kiemen en virussen

We hebben twee brieven besteed aan het uitleggen hoe kiemen niet de oorzaak zijn van ziekte. Het is mogelijk dat we, in geval van ziekte die kiemen aantreffen, maar daarom zijn ze nog niet de oorzaak. We gaven ook het voorbeeld van een hert (of een ander dier) dat sterft en zodra het gestorven is, beginnen dezelfde kiemen die er ook waren bij leven, nu dat gestorven dier te ontbinden…

Als een wetenschapper het bloed van het hert komt testen direct na zijn dood, zal hij een groot aantal virussen en ziektekiemen aantreffen, en hij kan beweren dat dit de oorzaak van zijn dood was. Dit is echter niet het geval. De virussen en ziektekiemen waren er in grotere hoeveelheden vanwege de verandering in ’terrein’ dat de dood veroorzaakte.

Hoe staat dit alles in relatie met het (COR..A)virus?

Ironisch genoeg zijn alle voorwaarden die ons door de “beschermende maatregelen” zijn opgelegd, omstandigheden die het terrein van het menselijk lichaam op een negatieve manier veranderen. Angst, stress, isolement, gebrek aan zonneschijn, gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan hoogwaardige voeding, een obsessie met ontsmetting, beperking van de natuurlijke ademhaling enzovoort, veroorzaken allemaal verhoogde toxemie in het lichaam en een minder alert reagerend immuunsysteem.

Dit zijn de omstandigheden waaraan we grotendeels zijn onderworpen om ons “veilig” te houden. Wat we in plaats daarvan echter doen, is de perfecte omstandigheden creëren waarin ziektekiemen en virussen zich kunnen ontwikkelen, en er is veel bewijs dat dit zo is ontworpen.

De Ware Natuur van Ziekte

Niet alleen zijn we misleid door te denken dat ziektekiemen en virussen de oorzaak van ziekte zijn, maar ons hele begrip van de aard van ziekte is omgekeerd. We zijn geconditioneerd om bang te zijn voor ziekte en het te behandelen als iets dat moet worden bestreden, terwijl ziekte in werkelijkheid de poging van het lichaam is om een ​​genezingsproces op gang te brengen. Wat we ziekte noemen, is de poging van het lichaam om te genezen en zichzelf te zuiveren van de talrijke vergiften die zich hebben opgehoopt als gevolg van toxemie, en om zichzelf te genezen van de schade die die vergiften hebben veroorzaakt. Het is ook de poging van het lichaam om ons te dwingen te rusten, zodat het de levenskracht-energiereserves kan herstellen die onze gewoonten hebben opgebruikt. Daarom, in plaats van te proberen ziekte te “bestrijden” met farmaceutische medicijnen en talloze andere methoden, hoeven we alleen maar de signalen van ons lichaam te volgen en te vertrouwen op de wijsheid van de natuur.

Dr. Shelton legt uit dat: “De praktijk om een ​​persoon te vergiftigen omdat hij ziek is, is gebaseerd op onjuiste opvattingen over de essentiële aard van ziekte. In alle leringen van de medische faculteiten wordt ziekte beschouwd als iets dat vreemd is aan het systeem, als een aanvallende entiteit, en worden vergiften toegediend om de vijand te bestrijden, te verdrijven of te vernietigen. Maar aangezien de waarheid precies in tegenspraak is met dit oude idee, is elke vergiftigingspraktijk precies verkeerd; het is niets meer of minder dan een blinde oorlog tegen de menselijke constitutie.

“De overtuiging dat ziektekiemen in het lichaam kunnen worden gedood, is onhoudbaar, want elke chemische stof die micro-organismen vernietigt, vernietigt ook het lichaam. Medici proberen nog steeds ziektekiemen te doden met medicijnen; ondanks het feit blijft dat ze hiermee hun patiënten meer schade toebrengen dan de ziektekiemen.
“Genezing is een biologisch proces, geen kunst. Het is evenzeer een functie van het levende organisme als ademhaling, spijsvertering, bloedsomloop, uitscheiding, celproliferatie of zenuwactiviteit. Het is een onophoudelijk proces, zo constant als het draaien van de aarde om haar as. De mens kan het proces niet dupliceren, nabootsen of vervangen.”

Dr. Isaac Jennings, een prominente arts uit de 19e eeuw, legde uit dat: “Ziekte, koorts, ontstekingen, hoesten, enz. volledig in overeenstemming zijn met de levenswetten, die niet kunnen worden geholpen door enig systeem van medicatie of welk medicijn dan ook; maar uitsluitend vertrouwen op de genezende krachten van het lichaam en de patiënt in de best mogelijke omstandigheden brengen voor de werking van de eigen genezingsprocessen van het lichaam, door middel van rust, vasten, voeding, zuivere lucht en andere hygiënische factoren.”

Het onderdrukken van het genezingsstreven van het lichaam

De waarheid is dat medicijnen niets anders doen dan symptomen onderdrukken en geen daadwerkelijke genezing bewerkstelligen. Als een persoon bijvoorbeeld een opstapeling van vergiften in zijn lichaam heeft als gevolg van toegeeflijk te veel eten, te veel alcohol consumeren of bedorven voedsel eten, kan het lichaam proberen deze vergiften te verwijderen door middel van diarree en braken. Wanneer dit gebeurt, verklaren we onszelf ziek en bestempelen we deze lichamelijke pogingen tot zelfreiniging en genezing als een ziekte die “gastritis” wordt genoemd. Als we een farmaceutisch medicijn consumeren dat de diarree en het braken stopt, denken we dat we “genezen” zijn. De waarheid is echter dat we helemaal geen genezing hebben bereikt, want alles wat we hebben gedaan, is de pogingen van het lichaam om zichzelf te reinigen en te genezen, onderdrukken. Het medicijn zelf had geen magische krachten en deed niets met het lichaam behalve het toevoegen van een nieuw gif aan het systeem. Dit dwong het lichaam om zijn energieën weg te leiden van de zelfgenezing die het aan het ondernemen was (de diarree en braken), en in plaats daarvan te focussen op verdediging tegen het nieuwe gif. Terwijl deze nieuwe dreiging wordt aangepakt, kunnen we tijdelijke verlichting ervaren van onze ongemakkelijke symptomen, maar dit is alleen omdat ze zijn onderdrukt en in de wacht zijn gezet. Zodra het medicijn is bestreden en verdreven, zal het lichaam, als het voldoende energie over heeft, terugkeren naar de oorspronkelijke taken die het aan het uitvoeren was. Als dit gebeurt, geloven we dat de “ziekte is teruggekeerd”, maar dit is alleen omdat we de genezingspogingen van de natuur verwarren met een ziekte die het lichaam aanvalt.

Het probleem is dat het lichaam nu niet alleen zijn oorspronkelijke taak moet uitvoeren om de vergiften te verwijderen die het via diarree en braken probeerde te verwijderen, maar dat het ook het nieuwe vergif (het medicijn) moet verdrijven en alle schade moet genezen die het heeft veroorzaakt. . Omdat de diarree en het braken niet hun natuurlijke beloop konden volgen, blijven de vergiften die ze probeerden uit te stoten in het lichaam waar ze schade aan de vitale weefsels en organen kunnen veroorzaken. Dit kan meer ongemak veroorzaken, waar mensen dan nog meer medicijnen voor nemen, en ze vallen onbewust in een trieste en vicieuze cirkel van nooit eindigende symptomen en drugsgebruik. Dit creëert permanente afhankelijkheid van Big Pharma, en dat is precies waar men ons wil hebben.

Bestudeer het verder :

Recent in het nieuws : Hoe alcohol de weerstand verlaagt.- Verwijder alcohol en de zorgsector wordt van 50% minder overlast verlicht. Trek “alcohol” door naar slechte voedselcombinaties met zuurproductie en alcoholvorming ! en we komen terecht bij voedingsdiscipline en wie weet wat het effect daarvan zal zijn?

“Alcohol verslechtert het immuunsysteem. Wie regelmatig vaak drinkt, krijgt daardoor een lagere weerstand. Er zijn aanwijzingen dat een avond drinken al effect heeft op je weerstand. Mensen met een lage weerstand zijn mogelijk vatbaarder voor een infectie en hebben mogelijk een grotere kans op een ernstiger ziekteverloop bij besmetting met een virus, zoals het nieuwe coronavirus. Alcohol heeft waarschijnlijk geen invloed op de kans om besmet te raken. Op basis van de algemene kennis over het negatieve effect van alcohol op de weerstand, is het advies om geen of minder alcohol te drinken. – Dat is trouwens niet het enige negatieve effect van alcohol.”

Hoge Bloeddruk

Een week geleden werd Module F van de cursus Natuur&Gezondheid vrijgegeven. F staat voor Fundamenten van de Natuurlijke Hygiëne, waarin we de originele voordrachten van Dr. Shelto (in het Engels) evenals verschillende van zijn artikels en boeken opnemen. Behalve de Engelse onderdeel”en is er ook een map met vertaalde werken van Shelton en Mosséri toegevoegd. Daar vind je ook de recente vertaling van zijn kleine boekje over Hoge Bloeddruk.

Los van de cursus Natuur&Gezondheid kunnen alle pdf’s /digitale boeken afzonderlijk worden aangekocht / of als bundel per Module.

In 1869 verklaarde William Osler dat atherosclerose “de aartsvijand is waardoor de natuur vergeldende gerechtigheid eist voor de schending van haar wetten”. Zolang… ons beroep (medisch) de invloed van ‘vullen, zitten, roken en nippen’ ontkent… is het bijna onmogelijk voor de meeste mensen om enige suggestie te accepteren dat het verstandig zou kunnen zijn om aangename gewoonten zoals roken of het eten van favoriete gerechten op te geven.”

Module F : 30 euro

pdf Hoge Bloeddruk : 5 euro.

Vind je het allemaal interessant ? De cursus Natuur&Gezondheid bevat alles wat ik ooit verzamelde, schreef, vertaalde, bewerkte… in 20 Modules.
Graag een overzicht ? Aanvragen

35.000 mensen verklaarden hun bezwaren tegen de coronamaatrdegelen en de vaccinatiedruk. Hoe kwam het in de media? Onmiddellijk daarna hoorden we een “autoriteit” verklaren dat het wellicht noodzakelijk is om de maatregelen te verzwaren.
Premier Decroo hekelde het vandalisme – ik ook – en zei dat we moeten luisteren en voortgaan op wetenschappelijke feiten en niet op desinformatie. Maar dat is het juist. Er wordt niet geluisterd en de officiële organen doen niets anders dan desinformatie spuien… Want wie wetenschap zegt, moet daar aan toevoegen “welke wetenschap”. Gaat het over de wetenschap van de grote concerns en maatschappijen die de kassa doen rinkelen, of de simpele wetenschap dat er oorzaken zijn en gevolgen. Dat onze hele voeding en levenswijze een farce zijn geworden… Echte wetenschap is aandachtig en bescheiden luisteren en alle mogelijkheden overwegen, zonder op voorhand aan te nemen wat de uitkomst moet zijn.

Honderdduizenden mensen in dit land zijn al – tegen hun zin – gezwicht voor de druk om zich te laten vaccineren… maar eenmaal wordt het teveel… als er niet wordt “geluisterd” en de niet-gevaccineerden worden belachelijk gemaakt en als “onverantwoordelijk” worden in de media gebracht.

De kiemtheorie voorbij

“De kiemtheorie verplaatste onze persoonlijke verantwoordelijkheid voor gezondheid en welzijn in feite op de schouders van de medische professie, die zogenaamd wist hoe ze de schadelijke ziektekiemen moesten doden. Onze eigen persoonlijke gezondheid gleed uit onze handen.

“Bijna iedereen in de westerse wereld is opgevoed met de kiemtheorie van ziekte: de benadering die zegt dat ziekte het directe gevolg is van het werk van een externe oorzaak, of het nu een kiem of een virus is.” (Je kunt er zelf niets aan doen – je bent het onschuldige slachtoffer)

Ondanks dat de kiemtheorie de algemeen aanvaarde basis werd van onze moderne door Big Pharma gecontroleerde medische industrie, was er tegelijkertijd een andere theorie die er rechtstreeks tegen inging. Een artikel met de titel ‘The Fallacious Germ Theory’ legt uit dat: ‘Het was Antoine Béchamp (1816-1908), een tijdgenoot van Pasteur, die de ware aard van ziektekiemen ontdekte. Hij ontdekte dat ze pleomorf waren (in staat om van het ene type organisme naar het andere te veranderen). Bij deze theorie zijn het de omstandigheden waar ziektekiemen leven die van belang zijn (het terrein), in plaats van de ziektekiem zelf. Zoals Florence Nightingale het uitdrukte: ‘Er zijn geen specifieke ziekten, er zijn specifieke ziektetoestanden’.

Pasteur zelf herriep in een van de meest geciteerde uitspraken op zijn sterfbed misschien ooit, de kiemtheorie en gaf toe dat zijn rivalen gelijk hadden gehad, en dat het niet de kiem was die de ziekte veroorzaakte, maar eerder de omgeving waarin de kiem kon gedijen: ‘Bernard avait raison; le terrain c’est tout, le germe c’est rien.’ Hij verwees naar zijn aartsvijand Claude Bernard, een voorstander van de Terrein Theorie en een tijdgenoot van Antoine Béchamp.’

Pasteur’s citaat op zijn sterfbed: “Bernard had gelijk; de grond is alles, de kiem is niets “, vertaalt zich naar “Bernard had gelijk. De microbe is niets, de bodem is alles.”

De vermaarde wetenschapper Rudolf Virchow, die wordt beschouwd als de vader van de moderne pathologie en die een vocale criticus en tegenstander was van de kiemtheorie, zei: “Als ik mijn leven opnieuw zou kunnen leven, zou ik het wijden aan het bewijzen dat kiemen hun natuurlijke habitat zoeken: ziek weefsel, in plaats van de oorzaak te zijn van ziek weefsel.”

Dr. Saul Pressman legt het zo uit : “De zogenaamde ‘slechte’ bacteriën en virussen die de moderne geneeskunde bestrijdt met haar enorme arsenaal aan farmaceutische medicijnen, zijn in werkelijkheid de kiemen van het leven. Deze levenskiemen leven in symbiose met de voedingsbodem waaruit ons lichaam bestaat, waardoor het kan worden opgebouwd en later afgebroken, kan worden gemetamorfoseerd en opnieuw kan worden gecreëerd. Deze ziektekiemen zijn pleomorfe passanten die zich aanpassen en die worden gecontroleerd door het medium waarin ze leven.

“Ziektekiemen zijn niet iets aparts, geïsoleerds, onvriendelijks en komen niet van buitenaf, maar zijn eerder de basis voor al het leven. Zonder (ziekte)kiemen is er geen leven. Hun aantal is oneindig. Hun functie is gevarieerd. Ziektekiemen kunnen van vorm veranderen, zich verenigen, weer scheiden en terugkeren naar hun oorspronkelijke staat. Virussen, bacteriën en schimmels zijn verschillende ontwikkelingsvormen van ziektekiemen. De voedingsbodem waarop de ziektekiemen gedijen, bepaalt het soort ontwikkeling dat ze zullen doormaken.”

De waarheid is dat ziektekiemen niet de dodelijke vijand van de mens zijn zoals ze zijn afgeschilderd, die proberen ons bij elke gelegenheid binnen te vallen en die we met al onze macht moeten bestrijden. Dit is gewoon iets wat de medische sekte ons wil doen geloven, omdat het ons in angst houdt, ons een hulpeloos gevoel geeft en de rechtvaardiging verschaft om de mensheid afhankelijk te houden van en verslaafd te houden aan farmaceutische medicijnen. Wanneer het lichaam gezond is en vrij is van toxemie, zijn ziektekiemen eigenlijk cruciaal voor de levensprocessen die de gezondheid opbouwen en behouden. Omdat ziektekiemen pleomorf zijn, veranderen ze bij het opbouwen van toxemie in aaseters in het lichaam, en kunnen ze worden vergeleken met kakkerlakken in een rottende vuilnisbak. Hoewel, net zoals de kakkerlakken niet de oorzaak zijn van het afval waar ze zich mee voeden, zijn ziektekiemen ook niet de oorzaak van de ziektetoestanden waarin ze van vorm kunnen veranderen om in te gedijen. Er zijn biljoenen en triljoenen ziektekiemen en bacteriën in het menselijk lichaam, en we ademen ze elke seconde van de dag in of komen in contact met vele duizenden anderen. In feite omvatten microscopisch kleine organismen zoals bacteriën, virussen en schimmels meer dan de helft van de cellen (57%) die in het menselijk lichaam worden aangetroffen. Waarom is dan niet iedereen blijvend ziek? Dit wordt verklaard in de “Terrein-theorie”, oorspronkelijk voorgesteld door Antoine Béchamp, en na al die jaren blijkt het de juiste theorie.

Een andere analogie die helpt bij het begrijpen van de terreintheorie, is om je een hert voor te stellen dat in het bos is gevallen en is gestorven aan een natuurlijke oorzaak, zoals ouderdom. Op het moment dat zijn hart stopt, begint het ’terrein’ van het lichaam van het hert onmiddellijk te veranderen. Het bloed verliest zuurstof en wordt zuur, de organen stoppen met ontgiften waardoor het bloed, de lymfe en de weefsels giftig worden. Deze verandering van terrein zorgt er vervolgens voor dat de biljoenen virussen en bacteriën die al op en in het lichaam van het hert aanwezig waren, hun functie veranderen. Slechts enkele minuten en seconden eerder hielpen ze in feite om de gezondheid van het hert te behouden, maar nu zullen ze zich gaan voeden met het dode weefsel van het hert om te helpen zijn lichaam weer in de aarde te ontbinden. Dit is de functie die de natuur hen heeft gegeven, en als dit niet het geval was, zou de aarde bezaaid zijn met dode lichamen.

wordt vervolgd

Volgende activiteit op 5 december (volgeboekt):

kijk op de activiteitenpagina voor de komende planning

Waarom virussen niet ziek maken

De ‘genees’kunde zou niet bestaan als er helemaal niets te genezen viel…

Big Pharma en de westerse illusies

Met een geschatte waarde van meer dan een biljoen dollar, heeft Big Pharma, een naam voor de gigantische multinationale farmaceutische industrie, de westerse geneeskunde geïnfiltreerd en gecorrumpeerd. Het heeft wat wij geneeskunde noemen omgevormd tot een praktijk van vergiftiging met farmaceutische medicijnen, en het heeft wat wij artsen noemen omgevormd tot verheerlijkte farmaceutische drugsdealers. De invloed van Big Pharma is de reden waarom medische opleidingen zich heel weinig richten op preventieve geneeskunde – omdat dit de behoefte aan farmaceutische medicijnen zou beperken – en in het verleden is gebleken dat artsen slechts 19,6 uur voedingstraining krijgen binnen hun hele medische opleiding. Big Pharma heeft deze corruptie bereikt door zijn immense rijkdom en macht te gebruiken om alles te beïnvloeden, van medisch beleid en wetten van de overheid tot de manier waarop universiteiten en hogescholen hun artsen opleiden tot de manier waarop artsen patiënten behandelen. Het besteedt tot 30 miljard dollar per jaar alleen al aan openbare marketing, om zijn producten te promoten bij potentiële consumenten.

Na zwaar gecorrumpeerd te zijn door Big Pharma, zijn er twee kernprincipes waarop de westerse geneeskunde haar hele fundament heeft gebouwd en waarvan we zijn geprogrammeerd om aan te nemen dat ze waar zijn, maar bij nader onderzoek blijken ze zeer gebrekkig te zijn.

  • Ziekte is een meestal willekeurige invasie en aanval op het lichaam, vaak afkomstig van een extern agens zoals een ziektekiem of virus, en heeft weinig tot niets te maken met de leefgewoonten.
  • De meeste genezing en herstel kan alleen worden bereikt met behulp van externe middelen zoals farmaceutische medicijnen of vaccins.

In contrast daarmee staat Toxische verzadiging … en wat met de achterhaalde schadelijke ‘kiemen’theorie ?

Veel afvalligen op het gebied van de klassieke geneeswijze hebben in de afgelopen 150 jaar veel bewijs aan het licht gebracht dat suggereert dat, hoewel ziektekiemen en virussen bestaan, ze niet de oorzaak van ziekte zijn, maar in plaats daarvan de bijproducten van ziekte. Deze verklaring zal waarschijnlijk zelfs mensen met een open geest verrassen, maar dat komt omdat deze valse overtuigingen zo diep in de collectieve menselijke psyche zijn geprogrammeerd. Hoewel dit een ingewikkeld onderwerp is om aan te pakken, zal ik mijn best doen om duidelijkheid te scheppen in deze vervorming, want de valse programmering die we hebben ontvangen over de ware aard van ziekte is zeer schadelijk. Nochtans staat deze visie die zo gangbaar is en waaraan de meesten zich krampachtig vasthouden, haaks op de realiteit.

Alternatief medisch onderzoek suggereert dat ziekte feitelijk wordt veroorzaakt door een consequente schending van de natuurwetten, waaronder een grotendeels bewerkt, overgekookt en laag voedzaam dieet (met veel macro-molecules en weinig micro-voedingsstoffen), stress, belastende overtuigingen en gedachten, emotionele onderdrukking, een gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan frisse lucht en zonneschijn, en een opeenhoping van milieu- en stofwisselingsvergiften. Het is de toxiciteit die zich als gevolg van deze factoren in het lichaam opbouwt en vervolgens de ideale omgeving creëert voor ziektekiemen en virussen om zich te voeden en zich te vermenigvuldigen. Deze opbouw van toxiciteit in het weefsel wordt “toxemie” genoemd.

Dr. Herbert Shelton, een van de leidende geesten op het gebied van alternatieve gezondheid en genezing in de twintigste eeuw, legt uit: “Toxemie is het product van fermentatie en ontbinding, en van de achtergebleven eindproducten van de ontspoorde stofwisseling, van zorgen, wrok, haat , angst, jaloezie, misbruiken op alle vlak, promiscue liefde, seksuele excessen, overwerk, overprikkeling, te veel eten, uitspattingen en excessen en te veel haast voor de almachtige dollar. De tekortkomingen en excessen waaraan de hele mensheid zich onbewust schuldig maakt, kunnen terecht als de fundamentele oorzaak van ziekte worden beschouwd. Dit zijn de dingen die enerveren (levenskrachten en energie afvoeren) en enervatie verlaagt het functionele vermogen. Toxemie verstopt het organisme, elke cel, weefsel, orgaan, zenuwvezel, het bloed en de lymfestroom, totdat de organen van het lichaam de een na de ander ontsporen.”

De overtuiging dat ziektekiemen en virussen ziekten veroorzaken, in plaats van dat vergiftiging aan de basis van ziekte ligt, is iets dat de door Big Pharma beïnvloede medische industrie propagandeert. Zij zorgt dat we daaraan nooit twijfelen. Zolang we geloven dat ziektekiemen en virussen onze ziekten veroorzaken, zullen we vrijwillig ons blinde vertrouwen in de handen van Big Pharma plaatsen en hun medicijnen en vaccins zien als de enige oplossing. Dit is in plaats van de volledige verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen levensstijlkeuzes en ons te concentreren op preventie in plaats van op behandeling. Nu zijn er wel geruchten over ‘preventie’ en zijn er instanties die waken over de ‘preventie’, echter heeft dat niets met preventie te maken : screenings, vaccinaties, onderzoeken, doorlichtingen…”

De schrijver Arthur M Baker legt uit dat: “In 1864 de Franse chemicus Louis Pasteur de vader was van ‘De Wetenschap van de Bacteriologe’ en ‘De Kiemtheorie van bacteriën als oorzaak van ziekte’, door het bestaan ​​van verschillende micro-organismen aan te tonen – en te concluderen dat deze kiemen pathogene veranderingen veroorzaken in levende culturen in de laboratoriumomgeving.

“De kiemtheorie stelt dat ziekten uitsluitend te wijten zijn aan invasie door specifieke agressieve micro-organismen. Voor elke ziekte is een specifieke kiem verantwoordelijk en micro-organismen zijn in staat tot reproductie en transport buiten het lichaam. Met de ziektekiemtheorie hoefden we niet langer verantwoordelijkheid te nemen voor ziekte veroorzaakt door onze eigen overtredingen van de gezondheidswetten. In plaats daarvan gaven we de schuld aan ziektekiemen die het lichaam binnendringen.

Dat is waar we vandaag middenin zitten. De gekte heeft zijn climax bereikt. We hebben een ideaal klimaat geschapen voor de ontwikkeling van ziekte – en de afspraak is dat niemand iets zegt over wat mensen zelf kunnen en zouden moeten doen. Shelton wist dat ook al. In zijn voordrachten herhaalde hij het : “prevention is not worth a penney…” of, “Er valt niets aan te verdienen, en daarom wordt er niet op ingezet.” Hoe die betovering ooit moet worden doorbroken? Wie zal ooit kunnen ontsnappen aan het belangenkluwen? Alleen individuele mensen – op basis van hun gezond verstand en de ervaring – kunnen deze collectieve waanzin stop zetten – ook als dat zijn prijs kost. Nooit was het zo nodig om daar een correcte visie op te hebben.
> In volgende brief gaan we daar verder op in.

Supplementen alleen ?

De Global Council on Brain Health (GCBH) is een onafhankelijk samenwerkingsverband van wetenschappers, artsen, wetenschappers en beleidsexperts van over de hele wereld. In hun rapport, The Real Deal on Brain Health Supplements, werd gekeken naar het bewijs voor een reeks supplementen, waaronder B-vitamines, vitamine D en E en andere die gewoonlijk op de markt worden gebracht voor de gezondheid van de hersenen, waaronder omega-3-vetzuren, visolie, cafeïne, co-enzym Q10 en ginkgo biloba.

Ze concludeerden dat er weinig bewijs is dat deze supplementen gezonde oudere mensen helpen, en dat ze zelfs een risico voor de gezondheid kunnen vormen: “Wetenschappelijk bewijs ondersteunt het gebruik van geen enkel supplement om cognitieve achteruitgang of dementie te voorkomen, te vertragen, om te keren of te stoppen. En dat geldt ook voor andere verwante neurologische ziekte zoals de ziekte van Alzheimer.”

Voor visolie zegt het rapport: “Over het algemeen is er onvoldoende bewijs om aan te bevelen om een ​​van visolie afgeleid omega-3-supplement te nemen voor de gezondheid van de hersenen”. Supplementen voor de gezondheid van de hersenen genereerden in 2016 wereldwijd een omzet van meer dan 3 miljard € en zullen naar verwachting 5,8 miljard € bereiken in 2023. Dit rapport suggereert dat het een enorme verspilling van geld en middelen is.

Vitamine B12-tekort en gebrek aan foliumzuur (vitamine B9) kunnen de gezondheid van de hersenen negatief beïnvloeden; daarom kan suppletie daarvan gunstig zijn voor mensen met een lager dan aanbevolen niveau van deze B-vitamines. Naar schatting een op de vier mensen ouder dan 60 jaar hebben een vitamine B12-tekort.

De bevindingen van het rapport komen overeen met die van een recente Cochrane-samenwerking waarbij werd gekeken naar bewijs voor de effecten van vitamine- en mineralensupplementen op de hersenfunctie bij veertigplussers. Deze gouden standaard van onderzoeken vond geen overtuigend bewijs van positieve effecten voor B-vitamines, selenium, zink, vitamine E en omega-3-supplementen, en slechts voorlopig bewijs van enig voordeel van langdurig gebruik van antioxidantsupplementen (bètacaroteen). en vitamine C).

Een oudere Cochrane-review waarin het effect van omega-3-vetzuursupplementen bij gezonde ouderen werd onderzocht, vond ook geen direct bewijs dat supplementen van invloed waren op het aantal mensen met de diagnose dementie. Sommige mensen die omega-3-supplementen gebruikten, ondervonden milde gastro-intestinale problemen.

Experts zeggen dat er veel acties zijn die je kunt nemen, om je hersenen scherp te houden – waaronder niet roken, voldoende slaap, sporten en sociaal betrokken en mentaal gestimuleerd blijven. Regelmatig je bloeddruk controleren is ook een goed idee, aangezien een ongecontroleerde hoge bloeddruk problemen kan veroorzaken door de bloedvaten in de hersenen te beschadigen en te vernauwen (vasculaire dementie).

Het deskundig advies is om geld en je gezondheid te sparen, en in plaats daarvan te sporten, van het leven te genieten en zoveel mogelijk voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt uit een gevarieerd gezond dieet, samen met een bron van B12 en in de donkere maanden van het jaar vitamine D3. U kunt dementie mogelijk voorkomen of vertragen door een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen en een gezond gewicht te behouden, wat veel gemakkelijker is met een veganistische voeding waarin veel fruit en groenten zitten, met een groot gedeelte rauw. Vermijd dierlijk voedsel, eet minimaal 1000 gram groente en 1000 gr fruit per dag, en vul aan met peulvruchten (erwten, bonen en linzen), volkoren voedsel zoals bruine rijst, en een handje noten en zaden en neem een ​​vitamine B12-supplement volgens de behoefte.

Dat alles doet veel meer dan de beste supplementen kunnen doen. Het bewijst nog maar eens dat gezondheid niet kan gekocht worden met pillen, maar moet verdiend worden, van dag tot dag. Als dan, na alle verbeteringen aan het voedingspatroon, door de voorgeschiedenis tekorten duidelijk worden, bv magnesium, zink e.a. dan heeft men een duidelijk project om aan te werken.

Voeding is een duizendpoot om je gezond te houden. Ten eerste is het voeding. Het heeft alles waar je kunt van leven: koolhydraten met alle hulpstoffen, vitamines, mineralen, beschermende stoffen… Dat is de basis van iedereen die een stuk gezondheid te heroveren heeft.

Tussen Haakjes : Gisteren stelde Abba haar nieuwe album voor – na 40 jaar afwezigheid. Vooral het laatste nummer “Ode to Freedom” doet me al dromen van het opheffen van de vaccinatie en andere gijzelmaatregelen… alhoewel Abba blijkbaar realistisch besluit dat ze niemand waardig zien om de Ode te schrijven – en wachten op Iemand die… Ja ik verwacht ook zo Iemand. En alleen Hij zal er niet alleen over zingen, maar het ook doen… en daarover wil ik nu al graag zingen !