Is voeding een maatschappelijk probleem?

Als je deze blog volgt, weet je dat eten in verband werd gebracht met een groot aantal ziekten, en de manier waarop ziekten worden doorgemaakt. In deze bijdrage zou ik willen stil staan bij stemmingsstoornissen en gedrag. Wist je dat een ultra-verwerkt, voedselarm dieet (industrieel bereide voeding) ook verband houdt met gedragsveranderingen en zelfs gewelddadigheden? Het kan zelfs gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de groeiende conflicten in onze samenleving – in de politiek, in relaties, op scholen, in religie en onze geestelijke gezondheidscrisis, de slechte academische prestaties van kinderen en zelfs onze groeiende gevangenisbevolking. Toen ik me begon te verdiepen in deze materie, was ik geschokt door de gegevens die ons industrievoeding-dieet in verband brachten met slecht gedrag, conflicten, geestesziekten en zelfs moord en zelfmoord.

Dit is wat sommige van de onderzoeken aantonen: “Junkfood zorgt ervoor dat kinderen gewelddadig handelen – pesten, vechten – en meer psychiatrische nood lijden, waaronder zorgen, depressie, verwarring, slapeloosheid, angst, agressie en zich waardeloos voelen. Degenen die een grotere hoeveelheid aan geraffineerde oliën consumeren (momenteel meer dan 10 procent van ons dieet en te vinden in alle ultraverwerkte voedingsmiddelen) en een laag gehalte aan omega-3-vetten, hebben meer depressies, zelfmoord en moord. Wat eng is, is dat onze consumptie van geraffineerde omega-6-oliën (voornamelijk sojaolie) tussen 1970 en 2010 met 248 procent is gestegen en vanaf 1900 met 1000 procent.”

Een andere studie toonde aan dat gewelddadige jongeren die een vitamine- en mineralensupplement kregen, de gewelddadige handelingen met 91 procent verminderden in vergelijking met een controlegroep. Deze kinderen hadden een tekort aan ijzer, magnesium, B12 en foliumzuur – allemaal nodig voor een goede hersenfunctie. In diezelfde studie bedraadden ze de kinderen met EEG-machines om naar hun hersengolven te kijken en vonden ze na slechts 13 weken suppletie een grote afname van de abnormale hersenfunctie. Ze adviseerden kinderen ook om hun dieet te verbeteren. De kinderen die hun dieet verbeterden, vertoonden een vermindering van 80 procent van de geweldsmisdrijven.

In een ander vergelijkbaar dubbelblind gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek (het beste soort onderzoek) vonden onderzoekers een vermindering van 37 procent van de gewelddadige misdaad bij degenen die omega-3-vetten en vitamine- en mineraalsupplementen gebruikten. Weer een ander experimenteel onderzoek onder 3.000 opgesloten jongeren verving snacks door gezondere opties en verminderde geraffineerde en suikerrijke voedingsmiddelen drastisch. Kan je raden wat er is gebeurd? Tijdens de follow-up van 12 maanden was er een vermindering van 21 procent in antisociaal gedrag, een vermindering van 100 procent in zelfmoorden, een vermindering van 25 procent in aanvallen en een vermindering van 75 procent in het gebruik van dwangmaatregelen. Aangezien zelfmoord de belangrijkste moordenaar is van kinderen tussen 10 en 19 jaar oud, zou dit belangrijk nieuws moeten zijn.

Misdaad en antisociaal gedrag vloeien voort uit een complex geheel van sociale, economische en omgevingsfactoren. Maar wat als een groot deel van de oplossing voor onze toenemende sociale strijd, exploderende cijfers van depressie, geestesziekte, ADHD, pesten, geweld, misdaad en ons overlopende strafrechtsysteem, ligt in acties die te maken hebben met wat jonge mensen eten? Opgepast, het is ook niet dat het aan de kleintjes en de ouderen voorbijgaat. Iedereen heeft ermee te maken. De maatschappelijke winst van het herstellen van ons gebroken voedselsysteem is in geen enkel bedrag samen te vatten. Als dergelijke voedingsmiddelen een cyclus van armoede, voedselonzekerheid, slechte hersenontwikkeling, geestesziekte, geweld, doodslag en zelfmoord voortzetten, wat zouden dan de gevolgen zijn van het reguleren van deze producten? De gevolgen van roken kost aan de maatschappij veel minder mensen dan de gevolgen van industrievoedsel, maar het is sterk gereguleerd: hoge belastingen, geen reclame, strenge beperkingen op waar je mag roken en wie sigaretten kan kopen. Moet hetzelfde worden gedaan voor voeding  – waar we misschien gek op zijn en waar we aan de potentiële schade voorbijgaan? Moeten we het ultraverwerkte voedsel reglementeren, omdat het een groter verlies aan levenskwaliteit, productiviteit en directe en indirecte kosten veroorzaakt door psychische aandoeningen dan welke andere ziekte ook, inclusief obesitas en diabetes type 2? Ik zeg ja.Dr Hyman in Food Fix schetst praktische oplossingen voor enkele van onze grootste problemen die worden veroorzaakt door slecht voedsel, inclusief hoe we onze persoonlijke gezondheid en de gezondheid van onze gemeenschappen, jongeren, scholen en meer kunnen verbeteren. Als je een ouder, een leraar, een verzorger, een gemeenschapsleider of gewoon iemand bent die genoeg heeft van onze kapotte voedsel- en gezondheidszorgsystemen, dan zou ik je willen vragen om met mij mee te gaan op deze missie. Laten we het probleem oplossen door de oorzaak van deze vreselijke onrechtvaardigheden aan te pakken. Het zal alleen maar gaan door erover te praten, door het onder de aandacht te brengen. Denk na over wat industrievoeding is en doet. 


De cursus Natuur&Gezondheid die we bij deze op gang trekken, bestaat uit verschillende digitale modules. De eerste module is Module B (Beginners, gevolgd door Module A (Anti-Voeding). Module B bevat oa volgende publicaties :

  • BeginnersGidsen 1 & 2 – De Calorieëngids – Gezondheid is een doe-het-zelf-zaak – Fruit Eten / Abramowski – De Groene Weg naar een betere gezondheid – Persoonlijk / Zelfdiagnosebundel en andere publicaties, presentaties,…

Module A bevat oa volgende publicaties : 

  • Diabetes, een tikkende tijdbom – Een andere kijk op Koffie – Suiker en Diabetes – SuikerVrij – Stop Verslavingen en andere publicaties, presentaties, …

Beide Modules kosten 30 euro per module.  Vraag het volledige overzicht van de cursus. We plannen om in deze digitale cursus elke maand een volgende module te kunnen aanbieden, tot de volledige voltooiing van deze cursus.   

Noteer dat al de DrsPûrNatûr-publicaties geïntegreerd zullen zijn in de cursus. Elke Module bestaat uit 10 tot 150 onderdelen.

Gezondheid is meesterschap

Gezondheid is… slank en vitaal zijn
Je kent dat ongetwijfeld. Je spreekt iemand aan en je vraagt hoe het gaat… “Mager en gezond”, klinkt dan plezierig het antwoord… Maar of men inderdaad slank én gezond is, is een andere vraag ! Nochtans betekent iedere overbodige kilo lichaamsgewicht een verhoogd gezondheidsrisico.
Ik hoor het veel mensen zeggen : “we hebben alles geprobeerd, we hebben alles ondernomen om ons lichaamsgewicht te normaliseren, maar niets heeft tot vandaag geholpen… “
Ik ben er zeker van dat veel mensen hun redenen hebben om zo te spreken. Kijk naar de rijke markt van de dieetboeken : het is een wereld vol tegenspraak én onnatuurlijkheid. J Je vindt hier net zo goed boeken of literatuur die tot doel hebben het menselijk systeem te destabiliseren en uit zijn natuurlijk streven naar economie en rationeel functioneren te halen. En het is waar, veel van die diëten werken aanvankelijk soms zelfs goed, omdat ze hun slag thuishalen en de natuur van het gezonde lichaam beet nemen ! Achteraf krijg je de rekening.
Uiteraard houd je zoiets niet vol en krijgen dergelijke diëten terecht de opgeheven vinger: ‘gevaarlijk’, ‘onwetenschappelijk’, en ‘aanleiding gevend tot jojo-effecten’. Was dat zo ? Houd dan op met diëten. Steun je voeding voortaan alleen op duurzame principes die je moeiteloos je hele leven lang kan toepassen.
Als het je intentie is slechts enkele weken gezond te eten, om dan daarna alle remmen los te gooien, denk er niet aan. Gezonde voeding is niet toe te passen als een “kuur”. Het heeft te maken met wat je eet, hoe je eet, hoeveel je eet. Als je gezond wil eten hoef je niet per definitie weinig te eten. Maar vooral wàt en hoé spelen een grote rol.
Als je lichaamsgewicht je teleur stelt, leer dan rauw eten. Fruit en groenten zoveel je wil. Wedden dat er middelen te vinden zijn om je fruit-groentevoeding heel erg smakelijk te maken… En binnenkort wil je niets anders meer.
Hoe je dat invult kan heel erg verschillen. Sommige mensen zijn heel erg gaan houden van fruit en zouden liefst altijd fruit eten. Anderen voelen zich het best met groenten en gekiemde zaden… waarom niet ?

In de komende Natuur & Gezondheid over Eiwitten, is het onmogelijk om niet over de (Verslankende) Eiwitrijke Diëten te spreken. Dat is wat ik bedoel met succes-diëten die een tijd werken, tot ze het lichaam zo uitgeput hebben dat je op gevaarlijke grond komt. Sommige mensen houden het enkele dagen vol, anderen weken, maanden of zelfs een jaar… Maar als de energie zo laag zit, heeft je gezondheid de bodem bereikt. Een heel ander verhaal vind je in Natuurlijk, Slank! of in Slank en Vitaal. Daar vind je de combinatie van alle pro en con’s. Over één maand mag je de nieuwe Natuur & Gezondheid verwachten. Alles over Eiwitten: we halen het met redelijke argumenten van zijn voetstuk. Je komt te weten hoe eiwitten historisch in deze positie zijn gekomen en hoe de opkomende welvaart in de 19e eeuw zo’n status heeft kunnen verschaffen aan eiwitrijke voeding – compleet in tegenstelling tot de natuurlijke behoefte.  

Een gevecht tegen Obesitas

In 2000 besloot ik om Victoria BidWells Weight Loss Management te nemen als basis voor Natuurlijk Slank. Dat werd sindsdien meerdere keren herwerkt en aangevuld. De voorbije tien jaar was dit boek zo goed als uit het gezichtsveld verdwenen. Toen de berichten vermeldden dat het gemiddelde profiel van de corona-patiënten met ernstige complicaties – behalve de ouderen met andere onderliggende klachten –  te zoeken was bij mensen met overgewicht, ben ik onmiddellijk aan het werk gegaan en heb in de voorbije drie weken  gewerkt om de informatie uit “Natuurlijk Slank” aan te vullen, uit te breiden en te actualiseren. Het resultaat is een kanjer van een uitgave, aangevuld met feiten, waardoor de lezers de mechanismen achter overgewicht kunnen begrijpen… En wie begrijpt, weet wat te doen.

Enkele citaten uit de nieuwe publicatie :

“… een van de best bewaarde geheimen van gewichtsverlies en blijvende gewichtscontrole is het in topvorm houden van de lever, het belangrijkste orgaan voor de vetstofwisseling. Zo helpt gal, dat wordt gesynthetiseerd en uitgescheiden door de lever en opgeslagen in de galblaas, de lever om vetten af ​​te breken. Gal kan zijn werk echter niet doen als het bepaalde voedingsstoffen mist waaruit de galzouten bestaan ​​of als het verstopt of verdikt is met chemicaliën, toxines, overtollige geslachtshormonen, medicijnen en / of zware metalen ”(The Fat Flush Plan, Blz.4).

“Het lichaam houdt vet vast als bescherming tegen de overproductie van zuren die door het typische dieet worden geproduceerd. Sommige van deze zuren worden via de darmen, de urinewegen en de huid geëlimineerd, maar wat overblijft, moet worden gebufferd of geneutraliseerd ”. Raad eens wat de belangrijkste buffer van het lichaam voor zuren is? Je raadt het al, het lichaam creëert opslagvet! Plastische chirurgen die liposuctie doen, merken op dat het vet bruin en zwart is vanwege het zuurgehalte. Ze kennen een chirurg die vetmonsters naar een laboratorium heeft laten nemen die bevestigde dat de vetten vol zuurafval waren.  Dus je moet je vet bedanken voor het redden van je leven door je organen te beschermen tegen deze overdaad aan zuren. Maar nu ben je hopelijk klaar om de zuren los te laten en heb je dus niet langer een overmatige hoeveelheid beschermend vet nodig. 

‘Vet is een levend, ademend, vermenigvuldigend endocrien orgaan – en dat feit alleen al zorgt ervoor dat hoe dikker je bent, hoe dikker je zult worden.” Perricone vergelijkt overtollig lichaamsvet met een tumor om geldige redenen. Ten eerste scheiden vetcellen hormoonachtige stoffen af ​​om de groei van bloedvaten te stimuleren die nodig is om de vetophoping te voeden. Net als bij een tumor kan de groei van bloedvaten de snelgroeiende vetcelmassa niet bijhouden, die daardoor zuurstofarm wordt. Dit zorgt ervoor dat de zuurstofarme cellen ontstekingschemicaliën afgeven om meer bloedvatgroei te stimuleren. Dezelfde vicieuze groeicyclus verschijnt zowel in tumoren als in vet.

Dit nieuwe digitale boek is nu beschikbaar voor de prijs van 9 euro te betalen op de Natur-El – rekening : IBAN: BE43 9733 7932 4901 

Stuur een mail waarop de link voor download mag worden verzonden.

Natuurlijk Slank kaft

Licht aan het einde van de tunnel

Bedankt beste lezers om op deze Paasdag aan mij te denken met jullie goede wensen. Als een wederwens, stuur ik je deze mail. Mocht deze dag verdieping geven en een meditatie over wat Jezus voor ons heeft gedaan… Ik kan er niet bij dat Hij mijn plaats heeft ingenomen. Dat vult me met dank en verering en daar kunnen de omstandigheden niets van afdoen. Vrijdag plaatste ik op www.goednieuws.org een artikel dat nadenkt over waar ik en jij staan in het licht van de eeuwigheid.

Sinds het uitbreken van de Covid-19-pandemie is de wereld snel aan het veranderen – economisch, ecologisch, technologisch en sociaal. Hoewel de meesten zo snel mogelijk weer naar ‘normaal’ willen, zal de wereld er over enkele maanden anders uitzien… Jawel, de bloemen zullen bloeien, de dag zal zich aankondigen met beloftevolle zonnestralen, het avondrood zal ons doen wegmijmeren…

Laat me eerlijk zijn, ik heb nog nooit zoveel bange mensen gezien.Waarschijnlijk  ben ik niet de enige die dit opmerkt. Het gevoel van angst en paniek op de gezichten van mensen alleen reeds, geeft een vreemd gevoel over wat de toekomst zal brengen. 

Veel mensen op het gebied van natuurlijke gezondheid lijken hun standpunt op de plot kwijt te zijn. Sommigen hebben uitspraken gedaan die zichzelf van de ene op de andere dag tegenspreken, anderen zijn ongewoon stil, anderen reageren nerveus op gebeurtenissen en complottheorieën zijn wijdverbreid.

Hoewel de cijfers die we dag na dag horen, geforceerd zijn, denk ik dat Covid-19 een geniepige ziekte is en niemand zit erom te roepen om ermee geconfronteerd te worden. We kennen allemaal iemand die is overleden of erdoor is getroffen en het is heel triest; maar het is even belangrijk om de zaken in perspectief te plaatsen.

Volgens de medische gemeenschap hebben de meeste mensen die aan deze ziekte overlijden reeds bestaande lichamelijke aandoeningen, soms chronisch. Maar daarentegen lees je ook de krantenkoppen: Gezonde jongen van 13 sterft met virus. Zonder onderliggende gezondheidsproblemen. En ik denk: wacht even, zeggen dat iemand geen onderliggende gezondheidsproblemen heeft, betekent niet dat ze gezond zijn. Gezondheid staat niet gelijk aan het ontbreken van symptomen. Je kunt vandaag asymptomatisch zijn en er morgen achter komen dat je kanker hebt, terwijl de kanker al vele jaren, zelfs decennia, in je groeide.

Een politicus gaat op de intensive care met coronavirussymptomen, terwijl een journalist van een geloofwaardige nieuwszender hem omschrijft als ‘relatief gezond’. Deze politicus in kwestie – die ik niet ga noemen, is 170 cm groot en weegt 102 kilo. Neem me niet kwalijk als ik ongelijk heb, maar ik zou iemand die klinisch zwaarlijvig is niet ‘relatief gezond’ noemen. Als je de mails van de voorbije weken las, zie je dat ik meer dan 10 verschillende factoren aangaf, die een risico kunnen vormen en waar nauwelijks enige aandacht aan besteed is. Indien deze crisis mensen massaal naar gezondheidsacties had gedreven, had dit een bijzonder waardevolle periode geweest, maar ik heb dat niet gezien…

Ik geloof dat een groot aantal mensen zich irrationeel gedraagt ​​en deze ziekte onevenredig aan andere ziekten vreest. Ik ben het eens met de autoriteiten die lockdown-maatregelen opleggen om de gezondheidszorgstelsels niet te overspoelen. Ik heb de regels gevolgd, thuis blijven, enzovoort.  Maar mensen in paniek zien raken over deze ziekte vind ik helemaal te gek, omdat ik letterlijk honderden andere ziekten kan bedenken, die ik niet ga noemen, die veel erger zouden zijn dan Covid-19.

Stel je voor dat je Covid-19 overleeft, om er een paar weken later achter te komen dat je Parkinson, Alzheimer, perifere neuropathie of kanker hebt, of dat je een dodelijke hartaanval krijgt. Ik ken je niet, maar ik ben me meer bewust van het krijgen van een beroerte en de rest van mijn leven verlamd blijven, waarbij ik hulp nodig heb om zelfs naar het toilet te gaan, dan Covid-19 te krijgen. Dus waarom de gevaren van deze ziekte overdrijven terwijl je niet echt iets doet om andere ziekten te voorkomen? Dit is wat ik niet begrijp. Want als je het voedingspatroon en de levensstijl van de meeste mensen analyseert, handelen ze niet op een manier om zichzelf te beschermen tegen een beroerte, kanker of andere ziekten die het leven aantasten of vernietigen. In plaats daarvan houdt men de euforie levend en laat men de drank rijkelijk vloeien – nu binnenskamers… Het viel me trouwens op hoe een warenhuis een vrijgekomen rek vulde met een verhoogd aanbod van alcoholische dranken…

Veertig jaar geleden had ik geen enkel idee hoe gezondheid wordt gemaakt. Dat eerste deel van mijn leven was op alle vlakken dramatisch. Veel mensen doen er vijftig jaar over om hun gezondheid tegen de vlakte te krijgen. Ik was erin geslaagd om dit op twintig jaar te realiseren. Mijn kijk op gezondheid veranderde dramatisch nadat ik in de tien daaropvolgende jaren de principes van de Natuurlijke Gezondheid ontdekte, en begreep dat we veel kunnen doen om onze voeding en levensstijl te verbeteren om te herstellen van en ziekten te voorkomen zonder medicijnen. Een aantal van die inzichten heb ik nu in verband gebracht met de immuniteit.

Voeding en levensstijl zijn misschien niet genoeg om te voorkomen dat iemand een virus krijgt, maar het kan zeker helpen bij het herstel en vooral kan het de intensiteit waarmee het wordt doorgemaakt verminderen. Medische professionals zijn het hier mee eens, in feite doen ze dat! Daarom raden artsen aan om bijvoorbeeld fit en gezond te blijven voordat ze geopereerd worden. Vind je het niet merkwaardig dat sommige mensen in de zorgsector besmet zijn – zonder veel symptomen. Ik vraag me af of dit wordt onderzocht waarom dit zo is.

Ik bedoel niet dat ik niet ziek kan worden met COVID-19 en zelfs niet dood kan gaan, wie weet; maar dat is niet de bedoeling van dit artikel. Het is mijn basiskennis van natuurlijke gezondheid die me helpt niet bang te zijn, dat is alles. Verlamd zijn door angst is ook niet goed voor het immuunsysteem. Positieve gedachten, ontspanning, slaap, sereniteit heb ik wellicht niet voldoende belicht.

Helaas willen de meeste mensen geen verantwoordelijkheid nemen voor hun daden, ze willen eten wat ze willen en zich gedragen zoals ze doen, en verwachten een magische pil om hun problemen te genezen. Vanwege deze houding zijn wij de puinhoop waarin we ons bevinden. We geven de Chinezen de schuld van het eten van vleermuizen terwijl we een kipburger naar binnen werken. Als de hele planeet in de eerste plaats een plantaardig dieet zou hebben gegeten, zou deze pandemie, evenals andere, waarschijnlijk nooit hebben plaatsgevonden.

Sta hier eens bij stil: deze planeet bestond 1500 jaar, toen de decadentie ten top steeg en de zondvloed over zich kreeg. In de 4500 jaar daarna werd de aarde geëxploreerd, gebruikt, misbruikt en verminkt, maar pas in de laatste 150 jaar is de technologie tot haar huidige niveau geëxplodeerd. Als je terugkijkt op deze jaren en ze in perspectief bekijkt, wat denk je dan dat de belangrijkste gebeurtenis zal zijn? De uitvinding van de verbrandingsmotor? Het internet? Televisie of smartphones? Een mens op de maan zetten? Of denk je dat de belangrijkste gebeurtenis zou zijn dat de mensheid in minder dan 150 jaar een aantal manieren heeft uitgevonden om zichzelf te vernietigen, en hoewel de overgrote meerderheid van ons zich volledig bewust is van de gevaren, tot dusver zijn we er zelfs niet in geslaagd één van deze te elimineren?

Misschien kijk ik maar naar één kant van de medaille. Ik kan de ongelooflijke vooruitgang die de mensheid op het gebied van de geneeskunde heeft gemaakt niet ontkennen. Ik denk zelfs dat de vooruitgang zo verbazingwekkend is dat we blind zijn voor het feit dat de ziekten die ze proberen te genezen, ook het resultaat zijn van de beschaving. En ik zou liever met deze laatste beginnen. Er komt licht aan het einde van de tulen… en hopelijk niet voor we een langere tunnel induiken ! Een heel fijne tijd !

Overleven op aarde

Midden in de Corona-crisis denken we na over wat we daarna zullen doen…

Er zijn drastische maatregelen genomen. Terecht vinden sommigen, anders hadden we dramatische taferelen gezien. Maar de prijs van de maatregelen is zwaar en ik vraag me af of de naweeën niet meer slachtoffers zullen maken dan wat de maatregelen zelf hebben proberen te voorkomen. Wat me het meest gestoord heeft in de afgelopen maand is de aanhoudende dreiging, angst, spanning… Ik denk aan al die mensen die een dierbaar familielid hebben verloren, zonder daar de nodige aandacht aan te besteden, zonder afscheid te nemen, zonder die sereniteit die nodig is in dergelijke omstandigheden.

Als een aantal mensen hun slag thuisgehaald hebben, kan je zeggen dat deze wereld nu weer een beetje meer gemedicaliseerd is. Vanaf de geboorte tot de dood sta je onder medisch toezicht. Er valt niet te ontsnappen.

Er werd en wordt gerekend op onze medewerking. Meewerken, maar hoe? Afstand houden, binnen blijven, handen wassen. Iemand merkte schamper op dat dat handen-wassen weer zo’n slechte zaak is voor de immuniteit. Kijk hoe kinderen alles besabbelen en in hun mond steken en hun wereld ontdekken… Zelfs al leven we in een vuile wereld, omringd met chemicaliën in water, lucht, in huizen en op straten, zichtbaar en onzichtbaar…

Mee-werken… Als er iets is, dan is dat ervoor zorgen om de emmer te ledigen, ervoor zorgen dat de volgende druppel (of virus) hem niet doet overlopen. Dat wil zeggen de-toxen, dat heeft veel namen en toepassingen. Dat kan op veel manieren, maar het zou kunnen dat je direct denkt aan het drinken of eten van iets heel bijzonder… liefst heel wansmakelijk, een remedie, een nieuw ontdekte boost. Nee, dat is het niet, het is integendeel iets heel aantrekkelijk. In voorbereiding voor de komende editie van Natuur & Gezondheid, vertaalde ik vandaag een artikel van Dr H.M.Shelton “Fruit & Eiwitten”. Dat komt na een artikel van dezelfde schrijver over “Hoeveel Eiwitten”, waar ik kort kan op antwoorden: veel minder eiwitten dan je gewoon bent te eten. Hij legt uit wat fruit is, hoe fruit onze natuurlijke voeding is, maar na anderhalve eeuw in de betovering en stimulatie van de eiwitten te hebben verkeerd, nog niet zijn echte doorbraak heeft gekend. Fruit is voeding – die zo perfect overvloeit in de menselijke stromen, dat het nauwelijks energie kost om opgenomen of verwerkt te worden, waardoor al de krachten van het lichaam kunnen worden ingezet voor andere activiteiten: leven en het huis schoon houden ! Als er iets is waar we de hemelse Vader kunnen om bejubelen, is de wetenschap dat fruit een hemels geschenk is voor de instandhouding van de gezondheid, en het herstel van de gemaakte fouten van overdaad in het verleden.

Ik heb daar niets over gehoord. Niets over voeding, niets over minder eiwitten, niets over minder vlees, niets over het elimineren van zuivel, kaas, melk, niets over het stopzetten van wit meel, wit brood, en andere “plakkerige voeding”, niets over enzymen, niets over rauwkost, niets over fruit of vers geperste sappen, niets over de echte preventieve maatregelen, niets over simpele hulpmiddelen om op eigen krachten klachten onder controle te krijgen, niets over wat mensen zelf kunnen doen, bv. een plezierige babbel, een lachsessie, relaxatie, ademoefeningen…

Wat zullen we doen na het CV? Gewoon ons leventje weer verder zetten… Alles geloven wat er dag na dag ingehamerd wordt… en ons noodlot nemen voor wat het is. Dat is een afschuwelijke conclusie met een afschuwelijke prijs.

Rob stuurde me een mail met een link waar een Duitse viroloog onderzoek deed/doet naar wat corona eigenlijk is en doet, hoe “gevaarlijk” het echt is, en geeft verrassende inzichten. Voor diegenen die geen Duits verstaan nog het volgende: Het besmettingsgevaar verloopt niet via kappers maar desondanks zijn alle kappers gesloten, dat er tussen normale menselijke contacten ook geen besmettingsgevaar is, en ook niet via winkelwagentjes of andere objecten zoals geld of stoelen of mandjes, of pincodeapparaten etc, maar wel als men uitbundig feestviert of wild danst, of met iemand spreekt die met consumptie spreekt. Dit soort dingen worden tussen de 17de en ca 20ste minuut uitgelegd. Normale afstand houden zoals in Zweden ook gedaan wordt is voldoende en als iemand ziek is of voelt dan moet die gewoon thuisblijven zoals bij andere ziektes ook. Je kunt het ook allemaal zelf volgen via : https://www.youtube.com/watch?v=VP7La2bkOMo

Els stuurde me zopas ook een mail van de Belfort Groep (Peter Vereecke), die het zoekt in de vele intoxicaties waar we mee geconfronteerd worden, vooral de golven van stralingen… Daar kunnen we niet zelf iets aan doen, behalve eventjes verontwaardigd zijn, en achteraf weer zoveel blijer zijn dat het internet weer zoveel sneller loopt… Het is dubbel.

Na al die jaren meedogenloze behandeling van het dier, is het tijd om er vriendschap mee te sluiten, en niet om ze op te eten. Bekijk hoe al onze dierenpraktijken doorheen de geschiedenis betrokken zijn geweest in het overbrengen van ziekten… Als je er wil aan meewerken om daar iets aan te doen, daar word ik blij van.

Koorts en Sauna

Als u zichzelf wilt beschermen in deze huidige crisis, die overal in het nieuws is, kan een infraroodsauna zeer nuttig zijn. Zie je, wetenschappers hebben al vastgesteld dat deze nieuwe ziekteverwekker, die duizenden ziek maakt en dodelijke slachtoffers veroorzaakt, extreem gevoelig is voor hitte … In 2005 eiste het Finse ministerie van Landbouw dat mensen die moesten terugkeren in het land uit H5N1 (vogel) griep) besmette gebieden, om zichzelf te “sauna-desinfecteren” vanwege hoe effectief deze methode was om deze schadelijke ziekte te doden.

Een van de manieren waarop (infrarood)warmte je lichaam ten goede komt en je beschermt, is door je kerntemperatuur te verhogen, net zoals koorts dat doet. Zoals je weet, is koorts de manier waarop je lichaam ziektekiemen afweert die proberen zich te vermenigvuldigen en over te nemen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het verhogen van je kerntemperatuur met sauna’s de infectiebestrijdende witte bloedcellen verhogen (naast andere immuun ondersteunende effecten). Veel mensen kunnen de hoge hitte van een traditionele sauna echter niet verdragen en verkiezen infrarood-sauna …

Het is bewezen dat sauna-warmte helpt bij auto-immuunziekten. Manieren waarop deze krachtige energie auto-immuungenezing ondersteunt, zijn onder meer: * ​​verlaging van cortisol, dat een belangrijke bijdrage levert aan ontstekingen. * Verhogen van zuurstofstroom en circulatie. * Ondersteunen en verhogen van celregeneratie, evenals de productie van witte bloedcellen. * Stimulatie van metabole activiteit die ontgifting veroorzaakt, via zweet, uw lymfestelsel, lever en nieren. Dit omvat het vrijkomen en verwijderen van giftige zware metalen zoals cadmium, lood en nikkel uit de weefsels en andere gifstoffen zoals nicotine of alcohol.
Saunawarmte helpt zelfs 7x meer gifstoffen te verwijderen dan normale transpiratie!
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat de sauna-hitte zelfs helpt bij het verlagen van de glucosespiegels bij diabetes type 2 en dat het zowel de insulineresistentie als de oxidatieve stress vermindert. Dat is slechts een kleine greep uit alle indrukwekkende gezondheidsvoordelen en opwindend onderzoek dat jij alleen zult kunnen beoordelen …

Lees je er graag meer over ? In de Module O (Ontsteking en Pijn) van de cursus Natuur & Gezondheid, is een pdf over Koorts van Dr. Vivian Vetrano, naast tal van andere documenten die je leren wat je kan doen om je afweer te versterken.

’t Prikje verspreidt vandaag een uitgebreid en genuanceerd verslag van de huidige Corona-crisis. Ik kan iedereen aanbevelen om dit te lezen.

In China heeft de identificatie van het coronavirus plots een gigantische politieke dimensie aangenomen, en deze trend heeft zich vervolgens internationaal verspreid.  Wetenschappers zijn op deze hype gaan meesurfen om zichzelf belangrijk te maken.  In feite is er niets nieuws aan de hand, zo verklaart dr. Wodarg, – behalve de mediahype die rond deze epidemie gesponnen wordt.  Door griepvirussen te onderdrukken (door vaccinatie bijvoorbeeld) creëren we op onze slijmvliezen meer plaats voor andere virussen die dezelfde symptomen kunnen veroorzaken.  Nieuwe coronavirussen bijvoorbeeld.  Griepvirussen maken slechts 10% uit van de virussen die luchtweginfecties veroorzaken.  Vaak gaat een corona-infectie gepaard met een infectie met andere virussen.  Elke winter maakt in totaal zowat 70% van de bevolking een griep door.  Het aantal gevallen van griep is dit jaar volgens Wodarg niet hoger dan anders.  Een soortgelijke boodschap verspreidt de Franse specialist en top-viroloog Didier Raoult.  Hij voorspelde dat op het eind van de rit de statistieken over deze griepperiode weinig spectaculairs zouden laten zien.

https://www.vaccinatieschade.be/content/corona-met-excuses

Immuniteit Eucalyptus ea

Bedankt voor al de mails die ik van jullie ontvang, die elk vanuit een andere invalshoek de huidige situatie benaderen. Beste Heleen, je vroeg me of dit een scenario is om de noodzaak tot vaccinaties nog meer aan te dikken, om dat argumenten genoeg te hebben om dit gedwongen toe te passen… Het is niet ondenkbaar. Frank, jij maakte de opmerking : “Kunnen we de maatregelen tegen het virus als verstandig en normaal beschouwen of zit er iets achter, dient het een ‘hoger’ doel? “Gisteren in het journaal sprak gewezen eerste minister Charles Michel in de context van de pandemie over de noodzaak van een meer gecentraliseerde aanpak en meer controle vanuit de EU. Dit is enkel mogelijk wanneer de EU meer bevoegdheden naar zich toehaalt. Zal dit een inpakt hebben op onze vrijheden? Staan we aan het begin van snelle ontwikkelingen die de laatste gebeurtenissen voorspelt in de profetieën nabij brengen of moeten we ons niet druk maken en gaat alles weer snel voorbij zodat de boer kan verder ploegen?” Het zijn onderdelen om waakzaam over te zijn.

In Duitsland geeft een zekere dokter Longdeskundige Wolfgang Wodarg  een zeer kritische en verstandige kijk op de ontwikkelingen met het Coronavirus. Hij maakt de vergelijking met eerdere griep-epidemies, waar ook gedeeltelijk Corona in werkzaam was, en wat vandaag gebeurt en noemt de maatregelen buiten proportie. Dit is een korte video die ik kan aanbevelen. (in het Engels ondertiteld)

Drie weken geleden vroeg Riet me wat ik ervan dacht, na de gebeurtenissen in China en de extreme veiligheidsmaatregelen – ook op het vlak van fysieke bescherming. Dit heeft dag na dag de containers met kunststof-afval aangedikt, en de paniek naar een climax gebracht… Wat ik ervan dacht en denk? Dat het een oefening is in hoever het publiek offers wil brengen – voor een actie die dan minder amateuristisch zal zijn dan deze keer…

Geert stuurde me een mail met een artikel uit Knack, waarin de schrijver benadrukt dat koorts niet mag onderbroken worden, dat dit een nuttig werk in ons verricht. Dat is wat ik al dertig jaar zeg, dat verhoogde lichaamstemperatuur een uiterst wijze actie is van het lichaam… en wat blijkt ? Dat Corona er niet bijster goed tegen bestand is ! Dat schenen de Finnen in 2005 ook al te weten, toen er met een analoge uitbraak van een griepepidemie werd geadviseerd om met zn allen de sauna in te gaan en op die manier een ‘kunstmatige koorts” op te wekken. Over koorts en temperatuurverhoging zal ik binnenkort nog iets meer vertellen.

En Louiza maakt zich bezorgd over de mogelijke besmetting van groenten en fruit. De waarheid is dat we in een wolk van potentiële besmettingsoorzaken leven en dat elke handdruk, elke omhelzing, zelfs op afstand spreken met elkaar, meer biedt dan zomaar eens elkaar geliefde aanblik te zien. Samen in een auto, in de trein in een ruimte, doet je ook altijd delen in iemands ‘air’. Maar dat is niet het probleem, wanneer we een solide gezondheidsbasis hebben. Ik begrijp natuurlijk de vraag, toen de verslaggeefster de vraag stelde aan een expert en dit werd uitgezonden via de nieuwsberichten… of het bv niet kon overgedragen worden via “een appel”? De expert zei daarop dat mensen moeten kopen wat ze aanraken, of anders gezegd, we moeten het allemaal niet bepotelen. Ja, de appel zal het gedaan hebben. Dat brengt me bij Sneeuwwitje en de zeven dwergen, waar de appel het ook deed… Maar waarom zich geen zorgen maken over die potten en dozen en verpakkingen die ook door mensen werden aangeraakt, en waar we ook aankomen? Nee, we moeten het niet erger maken dan het is en het niet voorstellen als een vreemde entiteit die om de hoek ligt te loeren om een weerloos slachtoffer te overmeesteren. We moeten eerst en vooral – niet weerloos zijn.

Mocht het jullie allen zeer goed gaan… Preventie is het beste, maar ook als je op een of andere manier zou getroffen worden, ken je toch minstens enkele waardevolle natuurlijke adviezen !

Versla verkoudheid met zink

Zinktherapie verkort de duur van verkoudheden (en Corona)

We hebben de voorbije maanden veel gehoord over griep, verkoudheden, virussen, vaccinaties, medicijnen… maar ik heb geen enkele keer “zink” (een essentieel mineraal) horen vernoemen als mogelijke hulp. Ik heb de lippen op elkaar moeten houden toen ik de voorbije maanden de media hoorde opbieden tegen corona. Dag na dag werd dit hele verhaal aangedikt, werden mensen gealarmeerd, in afzondering gehouden, in steriele pakken gezet… en werd en wordt nagedacht over vaccins en medicijnen… Zink wordt in het komende werk over Mineralen & gezondheid, uitgebreid toegelicht – en niet alleen in functie van verkoudheid of immuunfunctie-gebreken.

Zink kan verlichting bieden bij de vervelende symptomen van verkoudheid, waaronder hoesten, keelpijn en verstopte neus, suggereert nieuw onderzoek. Onderzoekers instrueerden 50 mensen met een verkoudheid om elke 2 tot 3 uur een zinkpasta te nemen die 12,8 mg zinkacetaat of een placebo bevatte, zolang hun symptomen aanhielden.

Zink kan verlichting bieden bij de vervelende symptomen van verkoudheid, waaronder hoesten, keelpijn en verstopte neus, suggereert nieuw onderzoek.

Onderzoekers instrueerden 50 mensen met een verkoudheid om elke 2 tot 3 uur een zink tablet te nemen die 12,8 mg zinkacetaat of een placebo bevatte, zolang hun symptomen aanhielden.

Elke dag hielden de patiënten de ernst bij van hun symptomen, w.o. :

  • Pijnlijke keel
  • Lopende neus
  • Druk in het hoofd en zwelling van de neusslijmvliezen
  • Niezen
  • Hoesten
  • Ophoesten van slijm
  • Heesheid
  • Spierpijn en algemeen gevoel
  • Hoofdpijn 
  • Temperatuur / Koorts. 

De zinkgroep meldde symptomen gedurende gemiddeld 4,5 dagen en die in de placebogroep gedurende ongeveer 8 dagen

Loopneus en hoest leken het beste te reageren op het mineraal. Hoesten duurde ongeveer 6 dagen in de groep patiënten die een placebo namen vergeleken met 3 dagen in de groep die zink gebruikte.

Bijwerkingen van zinkpastilles waren een droge mond en constipatie, maar het mineraal leek niet te leiden tot misselijkheid, braken, diarree of maagkrampen, suggereren de bevindingen.

Sommige onderzoekers suggereren dat zink kan helpen om cytokines, eiwitten van het immuunsysteem die helpen ontstekingen te verminderen, te verminderen, maar het huidige onderzoek vond geen significante verschillen in niveaus van cytokines tussen de twee groepen.

Annals of Internal Medicine August 15, 2000;133:245-252, 302.

Het centrale probleem is dat zink moet worden opgezogen en NIET wordt ingeslikt en dat kleinere doses beter lijken te werken. Een arts adviseert patiënten om in geval van verkoudheid elke 30 minuten een kwart zuigtablet te zuigen. Als deze methode al vroeg wordt gestart, lijkt deze aanpak goed te werken voor de duidelijke meerderheid van de patiënten. Misschien is zelfs een betere aanpak het vernevelen van colloïdaal zink in de mond, om het half uur. Een alternatief is een spray met colloïdaal zink. Houd die bij de hand en vernevel de hele dag door in de mond.

Er moet echter een waarschuwing in acht worden genomen; als zink – ongeacht hoe het wordt ingenomen – veroorzaakt dat patiënten misselijk worden, moeten ze worden gestopt, want dat is een teken van zinktoxiciteit bij overdosering, wat je niet moet verwachten bij colloïdaal zink. Als je deze richtlijn volgt en naar je lichaam luistert, vermijd je de koperonbalans waarnaar in de studie wordt verwezen. Dit wordt trouwens uitvoerig beschreven in de komende Natuur & Gezondheid, die handelt over Mineralen.

Natuurlijk verwachten we het niet alleen van zink. Het is zeer belangrijk om alle suikers rigide uit te sluiten terwijl je ziek bent, niets industrieel bereid, en meestal het vermijden van alle granen en zetmeelrijke groenten is belangrijk om je immuunrespons tijdens een verkoudheid te maximaliseren.

Lees ook : MucusVrij / Slijmvrij eten - Prof. Ehret

Er is ook een nieuwe brochure gemaakt over het gebruik van zink als supplement. Deze brochure zal worden toegevoegd aan de cursus Natuur & Gezondheid / module S (Supplementen).

Een Merkwaardig Feit

In vorige mails gaf ik al enkele benaderingen, die werden doorgestuurd door Frank Denbaes. In een latere mail bespreekt hij “Een merkwaardig feit”… Zeer bruikbaar, nu, in volle Corona-hitte !

“Al gehoord van de Spaanse griep? Deze wereldwijde epidemie van het zeer besmettelijke en dodelijke influenzavirus hield de wereld gedurende twee jaar in de ban en veroorzaakte 60 miljoen slachtoffers. Tussen januari 1918 en december 1920 waren er drie golven van de Spaanse griep en ze veroorzaakte meer doden dan de eerste wereldoorlog die net voorbij was.

De Spaanse griep viel ook binnen in een school van Zevende-dags Adventisten in Hutchinson Minnesota USA. Op de campus verbleven 180 personen en de helft ervan werd besmet met het virus. Fred Shepherd, het hoofd van de gezondheidsdienst van de provincie schreef in 1919 in zijn rapport dat wat gebeurde in de ZDA school zeer merkwaardig was en voor zover hij wist enig in de wereld. In het seminarie, schreef hij, was een ernstige besmetting van het virus en 90 studenten werden ziek. Dr. A.J. Larson behandelde hen op een bijzondere ongekende manier. Eerst isoleerde hij de zieke studenten. Hij zette hen in een aparte kamer. Hij legde hen een verplichte rust op met voldoende slaap. — 

Ik las net op het journaal dat veel mensen hun tijd doorbrengen met bingewatching, het uren naeen kijken naar een serie. Zeer slecht voor het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Dit is zeker niet de rust waarover hier gesproken wordt.— 

Larson zorgde ervoor dat de zieken veel water dronken wat goed is voor de werking van alle reinigende organen van ons lichaam. De zieke studenten kregen een eenvoudig plantaardig dieet zonder suiker en zonder vrije vetten. Hij paste koude en warme behandelingen met water toe op de borst en op de buik. De studenten kregen geen andere medicijnen. Met een goede rust, een eenvoudig dieet, en waterbehandelingen waren ze na enkele dagen genezen. Ook dan nog moesten ze blijven rusten om weer aan te sterken. Niet één van de besmette personen werd ernstig ziek en er was geen enkel sterfgeval. Dit is een merkwaardig feit!

Laten we de behandeling nog eens overlopen.
Het eerste wat de dokter deed was afzonderen zodat niet nog meer mensen worden besmet. Dit is wat nu met het coronavirus ook aangewezen is zeker ten opzichte van oudere en zwakke personen.

Het tweede was een verplichte rust. Dit betekent dat we ophouden met ons dagelijks werk, ons niet vermoeien en onze gedachten vullen met aangename ontspannende zaken zoals het lezen van een goed boek of het bekijken van een mooie documentaire. Ga niet door met werken tot je helemaal niet meer kan want dan heeft de ziekte je al helemaal in zijn greep en zal de behandeling en genezing langer duren. Wat je denkt te winnen aan tijd zal je verliezen bij het herstellen.

Het derde was voldoende water drinken. Een tekort aan water betekent een belasting voor de reinigende organen. De lever, de nieren, de lever, de huid, de darmen en de longen zijn de organen die afvalstoffen uit het lichaam verwijderen. Ze hebben voldoende water nodig om het reinigend werk te doen.

Het vierde was een eenvoudig plantaardig dieet zonder suiker en toevoeging van olie. We denken hier aan het dieet van de profeet Daniël. Een dergelijk dieet wordt gekenmerkt door maaltijden bestaande uit niet meer dan drie soorten voedsel. Een voorbeeld hiervan is een appel, brood en noten of rauwe wortel, rijst en bonen. Van dit voedsel wordt met mate gegeten en alles wordt goed gekauwd.

Het vijfde was de behandeling met water. Een dergelijke behandeling is bv. het oplopend heet bad met de koude afwassing. Op You Tube vind je een aantal lessen in hydrotherapie, soms zijn die wat ingewikkeld. Ik hou het liever zo eenvoudig mogelijk zodat iedereen er goed mee weg kan en toch het beoogde resultaat bereikt.

De volledige tekst vind je in Module O / Ontstekingen (cursus Natuur & Gezondheid)

Immuniteit Adviezen

In het verder verloop van zijn mail, geeft Frank Denbaes volgende praktische adviezen :

Een gezonde, evenwichtige en natuurlijke voeding zorgt ervoor dat het lichaam geen tekorten krijgt aan stoffen die noodzakelijk zijn voor de opbouw en instandhouding van weerstand en de bestrijding van ziekteverwekkers. Een gevarieerde vegetarische voeding is hier ideaal.

Het is belangrijk dat je het voedsel op een eenvoudige manier bereidt zodat er weinig voedingsstoffen verloren gaan. Dit doe je door fruit en groenten rauw te eten en het overige zachtjes gaar te koken. Vermijd oververhitten en frituren.

Voor een optimale vertering en opname van voedingstoffen en ter voorkoming van overbelasting van de spijsverteringsorganen beperk je elke maaltijd tot twee of drie soorten voedsel. Meng geen groenten en fruit samen en vermijd voedselcombinaties die moeilijk verteerbaar zijn. Laat suiker uit de voeding. Suiker pleegt roofbouw op het lichaam en bemoeilijkt de spijsvertering. Zorg wel voor een grote variatie tussen de verschillende maaltijden zodat je alle voedingstoffen binnenkrijgt.

Voedingsstoffen die zeker niet mogen ontbreken omdat ze noodzakelijk zijn bij de bestrijding van virussen zijn vitamine A, zink, ijzer, antioxidanten, vitamine C, B vitamines, selenium en koper.

Bij gebrek aan een of meerdere van deze stoffen gaat het afweersysteem onvoldoende kunnen werken en krijgt het virus de kans zich te nestelen. Hierna worden enkel plantaardige bronnen van noodzakelijke voedingstoffen aangeduid om te verduidelijken dat ook een vegetarisch en veganistisch dieet toereikend is.

Plantaardige bronnen van vitamine A zijn gele, oranje en diep groene groenten zoals wortelen, zoete aardappel, spinazie en broccoli. Vitamine A zorgt voor een krachtige frontlinie bij de aanval van virussen.

Zink kun je bekomen door het eten van tofu, miso, peulvruchten, tarwekiemen, noten en volle granen. Zink is noodzakelijk voor de aanmaak van DNA en nieuwe cellen.

De aanwezigheid van voldoende ijzer zorgt voor een goede samenwerking tussen de front – en achterlinie bij de bestrijding van het virus.

Plantaardige bronnen van ijzer zijn peulvruchten zoals bonen en linzen, tofu, aardappelen en gedroogde vruchten. Dit ijzer wordt goed opgenomen wanneer er ook een voldoende aanwezigheid is van vitaminen C of citroenzuur. Eet dus ook voldoende citrusvruchten.

Bij infecties ontstaan veel vrije radicalen. Deze stoffen veroorzaken nog verdere schade aan de cellen. Om dit te stoppen en de afval veroorzaakt door de schade uit het lichaam te verwijderen, is een grote hoeveelheid voedingstoffen nodig met een antioxiderende werking die men aanduidt als fytonutriënten. Ik geef je hieronder een lijst met de meest noodzakelijke van deze stoffen bij de bestrijding van een virusinfectie.

Betacaroteen aanwezig in wortelen, paprika’s, abrikozen, meloen en broccoli. Vitamine C aanwezig in rode paprika, broccoli, boerenkool, kiwi, sinaasappel, bessen.

Selenium aanwezig in brazilnoten. Twee noten per dag voorzien ruim in de nodige dagelijkse hoeveelheid. Selenium is noodzakelijk voor de aanmaak van specifieke eiwitten die een belangrijke rol spellen in het immuniteitsproces.

Koper aanwezig in noten, sperziebonen, granen, fruit en groenten. Koper werkt samen met ijzer en vitaminen C.

Riboflavine of vitamine B2 aanwezig in groene groenten en volle granen.

Een van de meest krachtige antioxidanten is glutathione. Deze stof wordt door het lichaam zelf aangemaakt. De aanmaak van glutathion wordt sterk bevordert door de inname van NAC of N-acetyl cysteine. NAC is een veelgebruikt supplement bij de bestrijding van influenza met zeer goede resultaten. 

Door het dagelijks gebruik van gember en look voorzien we onszelf van natuurlijke antibiotica.

Om de luchtwegen zuiver te houden en te beschermen kun je etherische olie verstuiven. Er bestaan verschillende oliën met een antivirale werking zoals ravintsara, citroen, tijm en eucalyptus.