Duizendblad

Dat is een prettige ervaring, dat zonder veel hints, mensen de weg naar nature-el hebben gewonnen. Ik heet jullie – de pioniers -welkom… Ik ben nog volop bezig de site aan het inrichten. Daarom kan het gebeuren dat er sommige dagen meerdere mails volgen, maar dat duurt nog maar even tot wanneer we op het punt komen dat er elke week een nieuw bericht zal worden geplaatst. Allerbeste groeten !

Achillea millefolium

Duizendblad is een typisch vrouwenkruid. Samen met hop en vrouwenmantel en lievevrouwbedstro, kan ze ingezet worden bij de typische vrouwenkwalen.

Het kruid staat gekend als bloedstelpend, antiseptisch, adstringend, ontstekingsremmend, zweetdrijvend, tegen gasvorming, krampstillend, versterkend voor de bloedvaten.

> Door het gehalte aan chamazuleen (net als kamille) heeft het kruid een werking op slijmvliezen tegen opzwelling en ontsteking.

> Een aftreksel werkt tegen spijsverteringsproblemen, het heeft een stimulerende werking op de maag- en galafscheiding bij gebrek aan eetlust (bitterstofwerking) en slechte vertering.

Ook werkt een aftreksel lichaamsreinigend, het gehalte aan flavonen bevordert de urineafscheiding.

> Een aftreksel werkt om de menstruatie te regelen, transpiratie op te wekken en een kou te genezen.

> De combinatie van gelijke hoeveelheden vlierbloesem, pepermunt en duizendblad goed tegen griep en koorts.

Drink de thee warm en in ruime hoeveelheden (tot een kop per twee uur).

> Voeg tegen spataderen 30 druppels tinctuur van paardekastanje (aesculus hippocastanum) toe aan een kop duizendbladthee en drink die gespreid over de dag. (Hetzelfde mengsel is ook toepasbaar als compres.)

> Als geneeskruid gebruikt men het ganse bloeiende kruid.

> Eigenschappen : bloedstollende eigenschappen :

bij verwondingen, neusbloedingen, pijnlijke en overvloedige menstruatie, evt. als een noodverband (een prop fijngekauwd duizendblad).

> Bloedzuiverend en hartkalmerend. Versterkt de eetlust, bevordert de galafscheiding, drijft winden uit, tegen maag-darmaandoeningen.

> Gynaecologische baden, handkloven en eczeem zijn enkele van de uitwendige toepassingen.

Meer info over kruiden en therapie : 

Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden.

Ceylon Kaneel

Cinnamomum zeylanicum

Kaneel is de binnenste laag van de bruine bast van een tropische boomsoort. De bast rolt vanzelf op tijdens het drogen. De naam kaneel is afkomstig van het Latijnse woord “canella”, wat rolletje betekent.

Deze bast wordt vermalen en als smaakmaker in vooral zoete gerechten gebruikt.

> Een stof in kaneel vergemakkelijkt het koppelen van insuline aan receptoren in vet- en spiercellen.

Dat blijkt uit onderzoek van het Maryland Human Nutrition Center, een onderzoeksinstituut van het Amerikaanse ministerie van Landbouw.

Volgens de onderzoekers helpt kaneel om een overschot aan glucose in het bloed te verminderen. Te lang rondlopen met zo’n overschot is schadelijk voor de nieren, en leidt tot vermoeidheid, een verminderd gezichtvermogen en hartaanvallen.

In proeven met menselijke weefsels in het laboratorium en met proefdieren bleek de specerij glucose maar liefst twintig keer sneller de cellen in te jagen.

Omgerekend naar mensen is een kwart tot een hele theelepel voldoende om effect te hebben.

Dewerkzame stof is methylhydroxy-chalcon-polymeer.

Die stof activeert een enzym dat insuline contact laat maken met de insuline-receptor en de-activeert het enzym dat dit proces blokkeert.

Kaneel kan misschien mensen met diabetes-2 helpen om hun ziekte onder controle te krijgen.

Diabetes-type 2 wordt in rijke landen een steeds belangrijker doodsoorzaak. Sporters kunnen de stof misschien gebruiken als insuline-nabootser.

Kaneel is een all-round remedie met veel toepassingen. Het beschermt het hart, stabiliseert het suikerniveau, is nuttig bij nieraandoeningen, tegen ontsteking, verkoudheid en zoveel meer !

Meer info over kruiden en therapie : 

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden. kosten : 30 euro. – Betalen op rekening

Mariadistel, Melkdistel

Silybum marianum / melkdistel

Men gebruikt de rijpe zaden, ontdaan van hun zilver vliesje.

Deze plant is afkomstig uit de gebieden rond de Middellandse Zee. Het is een eenjarige of tweejaarlijkse plant, die houdt van droge, warme en zonnige bodem. Deze is nu inheems in Noord-Amerika, en wordt gevonden van Canada tot Mexico. Het blad heeft witte ribben en paarse bloemen die bloeien van juni tot augustus.

Kruid en zaden worden gebruikt ter behandeling van leverziekten; ter bescherming van de lever van chemotherapie; preventie en behandeling van verschillende vormen van kanker; behandeling van diabetes Ook in de behandeling van spijsverteringsstoornissen (dyspepsie); leverziekten: vergiftiging, hepatitis en levercirrose; behandeling van aandoeningen van de galblaas. Tenslotte wordt het ook geadviseerd voor het stimuleren van borstvoeding (samen met venkel, anijs, dille enz.

De oude Grieken gebruikten al mariadistel om lever- en galaandoeningen te behandelen. Plinius de Oude adviseerde het drinken van het sap van de plant gemengd met honing voor het “elimineren van overtollige gal.” In de negentiende eeuw gebruikten artsen in de VS (eclectische school) mariadistel om spataderen, menstruatieproblemen en congestie van de lever, galblaas en nieren te behandelen. In Europa is er mariadistel in verscheidene farmaceutische producten voor de behandeling van lever- en galaandoeningen.

De Europeanen hebben mariadistel ook gekweekt voor culinaire doeleinden. De bladeren als spinazie bereiden (na het verwijderen van de doornen!), jonge scheuten als asperges, bloemknoppen op de wijze van artisjokken.

Onderzoek naar mariadistel

Silymarine, geïsoleerd in 1968, wordt beschouwd als de werkzame stof die therapeutische effecten van de plant zorgt. Het is eigenlijk een mengsel van stoffen die de belangrijkste verbinding silibinin vormt. Silymarine wordt met name geconcentreerd in rijpe zaden.

In de meeste klinische studies, werd er gebruik gemaakt van een gestandaardiseerd extract met 70% tot 80% silymarine.

Extracten van mariadistel zijn het onderwerp geweest van talrijke klinische studies,.

Europeanen zijn van mening dat silymarine in mariadistel effectief is om de lever te beschermen. In de conventionele geneeskunde wordt het gebruikt als preventie en behandeling van verschillende leverziekten: hepatitis, cirrose, galstenen, geelzucht (geelzucht) en leverschade veroorzaakt door toxische stoffen. De artsen die het gebruiken in hun praktijk, zeggen over silymarine dat het beschadigd weefsel van de lever regenereert in aanvulling op het beschermen

van het lichaam tegen de effecten van natuurlijke of synthetische toxines.

Een veelheid van medische observaties meldde de voordelen van mariadistel in gevallen van een leveraandoening, met name in gevallen van virale hepatitis of alcohol-cirrose. Experts raden het gebruik van de plant (kruid en/of zaden) of

silymarine aan. Er is geen bezwaar, gezien de veiligheid van dit kruid. De praktijk moet de werkzaamheid aantonen.

Onderzoekers en artsen zijn zeer geïnteresseerd om de gunstige effecten van mariadistel in de behandeling van kanker.

Het zou, onder andere, de lever beschermen tegen schade veroorzaakt door chemotherapie. Maar het potentieel preventief effect tegen prostaatkanker, huidkanker en darmkanker scoort ook. Het kan de effectiviteit van behandelingen

tegen kanker verbeteren.

De resultaten van een klinisch onderzoek uitgevoerd bij 56 patiënten met type 2 diabetes geven aan dat een gestandaardiseerd extract van melkdistel (200 mg 3 maal daags gedurende 3 maanden) de controle van de bloedglucose

verbetert. Daarnaast verlaagt het de cholesterol en triglyceriden in het bloed. Een eerdere proef gaf positieve resultaten bij diabetes met levercirrose.

De Commissie E en de WHO erkennen het gebruik van de zaden van mariadistel tegen dyspepsie. Kruidentherapeuten, artsen en algemeen klassiek geschoolde verzorgers behandelden altijd dyspepsie met behulp van bittere stoffen,

zoals die gevonden in mariadistel.

In Europa is deze plant is een van de farmaceutische producten voor de behandeling van verschillende gastro-intestinale stoornissen, met een oorsprong in lever en gal.

Wist je

Dat mariadistelzaden kunnen toegevoegd worden aan een noten- en pittenmengsel.

Je maalt dit samen tot een fijn meel en gebruikt dit in sausen, soepen, salades, en zelfs bij een fruitmaaltijd.

Maak zelf je favoriete mengsel met lijnzaad, sesam, zonnebloempitten, pompoenpitten…

Het gemalen mengsel kan je eventueel nog verder aanvullen met kurkuma, fenegriek… en gebruiken als een smaakmaker.

Dit artikel verscheen in het Houvast-magazine in 2014

Meidoorn

Meidoorn, daar leeft het hart van op

In september 1620 vertrok het schip “The Mayflower” voor de eerste keer met pelgrims uit Leiden, die in conflict waren gekomen met de Anglikaanse kerk. Omdat ze hoopten elders een leven uit te kunnen bouwen, waar in een klimaat van vrijheid van geloof, ze de bijbelse principes geheel in de praktijk zouden kunnen brengen, boekten de ʻPilgrim Fathersʼ een reis naar het Nieuwe Land, waar ze twee maand later aankwamen en een nederzetting bouwden. Een sobere levensstijl was één van de kenmerken van hun groep.

De naam “The Mayflower” werd gekozen naar het hout van de meidoornbomen, dat gebruikt werd bij het bouwen van het schip.

Meidoorn verwijst naar de overvloedige bloesem die aan deze doornige struiken verschijnen in mei. Meidoorn is lang geprezen voor zijn harde hout en zijn therapeutische kwaliteiten en deze laatste geven hem met recht een ereplaats onder de kruiden.

Als je aan meidoorn denkt, staat dat bijna synoniem voor het hart. De reden is dat dit kruid (bloesem, blad en bessen) specifiek is voor de genezing van het hart en het kreeg eeuwen lang alle aandacht als het beste cardiotonicum.

Het werd opgenomen in Potterʼs Cyclopaedia of Botanical Drugs and Preparations in 1915 met die vermeldingen.

Meidoorn werkt anders dan andere ʻhartkruidenʼ omdat het op een directe manier invloed heeft op de hartspiercellen en de bloedsomloop.

Daarom is zijn werking opmerkelijk bij hartfalen, herstel na een infarct, hartklepziekten, verwondingen van eerdere  infarcten, hartkloppingen, angina, afwijkingen in de bloeddruk, hartontsteking, bloedklonters, arteriosclerose, hartzwakte en veel andere klachten die te maken hebben met het hart en de bloedvaten.

Hoe kan je een dergelijke invloed van meidoorn op het hart en de doorbloeding verklaren? Dat is een complexe aangelegenheid, die een gevolg is van het vermogen om de aders open en elastisch te houden, waardoor het de verplaatsing van het bloed doorheen de aders vergemakkelijkt. Er is geen beter kruid voor de bloedsomloop en de aders. Het verzacht pijn, door het verminderen van kramp en de versoepeling van de vaatwanden. Het promoot de vernieuwing van het hart, het bloedvaatstelsel en de vezels, voorziet in vitale antioxidanten, vermindert de ontstekingsgevoeligheid, versterkt de pompkracht van het hart, vermindert de invloed van cholesterol, is een buitengewone hulp bij de verwijdering van aderplaque, vertraagt en versterkt de hartslag, verhoogt het vermogen van het hart om zuurstofarmoede te overbruggen, brengt evenwicht in een onregelmatige hartslag en hecht zich aan de hartcelreceptoren voor een direct herstel waar nodig. Ik sta verbaasd van zijn kwaliteiten, nochtans kan iedereen die zelf in de praktijk vaststellen. Maak dagelijks een kruidenthee van meidoornbloesem, of van gebroken bessen. Dit zal je hart versterken en vernieuwen zoals nooit tevoren.

Als je gedroogde bessen gebruikt, houd er dan rekening mee dat deze minstens 10 minuten moeten trekken in heet water, voor je het afzeeft.

Op deze manier gezet, geef je de kruiden de tijd om het water op te nemen en hun substanties aan het water af te geven. Een andere mogelijkheid is trouwens om de bessen in de voeding op te nemen. In de herfst kan je ze recht van de struik eten, of een handvol verwerken in een smoothie.

Hoe later je ze oogst, hoe minder bitter de bessen zijn. Rijpe bessen kan je invriezen, om er naar behoefte te verwerken in fruitsausen of sappen, of voor het maken van aftreksels. Het is een prachtige manier ter verbetering van de gezondheid van het hart.

Daarnaast is meidoorn ook diuretisch (waterafdrijvend), en helpt bij nier- en blaasaandoeningen (oa stenen). Gebruik meidoornbessen en -bloesem bij jicht, koorts, zere keel, nerveuze spanning, slapeloosheid, depressie, spijsverteringsongemakken, voor de ontspanning van de uterus, en bij waterretentie (oedeem).

De meest gekende streek voor commerciële teelt van meidoorn is in Oregon (VS) waar gewoonlijk Crataegus laevigata en Crataegus monogyna wordt gekweekt. In feite kan deze struik op iedere plaats worden gekweekt, waar hij voldoende zon krijgt.

De ideale plaats was de hagen, waar hij vroeger werd geplant en een natuurlijke afsluiting vormde, en als een goede vriend levenslang zijn beloningen geeft in overvloedige helwitte bloesems en later in een neerhangende regen van rode, met zaden gevulde bessen.

Bloesems worden verzameld (geknipt) half mei, wanneer de meeste bloemen geopend zijn. Tegelijk mogen de blaadjes geknipt worden, om zo – samen met lindebloesem, moerasspirea en vlierbloesem een vier seizoenenmengsel te maken voor een kruidig aftreksel, tegen een groot gedeelte van onze tegenwoordige klachten.

Artikel uit het Houvast magazine 2014

Olijfblad

Tegenwoordige gezondheidswerkers begonnen pas met het gebruik van olijfblad-extract in 1995 en de resultaten die sindsdien zijn geobserveerd zijn bemoedigend.  Olijfblad kondigt zich aan als een zeer beloftevol en wijd inzetbaar kruid. Zijn ondersteuning kan nuttig zijn in een wijde scala van aandoeningen. De eerste erkenning die het kreeg was als beschermer tegen ziekte in het algemeen. Talrijke wetenschappelijke studies hebben verslag gemaakt van de waarde van olijfblad tegen lusteloosheid, verlies van energie, schommelingen in de bloeddruk, als steun voor het hart- en vaatstelsel, en ter verbetering van de lichaamsweerstand. 

Wat opvalt is dat olijfblad zijn sporen verdient in de behandeling van ziekten die te maken hebben met virussen, bacteriën of protozoën. Hieronder verstaan we griep, verkoudheden, candida infecties, meningitis, Epstein-Barr virus (EBV), encephalitis, herpes I en II, menselijk herpes virus 6 en 7, Herpes zoster, chronische vermoeidheid, hepatitis B, pneumonie, virale aandoeningen met diarree, tandinfecties, oorontstekingen, aandoeningen van de urinewegen en chirurgische infecties. 

Mensen die een uitputtend leven leiden en hun lichaam niet de tijd geven om volkomen te herstellen, kunnen bijkomend vatbaar zijn voor verkoudheid en ontstekingen kunnen veel voordeel halen uit het gebruik van olijfblad – gebruikt over lange termijn- als een voorkomende factor. Sommige patiënten die het gebruikten, rapporteerden ook andere onverwachte voordelen van het gebruik van olijfblad, zoals verbetering van hun psoriasis, normalisering van hun abnormale hartslagritme, verminderde behoefte aan ‘troostmiddelen’, minder pijn van aambeien, tandpijn of chronische rusteloze benen.  

In het begin van de 20e eeuw werd in olijfblad een bittere stof geïsoleerd, genoemd oleuropeïne, waarvan men dacht dat het aan de olijfboom zijn ziekteresistentie verleende.  

In 1962 rapporteerde een Italiaanse onderzoeker dat OleuropeÏne de eigenschap heeft om de bloeddruk te verlagen bij dieren.  Het opent de bloedvaten zo dat het bloed met meer gemak beweegt doorheen de bloedvaten. Andere Europese onderzoekers hebben deze uitspraak bevestigd en voegden eraan toe dat olijfblad in het bijzonder de coronaire aders  versoepelden, en arrithmie ongedaan maakte, en ingewandskrampen voorkomt. In de daaropvolgende jaren identificeerde een Nederlandse onderzoeker dat een primaire substantie in oleuropeïn de groei van virussen, bacteriën, schimmels en parasieten belemmerde. Deze plantenstof was elenolisch zuur. Verder onderzoek deed ons meer begrijpen over deze substantie, die sterke antibacteriële, antivirale en anti-schimmelwerking heeft. 

Een studie naar de veiligheid van het product – calcium elenolaat werd getest op proefdieren ten werd gepubliceerd door de pharmaceutische divisie van Upjohn in 1970. De studie concludeerde dat zelfs genomen in dosissen tot het honderdvoudige dan aanbevolen, er geen toxische of neveneffecten konden worden vastgesteld. 

Het onderzoek bevestigt dat olijfblad een echt antiviraal kruid is, om een reden die nog niet geheel ontrafeld is. De hypothese van zijn werking is dat het op een selectieve manier een compleet virus-specifiek system kan afremmen in de besmette drager. Dit lijkt genezende acties op te wekken, die niet kunnen bekomen worden door antibiotica. De nefaste invloed van olijfblad op virussen wordt gezien als een vermogen om kritische aminozuurproducties voor virussen tot stilstand te brengen. Daardoor wordt verhinderd dat virussen zich vasthechten aan de celwanden of infiltreren in de besmette cellen en ze beschadigen. Ook de celdeling van de virussen wordt verhinderd. 

Als antioxidant is olijfblad (of een extract ervan) beschermend tegen beschadiging van de bloedvaten, en goed voor het hart. Over langere tijd genomen, wordt aangenomen dat het de aderplaque weet af te bouwen.  Olijfblad is samentrekkend en antiseptisch.  

Meer info over kruiden en therapie : 

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden. kosten : 30 euro. – Betalen op rekening.

Wat kruiden kunnen doen

De eerste pogingen die ik veertig jaar geleden ondernam om mijn energie en gezondheid weer op het goede spoor te zetten, zette ik in de wereld van de kruiden. Dat was een formidabele ervaring, maar het leerde me vooral de weg naar een gezonde voeding. Nadat ik had geleerd op welke manier brandnetels, muur, heermoes, paardebloemblad enz. te integreren in de voeding werd groeneen constante aanwezige. Waar mogelijk vers, indien niet voorhanden, gedroogd, maar elke dag zochten we ernaar om groen een goede plaats te geven. Maar kruiden zijn veel meer dan zomaar wat groene kruiden. Veel kruiden worden geïntegreerd in de voeding, andere vinden hun plaats in het therapeutisch domein, inwendig of uitwendig. 
Zelfs gewone keukenkruiden als tijm, rozemarijn, marjolein, basilicum, peterselie, kervel… hebben bijzondere therapeutische mogelijkheden. Is je geheugen een bron van zorgen? Dan kan je bij rozemarijn terecht. Tal van studies wijzen rozemarijn aan als het kruid bij uitstek voor het versterken van de hersenactiviteit. Wat zo mooi is, is dat kruiden geen medicijnen zijn, zoals wij ze kennen, maar voedingsstoffen bieden die tegemoet komen om de verzwakte functies en verzwakte organen hulp te bieden. 
Van over de hele wereld is er een levendige kruidenhandel om ons te voorzien in heerlijke aroma’s en hulpmiddelen voor de keuken. Kurkuma heeft internationale erkenning gekregen. Kaneel is in de kijker gezet. Fenegriek is ons geen onbekende meer… Olijfblad werd ondertussen nauwkeurig onderzocht… Het onderzoek vult niet langer de kasten van de bibliotheken, maar wordt opgeslagen op de computers en wacht op praktische toepassingen van therapeuten en publiek.
We gaan niet voorbij aan de echte bouwers van gezondheid. We zoeken in de kruiden niet de nevenwegen naar gezondheid, zonder de oorzaken van ziekte aan te raken. Van daar dat er drie stappen zijn in het plan naar een betere gezondheid, zonder dewelke het moeilijk is om een blijvende positieve impact te krijgen.

Slaap als een ‘roosje’

Rozen en Geneeskracht

Het zou kunnen dat je rozen nooit gezien hebt als geneeskrachtige bloemen, en toch nemen ze binnen de geneeskrachtige planten een voorname plaats in. De rozenbloemblaadjes (vers en gedroogd), de rozenbottels, de rozenbottelpitten, de eruit gewonnen olie, rozenwater e.v.a. worden dagelijks voor tal van geneeskrachtige redenen gebruikt, o.a. als bacteriënonderdrukker.

Natuurlijk zijn rozen in de eerste plaats een wonderbaarlijke verschijning op zich. Rozen werden bezongen en begeerd om hun koninklijke presence en geur. Lang geleden – vierduizend jaar ongeveer – werd de eerste tuinroos opgekweekt uit een gewone hondsroos. Sindsdien kennen we rozen in een variatie van geuren en kleuren en groeiwijzen. Houd altijd voor ogendat geneeskrachtige rozen een intense geur hebben.

De oude dokters gebruikten rozenwater als zenuwkalmerend middel, bij zenuwachtigheid, nerveuze hoest, irritatie, transpiratie enz. Ze gaven ook  rozenextracten aan hartpatiënten en aan lijders van nieraandoeningen..

Etherische olie van rozen is één van de meest doordringende geuren die er zijn. Zelfs in een verdunning van 1% geeft het nog steeds een vol en warm aroma. De geneeskracht van rozen zit vooral in deze olie en daarom is het begrijpelijk dat hoe meer etherische olie een roos bevat, hoe waardevoller voor geneeskrachtige toepassing.

De etherische olie verwarmt, versterkt, kalmeert, en harmoniseert het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Ze verbetert de activiteit van de endocriene klieren, bestrijdt sclerotische ontregelingen, en doet de cellen heropleven.

De etherische olie van rozen is goed voor het spijsverteringskanaal, omdat het de slijmvliezen geneest, disbacteriose geneest en fermentatie in maag en ingewanden verhindert.

Beter gekend dan de rozenbloemblaadjes, zijn de rozenbottels die gebruikt worden in kruidenaftreksels, met of zonder de pitten. Rozenbottels bevatten vitamine C, caroteen, vitamines van de Bgroep en vitamine K, die belangrijk is voor de bloedstolling. Bijna alle minerale substanties uit Mendeleyev’s tabel, komen voor in rozenbottels. Ze bevatten calcium dat de stofwisseling en de opname van voedingsstoffen beïnvloedt, ook kalium net als alle andere fruit- en groentesoorten, maar wat zo belangrijk is voor de normale hartactiviteit. Noteer ook de aanwezigheid van sporen van koper, wat de haemopoëse verbetert, samen met de activiteit van de endocriene klieren. Verder ook sporen van jodium, genoeg om de conditie van de schildklier gezond te houden. De lijst van de voordelen van rozen is uitgebreid genoeg om het een “universeel middel” te noemen.

Wil je zelf rozenblaadjes verzamelen, doe het dan ʻs morgens vroeg, wanneer de lucht zuiver en nog licht vochtig is. Uitgebloeide maar nog niet verwelkte bloemen komen ook nog in aanmerking. Verzamelde bloemen moeten onmiddellijk gedroogd worden of gebruikt voor behandelingen, zonder ze te wassen, voor het behoud van een maximum aan gezondheidswaarde.

De rozenblaadjes kunnen verwerkt worden tot drogerij voor aftreksels, in extracten, maceraten, rozenwater of etherische olie.

Wist je dat de meeste bacteriën niet bestand zijn tegen het contact met verse rozenblaadjes? Daarom is rozenolie een van de beste middelen om een wijd spectrum aan huidaandoeningen mee te behandelen, natuurlijk liefst in samenhang met de aanpak van de gekende oorzaak. Verse rozenblaadjes helpen in de genezing van etterende wonden en verbrandingen.

Ze kunnen ook ingezet worden om de jeuk te verzachten bij allergische uitslag.

Poeder van gedroogde rozenblaadjes, gemengd met honing, is een effectief middel tegen mondinfecties, stomatitis en paradontose.

Het mengsel moet opengewreven worden op het aangedane tandvlees en enkele keren worden herhaald.

Hoofdpijn, misselijkheid en zwakte worden vaak verlicht door inhalatie van etherische olie van rozen. Rozen inhalaties zijn ook aanbevolen voor mensen met een zwak zenuwstelsel, neigend naar neurosen en depressie. Zet een kom heet water met rozenblaadjes in de ruimte van diegenen

die aan zenuwaandoeningen lijden. Dat is ook een goede maatregel bij voorhoofdsholteontsteking, verkoudheid en griep. Gebruik ze in de laatste gevallen in een heet dampbad.

Rozenessence (etherische olie) versterkt de hartspier en dat is waarom artsen roseninhalaties adviseren bij de behandeling van stenocardie. Ook baden in rozenaftreksel is perfect tegen zenuwziekten en huidaandoeningen. Pluk een theepot vol met rozenblaadjes, overgiet deze met kokend water en laat trekken. Houd de pot dicht om het verdampen van de geurkracht te voorkomen. Giet deze infusie in het bad (al dan niet gecombineerd met rode bietensap).

Dus je ziet dat je je uitgebloeide rozen nog een tweede leven kunt geven door er geneeskrachtige baden in te nemen!

Het dagelijks meermaals vernevelen van rozenwater in de ruimte (bv. met een verstuiverfles) is aanbevolen als behandeling van veel ziekten. Houd dit minstens twee weken vol bij zenuwaandoeningen. Nog beter is om dagelijks het bovenste gedeelte van de rug ermee te masseren.

Een warm voetbad met rozenwater is aangewezen bij reumatische aandoeningen en ter versterking van de immuniteit.

Thee gemaakt van rozenblaadjes (een greepje gedroogde rozenblaadjes per tas kokend water) is goed tegen verkoudheid, keelontsteking, bronchitis en verscheidene neurosen. Het is ook een bron van vitamines.

Rozenblaadjes gemacereerd in honing is een bijzonder natuurlijk medicijn voor het koudere jaargetijde.

Rozenbottels

De bottels van de hondsroos en de bottelroos kunnen verzameld worden van augustus tot oktober. Ze moeten stevig zijn, maar wel fel gekleurd. Groene bottels komen niet in aanmerking. Droog ze in de schaduw, buiten de directe zonnestralen of beter, droog ze in een oven aan 35-45°C.

Het gehalte aan ascorbinezuur is tien maal hoger dan in zwarte bes, vijftig maal hoger dan in citroen en honderd maal hoger dan in appels. Het gehalte varieert wel van de standplaats van de hondsroos of bottelroos. Bottels hebben een hoger vitamine C-gehalte, hoe noordelijker (maar wel in het volle zonlicht) ze gekweekt worden.

Omdat de vitamine C in rozenbottel wordt ingenomen in combinatie met flavonoïden, is het een beter opneembare vitamine C-soort dan synthetisch vervaardigde ascorbinezuur. Door de gezonde werkingen van vitamine C is het een tonicum, een aansterkend middel en een opwekkend middel. Verder is het een middel dat bloedarmoede tegen gaat. Door deze eigenschappen kan rozenbottel of producten waarin rozenbottel verwerkt zit, worden aanbevolen bij:

Vermoeidheid door vitaminetekort, het voorkomen van vitaminegebrek, voorjaarskuren, lentekuur, herstel na operatie of ziekte, voorkomen van ouderdomsverschijnselen, ondersteuning bij zwangerschap en zogen; borstvoeding geven, kinderen in de groei, anemie of bloedarmoede, tandvleesontsteking, bloedend tandvlees, spruw.

Niet alleen vitamine C maar ook betacaroteen, flavonoïden, catechine en mineralen versterken het immuunsysteem. Hierdoor heeft men een betere weerstand tegen ziekte. Stoffen in rozenbottel vangen vrije radikalen, die in overmaat voor vele ziekten zorgen. Door de preventieve werking wordt rozenbottel ingezet bij infectieziekten met koorts, preventie en aanpak van griepinfecties, verkoudheden, verzwakte weerstand, luchtwegenaandoeningen.

Zoals bij de meeste natuurproducten zullen door bewaring vitaminen verminderen. Rozenbottels kun je best niet langer dan twee jaar bewaren.

artikel uit het Houvast-magazine 2014

Huiskruidenthee

Dit mengsel is één van onze eerste samenstellingen en is letterlijk wat het zegt : de “thee van het huis”, een NaturEl-recept van meer dan 30 jaar oud. 

Zelf dronken we er honderden liters van en mengden we in al die jaren wellicht al zo’n duizend kilo’s kruiden volgens onderstaand recept. Je kunt het zelf mengen, of het gemengd kopen bij Herbômont: 

Meng het in gelijke delen : 

  • vlierbloesem
  • moerasspirea
  • lindebloesem
  • meidoornbloesem
  • guldenroede
  • heermoes
  • brandnetelblad
  • maisbaard
  • goudsbloem

Waarom drinken we deze thee ? 

  • voor drainage van toxines en zuurresten, waardoor het mengsel uitermate geschikt als gezondheidsthee, vandaar de naam “Thee van het huis”. De thee werkt urinedrijvend en licht zweet- en temperatuuropwekkend.
  • Deze samenstelling werd in 1990 geïntroduceerd en werd gebruikt door mensen met slechte doorbloeding, reumatische aandoeningen, spier- en gewrichtspijnen. Ook bij griep erg interessant. Bij verkoudheid kan men deze als basis gebruiken, en aanvullen met zoethout, tijm, salie… al naargelang het type verkoudheid.
  • Bij ernstige gewrichtspijnen en ontstekingen : gebruik uitwendig de massageolie of de massagecreme. Gewoon royaal opensmeren en afdekken zodat (na afkoeling) er een warmtereacte ontstaat.  / Bij ernstige gewrichtsslijtage en verlies van kraakbeen- en bindweefsel : gebruik ook glucosamine. 
  • Dit alles uiteraard in aanvulling van een gezonde voeding met zo weinig mogelijk verzurende producten. Raadpleeg ook de brochure en literatuur over Reuma. Soms moet ook het gebruik van zuur smakende fruitsoorten worden beperkt. 
  • Het zetten van de kruidenthee : Men doet de kruiden in een theepot, men begiet met kokend (zuiver) water, men laat 10 minuten trekken en men zeeft de thee af. Best de kruiden niet langer dan 20 minuten trekken. Van zodra het aftreksel bereid is, dienen de kruiden verwijderd te worden.
  • Toevoeging van stevia of zoethout ter verbetering van de smaak is geen probleem. 
  • Dosering : al naargelang de ernst en de behoefte : 1-4 tassen per dag. Reken een ruime, opgehoopte koffielepel kruiden per tas. 
  • De thee kan voor een hele dag gezet worden en bewaard worden in een isoleerfles of in een fles of tas om koud of warm te drinken later op de dag. 
  • Deze thee mag probleemloos gebruikt worden over lange termijn. 
  • Al vele jaren lang is het niet alleen de thee van “ons” huis, maar de trouwe bondgenoot in honderden families.

Meer info over kruiden en therapie : 

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden. kosten : 30 euro. – Betalen op rekening.

Beredruif

Arctostaphylos uva-ursi – Beredruif, het kruid voor blaas en nieren.

Beredruif is een heide-achtig heestertje dat vooral voorkomt in bergstreken van Zuid-Europa. De bladeren zijn geneeskrachtig en worden zowel in gedroogde vorm als onder de vorm van een rauwe sapextractie gebruikt.

> Het werkingsterrein situeert zich rond nieren, blaas en urinewegen: tegen infecties van nieren en blaas, tegen bedwateren, tegen urineretentie, oedeem, tegen hypertrofie van de prostaat, nierontsteking, nierstenen, e.a. aandoeningen van de urinewegen.

> Beredruif heeft een specifieke werking op de membranen van de urinewegen. Het werkt verzachtend en versterkend. Werkzaam bij niergruis en nierstenen en blaasgruis en blaasstenen. Het kan gebruikt worden bij blaasontsteking en voor chronische nierproblemen.

Met zijn grote samentrekkende kracht kan het ook ingezet worden bij sommige vormen van bedwateren.

> In toepassingen van spoelingen met een irrigator kan het ook werken bij vaginale ontsteking en infectie.

Kan preventief gebruikt worden tegen urineweginfecties en nierstenen. Verder bij nierbekkenontsteking, prostaatvergroting en ontsteking. Oedeem en jicht, door de urinedrijvende werking.

> Beredruif bevat looistoffen en heeft een samentrekkende werking, zodat het ook kan gebruikt worden bij lichte vormen van diarree (bv. in geval van enteritis), witte vloed, div. baarmoederbloedingen…

> Niet gebruiken in geval van zwangerschap.

Meer info over kruiden en therapie : 

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden. kosten : 30 euro. – Betalen op rekening.

Niets beter dan Lavendel

Er zijn veel soorten lavendel, maar allemaal hebben ze min of meer dezelfde eigenschappen. 

Verse en gedroogde bloemen kunnen gebruikt worden in kruidenthee, maar het meest bekend is het gebruik van lavendel onder de vorm van essentiële (of vluchtige) olie. Dit natuurlijke geurextract kan je zien als een universele remedie om bij de hand te hebben voor 1001 kleine ongemakken, en natuurlijk ook voor het plezier.

Tussen haakjes komt de naam van “lavare”, of “wassen”. Jawel, lavendel heeft iets met zuiverheid.

Lavendelolie heeft veel toepassingen:

Kalmerend:

De geur van lavendel voert je mee naar het zuiden, de stralende Provençaalse zon. Je slaapt ’s nachts beter door voor het slapen gaan enkele druppeltjes olie op je kussen te doen of op een zakdoekje op je nachttafel. Dit werkt tevens muggen afstotend.

Luchtverfrisser

Enkele druppeltjes lavendelolie in je huis geeft een frisse, aangename geur en verjaagt vervelende geurtjes van bijvoorbeeld huisdieren of sigarettenrook.

Je kan de Lavendelgeur in huis verspreiden via een verdamper, geursteentje en luchtbevochtiger. Zelfs via de stofzuiger en in het spoelwater bij je poetsbeurt. Voeg het toe aan vloeibare zeep of zelfs in de wasmachine voor een perfecte wasbeurt zonder chemische geuren.

– Verdamper

Voor snel resultaat met een verdamper, neem warm water, doe er naargelang de grootte van het schaaltje en je voorkeur enkele druppeltjes lavendelolie bij.

Door de warmte van een kaarsje of radiator zal het water samen met de olie verdampen en de heerlijke geur van lavendel brengen.

Tegen insecten

Insecten houden duidelijk niet van lavendel. Bij een horzel / dazenbeet (ook paardenvlieg), muggensteek, mierenbeet of een wespensteek helpt lavendelolieom de pijn/jeuk te verzachten.

Doe rechtsreeks een druppeltje olie op de zere plek. Verder niet aanraken, niet masseren, niet krabben. Na ca. 15 min. zal de werking van de olie voelbaar zijn.

Ingeval van hardnekkige jeuk/pijn, herhaal dit. Probeer niet te krabben want dan vergroot je de last. Bij een bijensteek: eerst goed kijken of de angel niet meer aanwezig is!

Last van mieren? Doe enkele druppeltjesLavendelolie op de plaats van het mierennest en herhaal indien nodig.

Last van vliegen of maden? Voor de groenbak: doe wat druppeltjes olie op de rand – deksel- van de bewaarbak en herhaal dit. Ook na het reinigen van de afvalzak-container doe je wat druppeltjes Lavendelolie in de lege bak alvorens

een nieuwe afvalzak te gebruiken.

Maar er is meer

Buiten het gebruik in huis en tuin en als onderdeel van je dagelijkse rituelen, is het ook een trouwe hulp bij tal van (aankomende) ziekten en ongemakken.

Heb je last van verkoudheid, of voel je het aankomen, een gevoel als van een kater, of Jetlag.., dan is er kans dat lavendelolie je er in korte tijd bovenop helpt.

Doe enkele druppeltjes olie op de binnenkant van één hand. Wrijf met beide handen de olie warm. Maak dan van beide handen een open envelopje en snuif / adem de Lavendelgeur goed op.

De ontsmettende en pijnstillende werking van lavendel is bekend. Lavendelolie mag niet ontbreken in de verbanddoos.

Een schaafwond, brandwondje, acne / jeugdpuistjes, jeuk, koortslip of lichte ontsteking van de huid, enz., Lavendelolie rechtsreeks op de huid zal snel verlichting geven. Bij rechtstreeks gebruik op de huid nooit afdekken met

een pleister of verband.

Het is aan te raden altijd een flesje Lavendelolie in de nabijheid te hebben, hoe sneller je het gebruikt als dit nodig is des te beter de werking is.

– In de natuur

Dazen (horzel / paardenvlieg) laten je zeker gerust. Neem een kleine vernevelaar, vul deze met lavendelolie. Vernevel voor het wandelen over uw lichaam.

Bescherm ogen en mond zodat daar geen Lavendelolie kan komen.

Neem het flesje mee op stap en herhaal de verneveling indien nodig.

Mocht je toch worden gestoken of zich prikken aan distels of bramenstruiken, dan vernevel je rechtstreeks op de plek!

“Beter dan medicijnen tegen depressie.”

“Rustgevend, tegen verbranding, bij verwondingen, ontsmet, vernieuwt, verfrist, kalmeert, tegen spierpijn, ontstekingen, tegen slapeloosheid, tegen roos…”

EO Lavendel.jpg

Meer info over kruiden en therapie : 

“Dossier Kruiden en Natuurlijke Therapie” : een verzameling van digitale documenten over de hulpmiddelen van de natuur om natuurlijk beter te worden.  kosten : 30 euro. – Betalen op rekening.