Vasten en Genezing

Vasten heeft een enorme invloed op de conditie van het lichaam. Laten we even kijken welke effecten het vasten kan veroorzaken in het voordeel van je gezondheid :

– Pijnbestrijding / vanaf de oorzaak

Verschillende lichaamspijnen, waaronder hoofdpijn, pijn als gevolg van een blessure (rug, nek, enz.) worden door vasten enorm verbeterd door de enorme ontstekingsremmende effecten van vasten. Deze verbeteringen gaan door na het vasten, op voorwaarde dat de effecten niet worden tenietgedaan door een onverstandige manier na het vasten..

Auto-immuunziekten

Dit is waarschijnlijk het meest opwindende onderdeel van vasten. Omdat de nuchtere toestand alle ontstekingen in het lichaam verlaagt, kan dit leiden tot dramatisch herstel bij alle soorten auto-immuunziekten.

– Hypertensie

Het True North Health Center publiceerde in een wetenschappelijk tijdschrift de resultaten van vasten op hoge bloeddruk. Het leidt tot een gemiddelde daling van de systolische druk met 26 punten! En de resultaten bleven bestaan ​​na het vasten.

– Sommige tumoren en baarmoedervleesbomen

Door het vasten kunnen ze kleiner worden of volledig worden opgenomen. Alles hangt ervan af wat we onder ‘vasten’ verstaan. Voor sommige resultaten kunnen enkele dagen vasten volstaan, maar er zijn ingewikkelde condities waar vasten moet gebeuren onder begeleiding en volgens een strategisch plan, al naargelang de conditie van de persoon.

Immuunfunctie

Het immuunsysteem is volledig verjongd in slechts een paar dagen vasten. Alleen daarvoor zou het al interessant zijn om ieder jaar minstens een korte vastenperiode in te bouwen en verder het principe van matigheid op alle vlakken te handhaven.

  • Mentale gezondheid

Vasten verbetert opmerkelijk depressieve neigingen, angst en slapeloosheid.
Er is nog veel meer te bespreken, maar ik heb gewoon niet de ruimte om het hier te doen. Natuurlijk raad ik niet aan om blindelings een vasten te proberen zonder de juiste kennis en onderzoek. Wat belangrijk is, is dat je vasten beschouwt als een OPTIE en gewapend bent met de juiste informatie. Kan het alles genezen? Of, correct gezegd, kan het lichaam zichzelf genezen van elke ziekte? Hoewel vasten (de juiste manier!) tot ongelooflijke resultaten leidt die vaak als “wonderen” worden gezien, zijn er situaties waarin vasten niet kan helpen. Vasten kan bijvoorbeeld niet in staat zijn om iemand met kanker in een laat stadium te helpen. Ik sprak daar ook over een strategisch plan, en vasten is daarbij niet de enige natuurlijke optie. Niet iedereen kan vasten, maar wat je al terugvindt bij Abramowski is om de voedingstijd per dag terug te dringen tot 8 uur, waardoor de spijsvertering 16 uur rusttijd krijgt. Dat alleen al is een formidabel gegeven. Het is waar, het druist in tegen de regel dat een ontbijt moet – dat een ontbijt niet mag worden overgeslagen…Maar probeer het onbevooroordeeld en laten we dan terug spreken.

Het is zo belangrijk om de juiste opleiding over vasten te krijgen en nooit alleen te vasten, tenzij je weet wat je doet! Daarom ben ik zo enthousiast over het werk van Mosséri over vasten.

‘Bij vasten-deelnemers merk ik vaak dat na vier dagen vasten de concentratie lijkt te verbeteren, het creatieve denken groter wordt, de depressie verdwijnt, de slapeloosheid stopt, de angst wegebt, de geest rustiger wordt en een natuurlijke vreugde begint te verschijnen. Het is mijn hypothese dat wanneer de fysieke gifstoffen uit de hersencellen worden verwijderd, de geest-hersenfunctie automatisch en aanzienlijk verbetert en de spirituele capaciteiten toenemen. “Gabriel Cousens

Geen enkele natuurlijke therapie heeft een sterker ontstekingsremmend effect dan vasten. Meerdere dierproeven en studies bij mensen hebben dit bewezen.

Deze studie, uitgevoerd door Dr James B. Johnson, van de afdeling chirurgie van de Louisiana State University, zette negen astma-patiënten met overgewicht gedurende acht weken op een programma van afwisselend vasten. Die astmapatiënten verloren 8 procent van hun gewicht, daalden 20 punten van hun cholesterol en verbeterden hun luchtstroom met 15 procent als gevolg van minder ontstekingen.

Dr. Johnson zei: “Er is niets dat zo goed zou werken, behalve systemische steroïden.”

Mosseri

JA, ik wil er alles over weten, over hoe VASTEN kan helpen om de kwaliteit van het leven te verbeteren. Stuur me het digitaal boek VASTEN de beste remedie van de natuur op mijn mailadres. Ik betaal 12 euro op de Natur-El-rekening.

Vasten de ultieme Re-set

Vasten Haas

Het woord “resetten” is tegenwoordig in de ether: het lijkt erop dat de economie en de monetaire wereld en zoveel andere mechanismen behoefte hebben om zich te re-setten. Maar hoe doe je de reset van je lichaam? Niets beter dan vasten om je opnieuw op de sporen te krijgen en de smaak van gezondheid weer te proeven. Wanneer het daarvoor de tijd is en je kunt het inplannen in je agenda, vast een dag, drie dagen, vijf dagen… en luister naar je lichaam.
 

Hier zijn enkele tekenen die erop kunnen duiden dat je een korte vasten kunt gebruiken (maar gebruik natuurlijk in de eerste plaats je gezond verstand. Als je  een medische aandoening hebt, spreek er dan over met je arts :

Je hebt geen honger. Eten proeft niet lekker.
Je hebt weinig energie. Het was ooit beter
Je ervaart hoofdpijn en een algemene onbalans.
Je voelt je “uit je gebruikelijke conditie”, en natuurlijk voedsel zoals fruit en groenten spreken je niet aan… Je voelt je koortsig, een vat vol slijm…

Wanneer dat gebeurt, kan je de leerschool van het vasten aanvatten en je eerste ervaringen opdoen met het overslaan van maaltijden en een korte vasten proberen.

Vasten is de eenvoud zelf. Je hebt er niets voor nodig dan alleen maar water en rust.  Dat laatste is belangrijk. Vasten voor het verbeteren voor je conditie middenin een stressvolle agenda, zal je nergens naartoe leiden. Het zal je geen enkel voordeel opleveren. Dr Shelton was daar zeer hard in: als je wil vasten en diverse ziekten genezen, kan dat niet zonder platte rust !
Laat je spijsvertering rusten
Laat je lichaam rusten
Laat je zintuigen rusten
Laat je hoofd rusten

Nergens vind je zulke gedetailleerde en nuttige informatie, als in het werk en de wijsheid van Dr. Herbert Shelton en Albert Mosséri; die gedurende tientallen jaren duizenden succesvolle vasten hebben uitgevoerd en begeleid.

We hebben de neiging genezingen te zien als iets dat we DOEN of NEMEN. Vasten is het tegenovergestelde. Mensen hebben het vasten gecorrumpeerd met onnodige en gevaarlijke praktijken, zoals supplementen of sporten tijdens het vasten. Een echte vasten is alleen met water en met zoveel mogelijk rust.

Daarom is het belangrijk om voorzichtig te zijn, wanneer je ervoor kiest om te vasten, en niet te vallen voor populaire en vaak gevaarlijke variaties op vasten.

Tienduizenden vasten met water zijn gedocumenteerd en uit deze ervaring hebben de pioniers en beoefenaars van vasten ontdekt hoe bepaalde ziekten bijzonder goed reageren op vasten. Lopend onderzoek begint nu te onderzoeken waarom dit gebeurt.

In volgende uitgave zullen we een paar voorbeelden geven hoe vasten problemen oplost.

Vasten Fuhrman

Mosseri

JA, ik wil er alles over weten, over hoe VASTEN kan helpen om de kwaliteit van het leven te verbeteren. Stuur me het boek VASTEN de beste remedie van de natuur op mijn mailadres. Ik betaal 12 euro op de Natur-El-rekening.

Vasten Verbazend Goed

Vasten PLutarchusTwee maand geleden stuurde Cecile ons een artikel over een interview met een dokter die “reinigingskuren compleet overbodig vindt”.  
Dat is te begrijpen als je dat bekijkt vanuit de therapie: dat is een patiënt die men niet meer ziet, die doet de kassa niet rinkelen en die pakt daar, zonder enige subsidie, zonder enige hulp, volledig op eigen kosten, een ziekte van een miljoen aan !!! Dat is natuurlijk compleet contra-productief  en zoiets moet in alle talen verzwegen of verdacht gemaakt worden…
 
Hoe Kanker Bestrijden Met Vasten? 
Er is veel wetenschappelijk onderzoek, en het is een publiek geheim dat ik grote kanttekeningen zet bij veel “wetenschappelijke” conclusies. Maar als het goed is, moet het gezegd worden, en dat is in het geval van Dr. Valter Longo, aan het USC, wel het geval. Deze dokter en zijn team bestuderen de werking van het vasten en publiceerden  de voorbije jaren verschillende berichten, waaruit we kunnen besluiten dat we nog maar het topje van de ijsberg hebben gezien, als het gaat over het begrijpen hoe vasten de gezondheid verbetert.
Het onderzoek beweegt ernaartoe dat vasten kankerpatiënten in de toekomst kan genezen.
In een studie, gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Cell in 2016, toonde Dr. Longo en zijn team aan, dat dieren die vasten, beter reageerden op chemotherapie, met minder neveneffecten. Chemotherapie is erg omstreden en de grootste kritiek die het krijgt is dat het niet alleen de zieke cellen treft, maar een zware slag toebrengt, ook aan de gezonde cellen. Als we voortgaan op de dierproef-modellen, zien we dat de gezonde cellen een vorm van bescherming inbouwden tegen de toxines uit de chemo, terwijl de kankercellen er sterker door getroffen werden. 
Eigenlijk ben ik niet overdonderd door deze resultaten. Als je gaat kijken hoe één man in Frankrijk, meer dan dertig jaar lang ervaring had opgebouwd met kanker en kankerpatiënten en zonder uitzondering al de “end-off-line”-patiënten in huis nam en daar succes op succes mee boekte – op uitzondering van zeven, die in een dergelijk stadium van intoxicatie of verzwakking bij hem terecht kwamen, dat zelfs vasten niet meer kon helpen… Zijn naam moet genoemd worden, Albert Mosséri, onvoldoende gelauwerd of bejubeld, integendeel, achternagezeten en beklad… Dus hoop ik dat deze serie van onderzoeken nog meer overtuigend bewijs kan leveren ten voordele van het vasten, en dat dit ook effectief zal geïmplementeerd worden in de praktijk van alle aandoeningen die daar gunstig op reageren… en dat zijn alle ziekten ! Gedaan met de behandelingen die voor één patiënt in de honderduizenden lopen???
Dus, de ziekenhuizen worden vastenkuurhuizen!!!
En de grote winnaar is de overheid, die ineens ziet dat de overheidsuitgaven voor de ziekenzorg weer beheersbaar is.
Het moet zelfs niet eens zo moeilijk zijn… BMC Cancer publiceerde zelfs een studie die aantoonde dat een drie dagen korte half-vasten veilige en voor de 18 kankerpatiënten in de studie voordelige resultaten opleverde.
Ik kan slechts hopen dat het geen studie gaat worden zoals duizenden andere, waar we het weer weten, en in de kast belandt. Maar we moeten niet te euforisch doen over de instanties die erover zullen oordelen, hoe deze informatie de veranderingen hoe we kankerpatiënten zullen behandelen zal beïnvloeden.  Als het van sommigen afhangt zal dit niet eens worden overwogen. Het past niet in het medisch concept, het past niet in de ziekenhuisomgeving, het past niet in de manier waarop ziekenhuizen denken over voeding voor patiënten, want dat is net zo belangrijk. Vasten zonder aandacht voor wat er na het vasten gebeurt, is een gevaarlijke aanpak. Albert Mosséri heeft dat zo vaak aangetoond. Vasten staat je niet toe om nadien weer net zo gekke dingen te doen als voordien… Mosséri schreef het: “Iedereen kan vasten, maar zo weinig mensen kunnen na het vasten zonder begeleiding hun vasten op een correcte manier beëindigen”.
Als iemand ooit zou willen vasten, en dat vasten tot een succes wil maken, zou men zeker Mosséri’s meesterwerk moeten lezen : “Vasten, de beste remedie van de natuur”.
 

Dr. John H. Tilden schreef over vasten : ‘Ik moet in alle ernst zeggen dat vasten, in combinatie met een goed gekozen voedingswijze, de beste benadering is van een ‘wondermiddel’ dat je kunt bedenken – heel eenvoudig en gewoon diepgaand!’

Deze praktijk is door honderden artsen over de hele wereld gebruikt om hoge bloeddruk uit te roeien, het lichaamsgewicht te normaliseren, het LDL-cholesterol te verlagen, te beschermen tegen hartaandoeningen en mogelijk sommige vormen van kanker te bestrijden.

Stel je voor dat een medisch bedrijf een medicijn zou ontdekken dat hypertensie zou behandelen, diabetes type 2 zou uitroeien, auto-immuunziekten (zoals reumatoïde artritis en lupus) drastisch zou verbeteren of zelfs genezen, een aantal huidaandoeningen, migrainehoofdpijn zou elimineren, depressiesymptomen beter zou verbeteren dan antidepressiva… Stel je voor dat dit “medicijn” ook je levensduur zou verlengen, je immuunsysteem kan vernieuwen, alle symptomen van ontsteking kan verminderen, je beter kan doen herstellen van verkoudheid of griep, dan welk ander farmaceutisch middel dan ook. En stel je voor dat het gebruik van dit medicijn zou leiden tot het diepste gevoel van mentale helderheid, zouden we gedwongen worden om het een ‘wondermiddel’ te noemen. Sterker nog, wat als dit medicijn gratis zou zijn? En stel je voor… het beste van alles: wat als er geen nadelige lange bijwerkingen waren aan deze therapie?

wordt vervolgd

JA, ik wil er alles over weten, over hoe VASTEN kan helpen om de kwaliteit van het leven te verbeteren. Stuur me het digitaal boek VASTEN de beste remedie van de natuur op mijn mailadres. Ik betaal 12 euro op de Natur-El-rekening.

Positieve gedachten

Bach Grootste Geschenk“In kracht of zwakte verinnerlijken of veruiterlijken wij die kenmerken die dieper in ons leven werken.”

Positief Denken maakt het leven lichter

Gezondheid is een schat, maar het realiseren daarvan vereist een zekere attitude. Je wordt geconfronteerd met moeilijkheden, en dan heb je een overwinnaarsmentaliteit nodig. Nooit werden nieuwe domeinen of nieuwe hoogten veroverd, zonder inspanning, doorzettingsvermogen en creativiteit… 

Zelfs op zijn lichtst gezegd, is positief denken een kracht die het leven leefbaar maakt. Je staat trouwens altijd voor twee keuzes : je maakt het lichter of je maakt het zwaarder; je bemoedigt jezelf, of je ontmoedigt jezelf; je bent je eigen beste vriend of je ergste vijand… 

Het kan niet? Toch wel, en het gebeurt daar in dat hoofd… Een hele wereld, zonneschijn of onweer, een glimlach of bitterheid… en je kunt er meer aan doen dan je denkt.

Hoe kan Natur-El je helpen ? 

Natur-El biedt een waaier van literatuur aan rond Positief Denken. Deze werd het voorbije jaar compleet gereviseerd en aangepast. Reacties waren:

“Je kunt er nooit genoeg van krijgen. Als tegengif voor de vele negatieve geluiden ben je beter af met af en toe wat geestelijke vitamines.” 

“Uw cursussen en boeken zijn goud waard. Ze hebben in mijn leven zoveel verandering gebracht. Ik heb geleerd om er het beste van te maken en niet meer tegen mezelf te strijden.” 

“Beste positieve vrienden, Ik weet niet hoe mijn dank uit te spreken. Het werk dat jullie doen is bewonderenswaardig. Waar jullie die kracht en dat doorzettingsvermogen halen om zoveel jaren lang dat goede nieuws te verspreiden, weet ik niet. Maar misschien dat ook dat voor rekening van het positief denken kan genomen worden.” 

Alles over Positief Denken & Stressbeheersing, over het creatief – constructief omspringen met wil – verbeelding & geloof, de Anti-Stress – cursus / De Anti-Stress-Methode / Rust & Relax… in één pakket

Relaxatie is  eenvoudig. Iedereen kan het leren.  Sinds jaren werken wij aan een formule, die mogelijk moet maken de eenvoudige, vanzelfsprekende begrippen van de relaxatie te introduceren bij diegenen die zich bewust worden, dat spanningen ongezond zijn en de levenskracht ondermijnen. De gevolgen van deze spanningen kunnen wij overal rondom ons zien Mensen spreken gemakkelijk over “stress” of “het  zijn de zenuwen”. Dat zij zelf de norm van hun stress en ‘zenuwen’ bepalen, snapt men meestal niet. Elke verandering begint bij  een bewustwordingsproces. Het is verkeerd te denken dat relaxatie niets meer is dan een techniek die men kan toepassen als het niet meer gaat. Het moment waarop men vaststelt dat functiestoornissen, spierpijnen, hoofdpijn, slapeloosheid, hartproblemen, benauwdheid, ademhalingsproblemen, hyperventilatie en  andere kwalen een feit zijn, is men reeds een vat vol emotionele en/of fysieke spanningen. 

Niet voor niets is los-laten in deze cursus een belangrijk sleutelwoord. Technieken zijn een hulp bij het leren relaxeren. De oefeningen kunnen helpen een andere kijk te krijgen, en helpen bij het her-coderen van onze ‘computer’.   Oefeningen kunnen ons vertrouwd maken met de ontspannings- of bevrijdingservaring. 

In dit pakket vind je ook de Rust&Relax serie: meer dan een uur luisteren en de zaken anders zien: van gevreesd naar gewenst: een neerslag van wat in de Anti-Stress-Methode werd geleerd. De vele positieve reacties, tonen dat de opname zijn werking heeft en dat wij veel mensen hiermee helpen. Deze kan zowel een introductie in de ontspanning zijn, als een vervolg zijn op gevolgde cursussen. Voor diepe ontspanning, suggesties met positieve inhoud, enz… 

Slapen valt te leren  : Over de oorzaken van slapeloosheid en hun remediëring. Gedachteloosheidstechnieken, positief denken, de biologische klok, voeding, kruiden e.v.a. 

De Anti-Stress-Methode: Steeds meer mensen hebben te maken met uitputtende stress. Dit uit zich in mentale en lichamelijke veranderingen. De toestand van het zenuwstelsel gaat achteruit, waardoor men in een vicieuze cirkel terecht komt. Het kan anders… 

De kracht van het innerlijke gesprek : Het innerlijke gesprek repeteert wat je aanvoelt, wat je belangrijk vindt, wat je bezighoudt… Dit innerlijke gesprek is de barometer van je gezondheid en vitaliteit. Introduceer in dit gesprek wat je wenst te bereiken, wat je wenst aan te voelen, en de rest komt vanzelf…

Je bent wat je denkt. Wil je dat het je meer voor de wind gaat, verander dan van denkrichting. Leer opbouwend, gezond-makend denken. Ontwikkel een levens- en denkstijl die niet langer ondermijnt, maar die U een volledig comfort biedt om in te gaan op de vele dagelijkse uitdagingen. 

In de cursus Natuur & Gezondheid is één module gewijd aan positief denken, ademhaling, stressbeheersing en alles wat onder deze noemer kan worden begrepen.

Deze module – Module P (Positief Denken) – is digitaal en bevat oa volgende publicaties : 

  • Adem, natuurlijke kracht
  • Agenda Positief Denken
  • Anti-Stress boek
  • Positief Denken cursus / Coué
  • Positief Denken in de Praktijk
  • Positief Denken Receptenboek
  • Slapen valt te leren
  • Stress de baas
  • Werken aan geluk

Audio-onderdelen :  Rust en Relax serie

Schema’s :

  • Adempauze
  • Als je tot me spreekt
  • De gave van de glimlach
  • Gedachten en het lichaam
  • Geluk maken
  • Kaartjes / omkeren
  • Neem tijd voor 12 dingen
  • Positief denken: motivatie
  • Raadgevingen Coué
  • Stilte
  • Zelfmeesterschap
  • Zet je hart uit je hoofd

Presentaties :

  • Positieve autosuggestie en visualisatie
  • Denken en Gezondheid
  • Nieuwe Start : Adem
  • Nieuwe Start : Bewegen
  • Nieuwe Start : Rust
  • Positief Denken en Geluk
  • Positief denken : Inspiratie
  • Slapen lig er niet van wakker

Ondersteunende artikels, o.a. : 

  • Beter slapen
  • Blijf positief
  • Dankbaarheid
  • Enthousiasme
  • Enthousiaste gedachten
  • Gedachten aan een vriend
  • Geestelijke Vitamines
  • Gelukkige gedachten
  • Goed leven
  • Hoe depressie genezen
  • Lichter, losser, lachend
  • Optimisme en levensvreugde
  • Geluk is dichtbij
  • Gevaarlijke kantjes
  • Kinderen en opvoeding
  • Lachen naar het leven
  • Loving what you do
  • Een positieve noot haalt je dikwijls uit het rood
  • Sterk tegen angst
  • Stress beheersing
  • Van Stress naar levensvreugde
  • Veranderingen
  • Tussen vasthouden en loslaten
  • Zelfprogrammering
  • Diverse ondersteunende artikels en referenties

Dit is een super-combo van de cursussen Anti-Stress, Positief Denken, Zelfmeesterschap…. De geestelijke kant van gezondheid… of de bijdrage van het hoofd aan het lijf. Zet je er rustig bij en laat die verrijkende gedachten door je heen gaan… Denken voor betere gezondheid ! Deze hele module kost 30 euro voor veel gezegende uren. Bestellen via Natur-El.