De maand september loopt op zijn laatste benen, maar de PûrNatûr abonnees kunnen zich alvast verheugen op verse literatuur. Vandaag worden aan de abonnees-map nieuwe literatuur toegevoegd. De twee boekjes zijn de neerslag van twee voordrachten die werden gegeven door TC Fry en Dr Herbert Shelton.
Je gelooft het of niet, maar het was een vraag die ik honderden keren hoorde… “Hoe weet je wat je als mens moet eten”… Er wordt veel verteld en geschreven. Maar hoe weet je dat het waar is? Welke criteria gebruikt men om tot die conclusies te komen? Laat je meenemen door TC Fry wanneer hij je plaatst in de natuurlijke context en je de criteria presenteert die echt gepast zijn in “het natuurlijke zo natuurlijk mogelijk”.
En terwijl we dan toch bezig zijn met het exploreren van de natuurlijke wegen naar gezondheid, gaan we op TC Frys’ ideeën door en laten Dr Shelton uitleggen wat genezen werkelijk is en wat daarvoor nodig is. We denken altijd dat we zoveel moeten “doen’ om beter te worden. Dat kan er bij komen, maar er is ook zoveel niet doen… en ruimte geven aan het lichaam om iets te doen waar andere “genezingen” aan voorbij gaan.
Daarnaast, zoals elke maand, werden tien nieuwe artikels (over Astma, Alzheimer, Milieubescherming, Obesitas, Fruit tekort en Fruit eten, Diabetes…) toegevoegd aan de map met Bonus materialen. Lees ze allemaal en vind er inspiratie in voor het Levensavontuur.
Wil je het ook nog eens horen, dan ben je ook welkom op de nieuwe cursus Natuur&Gezondheid die as zondag van start gaat. “Iedereen kan iets doen” is de boodschap… Hoeveel of hoe weinig je al weet over natuurlijke gezondheid… je kunt altijd de volgende stap zetten. Dat is waar we je in deze eerste les willen toe bewegen :
Laat me nog eens terugkomen op een stokpaardje : groen in de voeding. Al sinds 1981 is het ons duidelijk dat groen nooit in de voeding mag ontbreken, en dat we al het mogelijke moeten doen om naast een flinke portie fruit ook een flinke portie groene bladgroenten te eten.
Waarom zijn groenen zo belangrijk?
Groene voeding heeft het potentieel om:
je te helpen de onbedwingbare trek en alle soorten verslavingen te overwinnen (klinkt dat bekend in de oren?)
helpt om het ideale gewicht te bereiken
helpt om je zo energiek te voelen dat je letterlijk uit je bed zou springen in de ochtend!
helpt gebitsproblemen voorkomen en genezen
helpt om tekorten te voorkomen en te overwinnen.
Hier zijn een paar feiten over groene (blad)groenten:
groenen bevatten meer vitamine E dan volkoren granen
groenen bevatten meer B2 dan melk
groenen bevatten kwalitatieve eiwitten
groenen bevatten meer vitamine A dan wortelen
groenen bevatten meer vitamine C dan sinaasappels
Maar er is iets belangrijker.
Groenen leveren essentiële alkalische mineralen zoals calcium en magnesium die in onvoldoende hoeveelheden aanwezig zijn in fruit, noten en zaden, en niet te vergeten, andere meer conventionele zuur vormende voedingsmiddelen zoals brood en vlees.
Om te voorzien van voldoende mineralen, moeten voldoende groene groenten toevoegen. We moeten ook een goede variëteit van groene groenten gebruiken – selderij en Romeinse sla volstaan misschien niet om te voorzien in de mineraal behoeften van de meeste mensen.
Eet je genoeg groen?
Er is nog een probleem … we moeten bladgroen op zo’n manier eten dat de voedingsstoffen gemakkelijk kunnen opgenomen worden door het lichaam.
Salades zijn geweldig, maar vaak worden de taaie vezels van groenen niet voldoende gekauwd of afgebroken om de voedingsstoffen te kunnen opnemen. Dat resulteert dan in de vaak gehoorde reacties van mensen die later het verbod kregen om „rauwkost te eten”. Deze opmerking zou nooit gehoord worden, als mensen hun bladgroenten en wilde kruiden zouden eten in een gemakkelijker opneembare vorm, bv. als sap, in soepen, sausen, smoothies en in ieder ander gerecht.
We moeten groene groenten vaak aan onze voeding toevoegen in een vorm die gemakkelijk opneembaar is door het lichaam – zodat de voedingsstoffen uit de taaie vezels van de groenten kunnen worden onttrokken. We moeten vooral de rijkere groenen, zoals spinazie, bladkolen, en andere diepgroene bladgewassen, die de meeste mineralen bevatten, vaker aan onze voeding toevoegen.
Groene bladgroenten zijn de beste bron van foliumzuur – van bijzonder belang voor zwangere vrouwen.
Andere voordelen van groenen
Groene groenten zijn rijk aan kalium, calcium, ijzer en zink en ook aan magnesium. Al deze mineralen zijn essentieel voor de gezondheid van de mens.
Ben je klaar voor een groene revolutie?
Je zult niet geloven wat er zal gebeuren met je gezondheid als je eenmaal deelneemt aan de groene beweging. Je begint te worden wat je altijd had kunnen zijn, omdat je begint te doen, wat je altijd had moeten doen !
Dat willen we benadrukken in de cursus Natuur&Gezondheid die volgende week van start gaat :
Het was Dr. Greger die uitpakte met “Het Gezonde Dozijn”, twaalf groepen van voedingsmiddelen die een korf van gezondheid vormen. Dat is één van de exploraties van deze cursus: gaan voor echt voedsel !
Op 1 oktober gaan we van start met een nieuwe serie lessen Natuur&Gezondheid. Waarom zou iemand nu zo tegendraads zijn om zijn gezondheid in eigen hand te nemen en het niet meer over te laten aan de ‘specialisten’? Omdat dat altijd de bedoeling was. Gezondheid is een doe-het-zelf-zaak en niemand kan ook maar iets doen voor je gezondheid… in jouw plaats. Begrijp hoe gezondheid wordt gemaakt en hoe ziekte geen mysterie is…
In totaal zijn er 19 lessen. Elke les kan afzonderlijk gevolgd worden of je kunt inschrijven voor de hele serie.
“De dokter van de toekomst zal je geen medicijnen voorschrijven, maar levend voedsel” hoopte Edison, maar op die dokter wachten we nog, want de euforie is nog niet voorbij, dat ooit het magisch moment zal komen… en je kan leven zoals je wil – en in geval van ziekte zal je goede vriend de dokter dat snel oplossen !
Als je dat gelooft, wacht dan nog een beetje. Het is te moeilijk, te lastig, je doet het jezelf aan, al die lekkere dingen die niet “mogen”. Het is zo extreem, en wat zouden mijn vrienden daarvan zeggen? Je kunt duizenden argumenten vinden om niet te veranderen. Laat het bij het oude. Je leeft maar eenmaal. Doe jezelf een plezier, vergeet deze uitnodiging
Maar als je hebt geleerd dat gezondheid een doe-het-zelf-zaak is en dat alle gezonde dingen (eten, drinken, denken, lachen, slapen, ontspannen, matigheid, bewegen…) alleen maar door jezelf kunnen worden gedaan, dan weet je dat gezondheid een uitdaging is voor elke dag.
Nee, het is geen bittere pil, geen straf, er wordt je niets afgenomen. Nee, het is juist een nieuw avontuur, niet voor één dag, één week, één maand, één jaar… maar voor een heel leven.
Elk onderwerp wordt vandaag bestudeerd en het verbaast me dat jonge mensen er jaren over doen om één discipline onder de knie te krijgen, terwijl sommigen het niet de moeite vinden om nog maar een artikel of boek te lezen dat iets te zeggen heeft over de kwaliteit van hun leven. Het kan natuurlijk zijn dat ze vertrouwen op de specialisten, dat ze denken dat zoiets geen leerstof is voor leken en dat je zoiets moet overlaten aan een begeleider of coach. Maar ik zou het graag omkeren. Kan je het veroorloven om zoiets belangrijks over te laten aan mensen die niet voelen wat er in je lichaam gebeurt, die zelf nooit nagedacht hebben over de “oorzaken van gezondheid”, laat staan al een helder inzicht hebben in de oorzaken van ziekte? Het vraagt een bepaalde kijk op leven en gezondheid, op de zin en het doel van ziekte, op oorzaken en gevolgen. Het wordt niet op je schoot geworpen. Dus wat houdt je tegen om student te worden op de School van het leven en de Levenswetenschappen te omarmen als een uniek systeem, gericht op preventie van ziekte door positieve acties…
Daarom gaan we weer van start met de cursus Natuur&Gezondheid. Deze bestaat uit 20 lessen, en op 1 oktober volgt de eerste les : “Beginnen met Natuurlijk Leven”. Het idee achter deze eerste les is dat iedereen iets kan doen en dat dit een prettig avontuur kan zijn, waarin zoveel nieuwe dingen te ontdekken zijn.
Je invalshoek kan verschillend zijn: je bent redelijk gezond en je hebt de ruimte – of je wil ervaren hoe je voeding en levensstijl veranderen een verschil kan maken voor je conditie / ziekte / klachten. Dat begint bij de nodige kennis en motivatie. En dat is wat we in deze lessen benadrukken.
Is het wetenschappelijk, en bewezen?… Ja, de natuur bewijst het iedere dag in jouw en mijn leven. Natuurwetten bestaan en veranderen nooit. Daarom is deze informatie nù, over vijf, tien of honderd jaar… altijd dezelfde. Naarmate de risico’s in onze maatschappij of omgeving groter worden… wordt gezond leven, eten en denken steeds kostbaarder. En als je wil weten waar het begint… volg dan de “Beginnersmodule” (de eerste les op 1 oktober) en je zult verrast zijn hoe dat je leven kan veranderen. Ook als je vandaag besluit om slechts 20, 30, 50 % te veranderen, bevat deze module veel motivatie…
Waarom & Daarom zoals beschreven door Dr. Tilden, Dr. Shelton en honderden anderen.
Wat weet je over jezelf, over je eigen lichaam, over wat je lichaam nodig heeft en hoe het functioneert? Een uitgebreide verzameling machtige literatuur staat ter beschikking. Maak er gebruik van. Dit is het project waar ik sinds 1990 aan werk en waar ik de voorbije vijf jaar elke dag een steentje meer heb van gelegd… Alles zorgvuldig geselecteerd, overwogen, uitgeprobeerd…
Je hoort zo dikwijls… “Ik heb daar dat gelezen, en die zegt dat…” Het is een allegaartje van meningen en opinies en “wetenschappen”, die nochtans elkaar tegenspreken. Maar kan je je permitteren om onwetend te blijven en je keuze uit te stellen die het verschil zal maken? Wacht je op de ontdekking van de eeuw, het magische serum, het elixir van de eeuwige jeugd, het middel dat alle “zonden” toedekt en je toestaat te leven zoals je wil…
Of breng je liever wijselijk en veilig je wil in overeenstemming met de eeuwige wetten van het leven, die muur van bescherming en veiligheid, die iedereen die het aanneemt, helpt om te maximum te halen uit het leven, ondanks beschadiging, degeneratie, verzwakking… De cursus Natuur & Gezondheid geeft antwoorden op vragen die men zich stelt. Tenslotte leven we in een wereld, waarin alle wijsheden, belangen en invloeden met elkaar wedijveren om de belangstelling. En je mag dan vertrouwen hebben in de natuur… maar er is weinig nodig om het aan het wankelen te brengen.
Er is over geen enkel onderwerp zoveel verwarring en misinformatie als over voeding, gezondheid en ziekte. De cursus Natuur&Gezondheid doet een poging om de “waarheid” zo voor te stellen, dat iedereen die zelf kan onderzoeken op haar waarde. Het zijn geen droge theorieën of filosofie, maar een voorstelling van feiten, die de hele geschiedenis lang, telkens opnieuw door mensen moesten ontdekt worden. Bent u één van die knappe mensen die alles weten over hun auto, over techniek en chemie. Maar als het gaat om het eigen lichaam, de persoonlijke gezondheid, zielig onwetend… en hopen op een wonder. Een formule, de ontluisterende vibraties in de handen van een genezer… En vergeten te doen wat we moeten doen.
Gezondheid is een doe-het-zelf-zaak die niemand in je plaats kan doen. Ze is te belangrijk om uit handen te geven, om anderen daarover te laten beslissen. Waarom, hoe en wat… van dat doe-het-zelf-systeem, is de kern van deze cursus. Voeding, levenswijze, gezondheidszorg die volkomen in harmonie zijn met ons biologische concept. Het is een axioma, dat datgene wat werkt wetenschappelijk is en wat niet werkt is onwetenschappelijk… In dat licht kan je vragen stellen over alles wat voor wetenschap doorgaat in voeding en gezondheid.
Je kunt nog een jaar wachten. Het zal je dan beter uitkomen. Tenslotte wil je het ook niet te drastisch aanpakken… en we moeten ook niet extreem doen… Ik hoor het al. We zullen je niet zien, en ik betreur het, niet voor onszelf, maar voor jou. Wat moet er eerst gebeuren voor je het belang van een goede gezondheid, veroorzaakt door goede levensgewoonten en goede voeding, serieus neemt ?
De eerste les in een serie van 20. Verhellderend, bemoedigend en tegendraads… Elke les kan afzonderlijk bijgewoond worden.
PS – Heb je ook gezien hoe ik onder de nieuwsbrief van verleden week ook een uitgebreid antwoord heb gegeven op de vraag die over Colloïdaal Zilver werd gesteld ? — Stefaan, is het echt nodig om colloïdaal zilver te gebruiken? Wanneer ik lees in de verschillende edities van het PûrNatûr-abonnement, dan lees ik op verschillende plaatsen dat voedingssupplementen of kruiden, of andere therapeutische middelen niet nodig zijn en dat het moet volstaan met voeding, water, vasten, beweging en andere – alle dingen die eigen zijn aan het leven en geen dingen die geen rol spelen in de normale natuurlijke gang van het leven?
Het antwoord vind je onder de mail van verleden week.
