Levensreddende Voeding

In de voorbije weken was er weinig bemoedigend nieuws in de ether, maar ik hoop dat je de mail van gisteren goed hebt gelezen, en vooral het artikel in ’t Prikje, waarin een zeer genuanceerd verslag te vinden is over de stand van zaken ivm Corona en hoe dit een onderwerp in de politiek en media is geworden. Terwijl de deskundigen hun uitleg deden, stelden de nieuws-verslaggevers vragen ivm de capaciteit van onze ziekenhuizen. “Zal het wel volstaan”. In één nieuwsbericht is dit meer dan 10 maal herhaald !!! Wat moet je daarna besluiten? Dat dit overgemedicaliseerd landje zijn infrastructuur nog niet toereikend is ! Ik houd mijn hart vast, wat de politieke gevolgen zullen zijn, en wat in de toekomst nog zal kunnen. Pas maar op, de volgende keer dat je hoest of niest, dat ze je niet in quarantaine plaatsen ! En wat zal men ervan maken als het eens ernstiger is? Is dit een scenario voor ieder jaar in de toekomst, gezien het nu eigenlijk nog altijd beneden de normale waarden van een griep-epidemie blijft? Zelfs als het dodental verdubbelt, zal dit een rustig winterscenario zijn.

Wat me vooral treft, is de boodschap wat we niet moeten doen. Ik hoop dat u de mails van Natur-El de voorbije weken hebt gevolgd, maar we hebben de focus elders willen leggen: het onderhoud van een goede gezondheid, beschermende maatregelen, natuurlijke versterking van de afweer… Het zou kunnen dat je daar elders heel weinig over gehoord hebt. Daar is commercieel geen voordeel uit te rapen. Dat houdt de mensen weg uit de kabinetten en van bij de farmaceutische industrie. Men wil ons zo ver krijgen, dat we zullen smeken om vaccins.

Het is een paar jaar geleden dat ik schreef over “Natuurlijke Vaccins”… of “de gezondheid beschermen door gebruik te maken van vaccinniums ” of bessen zoals bosbessen, vossebessen… Die raad blijft. Eet elke dag bessen, fruit, citrusvruchten… Dat is heel wat anders dan wat ik veertien dagen geleden in de nieuwsberichten zag, hoe mensen de spaghetti’s en pasta’s wegkaapten uit de winkels “om te overleven”… Als je MucusVrij hebt gelezen, kan je dat maar beter niet doen ten tijde van risico’s op longaandoeningen, en zou je zo mucusvrij mogelijk moeten kunnen eten. Daarom is het nodig om levend voedsel in de kijker te zetten, voeding die je rauw en ongekookt kunt eten: het hele assortiment van fruit en groenten, aangevuld met gedeshydrateerd voedsel, waarbij de voedseltemperatuur niet hoger is geweest dan 45°C.

Het zijn voedingsmiddelen waarvan de natuurlijke enzymen intact zijn en die niet zijn verwerkt door bestraling, gebruik van pesticiden, microgolf, kunstmatige toevoegingen, GGO’s (genetisch gemodificeerde organische stoffen) of koken (verhit boven de 45°C door koken, bakken, braden, braden, roosteren) , enz.).

Levend Voedsel van zijn beste kant

De heelheid van levend voedsel is niet alleen goed voor de gezondheid, maar niet reproduceerbaar door de wetenschap, die de voeding vaak versnippert. Levend voedsel betekent heelheid. Het is de holografische heelheid van het voedsel, het volledige energiepatroon van het voedsel dat er een andere kwaliteit en kracht aan geeft.

Koken en andere vormen van verwerking, zoals magnetron, bestraling en genetische manipulatie, vernietigen de kwaliteit en componenten van het voedsel (en we kennen nog steeds niet de volledige omvang van deze vernietiging).

Koken is niet alleen risicovol, het vermindert ook de hoeveelheid voedingsstoffen, vitamines, mineralen, eiwitten, vetten, organische zuren en andere minder bekende fytonutriënten zoals bioflavonoïden, die belangrijke componenten zijn voor het activeren van positieve genexpressie. Omdat de fytonutriënten actief zijn in levend voedsel, spelen ze een belangrijke rol bij genregulatie. Een hoog percentage fytonutriënten wordt vernietigd wanneer voedsel wordt gekookt. Ik kan daar natuurlijk kanttekeningen bij maken, bv dat het ene koken het andere niet is en dat conservatief koken niet de nefaste invloed heeft van de industriële bewerkingen. Dat is waar, maar voor deze mail, wil ik je graag uitnodigen om niet te snel de compromissen op te zoeken, maar – zeker nu – mee te streven naar het beste wat voeding te bieden heeft.

De effecten van het koken van voedingsproducten

We moeten het effect van het koken van voedsel op onszelf en op het voedsel onderzoeken. Tijdens normaal koken worden enzymen vernietigd, de actieve vormen van vitamines en mineralen worden gedeeltelijk vernietigd, pesticiden en fungiciden breken af ​​tot giftige(re) verbindingen en er is een toename van vrije radicalen. Koken van voedsel coaguleert ook 50 procent van het eiwit, volgens het Max Plank Institute. Ook kan het eten van te hete voedingsmiddelen de spijsverteringsenzymen in het slijmvlies van de maag verstoren. Het eten van gekookt voedsel veroorzaakt ook een onmiddellijke toename van het aantal witte bloedcellen.

De Noodzaak van Biologisch Actieve Enzymen in het Dieet

Op fysiek niveau zijn al onze levensprocessen afhankelijk van de werking van enzymen. Het zijn de fysische agenten van het leven, belangrijk voor de spijsvertering, voor ontgifting door interne vervuiling en externe ecologische vervuiling, voor het herstellen van DNA, voor het in stand houden van ons immuunsysteem en voor al onze metabole en regeneratieve processen. Dr. Ann Wigmore noemt enzymbehoud het geheim van het leven. Dr. Howell, de pionier op het gebied van voedingsenzymen, zegt dat de hoeveelheid enzymen die we in onze systemen hebben, het equivalent is van wat we levensenergie of vitaliteit noemen, en beschouwt ons enzymniveau als een indicatie van onze gezondheidsstatus. Er is enig interessant bewijs dat enzymreserve in verband brengt met een lange levensduur en vitaliteit.

Zo is het amylase in menselijk speeksel dertig keer zo talrijk bij de gemiddelde 25-jarige dan bij de gemiddelde 81-jarige. Het totale enzymniveau bij jonge kevers is tweemaal zo hoog als bij oude kevers. Fruitvliegjes, sprinkhanen en ratten hebben allemaal meer enzymen als ze jong zijn. Na chronische ziekte bij de mens is het enzymgehalte uitgeput. Rauw, natuurlijk voedsel zit boordevol actieve enzymen die nodig zijn voor een groot deel van hun spijsvertering. Ze worden vrijgegeven zodra we beginnen te kauwen en celwanden in het voedsel afbreken. Dit is vergelijkbaar met de bevinding dat onbewerkte koolhydraten zoals graan en ruw suikerriet de juiste hoeveelheid chroom hebben om als cofactor te fungeren bij hun assimilatie.

Wanneer deze commercieel worden verwerkt tot producten zoals witte bloem en witte suiker, verliezen ze veel van hun chroom, dus om ze te assimileren, moeten we putten uit de chroomreserve van ons eigen lichaam. In de loop van de tijd resulteert dit in uitputting van het chroom uit het weefsel, net zoals het eten van gekookt voedsel resulteert in een uitputting van de enzymen.

wordt vervolgd

Koorts en Sauna

Als u zichzelf wilt beschermen in deze huidige crisis, die overal in het nieuws is, kan een infraroodsauna zeer nuttig zijn. Zie je, wetenschappers hebben al vastgesteld dat deze nieuwe ziekteverwekker, die duizenden ziek maakt en dodelijke slachtoffers veroorzaakt, extreem gevoelig is voor hitte … In 2005 eiste het Finse ministerie van Landbouw dat mensen die moesten terugkeren in het land uit H5N1 (vogel) griep) besmette gebieden, om zichzelf te “sauna-desinfecteren” vanwege hoe effectief deze methode was om deze schadelijke ziekte te doden.

Een van de manieren waarop (infrarood)warmte je lichaam ten goede komt en je beschermt, is door je kerntemperatuur te verhogen, net zoals koorts dat doet. Zoals je weet, is koorts de manier waarop je lichaam ziektekiemen afweert die proberen zich te vermenigvuldigen en over te nemen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het verhogen van je kerntemperatuur met sauna’s de infectiebestrijdende witte bloedcellen verhogen (naast andere immuun ondersteunende effecten). Veel mensen kunnen de hoge hitte van een traditionele sauna echter niet verdragen en verkiezen infrarood-sauna …

Het is bewezen dat sauna-warmte helpt bij auto-immuunziekten. Manieren waarop deze krachtige energie auto-immuungenezing ondersteunt, zijn onder meer: * ​​verlaging van cortisol, dat een belangrijke bijdrage levert aan ontstekingen. * Verhogen van zuurstofstroom en circulatie. * Ondersteunen en verhogen van celregeneratie, evenals de productie van witte bloedcellen. * Stimulatie van metabole activiteit die ontgifting veroorzaakt, via zweet, uw lymfestelsel, lever en nieren. Dit omvat het vrijkomen en verwijderen van giftige zware metalen zoals cadmium, lood en nikkel uit de weefsels en andere gifstoffen zoals nicotine of alcohol.
Saunawarmte helpt zelfs 7x meer gifstoffen te verwijderen dan normale transpiratie!
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat de sauna-hitte zelfs helpt bij het verlagen van de glucosespiegels bij diabetes type 2 en dat het zowel de insulineresistentie als de oxidatieve stress vermindert. Dat is slechts een kleine greep uit alle indrukwekkende gezondheidsvoordelen en opwindend onderzoek dat jij alleen zult kunnen beoordelen …

Lees je er graag meer over ? In de Module O (Ontsteking en Pijn) van de cursus Natuur & Gezondheid, is een pdf over Koorts van Dr. Vivian Vetrano, naast tal van andere documenten die je leren wat je kan doen om je afweer te versterken.

’t Prikje verspreidt vandaag een uitgebreid en genuanceerd verslag van de huidige Corona-crisis. Ik kan iedereen aanbevelen om dit te lezen.

In China heeft de identificatie van het coronavirus plots een gigantische politieke dimensie aangenomen, en deze trend heeft zich vervolgens internationaal verspreid.  Wetenschappers zijn op deze hype gaan meesurfen om zichzelf belangrijk te maken.  In feite is er niets nieuws aan de hand, zo verklaart dr. Wodarg, – behalve de mediahype die rond deze epidemie gesponnen wordt.  Door griepvirussen te onderdrukken (door vaccinatie bijvoorbeeld) creëren we op onze slijmvliezen meer plaats voor andere virussen die dezelfde symptomen kunnen veroorzaken.  Nieuwe coronavirussen bijvoorbeeld.  Griepvirussen maken slechts 10% uit van de virussen die luchtweginfecties veroorzaken.  Vaak gaat een corona-infectie gepaard met een infectie met andere virussen.  Elke winter maakt in totaal zowat 70% van de bevolking een griep door.  Het aantal gevallen van griep is dit jaar volgens Wodarg niet hoger dan anders.  Een soortgelijke boodschap verspreidt de Franse specialist en top-viroloog Didier Raoult.  Hij voorspelde dat op het eind van de rit de statistieken over deze griepperiode weinig spectaculairs zouden laten zien.

https://www.vaccinatieschade.be/content/corona-met-excuses

Immuniteit Eucalyptus ea

Bedankt voor al de mails die ik van jullie ontvang, die elk vanuit een andere invalshoek de huidige situatie benaderen. Beste Heleen, je vroeg me of dit een scenario is om de noodzaak tot vaccinaties nog meer aan te dikken, om dat argumenten genoeg te hebben om dit gedwongen toe te passen… Het is niet ondenkbaar. Frank, jij maakte de opmerking : “Kunnen we de maatregelen tegen het virus als verstandig en normaal beschouwen of zit er iets achter, dient het een ‘hoger’ doel? “Gisteren in het journaal sprak gewezen eerste minister Charles Michel in de context van de pandemie over de noodzaak van een meer gecentraliseerde aanpak en meer controle vanuit de EU. Dit is enkel mogelijk wanneer de EU meer bevoegdheden naar zich toehaalt. Zal dit een inpakt hebben op onze vrijheden? Staan we aan het begin van snelle ontwikkelingen die de laatste gebeurtenissen voorspelt in de profetieën nabij brengen of moeten we ons niet druk maken en gaat alles weer snel voorbij zodat de boer kan verder ploegen?” Het zijn onderdelen om waakzaam over te zijn.

In Duitsland geeft een zekere dokter Longdeskundige Wolfgang Wodarg  een zeer kritische en verstandige kijk op de ontwikkelingen met het Coronavirus. Hij maakt de vergelijking met eerdere griep-epidemies, waar ook gedeeltelijk Corona in werkzaam was, en wat vandaag gebeurt en noemt de maatregelen buiten proportie. Dit is een korte video die ik kan aanbevelen. (in het Engels ondertiteld)

Drie weken geleden vroeg Riet me wat ik ervan dacht, na de gebeurtenissen in China en de extreme veiligheidsmaatregelen – ook op het vlak van fysieke bescherming. Dit heeft dag na dag de containers met kunststof-afval aangedikt, en de paniek naar een climax gebracht… Wat ik ervan dacht en denk? Dat het een oefening is in hoever het publiek offers wil brengen – voor een actie die dan minder amateuristisch zal zijn dan deze keer…

Geert stuurde me een mail met een artikel uit Knack, waarin de schrijver benadrukt dat koorts niet mag onderbroken worden, dat dit een nuttig werk in ons verricht. Dat is wat ik al dertig jaar zeg, dat verhoogde lichaamstemperatuur een uiterst wijze actie is van het lichaam… en wat blijkt ? Dat Corona er niet bijster goed tegen bestand is ! Dat schenen de Finnen in 2005 ook al te weten, toen er met een analoge uitbraak van een griepepidemie werd geadviseerd om met zn allen de sauna in te gaan en op die manier een ‘kunstmatige koorts” op te wekken. Over koorts en temperatuurverhoging zal ik binnenkort nog iets meer vertellen.

En Louiza maakt zich bezorgd over de mogelijke besmetting van groenten en fruit. De waarheid is dat we in een wolk van potentiële besmettingsoorzaken leven en dat elke handdruk, elke omhelzing, zelfs op afstand spreken met elkaar, meer biedt dan zomaar eens elkaar geliefde aanblik te zien. Samen in een auto, in de trein in een ruimte, doet je ook altijd delen in iemands ‘air’. Maar dat is niet het probleem, wanneer we een solide gezondheidsbasis hebben. Ik begrijp natuurlijk de vraag, toen de verslaggeefster de vraag stelde aan een expert en dit werd uitgezonden via de nieuwsberichten… of het bv niet kon overgedragen worden via “een appel”? De expert zei daarop dat mensen moeten kopen wat ze aanraken, of anders gezegd, we moeten het allemaal niet bepotelen. Ja, de appel zal het gedaan hebben. Dat brengt me bij Sneeuwwitje en de zeven dwergen, waar de appel het ook deed… Maar waarom zich geen zorgen maken over die potten en dozen en verpakkingen die ook door mensen werden aangeraakt, en waar we ook aankomen? Nee, we moeten het niet erger maken dan het is en het niet voorstellen als een vreemde entiteit die om de hoek ligt te loeren om een weerloos slachtoffer te overmeesteren. We moeten eerst en vooral – niet weerloos zijn.

Mocht het jullie allen zeer goed gaan… Preventie is het beste, maar ook als je op een of andere manier zou getroffen worden, ken je toch minstens enkele waardevolle natuurlijke adviezen !

Versla verkoudheid met zink

Zinktherapie verkort de duur van verkoudheden (en Corona)

We hebben de voorbije maanden veel gehoord over griep, verkoudheden, virussen, vaccinaties, medicijnen… maar ik heb geen enkele keer “zink” (een essentieel mineraal) horen vernoemen als mogelijke hulp. Ik heb de lippen op elkaar moeten houden toen ik de voorbije maanden de media hoorde opbieden tegen corona. Dag na dag werd dit hele verhaal aangedikt, werden mensen gealarmeerd, in afzondering gehouden, in steriele pakken gezet… en werd en wordt nagedacht over vaccins en medicijnen… Zink wordt in het komende werk over Mineralen & gezondheid, uitgebreid toegelicht – en niet alleen in functie van verkoudheid of immuunfunctie-gebreken.

Zink kan verlichting bieden bij de vervelende symptomen van verkoudheid, waaronder hoesten, keelpijn en verstopte neus, suggereert nieuw onderzoek. Onderzoekers instrueerden 50 mensen met een verkoudheid om elke 2 tot 3 uur een zinkpasta te nemen die 12,8 mg zinkacetaat of een placebo bevatte, zolang hun symptomen aanhielden.

Zink kan verlichting bieden bij de vervelende symptomen van verkoudheid, waaronder hoesten, keelpijn en verstopte neus, suggereert nieuw onderzoek.

Onderzoekers instrueerden 50 mensen met een verkoudheid om elke 2 tot 3 uur een zink tablet te nemen die 12,8 mg zinkacetaat of een placebo bevatte, zolang hun symptomen aanhielden.

Elke dag hielden de patiënten de ernst bij van hun symptomen, w.o. :

  • Pijnlijke keel
  • Lopende neus
  • Druk in het hoofd en zwelling van de neusslijmvliezen
  • Niezen
  • Hoesten
  • Ophoesten van slijm
  • Heesheid
  • Spierpijn en algemeen gevoel
  • Hoofdpijn 
  • Temperatuur / Koorts. 

De zinkgroep meldde symptomen gedurende gemiddeld 4,5 dagen en die in de placebogroep gedurende ongeveer 8 dagen

Loopneus en hoest leken het beste te reageren op het mineraal. Hoesten duurde ongeveer 6 dagen in de groep patiënten die een placebo namen vergeleken met 3 dagen in de groep die zink gebruikte.

Bijwerkingen van zinkpastilles waren een droge mond en constipatie, maar het mineraal leek niet te leiden tot misselijkheid, braken, diarree of maagkrampen, suggereren de bevindingen.

Sommige onderzoekers suggereren dat zink kan helpen om cytokines, eiwitten van het immuunsysteem die helpen ontstekingen te verminderen, te verminderen, maar het huidige onderzoek vond geen significante verschillen in niveaus van cytokines tussen de twee groepen.

Annals of Internal Medicine August 15, 2000;133:245-252, 302.

Het centrale probleem is dat zink moet worden opgezogen en NIET wordt ingeslikt en dat kleinere doses beter lijken te werken. Een arts adviseert patiënten om in geval van verkoudheid elke 30 minuten een kwart zuigtablet te zuigen. Als deze methode al vroeg wordt gestart, lijkt deze aanpak goed te werken voor de duidelijke meerderheid van de patiënten. Misschien is zelfs een betere aanpak het vernevelen van colloïdaal zink in de mond, om het half uur. Een alternatief is een spray met colloïdaal zink. Houd die bij de hand en vernevel de hele dag door in de mond.

Er moet echter een waarschuwing in acht worden genomen; als zink – ongeacht hoe het wordt ingenomen – veroorzaakt dat patiënten misselijk worden, moeten ze worden gestopt, want dat is een teken van zinktoxiciteit bij overdosering, wat je niet moet verwachten bij colloïdaal zink. Als je deze richtlijn volgt en naar je lichaam luistert, vermijd je de koperonbalans waarnaar in de studie wordt verwezen. Dit wordt trouwens uitvoerig beschreven in de komende Natuur & Gezondheid, die handelt over Mineralen.

Natuurlijk verwachten we het niet alleen van zink. Het is zeer belangrijk om alle suikers rigide uit te sluiten terwijl je ziek bent, niets industrieel bereid, en meestal het vermijden van alle granen en zetmeelrijke groenten is belangrijk om je immuunrespons tijdens een verkoudheid te maximaliseren.

Lees ook : MucusVrij / Slijmvrij eten - Prof. Ehret

Er is ook een nieuwe brochure gemaakt over het gebruik van zink als supplement. Deze brochure zal worden toegevoegd aan de cursus Natuur & Gezondheid / module S (Supplementen).

Een Merkwaardig Feit

In vorige mails gaf ik al enkele benaderingen, die werden doorgestuurd door Frank Denbaes. In een latere mail bespreekt hij “Een merkwaardig feit”… Zeer bruikbaar, nu, in volle Corona-hitte !

“Al gehoord van de Spaanse griep? Deze wereldwijde epidemie van het zeer besmettelijke en dodelijke influenzavirus hield de wereld gedurende twee jaar in de ban en veroorzaakte 60 miljoen slachtoffers. Tussen januari 1918 en december 1920 waren er drie golven van de Spaanse griep en ze veroorzaakte meer doden dan de eerste wereldoorlog die net voorbij was.

De Spaanse griep viel ook binnen in een school van Zevende-dags Adventisten in Hutchinson Minnesota USA. Op de campus verbleven 180 personen en de helft ervan werd besmet met het virus. Fred Shepherd, het hoofd van de gezondheidsdienst van de provincie schreef in 1919 in zijn rapport dat wat gebeurde in de ZDA school zeer merkwaardig was en voor zover hij wist enig in de wereld. In het seminarie, schreef hij, was een ernstige besmetting van het virus en 90 studenten werden ziek. Dr. A.J. Larson behandelde hen op een bijzondere ongekende manier. Eerst isoleerde hij de zieke studenten. Hij zette hen in een aparte kamer. Hij legde hen een verplichte rust op met voldoende slaap. — 

Ik las net op het journaal dat veel mensen hun tijd doorbrengen met bingewatching, het uren naeen kijken naar een serie. Zeer slecht voor het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Dit is zeker niet de rust waarover hier gesproken wordt.— 

Larson zorgde ervoor dat de zieken veel water dronken wat goed is voor de werking van alle reinigende organen van ons lichaam. De zieke studenten kregen een eenvoudig plantaardig dieet zonder suiker en zonder vrije vetten. Hij paste koude en warme behandelingen met water toe op de borst en op de buik. De studenten kregen geen andere medicijnen. Met een goede rust, een eenvoudig dieet, en waterbehandelingen waren ze na enkele dagen genezen. Ook dan nog moesten ze blijven rusten om weer aan te sterken. Niet één van de besmette personen werd ernstig ziek en er was geen enkel sterfgeval. Dit is een merkwaardig feit!

Laten we de behandeling nog eens overlopen.
Het eerste wat de dokter deed was afzonderen zodat niet nog meer mensen worden besmet. Dit is wat nu met het coronavirus ook aangewezen is zeker ten opzichte van oudere en zwakke personen.

Het tweede was een verplichte rust. Dit betekent dat we ophouden met ons dagelijks werk, ons niet vermoeien en onze gedachten vullen met aangename ontspannende zaken zoals het lezen van een goed boek of het bekijken van een mooie documentaire. Ga niet door met werken tot je helemaal niet meer kan want dan heeft de ziekte je al helemaal in zijn greep en zal de behandeling en genezing langer duren. Wat je denkt te winnen aan tijd zal je verliezen bij het herstellen.

Het derde was voldoende water drinken. Een tekort aan water betekent een belasting voor de reinigende organen. De lever, de nieren, de lever, de huid, de darmen en de longen zijn de organen die afvalstoffen uit het lichaam verwijderen. Ze hebben voldoende water nodig om het reinigend werk te doen.

Het vierde was een eenvoudig plantaardig dieet zonder suiker en toevoeging van olie. We denken hier aan het dieet van de profeet Daniël. Een dergelijk dieet wordt gekenmerkt door maaltijden bestaande uit niet meer dan drie soorten voedsel. Een voorbeeld hiervan is een appel, brood en noten of rauwe wortel, rijst en bonen. Van dit voedsel wordt met mate gegeten en alles wordt goed gekauwd.

Het vijfde was de behandeling met water. Een dergelijke behandeling is bv. het oplopend heet bad met de koude afwassing. Op You Tube vind je een aantal lessen in hydrotherapie, soms zijn die wat ingewikkeld. Ik hou het liever zo eenvoudig mogelijk zodat iedereen er goed mee weg kan en toch het beoogde resultaat bereikt.

De volledige tekst vind je in Module O / Ontstekingen (cursus Natuur & Gezondheid)

Immuniteit Adviezen

In het verder verloop van zijn mail, geeft Frank Denbaes volgende praktische adviezen :

Een gezonde, evenwichtige en natuurlijke voeding zorgt ervoor dat het lichaam geen tekorten krijgt aan stoffen die noodzakelijk zijn voor de opbouw en instandhouding van weerstand en de bestrijding van ziekteverwekkers. Een gevarieerde vegetarische voeding is hier ideaal.

Het is belangrijk dat je het voedsel op een eenvoudige manier bereidt zodat er weinig voedingsstoffen verloren gaan. Dit doe je door fruit en groenten rauw te eten en het overige zachtjes gaar te koken. Vermijd oververhitten en frituren.

Voor een optimale vertering en opname van voedingstoffen en ter voorkoming van overbelasting van de spijsverteringsorganen beperk je elke maaltijd tot twee of drie soorten voedsel. Meng geen groenten en fruit samen en vermijd voedselcombinaties die moeilijk verteerbaar zijn. Laat suiker uit de voeding. Suiker pleegt roofbouw op het lichaam en bemoeilijkt de spijsvertering. Zorg wel voor een grote variatie tussen de verschillende maaltijden zodat je alle voedingstoffen binnenkrijgt.

Voedingsstoffen die zeker niet mogen ontbreken omdat ze noodzakelijk zijn bij de bestrijding van virussen zijn vitamine A, zink, ijzer, antioxidanten, vitamine C, B vitamines, selenium en koper.

Bij gebrek aan een of meerdere van deze stoffen gaat het afweersysteem onvoldoende kunnen werken en krijgt het virus de kans zich te nestelen. Hierna worden enkel plantaardige bronnen van noodzakelijke voedingstoffen aangeduid om te verduidelijken dat ook een vegetarisch en veganistisch dieet toereikend is.

Plantaardige bronnen van vitamine A zijn gele, oranje en diep groene groenten zoals wortelen, zoete aardappel, spinazie en broccoli. Vitamine A zorgt voor een krachtige frontlinie bij de aanval van virussen.

Zink kun je bekomen door het eten van tofu, miso, peulvruchten, tarwekiemen, noten en volle granen. Zink is noodzakelijk voor de aanmaak van DNA en nieuwe cellen.

De aanwezigheid van voldoende ijzer zorgt voor een goede samenwerking tussen de front – en achterlinie bij de bestrijding van het virus.

Plantaardige bronnen van ijzer zijn peulvruchten zoals bonen en linzen, tofu, aardappelen en gedroogde vruchten. Dit ijzer wordt goed opgenomen wanneer er ook een voldoende aanwezigheid is van vitaminen C of citroenzuur. Eet dus ook voldoende citrusvruchten.

Bij infecties ontstaan veel vrije radicalen. Deze stoffen veroorzaken nog verdere schade aan de cellen. Om dit te stoppen en de afval veroorzaakt door de schade uit het lichaam te verwijderen, is een grote hoeveelheid voedingstoffen nodig met een antioxiderende werking die men aanduidt als fytonutriënten. Ik geef je hieronder een lijst met de meest noodzakelijke van deze stoffen bij de bestrijding van een virusinfectie.

Betacaroteen aanwezig in wortelen, paprika’s, abrikozen, meloen en broccoli. Vitamine C aanwezig in rode paprika, broccoli, boerenkool, kiwi, sinaasappel, bessen.

Selenium aanwezig in brazilnoten. Twee noten per dag voorzien ruim in de nodige dagelijkse hoeveelheid. Selenium is noodzakelijk voor de aanmaak van specifieke eiwitten die een belangrijke rol spellen in het immuniteitsproces.

Koper aanwezig in noten, sperziebonen, granen, fruit en groenten. Koper werkt samen met ijzer en vitaminen C.

Riboflavine of vitamine B2 aanwezig in groene groenten en volle granen.

Een van de meest krachtige antioxidanten is glutathione. Deze stof wordt door het lichaam zelf aangemaakt. De aanmaak van glutathion wordt sterk bevordert door de inname van NAC of N-acetyl cysteine. NAC is een veelgebruikt supplement bij de bestrijding van influenza met zeer goede resultaten. 

Door het dagelijks gebruik van gember en look voorzien we onszelf van natuurlijke antibiotica.

Om de luchtwegen zuiver te houden en te beschermen kun je etherische olie verstuiven. Er bestaan verschillende oliën met een antivirale werking zoals ravintsara, citroen, tijm en eucalyptus.

Nog een laatste gedachte

Veel mensen vragen zich nu af “waarom” van deze wereldwijde COVID-19 crisis. Michel Vandenbosch van GAIA geeft in zijn laatste schrijven aan waar het schoentje wringt… Ik noem het menselijke decadentie met ernstige consequenties, waarbij men kanttekeningen kan maken vanuit ethische, religieuze, economische en gezondheid-standpunten.

“We worden op dit moment overspoeld met informatie over COVID-19: voornamelijk over onze eigen gezondheid en over de economie. Terecht, maar wat helaas te weinig aan bod komt, is de diepere oorzaak van deze crisis: de wreedheid van de mens tegen de dieren. 

Hebt u al eens gehoord van wet markets? Ik bespaar u de gruwelijkste beelden maar u moet mij geloven als ik zeg dat die markten de hel op aarde zijn voor de dieren. Vlees van wilde en andere levende dieren zoals pauwen, ratten, stekelvarkens, vleermuizen, civetkatten en wansmakelijk veel dierenleed spelen daar de hoofdrol. Wilde dieren worden daar geslacht, voor de ogen van hun soortgenoten, in dezelfde plas bloed en door dezelfde handen als het varken en de kip die ernaast staan.

En waarvoor? Voor menselijke consumptie, voor het ‘genot’ van de mens. Schaamte en pijn, dat zijn de twee gevoelens die overheersen bij mij! Dierenwelzijn, hygiëne, voedselveiligheid en gezondheidsstandaarden? Dat kennen ze op die weerzinwekkende markten niet! En waar is het nieuwe coronavirus ontstaan? Op zo een wet market in het Chinese Wuhan. 

En weet u wat nog het ergst van al is? Ze hebben hun lesje blijkbaar niet geleerd. In het geval van SARS enkele jaren geleden is het virus vermoedelijk van vleermuizen overgedragen op civetkatten en zo bij de mens terechtgekomen. En toch heeft de betrokken overheid toen nagelaten om aan de ‘wet markets’ eens en voor goed paal en perk te stellen en de handel in wild gevangen dieren kordaat en drastisch aan te pakken. Schuldig verzuim heet dat, beste dierenvriend. Want het nieuwe coronavirus kent hoogst waarschijnlijk een gelijkaardige oorsprong! 

China nam nu wel maatregelen en riep de wet markets tijdelijk een halt toe. U leest het goed: tijdelijk! Wordt het straks weer business as usual? Als het van ons afhangt niet. Zodra de Coronastorm is gaan liggen, moet de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bij de betrokken Aziatische en Afrikaanse landen en ook liefst wereldwijd aandringen op drastische maatregelen tegen ‘wet markets’

Ook de vangst van wilde dieren uit de natuur moet gestopt worden én de controles op bush meat (vlees van wilde dieren uit de tropen) moeten veel strenger! Bush meat moet gebannen worden. De Europese Unie moet ook hier zijn verantwoordelijkheid nemen en absoluut een voortrekkersrol spelen.”

Beste dierenvriend, ik hoop oprecht dat deze crisis ons ook iets leert, iets leert over hoe wij als mensen met de dieren omgaan. Laten we alsjeblieft onze lessen hieruit trekken: we zijn het niet alleen aan onszelf verschuldigd maar ook aan de dieren. Want alweer… alweer… is het schandalige gedrag van de mens tegen de dieren de dieper liggende, fundamentele oorzaak.”

Lees meer op de GAIA-website en Nieuywsbrieven.

Bedankt Michel

Dodelijke Epidemieën in de Eindtijd

In enkele mais stuurde Frank Denbaes enkele bedenkingen rond het coronavirus. “Dodelijke epidemieën in de Bijbel en de eindtijd.”
Tips om gezond te blijven naar geest en lichaam.

“De kracht van God wordt gezien in het kloppend hart, in de werking van de longen, en in de levensstromen die doorheen de duizenden kanalen van het menselijk lichaam circuleren. Elk moment van ons bestaan en alle genoegens van het leven hebben we aan Hem te danken. De krachten en vermogens die de mens verheffen boven de rest van de schepselen, zijn een geschenk van God. Hij overlaadt ons met Zijn weldaden. Het voedsel dat we eten, het water dat we drinken, de klederen die we dragen, de lucht die we inademen zijn we allemaal aan Hem verschuldigd. Zonder Zijn bijzondere zorgen zou de lucht met ‘dodelijke epidemieën’ en giftige stoffen vervuld zijn. Hij is een weldadige weldoener en beschermer.”

Waarom is er dan toch een dodelijke epidemie? Heeft God zijn ‘bijzondere zorgen’ opgegeven?

“De HEERE is voortdurend aan het werk om wel te doen aan de mensheid. Hij doet hen ten allen tijde goed. Hij richt de zieken op, Hij bevrijdt de mens van de gevaren die hij niet ziet, Hij geeft Zijn hemelse engelen de opdracht om hen te redden van plagen, en hen te beschermen tegen “ ’de dodelijke epidemie’, die in het donker rondgaat, voor het verderf dat midden op de dag verwoest.” Psalm 91:6.

De harten van de mensen echter zijn niet onder de indruk. Hij heeft alle rijkdommen van de hemel over hen uitgestort om hen te redden, maar ze geven geen acht op Zijn liefde. Door hun ondankbaarheid sluiten ze het hart voor Gods genade. Zoals de hitte in de woestijn weten zij niet wanneer het goede over hen komt, en hun zielen vertoeven in de verdorde plaatsen van de woestijn.”{DA 348.1} “Zij plaatsen zichzelf buiten Gods bescherming. Hij waarschuwt, wijst terecht, vermaant en wijst hen de enige veilige weg; maar wanneer zij die het onderwerp zijn geweest van Zijn bijzondere zorg toch hun eigen weg volgen tegen de Geest van God in, na vele waarschuwingen, indien ze hun eigen weg volgen, dan beveelt Hij Zijn engelen niet om Satans aanvallen tegen hen te verhinderen. Het is Satans kracht die aan het werk is over zee en land, en die rampspoed en ellende brengt, om zo vele mensen in zijn handen te krijgen. En storm en verwoesting over zee en land zal er zijn, want de Satan is neergedaald in grote toorn. Hij weet dat zijn tijd kort is, en indien hij niet weerhouden wordt, zullen we meer vreselijke vertoningen van zijn macht zien dan we ooit hebben kunnen dromen.” (Letter 14, 1883, also, Manuscript Releases 14, p1-3)

We hebben de neiging bij het lezen van deze tekst te denken dat wij zeker niet behoren tot de mensen waarover hier gesproken wordt want dat zijn toch de goddelozen? Maar bij het lezen van de geschiedenis van Gods volk in het Oude Testament zien we dat ook zij te doen hadden met ‘dodelijke epidemiën’ en dat was ten gevolge van hun ondankbaarheid, hoogmoed en weerbarstigheid. Laat ons niet denken dat dit ons niet kan overkomen. Ook voor onze tijd is de tekst uit 2 Kronieken 7: “Wanneer ik de hemel sluit, zodat er geen regen valt, of wanneer ik de sprinkhaan gebied om het land te verslinden, of wanneer ik pest (dodelijke epidemie) onder Mijn volk zend, en Mijn volk, waarover Mijn naam is uitgeroepen, in ootmoed buigt en bidt, en zij Mijn aangezicht zoeken, en zij zich bekeren van hun slechte wegen, dan zal ik vanuit de hemel horen, hun zonden vergeven en hun land genezen.” 2 Kronieken 7:12-14

“Nu is de tijd om onze schuld te belijden en na te laten opdat ze uitgewist mogen worden in het oordeel. Nu is de tijd om “ons te reinigen van alle bezoedeling van vlees en geest, en de heiliging te volbrengen in het vrezen van God.”” 2 Kor. 7:1.
Willen we ons beschermen tegen de ‘dodelijke epidemie, en de zichtbare en onzichtbare gevaren dan moeten we in God schuilen; we moeten ons verzekeren van de beschermende zorg van Jezus en Zijn heilige engelen. Nadat we ons in de veilige schuilplaats van de Allerhoogste hebben gesteld wat meer kunnen wij doen? Zullen wij wonderlijke genezingen verwachten en verrichten?

“Gods wonderen vertonen niet altijd de uiterlijke kenmerken van wonderen. Heel dikwijls komen ze tot stand op een manier die ons de indruk geeft dat ze de weg volgen van een natuurlijk proces. Wanneer we voor de zieke bidden, dan zetten we ons ook voor hem in. We beantwoorden onze eigen gebeden door de middelen te gebruiken die God in ons bereik heeft gesteld. Water, wanneer vakkundig toegepast is een van de meest krachtige geneesmiddelen. Wanneer water bij de behandeling van ziekte op een verstandige manier wordt gebruikt, zullen wij verassende resultaten zien. God geeft ons verstand gegeven en Hij verwacht van ons dat wij de gezondheid brengende zegeningen ten volle zouden aanwenden. We moeten elke zegen die God in ons bereik heeft geplaatst, gebruiken voor de bevrijding van hen die zich in gevaar bevinden. – {2SM 346.3}

De natuurlijke middelen aangewend in overeenstemming met Gods wil, zullen bovennatuurlijke resultaten geven. Wij vragen voor een wonder, en de HEERE richt ons verstand op een eenvoudige remedie. We vragen Hem ons te beschermen tegen de dodelijke epidemie die in het donker op ons afkomt, en met grote kracht de hele wereld in haar ban houdt; we moeten dan met God samenwerken, door de wetten van gezondheid en leven te gehoorzamen. Nadat we alles hebben gedaan wat we kunnen, moeten we in geloof blijven vragen om gezondheid en kracht. We moeten het voedsel eten dat onze gezondheid en ons lichaam bewaart. God bemoedigt ons nergens met te zeggen dat Hij voor ons zal doen wat we zelf kunnen doen. De natuurlijke wetten moeten nageleefd worden. We mogen niet nalaten te doen wat we kunnen. God zegt tot ons, “werk aan uw eigen zaligheid met vrees en beven, want het is God, Die in u werkt zowel het willen als het werken naar Zijn welbehagen.” Fil. 2:12, 13. – {2SM 346.4}

We kunnen de wetten van de natuur niet overtreden zonder de wetten van God te overtreden. We kunnen niet verwachten dat God een wonder voor ons verricht terwijl we zelf de eenvoudige remedies verwaarlozen waarin Hij heeft voorzien en die wanneer zorgvuldig en tijdig toegepast wonderlijke resultaten geven. Bidt dus, geloof en werk!

Immuniteit & Tea Tree

Er is nog veel te zeggen over de manier waarop mensen zich kunnen beschermen tegen overdracht van besmettelijke ziekten, maar hier vind je een tip: het gebruik van etherische olie van Tea Tree. Gebruik dit vooral uitwendig. Indien inwendig gebruikt is de dosering : één druppel op de vinger, en van de vinger likken.

of, het kan zoals Dr Deraedt het beschrijft in zijn mail :
Wie gezond is en gezond leeft heeft weerstand tegen alle virussen , zal geen last hebben van het coronavirus .
Wie het nodig acht iets preventief te doen , kan E.O. innemen :
2 druppels , in water bij slapen gaan .
Eerste week Ravintsara E.O
Tweede week Niaouli E.O.
Derde week Tea Tree E.O.
Daarna begin je opnieuw .Dus elke week afwisselen .

Immuniteit en Fruit

We zouden natuurlijk nog even kunnen doorgaan met voeding in relatie tot infecties. Zeker nu wordt er gevraagd naar ‘verzachtende middelen’, en dat kunnen we zeker vinden in zoethout.
Zoals ik eerder meldde, maak een sterk aftreksel van tijm en zoethout. Laat het voldoende lang trekken (minstens 10 minuten) en drink hiervan gespreid over de dag telkens een slokje. Het geeft niet dat de thee afgekoeld is – tenzij je het prettiger vindt dat het een warme drank is.
Een andere optie is, om droog, gemalen zoethoutpoeder in de mond te nemen (1 koffielepel) en dit te mengen met speeksel en zo lang mogelijk in de mond te houden. Herhaal dat enkele keren per dag.
Is er geen nadeel aan het gebruik van zoethout? Zoethout is een uiterst goedaardige remedie. Alleen bij ernstige hartritmestoornissen moet het matig gebruikt worden.

Meer voedingsadvies om je witte bloedcellen niet nodeloos uit te putten is bv. Verhit nooit vetten — De voorbije jaren heeft men bibliotheken vol ge- schreven over bijzondere oliën en vetten. Het leek wel of vet ineens bevorderd was tot “geneesmiddel”. Nochtans zijn deze vetten oneven- wichtige geïsoleerde substanties, die zijn losgekoppeld van hun drager. Geïsoleerde vetten – olijfolie, lijnolie, kokosolie enz – moeten met mate gebruikt worden en in ieder geval moet vermeden worden om ze te verhitten. Alle noodzakelijke vetzuren kunnen worden verkregen uit natuurlijke producten, zoals avocado’s, noten, zaden en pitten, hennepzaad, pompoenpitten enz.

Bovendien helpt het om vetgebruik in het algemeen onder controle te houden. In De Weg naar Genezing (als niets hielp, probeer dit), is een hoofdstuk gewijd aan vetreductie. Minder vet is beter. – Teveel vet in de voeding veroorzaakt oa insuline resistentie. Dit verlaagt je gezondheid, legt de basis voor candidiasis, en andere. Zelfs natuurlijke vetten (met hun drager) moeten met mate worden gebruikt en hun aandeel in je calorieën zou niet meer dan 15% moeten zijn.

En dan hoop ik nog dat dit compleet overbodige raad is : Weg met industrieel bereid voedsel — Moet het nog gezegd worden, hoe de ziel is weggerukt uit overbereid en gefractioneerd en gehercomposeerd voedsel ? Als de naam “dood voedsel” ergens van toepassing is, is het hier. Vermijd voedsel dat op één of andere manier gewijzigd is. Je hebt alle redenenen om fabrieksproducten te wantrouwen.

En laat me nog maar eens in herhaling vallen door je aan te moedigen om Meer fruit te eten. Als je de negatieven moe bent, hier is dan een positiefje : meer fruit. En niet zomaar een beetje meer. De statistieken tonen een ondergewaardeerde positie van fruit in de voeding. Ook onder raw-fooders is het gebruik van fruit te gering. Als het je bedoeling was om een betere weerstand te krijgen, is dat erg moeilijk met een beperkt fruitaandeel ! Fruit beschermt je als geen ander. Is je vitaliteit in een dipje? Houd je dan een hele dag aan fruit. Leer alles wat je kan over deze voeding bij uitstek. Word zelf een fruit-consulent die ook anderen met raad en daad advies geeft over levend voedsel. Je zal kritieken horen over de afstand waar dit voedsel vandaan gehaald wordt. Maar één principe is altijd geldig : houd minstens 50 % uit eigen streek. Het overige is het beste uit zonrijke gebieden – een beetje zon naar hier gebracht…. En dit laatste is nog altijd ecologischer dan een vacinatiespuit of een chemisch cocktail, of een ziekenhuisverblijf. Houd je wel aan enkele basisregels voor het eten van fruit. Wil je die regels samengevat zien? Je vindt de Fruit lovers-card in de Natuur & Gezondheid – ledenmap en in de Module H (Helende Kracht, of De Geneeskracht van Voeding).