen zijn overal in de lucht, wanneer we ademen en men kan niet vermijden er contact mee te hebben. Als de virussen werkelijk de oorzaak zijn van griep, dan kan niemand uit de hele wereld eraan ontsnappen. 

Waarom krijgen bepaalde personen nooit griep ? 

Men zegt dat die mensen meer weerstand hebben. Wel dan ?  Is het virus dan een duivel die het begrepen heeft op weerloze mensen ? 

De waarheid is dat virussen en microben niet de oorzaak zijn. 

Integendeel zelfs. Dàt zijn de schoonmakers van het terrein. De oorzaak is het terrein. Wat vergiftigt het terrein ? Volgens de Hygiënisten is wat het terrein vervuilt, het misbruik van ongezonde stoffen, brood, pasta, vlees, vis, kip enz. Het brood en het gebak vinden hun uitwerking in de vernietiging van het bloed. 

Laten we terugkeren naar het artikel : 

“Informatie die waarschijnlijk slecht aankomt, want slechts ongeveer 5% van de personen beneden de 40 jaar laat zich vaccineren (1997). Dat is spijtig, want als men bedenkt dat een zieke volwassene op zijn beurt een andere kwetsbare persoon kan besmetten, bv. iemand die oud is, een nierprobleem heeft, aan diabetes lijdt of een hartkwaal heeft…”Daar ziet u wat men vindt van mensen die zich niet laten vaccineren ! Waarschijnlijk zal men hen beschuldigen voor onverantwoordelijk gedrag en de reden van griep bij zwakke personen leggen bij de niet-gevaccineerden ! 

Maar al diegenen die zich laten vaccineren, moeten het volgende weten : het vaccin bezoedelt het bloed en verlaagt de lichaamsweerstand in zijn strijd tegen de toxines. Als het waar is dat het vaccin verhindert om griep te hebben, wat in het geheel nog niet bewezen is, dan mag men toch niet vergeten dat het vaccin in ieder geval de vitaliteit van het lichaam doet dalen en het lichaam zal op een later tijdstip verkiezen om een gunstige uitscheiding op gang te brengen.  Welnu, het doet niets anders dan de situatie verergere, terwijl het doorbreken van chronische ziekten er dikwijls het gevolg van is. 

“Vergeten wij niet, zo vervolgt de krant, dat griep één van de belangrijkste oorzaken is van sterfte door besmettelijke ziekten : ieder jaar sterven er twee tot vijfduizend mensen aan. “

Maar griep doodt in geen geval de mensen. Het is de medische behandeling van de griep die mensen doodt.

Eigenlijk verloopt de behandeling van griep op een Hygiënistische manier volkomen rimpelloos, zonder gevolgen en lost zich op binnen de kortst mogelijke tijd.  Voeg daaraan toe dat een persoon die niet vervuild is, nooit griep opdoet, maar ook geen verkoudheid, in het geheel niets, zelfs als hij leeft in het midden van duizend griep-patiënten of verkouden mensen.  Laten we terzake komen : Hoe krijgen dokters en verplegers het voor elkaar dat ze nooit griep krijgen ?  We zien meteen wat de oorzaken zijn van de vergiftiging die ons vatbaar maakt voor griep. 

De symptomen

“De echte griep is verschillend van een banale “grieperigheid” die veel meer voorkomt. De symptomen variëren volgens de aggressiviteit van het virus, de weerstandsvermogens en de gezondheidstoestand  van iedereen. Maar de typische koorts, samengaand met huiveringen, verhoogt snel tot 39 of 40°C gedurende verschillende nachten of op piekmomenten. Voeg daaraan toe de hoofdpijn,  de spier- en gewrichtspijnen, soms keelpijn en hoest, stijfheid, pijn in de onderbuik, braken e.v.a.”

Welnu, volgens de hygiënistische benadering is koorts werkzaam in het verbranden van het lichaamsafval; de samentrekkingen van de huid tijdens huiveringen, wijst op een verhoogde concentratie van inwendige activiteiten waarvoor bloed onttrokken wordt aan de huidzones, ten gunste van de inwendige processen; de hoofdpijnen zijn signalen van vervuild bloed; de hoest is daar om het lichaam te helpen zijn slijmprodukten uit te drijven via de longen en de abdominale pijnen zijn worden voortgebracht door niet verteerde produkten in de darm, die gaan fermenteren. De braakneigingen zijn de lichaams reacties op een gefermenteerde of rottende maaltijd, wat het lichaam zo snel mogelijk wil uitstoten.  Men ziet dus dat elk van deze symptomen pogingen zijn van het lichaam om ongewenste stoffen uit te drijven, en dat men deze lichaamsactiviteit niet mag onderbreken of onderdrukken. 

De medische behandeling

“Eens men ziek is… is er niet veel meer aan te doen. De enige behandeling bestaat erin te rusten, een aspirine te nemen, een grog drinken, en veel water te nemen om het verlies aan vloeistof dat men tengevolge van koorts kwijtraakt te compenseren. Houd rekening met een vermoeidheidsgevoel dat soms verschillende weken kan duren. Wat zou er nog op tegen zijn om zich te laten vaccineren ?”

Tussen al deze raadgevingen, zit ook goede raad : bv. zich te bed houden, veel water drinken enz. Andere raadgevingen zijn ronduit schadelijk : de grog, de aspirine… Maar ik ben verbaasd over het feit dat hier de gebruikelijke adviezen ontbreken, nl. : “Roep uw dokter en hij zal u antibiotica geven.”

Is dat niet de gebruikelijke behandeling van griep ?  In plaats van te spreken over antibiotica zegt men heel eenvoudig : “spijtig voor diegenen die zich niet hebben laten vaccineren…”

De doeltreffendheid van het griepvaccin

In een afzonderlijk kadertje kan men deze bevreemdende taal lezen : 

“Is het vaccin werkelijk efficiënt ? Alles hangt ervan af wat men ervan verwacht. Bij oudere personen en al diegenen die aan chronische ziekten lijden, wordt het vaccin gebruikt om ernstige complicaties – soms dodelijke – te vermijden.. In die gevallen is de werkzaamheid 80 %. 

Daarentegen, voor jonge volwassenen wordt het gebruikt om de ergste gevallen van koorts, vermoeidheid en werkverlet te voorkomen. In die gevallen mogen we rekenen op een werkzaamheid van ongeveer 60 % goede resultaten.”

En dat allemaal om te zeggen dat een vaccin geen enkele daadwerkelijke positieve werkzaamheid heeft. In realiteit helpt een vaccin geenszins bij het vermijden van complicaties bij risicogevallen en draagt in geen enkel geval bij tot het vermijden van risico op sterfte bij ouderen. Deze laatsten zijn trouwens altijd voor rekening van hun medische behandelingen. Men zegt dus dat het in 80 % van de gevallen werkzaam is… Het zou interessant zijn te weten hoe ze tot dat cijfer zijn gekomen.  In de regel zijn de statistieken gemanipuleerd om hen te laten zeggen wat men wil. 

Carlyle zegt dat er drie soorten leugens in omloop zijn : “De leugens, de gekkenpraat en de statistieken.”En tenslotte, voor de jongere volwassenen vermoedt men een werkzaamheid van 60 %, ‘t is te zeggen dat het niets waard is. 

Bezwaren & schaduwzijden van vaccins :

“Wordt men toch ziek ? gaat men verder in het bewuste kadertje… het provokeert soms een gematigde koorts en pijn bij de inspuiting. Maar dat zijn toch maar kleine ongemakken, in vergelijking met wat men van een echte griep mag verwachten !”

Men zegt niets van de chronische ziekten die door de vaccinaties worden opgewekt. In feite zal men, wanneer het bloed vervuild is, altijd een verzwakte gezondheid kennen. 

Hygiënistische zorgverstrekking bij griep

Om griep te behandelen op een zuivere hygiënistische manier,   moet men begrijpen waarom griep ontstaat en hoe men op de beste manier met de natuur kan meewerken. 

Vanaf het moment waarop de eerste symptomen van griep zich voordoen, zou men te bed moeten blijven, afstand doen van elke vorm van voedsel en nog alleen lauw water drinken ( 2 à 3 liter per dag).

De eerste dag waarop de koorts gezakt is tot 36.5°C mag men een warm aftreksel van groenten  (groentenbouillon) gebruiken en dat tot 3 maal per dag een halve liter per keer. 

De tweede dag kan het in plaats van een groenten-aftreksel een echte groentensoep zijn, 3 maal per dag een halve liter.

En vanaf de derde dag kan men gespreid over de dag kleine fruitmaaltijden nemen, en de dag afsluiten met een rauwkostsalade aangevuld met wat gestoomde groenten.

Op deze manier riskeert men geen enkele complicatie en men herstelt binnen enkele dagen. 

Griep is niet besmettelijk

Begin januari wordt een griepepidemie aangekondigd in Texas. Zonder twijfel verspreidde deze epidemie zich over een veel groter territorium dan de staat Texas, maar ik heb er geen enkel rapport over gelezen. Deze epidemie zorgde voor verkoudheden en koorts. Men beschuldigde het vochtige en koude klimaat ervan een rol te spelen. Infeite was de lucht helder en de temperatuur zeer goed, voor de epidemie uitbrak. Laten we duidelijk zijn : in San Antonio was het klimaat zelfs totaal verschillend en men kan dus moeilijk volhouden dat dat de oorzaak was. Het goede klimaat hield meer dan een maand aan… koude of vochtigheid hadden er niets mee te maken. 

Een meer steekhoudende verklaring kunnen we vinden in het feit van de feestelijkheden van Kerstmis en nieuwjaar met de bekende overdaad en brasserijen. De vergissingen die men tijdens dergelijke periodes maakt op het vlak van voeding, zijn werkelijk wraakroepend : overdaad, slechte combinaties, overdreven gebruik van eiwitten in werkelijk overmeten proporties, zetmeelrijk voedsel en traktaties die werkelijk typerend zijn voor dergelijke feestdagen. Verder is men veel onderweg, men rust niet voldoende uit, men windt zich op, men is uitgelaten… Al deze bijkomende factoren van enervering, vermeerderen de toxemie die de crisis uitlokken. 

Kinderachtige medische aanbevelingen

De autoriteiten van volksgezondheid geven aan de bevolking aanbevelingen om de verspreiding van een epidemie tegen te gaan. Deze aanbevelingen zijn werkelijk op kinderlijke maatstaven gemaakt. Besmette personen zouden de hand van anderen niet moeten schudden, en zich vervolgens veelvuldig de handen wassen.  Ze leggen uit dat de ware oorzaak van de ziekte een virus is, of misschien zelfs twee virussen. Deze die Texas platgelegd had was de meest agressieve, zij het minder sterk als deze die aan de basis ligt van de epidemie van 1918/1919. Voor deze datum kenden zij exact de microbe die griep veroorzaakt. Maar vandaag weet men niet meer welke microbe te beschuldigen. Vandaar dat ze beslist hebben de oorzaak te wijten aan een virus.  Daar eindigt hun zoektocht naar de oorzaak.  

Het enige waar ze tegenwoordig behoefte aan hebben, is een vaccin dat de hele wereld immuun kan maken tegen het virus, en alles zal dan beter gaan in de hele wereld !

Moet men zieken voeding geven ?

Als men aan zieken eiwitten- en zetmeelrijke voeding geeft, in het streven de zieke te ‘versterken’, speelt men een gevaarlijk spel dat al veel te lang duurt. Men zoekt om de zieken te doden… en het heeft miljoenen voortijdig het leven gekost. 

Als men koorts heeft en krachteloos is, is het verteringsvermogen bijna niets. Iemand willen voorzien van voeding in dergelijke omstandigheden kan niets anders dan de weinige krachten die nog beschikbaar zijn verder doen aftakelen, en totaal tevergeefs. 

De eiwitrijke voedingsmiddelen als vlees, kaas, eieren enz. zullen rotten in het spijsverteringskanaal en in plaats van voedingsstoffen worden bijkomende gifstoffen opgenomen.

Tegenwoordig zijn er nog zo een paar verlichte geesten die blijven vertellen dat eiwitten de weerstandskracht opbouwen… Enkele jaren geleden hoorden we hetzelfde over calcium, en het heeft ook al de ronde gedaan dat vitamine C zo goed is voor de immuniteit… Als het zo is dat al deze “voedingsrijke kost” de weerstandskracht opbouwen, waarom worden goedgevoede mensen dan ziek ? 

Indien de eiwitten – eiwitrijke voeding – de weerstand tegen griep verhogen, hoe kunnen dan epidemiën voorkomen juist na Kerstmis en nieuwjaar, juist nadat de massa zich volgepropt heeft met massa’s vlees, vis, kaas, kip, en veel andere zware kost ?  

En zeg me eens, hoe het mogelijk zou kunnen zijn aan zo’n voeding om de weerstand te versterken, als ze niet eens goed verteerd en opgenomen worden ? …

En water ?

Ik ben getroffen geweest te zien dat men tegenwoordig niet meer zoals jaren geleden geneigd is om mensen aanbevelingen te geven omtrent hun inname van vloeistoffen. 

Heeft het medisch corps dan toch eindelijk ingezien dat het gekheid is om mensen te forceren meer dranken te gebruiken ? 

Laat de symptomen noemen zoals ze willen : griep, pneumonie, koorts, of een andere naam… men moet altijd voortgaan op zijn eigen dorstgevoelens en water toevoegen naar behoefte. Men moet drinken, zoveel als de dorst te kennen geeft. 

Lees ook de brochures over Fruit i n de Voeding.

Alzheimer Vandaag

Elke tijd heeft zijn uitdagingen. Tegelijk geeft het aan waar de zwakke punten liggen. Die kennen en vermijden is de positiefste actie die men kan ondernemen voor de gezondheid. 
Ziekten als spiegel van de tijd
“De ziekte van Alzheimer is goed op weg om onze volgende grote medische kopbreker worden.” In de vroege jaren 1900 waren het de infectieziekten. Van 1950 tot rond 1975 werd de focus gezet op  hartaandoeningen en vanaf het midden van de jaren 1970 tot nu is het kanker. Uiteraard zijn deze laatsten niet verdwenen noch bestreden, noch goed begrepen, of daar dient zich een nieuw probleem aan. In snelle ontwikkeling, lijkt de ziekte van Alzheimer klaar om zijn plaats in te nemen als nieuwe collectieve “boeman”.Wat is Alzheimer eigenlijk? Laten we eerst dementie en Alzheimer van elkaar onderscheiden, omdat ze niet hetzelfde zijn. Dementie verwijst naar een progressieve achteruitgang van de cognitieve functie die verder gaat dan wat van normaal ouder worden verwacht zou kunnen worden. De ziekte van Alzheimer is slechts één mogelijke oorzaak; beroertes kunnen bijvoorbeeld delen van de hersenen beschadigen en tot dementie leiden. Veel voorkomende medicijnen op recept, zoals slaapmiddelen, tegen angststoornissen, antidepressiva, allergiegeneesmiddelen en zelfs verkoudheidsmiddelen kunnen dementie als bijwerking veroorzaken. Medische autoriteiten zeggen dat bijwerkingen van “geneesmiddelen” op recept slechts verantwoordelijk zijn voor minderheden, maar zelfs volgens conservatieve bronnen kunnen dergelijke bijwerkingen nog steeds 15-30 procent van alle dementie diagnoses vertegenwoordigen. Alzheimer wordt daarentegen gedefinieerd door twee verschillende hersenafwijkingen: amyloïde plaques en neurofibrillaire knopen.Naar schatting 4,5 miljoen Amerikanen hebben de ziekte van Alzheimer, en ook in Europa volgt de ziekte dezelfde trend :een aantal dat sinds 1980 meer dan verdubbeld is. Wereldwijd wordt geschat dat er momenteel 18 miljoen mensen zijn met de ziekte van Alzheimer. Dit cijfer zal naar verwachting in 2025 tot 34 miljoen mensen verdubbelen en in 2050 52 miljoen bedragen. De kosten van de ziekte van Alzheimer in de Verenigde Staten alleen al werden in 1991 geschat op ten minste $ 160 miljard in 2010.Wetenschappers begrijpen nog niet volledig wat de ziekte van Alzheimer veroorzaakt. De waarheid is dat er waarschijnlijk niet één enkele oorzaak is, maar verschillende factoren die elke persoon anders beïnvloeden. De grootste bekende risicofactor voor Alzheimer is het ouder worden. De meeste mensen met de ziekte zijn vijfenzestig of ouder. De waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van Alzheimer’s verdubbelt ongeveer elke vijf jaar na de leeftijd van vijfenzestig; na de leeftijd van vijfentachtig bereikt het risico bijna 50 procent.Risico-genen verhogen de kans op het ontwikkelen van de ziekte, maar garanderen niet dat dit zal gebeuren. Wetenschappers hebben tot nu toe één Alzheimer-risicogen geïdentificeerd, apoliporoteïne E-e4 (APOE-e4). Ze hebben ook zeldzame genen gevonden die direct Alzheimer veroorzaken, maar in slechts een paar honderd uitgebreide families wereldwijd. De vraag is natuurlijk door wat deze genen juist nu geactiveerd worden. Er lijkt een verband te bestaan tussen ernstig hoofdletsel en toekomstig risico op de ziekte van Alzheimer. Bescheiden hoofdtrauma lijkt echter geen verhoogd risico te veroorzaken. Enkele van de sterkste bewijzen koppelen de gezondheid van de hersenen aan de gezondheid van het hart. Je hersenen worden gevoed door de rijkste netwerken van bloedvaten in het lichaam. Elke hartslag pompt ongeveer 20 tot 25 procent van je bloed naar je hoofd, waar hersencellen ten minste 20 procent van het voedsel en de zuurstof die je bloed draagt, gebruiken. Verminder die stroom en je beschadigt je hersenen.Eén studie koppelde diabetici aan een 65 procent hoger risico om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen. Een meer recente studie brengt het risico op bijna het dubbele. Dat is interessant, want als je de diabetes-curve volgt, zie je ongeveer de parallel van Alzheimer. Nieuw onderzoek geeft ook aan dat inflammatoire stress die leidt tot metabole veranderingen in hersenproteïnen een belangrijke factor kan zijn. En ten slotte is er de veelbesproken aluminiumverbinding. Het kan zijn dat onderzoekers naar de verkeerde dader kijken. Er zijn aanwijzingen dat aluminium op zich mogelijk geen belangrijke trigger is voor de ziekte van Alzheimer, maar aluminium en fluoride samen kunnen dat wel zijn. ” >>

Waarom komt het zover dat mensen dement worden, aftakelen, geconfronteerd worden met persoonsvervreemding, aan Alzheimer en andere zenuwziekten lijden? Dat komt natuurlijk niet ineens. Het zijn niet de jaren die het doen, maar het misbruik van het lichaam. Als het lichaam een automatische herstelfunctie heeft en zich voortdurend vernieuwt, waarom is de vernieuwing dan onvolkomen? Daar kunnen veel redenen voor zijn, bv dat de destructie aan een veel sneller tempo verloopt dan de opbouw. Ook kunnen bepaalde intoxicaties de opbouw verhinderen of de degradatie van weefsel versnellen. 
Wat al lang gekend is, is dat regelmatig gebruik van alcohol de hersenen zwaar kan aantasten. Alcohol vernietigt de lever, draagt bij aan zweren, verruimt het hart en doodt hersencellen. Het vernietigt zowel het lichaam als de geest. Alcohol moet worden erkend als moordenaar en is niet bedoeld als een smeermiddel of een “ongevaarlijk” relaxant.  Dr Barnard zegt zonder omwegen : iedere teug alcohol maakt komaf met weer zoveel hersencellen. Maar ook dat is niet het enige. Elke keer dat het lichaam in zijn behoefte miskend werd, uitgeput werd, … draagt daartoe bij (Zie het 12 punten programma voor je gezondheid)
De literatuur vermeldt 3 parameters die nodig zijn om Alzheimer te voorkomen of een halt toe te roepen. 
Maar als ik dit goed bestudeer, is het gewoon alles wat er te doen valt om gezond d leven en eten mogelijk te maken, en dat is precies wat Natur-El benadrukt : 
– INTOXICATIE terugdringen : in dit verband kan ik de lezers alleen aanmoedigen om Dr. Tildens’ werk uit de jaren 50 te lezen. Voeg daarbij onze recente publicatie “Detox je gezond” en je hebt direct een plan om iets te doen. 
– ONTSTEKINGEN (ook verborgen, sluimerende lichte graads) voorkomen en omstandigheden scheppen waarin ze verdwijnen : meestal is ontsteking een spontane respons van het lichaam op intoxicatie of een mechanisch probleem (bv tanden). Hiervoor adviseer ik de literatuur van Prof. A. Ehret (Slijmvrije Voeding), opgenomen in onze brochure Verkoudheid en infectieziekten.
– STOFWISSELING : voedselkeuze, voedselcombinaties, conditie van de darm en symbiose van de darmbacteriën, conditie van de pancreas, de klieren, zijn allemaal bijkomende factoren en het is niet alleen van belang ter preventie van Alzheimer… 
Juist dezelfde zaken worden gezegd over kanker, reuma en andere chronische ziekten. 
Het is gemakkelijk gezegd dat men een oplossing heeft voor Alzheimer, maar als men kijkt hoe moeilijk het is om nog maar een kleine ontsteking onder controle te krijgen zonder deze te onderdrukken, of om de toxische situatie van het lichaam met nog maar 5% te verminderen…
Zware metalen hebben half waarde tijden van 25 à 30 jaar. 
Chelatie kan dat een beetje versnellen en een serie chelatietherapieën kan binnen 6 maanden ongeveer 5 tot maximaal 10 % wegnemen (het dringendste), maar twee maanden nadien meten de patiënten in bloed en urine weer bijna dezelfde waarden als voorheen. 
Dat dwingt ons om zeer kalm te spreken over “genezen” en “mirakeloplossingen” stevig te relativeren. 
Dat betekent niet dat er niets kan gedaan worden. Heel de voeding kan chelerend worden, als de nadruk ligt op fruit en groenten, met een goede portie bladgroen elke dag. En voedingssuppletie mag ook groen. 

Aambeien / alles heeft een oorzaak

Natuur geneest


Bij een vorige Nieuwsbrief vroeg een lezer of we ook iets willen zeggen over wat men moet doen bij een nieuwe opstoot van aambeien. Ik heb er geen illustratie voor, maar ik hoop dat je aan dit artikel iets hebt – als dit het geval is.

Aambeien zijn veel voorkomend, zowel bij mannen als bij vrouwen. De reden waarom ze optreden kan allerlei oorzaken hebben. Alles wat op een of andere manier een irritatie, blokkade, insnoering, spanning, kramp… veroorzaakt in het anaal gebied, kan de basis leggen voor aambeien. Aambeien verlopen in stadia, van een minuscuul kleine vaatverwijding tot een uitbreidende uitstulping, al of niet met bloedverlies. Vergeet niet dat het anaal gebied enorm doorbloed is en ook gespierd is. Irritatie en spanning in deze zone verzwakt de normale bewegingen. Meestal worden aambeien gezien als een darmprobleem, maar dat zijn ze niet. Aambeien zijn een bloedvatenprobleem, maar kunnen wel uitgelokt worden als teveel druk wordt uitgeoefend door de ontlasting of de overvulling van het sigmoïd. Tenslotte kan de grote druk op het anaal gebied de bloedafvoer belemmeren, waardoor er meer bloedtoevoer is dan bloedafvoer. Het resultaat is een bloedvatovervulling met uitzetting van de aders of bloedvaten. De afknelling van de ader kan een kloppende en stekende pijn veroorzaken. Dat, gecombineerd met irritatie kan de zone doen ontsteken, jeuk veroorzaken, uitstulpingen en soms resulteren in blijvende beschadiging van de structuur, waardoor er geen spontane complete genezing is.

Oorzaken van Hemeroïden:

Abnormale druk / arbeid tijdens de ontlasting leidt vaak tot aambeien. Door te veel te samentrekken, kan je de bloedvaten in de rectale en bekkenbloedvaten forceren en een aambei ontwikkelen. Is hier een oplossing voor? Zeker.
Wanneer je hele lichaam al lang belast wordt, en voeding en levenswijze zorgen ervoor dat het hele systeem ‘geconstipeerd’ raakt, zorgt dit ervoor dat de bloedvaten verstopt worden. De behandeling hiervoor is niet een kwestie van dagen. Dit is een ontwikkeling van jaren en de aders zijn in erbarmelijke toestand. Het vraagt een consequente strategie op lange termijn, aangevuld met enkele maatregelen om in afwachting van een totale oplossing van het probleem, zonder medische interventie verder te kunnen.
Zwangerschap is een belangrijk probleem bij de ontwikkeling van aambeien. Omdat de baby groter wordt, heeft het extra gewicht een enorme invloed op de rectale regio. Maar ook hier, als je een goede tijd wil hebben, zijn er veel prachtige manieren om aambeien te voorkomen.

Interne Hemeroïden

Artsen hebben diverse procedures voor innerlijke aambeien op basis van hun grootte, positie en lengte van de rectale fissuur. Zowat elke chirurgische procedure ken zijn risico’s, en kan alleen maar door een arts worden uitgevoerd.

Vitamine supplementen tegen Hemeroïden

Een meervoudig aanvullend vitamine voedingssupplement dat vitamines A, B, C, E, en magnesium bevat, is effectief gebleken in het verminderen van aambeien. De voeding moet ook worden opgenomen in een dagelijkse routine voor algemene gezondheid en welzijn. Voeding met meer zachte vezels zijn onmisbaar. Ook de toevoeging van lijnzaad, chia, psylliumvezels vermindert de druk in de darm en de irritatie bij de ontlasting.  Teveel verzurende voeding is problematisch bij aambeien. Als de zuren niet tot het neutrale punt zijn gekomen bij de overgang van de dunne naar de dikke darm, irriteert het de hele darm, tot en met de anus en als daar sprake is van aambeien, zal je het geweten hebben.

Vitamine A helpt bij het behandelen van membranen en cellen, samen met carotenoïden. Vitamine A  verbetert ook, dus is essentieel in vrijwel elk voedingsprogramma, maar met veel groenten en fruit zou vitamine A nooit een probleem mogen zijn.
Vitamine B Complex ondersteunt de spijsvertering, wat belangrijk is voor het stopzetten van aambeien. Wanneer de darm niet voldoende regelmatig geledigd wordt, kunnen de onregelmatige stoelgang en de moeite om de hardere massa in beweging te brengen, hemorroïde tekenen en symptomen intensiveren. Daarom is elke maatregel om de stoelgang zacht te houden en regelmatige darmlediging de sleutel ter voorkoming en genezing. Hier is dus een taak weggelegd voor lijnzaad, chia, psylliumvezels…

Andere natuurlijke hulpmiddelen voor aambeien
Epsom zout
Epsom-zout in combinatie met glycerine is een effectief middel tegen aambeien. Combineer 2 eetlepels magnesiumsulfaat met 2 eetlepels glycerine. Meng om een ​​homogeen mengsel te krijgen en breng rechtstreeks op de aambeien aan. Plaats een gaas erover en een prop watten om het op zijn plaats te houden en laat 20 minuten inwerken. Voer deze behandeling een paar keer per dag uit tot de pijn verdwijnt.

Aloë Vera
Aloë Vera is effectief tegen constipatie, maar heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan het aambei-probleem effectief oplossen. Breng wat Aloë Vera-gel aan op het getroffen gebied en de irritatie en ongemak verdwijnen snel.

Kokosolie
Kokosolie kan worden gebruikt voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, van medicinale of cosmetische. Aambeien zijn slechts een van de vele omstandigheden waarin kokos ter hulp komt. Het enige wat je hoeft te doen is wat kokosolie op de aambeien aanbrengen, ook inwendig. Wrijf het voorzichtig in, laat het een beetje staan ​en plaats een gaas erover en een prop watten om het op zijn plaats te houden​. Herhaal dit een paar keer per dag.

Citroensap
Citroensap is rijk aan antioxidanten die kunnen helpen pijn en ongemak te verlichten en de aambeien te behandelen. Pers 1-2 citroenen en doe het sap in een glas. Week een watje erin en breng het aan op de aambeien. Herhaal om de 6 uur zo lang als nodig is.

Zie ook in “De Groene Apotheek” wat je nog meer kunt doen bij aambeien – en tientallen andere aandoeningen.

Is het alles of niets?

Jullie waren snel met reacties op vorige nieuwsbrief, en dat levert weer zoveel thema’s en vragen op, dat ik die niet allemaal in één nieuwsbrief kan behandelen… Terwijl oxalaten, goitrogenen en solanine in vorige nieuwsbrief werden vermeld als mogelijk risico in de voeding, voegde een lezer er nog “purine” aan toe.

“Niet dat ik last ik heb van jicht maar hoog urinezuur voorkomen is allicht beter dan genezen. Ik sta wel verwonderd dat bepaalde groenten en vruchten  purines bevatten. Graag uw mening over dit artikel van een homeopaat.” (mijn commentaar staat cursief bij de tekst)
Lijst van levensmiddelen hoog in urinezuur
1. Vlees 
Vlees is het hoogste gerangschikt in de ranglijst van alle voedsel dat hoge gehaltes aan purines bevat. Orgaanvlees zoals lever, hart, nieren en hersenen, bevat de hoogste gehaltes aan purines. Als je last van jicht hebt, moet je orgaanvlees en rood vlees volledig vermijden omdat deze jicht nog meer doen toenemen.
Een beperkte, of zelfs geen inname van dit soort vlees is dan ook aan te raden als je last hebt van jicht. Bacon (of spek) bevat hoge niveaus aan purine, en daarom moet het zeker strikt worden vermeden. Pluimvee, zoals kip en kalkoen kan slechts met mate worden geconsumeerd. De ervaring leert dat het volledig stopzetten van alle dierlijk voedsel binnen drie tot zes maand  afrekent met jicht en andere aandoeningen die te maken hebben met een hoog urinezuurgehalte.  Voedingspurinen is één onderdeel van het urineverhaal – de endogene (in het lichaam gevormde als gevolg van teveel eiwitten in het algemeen) is een ander deel van het verhaal. Dat is meteen ook de reden waarom eiwitten zouden moeten verminderd worden.  
2. Zeevruchten, schaal- en schelpdieren
Deze moeten worden vermeden of ingeperkt aangezien deze ook hoge purineniveaus bevatten. Schaal-en schelpdieren zoals krab, kreeft en garnalen bevatten veel purines. Ook vette vis zoals sardines, tonijn, makreel, haring, heilbot en zalm zijn producten van de zee die hoge purineniveaus bevatten.
3. Groenten 
Hoewel bepaalde groenten hoog in purines zijn, bevatten ze niet zo’n hoog niveau purines als orgaanvlees en zeevruchten. Het is echter beter om deze te vermijden bij aanvallen van jicht. Een aantal van de groenten met hoge purines zijn paddenstoelen, bonen, erwten, linzen, broccoli, bloemkool, wortelen, aubergines en spinazie. Purinen zijn stikstofverbindingen. Eiwitten zijn aanwezig in ieder soort voedsel. Afhankelijk van de samenstelling van de eiwitten (aminozuren), wordt sneller of meer purine gevormd. Noteer dat ik ,dat ook al heb aangekaart in het “zuur-basen-evenwicht”. In de voorbeelden hier zijn paddestoelen en peulvruchten geen groenten. Er zijn slechts een paar soorten groenten die urinewaarden boven de 50 hebben. Het overgrote deel van de groenten en fruitsoorten zitten op lage waarden ivgl. met dierlijke producten. Bovendien hebben groenten en fruit zoveel andere unieke eigenschappen die afrekenen met purines en verzuring in het algemeen. Het hoge kaliumgehalte en het reinigend vermogen zou mensen moeten geruststellen om ook grote hoeveelheden groenten te gebruiken – vooral als verzuring wordt vastgesteld.  
4. Gist
Elk voedsel dat gist bevat moet worden vermeden aangezien dit ook hoge purineniveaus bevat. Verschillende alcoholische dranken, in de eerste plaats bier en rode wijn, bevatten buitensporig hoge hoeveelheden purines. Jichtpatiënten moeten voorkomen dat ze hier teveel van drinken om te voorkomen dat aanvallen van jicht zich voordoen. Een periode van volledige onthouding is bij ernstige aanvallen van jicht zeker aan te raden. Gist bevat voor 50% eiwit en wordt gewoonlijk als een eiwitsupplement en om zijn B vitamines toegevoegd. Rode wijn bevat dan misschien iets minder purine, maar het benadeelt het vermogen om purine uit te scheiden. Rode wijn is in het bijzonder slecht bij reumatische ziekten. Langs de ene kant hebben we te maken met xanthineoxidase-inhibitoren. Anderzijds is er de verminderde reiniging door de nieren. De fecale excretie van purines bedraagt 30% – de nierexcretie 70%. Ik heb het altijd benadrukt dat een goede uitscheiding via de nieren wellicht de belangrijkste detox-factor is, en dat is niet alleen goed kunnen urineren, maar vooral dat de urine effectief toxines afvoert. Hyperuricemie (opstapeling van urinezuur in het weefsel) is voor 90% te wijten aan inefficiënte niersecretie ten gevolge van een overdosis aan purine die via voeding werd gebruikt. 
5. Vruchten
Gedroogde vruchten zoals dadels en vijgen bevatten een aanzienlijke hoeveelheid purines. Ook in verse vruchten als bananen, avocado, appels, kiwifruit, kruisbessen en ananas vind je hoge purineniveaus. Laten we nu de plaats van fruit en groenten even bepalen in het hele plaatje van hoge purines en verzuring. Dit is relatief omdat fruit en groenten, naast hun ‘hoge’ purinewaarden veel basische stoffen hebben. Het resultaat daarvan is weergegeven in de zuur-basen-tabellen. De meeste van die tabellen vergeten echter te vermelden “na stofwisseling”. Dat betekent, dat wanneer alle processen die de voeding moet doorlopen, op een vlekkeloze manier zijn afgewerkt, het resultaat voor fruit en groenten positief/ontzurend is. Dit houdt in, mits een goede zuurstofvoorziening, een goede spijsvertering, een goede werking van de pancreas en een goede werking van de nieren.  
Het is dus niet mogelijk om ‘purine-vrij’ te eten. Maar dat zou niet het probleem moeten zijn. Door plantaardig te eten, kan men de purinelast met minstens 50%, maar meeste tot zelfs 85% verlichten en dat lijkt me toch een heel verschil!

De metabolische verbranding van een teveel aan proteïnen in de voeding brandt niet netjes, zoals reeds besproken, en wordt in verband gebracht met het creëren van een verzuurd systeem omdat de opstapeling van giftige proteïne-afval urinezuren en purines in de weefsels ophoudt. De meeste bronnen stellen dat het teveel aan proteïnen eten bijdraagt tot onze meest algemene en ernstige ziekten, zoals artritis, nierbeschadiging, pyorrhea, schizofrenie, osteoporose, arteriosclerose, hartziekten, en kanker; en dat een voedingswijze met veel proteïnen voortijdige veroudering veroorzaakt en de levensverwachting doet dalen. Dat is een heel ander beeld van wat de low-carb-propaganda laat horen.  Een proteïne rijke voeding verhoogt het amyloïde afval in de cellen. Amyloïde is een bijproduct van proteïne metabolisme dat gedumpt wordt in verbindingscellen en organen. Het wordt in verband gebracht met weefsel- en orgaan- degeneratie en voortijdige veroudering.

Russische onderzoekers hebben interessant succes gehad bij het behandelen van schizofrenie met vasten en lage proteïne vegetarische voeding. Alhoewel ze een duidelijk verband legden tussen  dierlijke proteïne en verschillende soorten schizofrenie, zijn de exacte oorzaken niet duidelijk. Een deel van de hersendysfunctie kan verband hebben met verschillende mineralen en vitaminen tekorten veroorzaakt door een voeding rijk aan dierlijke proteïnen. Een voedingswijze rijk aan proteïnen bevat 20 maal meer fosfor dan calcium in het stelsel, hierdoor ontstaat osteoporose en ontkalking van de tandenl.  De schizofrene toestand kan in verband gebracht worden met B3, B6, en magnesium tekorten die veroorzaakt worden door een voeding die rijk is aan dierlijke proteïnen. De geciteerde gegevens veronderstellen dat de meeste mensen teveel proteïnen eten, vooral als het dierlijke proteïnen zijn, is dat schadelijk voor onze gezondheid.

Zelfs al vormen meer purines op zich reeds meer druk op het systeem, toch moet men bij de beoordeling van dierlijk voedsel veel andere factoren bijtellen die nefast zijn  op termijn.

Bijnieruitputting

Ons snelle leven met constante meldingen, e-mails en pings zorgen ervoor dat de bijnieren de hele dag adrenaline verbruiken. Door deze chronische lage stress, blijven mensen een hele dag door lopen met spanningen en een hoofd vol zaken die niet mogen worden vergeten en wat aandacht vraagt. Het is de hele tijd leven in een lichte alarm-modus, tot wanneer het code rood wordt. Als je niet kunt slapen, ook al ben je uitgeput, of je slaapt, maar wordt wakker met een gevoel van lusteloosheid – is er een goede kans dat je te maken hebt met bijniervermoeidheid. Bijnieruitputting kan veel problemen veroorzaken

Overactieve bijnieren kunnen je het gevoel geven dat je constant in “vecht of vlucht” -modus bent. Ten eerste geeft je lichaam hoge niveaus van stresschemicaliën af, zoals adrenaline en cortisol. Om ervoor te zorgen dat je klaar bent om je te verdedigen of het op een lopen te zetten, drijven deze chemicaliën je bloedsuikerspiegel, hartslag, bloeddruk en insulineniveau op. Ondertussen injecteert je lichaam meer vetzuren in je bloedbaan zodat het snel in een ontsnappingsscenario kan worden gebruikt. Op de lange termijn kunnen deze reacties het risico op het ontwikkelen van aandoeningen zoals insulineresistentie, metaboolsyndroom en Type 2-diabetes verhogen.

Onderactieve bijnieren doen zich voor wanneer de bijnieren overbelast zijn doordat de stressreactie van het lichaam constant in de “aan” -positie is. Je lichaam wordt cortisolbestendig wanneer het erkent dat je niet zoveel cortisol in je systeem zou moeten hebben, het zal dan enkele van zijn cortisolreceptoren uitschakelen om te proberen je te helpen een betere hormonale balans te krijgen. In plaats van een normale cyclus, waar je cortisolspiegels ’s morgens stijgen en’ s avonds dalen, piekt het niet langer ’s morgens om je energie te geven. In plaats daarvan vlakt het de hele dag af, waardoor je je de hele tijd vermoeid voelt.

Wist je dat gewichtstoename rond de buik een klassiek teken van bijniermoeheid kan zijn? En dat chronische stress je vermogen om helemaal geen gewicht te verliezen direct kan blokkeren? Als je te veel bijnierhormonen hebt, gaan ze rechtstreeks naar je middel. Je lichaam komt vast te zitten in “high alert” -modus en stresshormonen worden steeds opnieuw vrijgegeven door constante dagelijkse druk, ze kunnen bijnieruitputting veroorzaken. Het is een van de meest voorkomende hormonale problemen die ik zie. Toch herkennen veel vrouwen en hun artsen de waarschuwingssignalen van bijniervermoeidheid pas wanneer het te laat is. Het aanpakken van stressreacties is een van de meest over het hoofd geziene natuurlijke manieren om hormonen in evenwicht te brengen, een stabiel gewicht te bereiken, een gezond immuunsysteem, een goede nachtrust en stabiele stemmingen.

Ziet je dag er zo uit?

Zijn de woorden “Ik ben zo gestrest” en “Ik ben uitgeput” dagelijkse refreinen geworden? Voel je je vaak tranen en gespannen en denk je: “Ik kan deze druk niet meer aan”? Als je stress de motor in je leven noemt, is de kans groot dat je last hebt van bijnier burn-out. Of je bent goed onderweg. Ondertussen zal het ook symptomen van hormonale onbalans veroorzaken. Na verloop van tijd, als je bijniermoeheid verergert, kan het je natuurlijke hormoonbalans volledig compromitteren, wat je ertoe kan brengen om enorme energieschommelingen te ervaren die er ongeveer zo uitzien:

6-8 uur Energieval zonder zin om te ontwaken: Je worstelt om jezelf uit bed te slepen en kan niet van start gaan zonder een sterke koffie of twee (of drie).
9.30-11: Energie down: je lichaam voelt nog steeds alsof je geen gas in de tank hebt.
12 – 20 uur: Energiestijging: Na de lunch voel je je eindelijk wakker genoeg om meer gedaan te krijgen. Maar de energie houdt het niet vol.
17u: Energieverlies: Op het werk wil je je hoofd op het bureau laten hangen. Thuis ben je zo uitgeput dat je een dutje moet doen.
18.00 – 20.00 uur: Energiestijging of doorlopend down: Je herstelt langzaam van de energieval van de middag. Of als je erg moe bent, moet je echt een dutje doen als je thuiskomt.
9.30 / 22.00 uur: je bent moe en knikt zelfs, maar je bent de hele dag aan het haasten, dus je wilt wat langer zitten om te voelen dat je echt een leven hebt.
11 uur ’s avonds: Energiepiek: je krijgt plots een tweede ademhaling en krijgt uren de tijd om te lezen of back-to-back afleveringen van de nieuwste’ serie te bekijken.
1-2u: Energie laag: Je voelt je eindelijk moe genoeg om te slapen.
3-5u: Energiestijging: je wordt wakker uit je slaap en voelt je plotseling alert of heel gespannen. Je valt niet snel terug in slaap of je hoeft alleen maar weer weg te dromen voordat het tijd is om op te staan ​​voor de dag.

De constante ineenstortingen en dalen zijn tekenen dat je bijnieren onder druk staan. Bijnierinsufficiëntie is een van de grootste oorzaken van hormonale onbalans bij vrouwen.

Wat veroorzaakt bijniervermoeidheid?

De bijnieren zijn twee walnootvormige klieren die ongeveer 5 gram wegen en bovenop uw nieren zitten. Ze produceren hormonen die een scala aan functies in je lichaam hebben, maar een van hun belangrijkste taken is het verhogen van de productie van stresshormonen als je onder dwang bent. Een paar weken of maanden van stress zijn voldoende om je bijnieren te belasten en tekenen van hormoononbalans op te voeren. Het probleem is – je hersenen en lichaam registreren niet het verschil tussen een echte gezondheidsbedreiging en een uitklapbaar iets in je tijd (je computer is gewoon afgesloten vanwege een virus). Het behandelt dat argument met je partner, sociale fobie op het etentje en overweldigt je gevoel over je ‘te doen’-lijst hetzelfde als wanneer je leven werd bedreigd door een stel hongerige wolven.

Waar de bijniervermoeidheid begint:

  • Lichamelijk: u ervaart infecties (zoals Lyme, EBV, herpes, enz.) Of lijdt aan allergieën en voedselovergevoeligheden. Overmatige sporten zoals marathon lopen en overmatig sporten kan de bijniermoeheid veroorzaken of verergeren.
  • Emotioneel: veroorzaakt door zaken als werkdruk, financiële of relatieproblemen. Verleden onopgelost trauma en misbruik. Je onwaardig voelen, niet goed genoeg, jezelf dwingen om te veel te bereiken. (Dat was ik zeker!)
  • Chemisch product: uw lever is overladen door toxines afkomstig van xenoestrogens, antibiotica, geneesmiddelen op recept; of je hebt geleefd of gewerkt in de buurt van plaatsen (zoals fabrieken of boerderijen) die erg giftig zijn. Chemo en straling kunnen ook bijdragen.
  • Spiritueel: je voelt een gebrek aan doel of richting in het leven.
  • Dieet: een periode van overbelasting van cafeïne, koolhydraten en voedingsmiddelen met veel suiker kan de afgifte van cortisol stimuleren en het bijniervermoeidheidspatroon bepalen. Chronische darmproblemen zoals constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel, IBS, “leaky gut” en ongeadresseerde voedselgevoeligheden kunnen ook bijnierinsufficiëntie veroorzaken. Maar ook teveel vet of teveel eiwit kan een ernstige belasting van het systeem veroorzaken, waaronder gans het hormonale evenwicht lijdt. 

Wat de trigger ook is, als de resulterende hormonale onevenwichtigheden niet worden gecorrigeerd en de stress aanhoudt, kunnen uw bijnieren uiteindelijk volledig en volledig worden belast en uitgeput raken. Dan kunnen de hormonen die bedoeld zijn om je energie te geven en je in leven te houden als je in gevaar bent, beginnen je gezondheid in gevaar te brengen. En uiteindelijk raken ze uitgeput.

Je lichaam en Stress – Symptomen van Bijnieruitputting

Je staat op het punt om te gaan solliciteren. Je lichaam behandelt dit als een waargenomen bedreiging en triggert een krachtig “gevaar” -signaal. Dit activeert uw HPA (Hypothalamus-Pituitary-Bijnier-as), een feedbacklus tussen uw hersenen en andere organen zoals de nieren. Je hypothalamus is als het commandocentrum en het is zijn taak om dringende ‘Watch Out’-berichten naar je hypofyse en bijnieren te sturen. Binnen de femtoseconden begint je vecht- of vluchtreactie. Hiermee bereid je je voor om jezelf te verdedigen of te vluchten. Dus je ervaart een snelle opeenvolging van andere stressreacties:

Je bijnieren pompen snel adrenaline, noradrenaline en cortisol uit. Een deel van hun taak is om ervoor te zorgen dat glucose snel in je bloed wordt gedumpt om je energie en focus te geven om deze noodsituatie het hoofd te bieden.
Ademhaling en hartslag versnellen om zuurstof en voedingsstoffen naar je hersenen te pompen (voor snel denken) en naar je spieren, die gespannen in de aanslag zijn, voor het geval je weg moet sprinten.
Je geest en gehoor zoomen in op sensorische informatie, maar je kon je niet gemakkelijk concentreren om een ​​rapport te schrijven of een boek te lezen.
Bloedstolling stollingsvermogen wordt verhoogd in het geval u een blessure oploopt.
De transpiratie neemt toe om te voorkomen dat uw lichaam oververhit raakt als u zich snel moet ontspannen.
Je pupillen verwijden en laten meer licht binnen om je focus te scherpen voor vechten of vluchten.
Alles dat niet essentieel is, wordt afgesloten zodat je lichaam alles kan mobiliseren om je in leven te houden. Dat betekent dat om energie te sparen, belangrijke lichaamsfuncties zoals spijsvertering en weefselherstel worden uitgesteld terwijl je immuunsysteem en reproductie op “slow-mo” gaan. Dit artikel helpt verklaren waarom vrouwen die chronisch gestrest zijn, het vaak moeilijk vinden om zwanger te worden.

Planten die hulp bieden:

De natuur biedt middelen om de symptomen van bijniervermoeidheid te verlichten. Deze nuttige kruiden en specerijen hebben een aantal verschillende functies:

Adaptogene Kruiden: kalmeer je overactieve systeem voorzichtig door je lichaam te helpen de hormoonbalans aan te passen om stress te verminderen en je vecht- of vluchtreactie te dempen. Goede keuzes zijn onder meer:

Ashwaganda: vaak “Indiase Ginseng” genoemd. Dit kruid wordt in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om stress te verminderen en de schildklierhormonen te stabiliseren. Het is een kalmerende tonic die angst vermindert, de slaap verbetert en ontstekingen tegengaat.
Rhodiola: is een krachtig kruidenaddogen dat je lichaam helpt angst en prikkelbaarheid te verminderen. Tegelijkertijd stimuleert het de immuunfunctie, het hormonale evenwicht en de concentratie.

  •  Nervins en Relaxants helpen om je lichaam te ontspannen, zodat je je rustiger voelt en omvat: ††

Kamille staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Nadat mensen kamille-thee drinken, nemen hun glycine-spiegels toe. Glycine is een zenuwontspannend middel met milde kalmerende eigenschappen – alle dingen die u kunnen helpen om te ontstressen. Kamille heeft ook krampstillige eigenschappen die helpen om menstruatiekrampen bij vrouwen te verlichten. Het bevat ook een krachtige flavonoïde, apigenin genaamd, een mild kalmeringsmiddel dat het slaapbegin en de slaapkwaliteit ten goede kan komen. Lavendel: Lavendel-thee is een effectieve tonic voor zenuwachtige zenuwen, omdat het een kalmere gemoedstoestand bevordert. Onderzoek dat het gebruik van lavendel tot (synthetische) benzodiazepine-medicatie voor angst vergelijkt, heeft aangetoond dat het hetzelfde voordeel oplevert, minus de bijwerkingen van de zwaardere medicatie, waaronder vermoeidheid, trillen, droge mond, misselijkheid en verslaving.

Energizers en Wellbeing Tonics zijn kruiden en specerijen die andere aspecten van het welzijn stimuleren en die belangrijk zijn voor vrouwen met symptomen van bijnierburnout:

Zoethout heeft een adaptogene kwaliteit die helpt bij het reguleren van stresshormonen, zoals adrenaline, wat betekent dat het bijniermoeheid kan tegengaan en het hormonale evenwicht kan bevorderen. Ginseng wordt al duizenden jaren gebruikt om problemen als lage bijnieren, vermoeidheid, gebrek aan energie en een laag libido te behandelen. Specerijen en opwarmende kruiden zoals gember en kaneel kunnen de energie verhogen, de stofwisseling stimuleren en helpen om de bloedsuikers te stabiliseren. Astragalus is perfect voor als je onder constante stress staat. Als je lichaam altijd bedraad is, kan het lijden, dus het is belangrijk om ook je algemene gezondheid te ondersteunen. Astragalus wordt al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde gebruikt als een tonicum dat het cardiovasculaire systeem en ook de nier- en leverfunctie ondersteunt. Het is een krachtig immuunstimulans.

De zelfdiagnosebundel “PERSOONLIJK” maakte 18 jaar geleden deel uit van de cursus Voeding en Gezondheid. Het origineel ging verloren bij een computerprobleem, waardoor deze brochure niet beschikbaar was sinds 2003. Deze werd nu terug opgebouwd en gedigitaliseerd. Nu beschikbaar als pdf in het Dossier “Een Nieuwe Start”.

Wat zegt de Darm ?

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is darm.jpg


Het is niet de eerste keer dat we wijzen op het belang van een goede darmgezondheid en we zullen dat blijven doen omdat een goede spijsvertering veel meer impact heeft op de menselijke conditie en het welzijn, dan de meesten willen accepteren.

Natuurlijk is de gezondheid van de darm niet te herleiden tot het gebruik van een probioticum of wat beschermende middelen. Een gezonde darm kan maar resulteren uit een wijze manier van eten en leven. Dat vraagt elke dag aandacht. Zeker wanneer de conditie verzwakt is en de darm overprikkeld, geïrriteerd of beschadigd is, kan men zich niet teveel vergissingen of misstappen meer veroorloven.
Wanneer men het verband onderzoekt tussen veel voorkomende gezondheidsuitdagingen en het darmkanaal (reuma, kanker, allergie…) ziet men dat het voedingsonderzoek een verbinding ondersteunt tussen de conditie van de darm en specifieke aandoeningen. Wanneer je in al onze literatuur (over diabetes, hart- en vaatziekten, huidaandoeningen, allergie, zelfs in onze laatste publicatie over hersen- en zenuwgezondheid…) gaat zoeken, zal je trouwens telkens weer gewezen worden op de rol van een gezonde spijsvertering.
Maar die komt niet vanzelf. Als je het boekje Gezonde Darm, Gezond Leven erbij neemt, zie je dat er teveel gekeken wordt naar de eindfase van de spijsvertering, omdat je daar het resultaat ziet van alle vooraf gemaakte fouten, maar het herstel van de spijsvertering begint juist met het corrigeren van alle factoren die in de voorafgaande stadia meespelen: voedselkeuze, voedselcombinatie, hoeveelheid, tijdstip, honger of niet…
Het valt allemaal te lezen in het boek. Wil je nog meer ? Bestudeer dan het digitale dossier Gezonde Darm.

Hoe beïnvloedt de darmgezondheid auto-immuunziekten?
Net als bij de darm-geest verbinding, is er eigenlijk een biologische reden voor het verband tussen je darm en een goed werkend immuunsysteem.
Bijna 70% van je immuunsysteem leeft in je onderbuik!
En de biljoenen bacteriën in je darmmicrobioom communiceren voortdurend met je immuunsysteem. Het is geen wonder dat verstoring van uw microbioom-balans in verband is gebracht met auto-immuunziekten. Studies tonen aan dat patiënten met de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, type 1 diabetes en andere ontstekingsaandoeningen een duidelijk verschillende samenstelling en balans van darmbacteriën hebben.
Onderzoek suggereert dat deze aandoeningen niet worden veroorzaakt door een enkele bacterie, maar door grotere verschuivingen in het volledige microbioom en zoals gezegd, wordt dit microtoom bepaald in alle voorgaande stadia en door de voedselkwaliteit.
Wat betekent dit precies? Het slechte nieuws is dat het niet waarschijnlijk is dat het nemen van alleen maar een probioticum auto-immuunziekten oplost.
Het goede nieuws is dat er veel factoren binnen je controle zijn die het microbiële evenwicht beïnvloeden (het eten van een plantaardig dieet is een groot onderdeel). Het volgen van een darmherstellend (voedings- en levens)protocol leidt meestal tot een afname van auto-immuunsymptomen!

De ervaring zal het leren, maar dit is niet te herleiden tot een kuur en dan terug naar de oude zonden, maar het vraagt blijvende keuzes op ieder vlak van het leven, zoals de komende NatuurStemmingen met de titel “Een Nieuwe Start” duidelijk maakt. In dit nummer worden de acht onderdelen van het “Nieuwe Start-programma” naar voor gebracht. Een goed idee voor 365 dagen van het jaar!

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is ns196-nieuwe-start-kaft.jpg

Gedachten over kanker

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is over-kanker.jpg


Dr. Eli Jones en zijn visie op kanker (1850-1933)

Eli Jones beoefende zijn geneeskundige praktijk vanaf de late negentiende eeuw tot het begin van de twintigste eeuw en was een succesvolle arts in de behandeling van kanker. Hij geloofde dat een tumor een lokale manifestatie is van een constitutionele (of bloed-) ziekte en dat de onderliggende oorzaak – een verzwakte constitutie – moet worden aangepakt om de kanker met succes te genezen. Kanker beïnvloedt, zoals de meeste ziekten, het hele organisme en moet als zodanig worden behandeld. De conventionele geneeskunde begrijpt dit niet en concentreert zich in plaats daarvan op het verwijderen van de kanker door middel van chirurgie, chemotherapie en bestraling, die de constitutie verder verzwakken.

Dr Eli Jones gaf deze vier hoofdredenen voor de toename van kanker in het grootste deel van de moderne wereld (merk op dat hij deze waarnemingen een eeuw geleden deed):

Stress: hij noemde dit ‘uitputting van de geest’. gradueel verzwakken van het zenuwstelsel, verlaagt de vitaliteit en opent de weg voor de invasie van kanker.
Vaccinaties: in alle staten en landen waar vaccinaties verplicht zijn, vindt u kanker in de lift.
Dieet: overeten van vlees in combinatie met een lage inname van groenten en fruit verhoogt de incidentie van kanker. In Engeland, waar kanker de afgelopen vijftig jaar 4½ keer is toegenomen, steeg de vleesconsumptie tot gemiddeld 131 pond per jaar per persoon. In het La Grande Trappe-klooster in Frankrijk, waar het dieet vlees, thee, koffie en andere stimulerende middelen uitsluit, was er geen enkel geval van kanker gedurende zevenentwintig jaar.
Het misbruik van stimulerende middelen: dit omvat thee, koffie, alcohol, tabak, enz.

“Er zijn jaarlijks (toen) ongeveer 50.000 mensen die sterven aan kanker in de Verenigde Staten. Uit mijn eigen ervaring met de behandeling van kanker in al zijn vormen, gedurende veertig jaar, heb ik er vertrouwen in dat vijfennegentig procent van deze gevallen had kunnen worden gered zonder een operatie. Over de grafstenen van de meesten van hen zou kunnen worden geschreven: “Geslacht in naam van de wetenschap”


“We worden een natie van nerveuze, hysterische mensen. Je moet je realiseren dat als de zenuwkracht onder de normale normen valt, er gevaar bestaat voor de invasie van kanker. Wat onze mensen moeten leren, is hoe te leven. Goed zuiver water, goede zuivere lucht helpt om gezond rood bloed te maken. Onverwerkt voedsel, meestal groenten die gemakkelijk worden verteerd, houden het zenuwstelsel sterk en krachtig. “STOP MET JE ZORGEN MAKEN en keer terug naar de eenvoudige manier van leven.” ~Eli Jones

Naast zijn gedachten over de onderliggende oorzaken van kanker, bood Eli Jones veel waardevolle inzichten in de behandeling van kanker, waaronder de volgende:

  • Sommige artsen beweren kanker te behandelen door hun patiënten morfine te geven om ze verdoofd te laten. Morfine, of een opiaat in welke vorm dan ook, droogt de secreties op, verzwakt de vitaliteit van de patiënt en verstoort de werking van andere remedies.
    
  • Om te zeggen dat een ziekte ongeneeslijk is omdat iemand anders het heeft gezegd, of om rustig te zitten en te herhalen als een papegaai “het kan niet worden genezen” is inhumaan en laf.
    
  • Een chirurg kan alleen snijden wat gezien en gevoeld wordt onder het mes, terwijl miljoenen kankercellen groeien en zich vermenigvuldigen in het bloed, de kernen van toekomstige kanker.
  • Een ander feit dat de chirurg vergeet is dat elke operatie een schok is voor het zenuwstelsel; het verlaagt de zenuwkracht, verzwakt de kracht van weerstand tegen ziekte en moedigt zo de invasie van kanker aan. Met het begrip van de rol die COX-2 speelt in angiogenese, begint de moderne geneeskunde dit misschien te herkennen.
  • Een medicinaal bad met Epsom-zouten is net zo essentieel voor genezing als voor elke andere behandeling en mag nooit worden weggelaten. Het Epsom zoutbad helpt het lichaam de toxines te neutraliseren, opent de poriën van de huid, voedt het bloed met magnesium, kalmeert de zenuwen en verbetert de slaap, wat nodig is voor gezondheid en genezing.
    
  • De neiging om zich in huis te “nestelen” is voor een persoon met kanker verkeerd. (Vandaag is het nog erger, waareen persoon met vergevorderde kanker dagenlang en vaak weken in een ziekenhuisbed kan ‘bederven’.) Patiënten hebben frisse lucht en beweging nodig; laat ze elke dag naar buiten lopen en leer ze hoe ze diep moeten ademen. Goed bloed is afhankelijk van goede lucht, puur voedsel en zuiver water. Deze drie dingen moeten uw patiënten hebben om beter te worden.
  • Veel artsen maken de fout met het proberen van deze remedie, of die remedie, waarvan ze horen dat ze kanker heeft genezen. DOE HET NIET. Onderzoek uw patiënt zorgvuldig, let op alles en maak een beoordeling; vorm nooit een mening over een zaak totdat u de zaak hebt gezien en onderzocht.
  • De patiënt moet regelmatig dagelijkse stoelgang hebben – dit is essentieel.
  • Een harde en gespannen pols betekent dat uw patiënt lijdt aan samentrekking van de haarvaten, bloedcongestie en pijn. Probeer de algehele gezondheid van de persoon te verbeteren voordat je doorgaat met een invasieve therapie. Het controleren van de ogen, tong en pols is wat moet worden gecontroleerd om te weten of u vooruitgang boekt. Jones zegt verder: “Vaak heb ik dit feit opgemerkt dat wanneer de ogen, de pols en de tong toonden dat de organen van het lichaam goed afscheidden, een goede spijsvertering, een krachtige volle en regelmatige hartslag, de ziekte zelf zou op op zijn minst stil zijn. Maar als de tekenen verzwakte vitaliteit vertoonden, zou de ziekte nieuw leven en activiteit krijgen. “Ik geloof dit echt en beoefen dit. Het motto ‘eerst de persoon versterken en vervolgens kijken wat er daarna moet gebeuren’ zou de manier moeten zijn waarop kanker en andere chronische ziekten worden behandeld.
  • Een arts die zegt dat hij of zij geen borstkanker kan diagnosticeren zonder een stukje ervan onder een microscoop te bekijken, is onkundig van de eerste principes van de diagnose van kanker. Zogenaamde artsen moeten een stap opzij zetten en de zaak niet aanpakken als ze kanker niet kunnen diagnosticeren door het gezwel te voelen en te zien. (Knijp nooit in een tumor, of breng er geen trauma in aan – je doet er alleen kwaad mee.)
  • Elke baarmoeder- of ovariumaandoening moet worden gecorrigeerd, of u kunt er niet in slagen borstkanker te genezen. Het is zinloos om een ​​gezwel in de borst weg te nemen als het probleem elders is – eierstokken, baarmoeder, lever, schildklier etc.

Geen grenzen aan genezing

“Terwijl ik me verdiep in de kunst van het genezen, gebruik ik voornamelijk kruidenremedies*, voeding, hydrotherapie en counseling, geloof ik dat het de adem van God is die geneest. Het is door geloof, dat een geschenk is, dat de Geest genezing in ons leven ademt. Ik geloof dat er binnen de genezing op de een of andere manier goddelijke tussenkomst plaatsvindt. Dit betekent niet dat iedereen alle ziekte of dood wordt bespaard. Wat dit betekent is dat God te midden van ziekte en dood met ons is, onze beperkte menselijke visie uitbreidt, ons helpt verder te kijken dan ons verdriet en onze angsten.”
* De middelen die Dr Eli Jones gebruikte, waren extracten van diverse kruiden, voor inwendig en uitwendig gebruik, diverse voor leverreiniging…
“Wanneer ik een arts kan helpen een patiënt te genezen, voel ik me net zo gelukkig alsof het mijn eigen patiënt was. We zijn hier om elkaar te helpen, en het is een van de dingen die ons leven verzacht wanneer we een helpende hand kunnen bieden aan een broeder of zuster. Niemand leeft voor zichzelf. ‘~Eli Jones 

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is q-moss-kanker.jpg