Tag: omgevingstemperatuur

Altijd Kou

Een vraag of opmerking die regelmatig terugkeert, is “waarom is het, dat ik altijd kou heb?” Sommige mensen gaan dan vergelijkingen maken met andere voedingswijzen, waar een aantal voedingsmiddelen geklasseerd worden als verwarmend en andere als verkoelend. Bestaat er zoiets als “verwarmende voeding” en is het mogelijk om daarmee de lichaamstemperatuur op peil te houden?

Het is geen gemakkelijk onderwerp en ik kreeg net een lijvige beschrijving in handen van Dr. Shelton en Dr Vetrano, die blijkbaar ook goed vertrouwd waren met deze materie. De vertaling daarvan heb ik in andere artikels verwerkt.

Ondertussen kan ik zeggen, dat alle natuurlijk voedsel een hoog kaliumgehalte heeft en meer kalium betekent een goede afvoer van water uit het lichaam. Dat water verdwijnt uit ons lichaam aan 36°C en is door ons lichaam opgewarmd. Als echter de voeding en de dranken die we in ons lichaam brengen lager, of veel lager dan deze 36° liggen, dan gaat het lichaam altijd – of het dat wil of niet – die massa opwarmen tot de lichaamstemperatuur. Als iemand al niet over zo’n goede gezondheid en energievoorziening beschikt, kan de opwarming daarvan ten koste gaan van andere functies, zoals het warm houden van het lichaam.

In het artikel staat beschreven, hoe weinig naar waarde “de factor zes van de energievergroters” zoals beschreven in de Mini-cursus Gezondheidszoekers, wordt geschat. Deze factor is : “een aangepaste “omgevingstemperatuur”, maar daar moet de temperatuur van voeding en dranken aan toegevoegd worden.

Welke voeding is in staat om me beter op te warmen?

De winter heeft zich nog niet van zijn koudste kant laten zien, en we moeten altijd voorbereid zijn op kille dagen. Wanneer de temperaturen dalen voelen sommige mensen dat een rauwe voeding hen koud maakt, of minder in staat maakt om met de kou om te gaan. Er zijn 2 manieren om dit op te lossen. Een daarvan is om de voeding licht op te warmen tot net onder 40 graden C (niet hoger, om de enzymen te behouden, maar toch nog warm genoeg om te bevredigen).

Een andere manier om voeding warm, maar toch nog rauw te eten, is door een droogoventje te gebruiken. Zorg ervoor dat je een droogoventje met een goede thermostaat hebt, waar je de temperatuur goed kunt regelen. Soepen, sausjes, drogerijtjes als crackers, pannenkoeken, taartjes, burgers, schijfjes knapperige gedroogde groenten, enz. kunnen allemaal warm gegeten worden.

Een andere manier is opwarmen zonder warmte, door middel van kruiden en specerijen. Gember en kaneel geven een warm gevoel. Door deze ’s ochtends in kleine hoeveelheden aan je smoothie of fruitmoes toe te voegen zal je minder last hebben van het koude weer. Ik zag deze lijst van keukenspecerijen die een verwarmend gevoel geven: anijs, kardamom, look, paprika, karwij, kruidnagel, fenegriek, peterselie, rozemarijn, tijm en salie. Vergeet ook een simpele kruidenthee niet! Op een koude morgen geniet je van een favoriet drankje en de dampende geur alvorens je de dag begint. Je kan een lekkere gember thee maken door verse of bevroren gember te raspen in een kop, voeg kokend water toe en laat een paar minuten trekken en zoet met een beetje honing of steviablaadjes.

Meer weten over natuurlijke Gezondheid, dit is de lijst met alle beschikbare Natur-El-publicaties.

Het abonnement

Het digitaal abonnement van Natur-El: iedere maand een nieuw digitaal boek

Energie Vergroters

Iedereen wil meer energie ! Wij hebben allemaal dromen en plannen die we willen verwezenlijken. Al te vaak moeten we vaststellen dat de geest wel wil – maar dat het lichaam zwak is.Verder hebben we door ervaring geleerd dat gedurende zulke tijden we onszelf naar de “uiterste grens” opdrijven, dat we wel grote daden verrichten, maar dat we uitgeput en vaak gedeprimeerd achterblijven als de door ons gekozen projecten zijn afgemaakt. Omdat de Wet van Dubbel Effect altijd zijn tol vraagt: voor iedere activiteit of stimulatie die door het lichaam wordt gevraagd, is er altijd een daartegenoverstaande uitputting van zenuwenergie. Deze “gelijke en daartegenoverstaande” reactie op valse stimulatie van het lichaam wordt altijd ervaren als fysiologische en mentale depressie die de uitputting van zenuwenergie laat zien. En het doet er niet toe of we de stimulatie van onze eigen anedraline gebruiken – of de “roes” van cocaïne – de prijs er van is altijd uitputting en soms de dood.

De enige manier om gezondheid te verkrijgen is door de condities aan te nemen die gezondheid voortbrengen en stoppen met jezelf te vergiftigen ! Je hoeft deze stelling niet zo maar te geloven omdat het hier staat. Gezondheiszoeker : bewijs het zelf !

Het volgende zijn factoren die de energie behouden en ondersteunen. Over de factoren die de energie draineren, zal ik in een latere nieuwsbrief meer zeggen.

  • Reinheid – beide uit- en inwendige reinheid van de lichaamsweefsels en lichaamsvochten.
  • Zuivere lucht.
  • Zuiver water.
  • Voldoende rust en slaap.
  • Het ideale dieet. (Rauwe plantaardige voeding)
  • Voldoende zonlicht en natuurlijk licht
  • De juiste (omgeving)temperaturen.
  • Regelmatige lichaamsbeweging.
  • Emotioneel evenwicht en vrijheid van verslavingen aan bijkomstigheden met een hoge zelfwaardering en een doelbewust zinvol leven
  • Opbouwende, versterkende relaties.

Zenuwenergie is een unieke term van de Natuurlijke Hygiëne en het heeft een specifieke definitie. Het moet op geen enkele wijze vergeleken of verward worden met het woord “energie” zoals je het van te voren altijd gebruikt hebt Zenuw-energie is op geen enkele wijze gelijk aan de verouderde energieopvatting. Zenuw-energie is niet datgene wat je krijgt door het eten van een chocolade-reep of een extravagante rit op de rug van een paard. Om je leven als een bevredigde Gezondheids-zoeker te zien en de mogelijkheden van alle rijkdom die je te wachten staat, moet een onderscheid worden gemaakt tussen “zenuwenergie” en de “verouderde energie”-opvatting. “Je lichaam door elkaar laten rammelen door een product of door spanning… brengt géén energie voort, maar put uit !” Het is tijd dat alle vormen van stimulatie in hun juiste proportie worden gebracht.

Stimulanten kunnen stimuleren tot er niets meer te stimuleren valt… omdat alle energie verspild werd.

In vorige nieuwsbrief werd Energievergroter 7 – een aangepaste omgevingstemperatuur – vermeld. Het feit dat alle menselijke wezens er een temperatuur van ongeveer 37 graden er op na houden, bewijst de magnifieke wijsheid die in het menselijk lichaam is ingebouwd. We hebben geen dokters nodig die ons vertellen hoe de temperatuur van onze lichamen te regelen. Deze informatie is opgeslagen in onze hersenen die onze lichaamstermostaat controleren los van ons bewustzijn.

Deze Energie-Vergroter is simpel: Vermijd bovenmatige stress door het lichaam bloot te stellen aan extreem hoge of extreem lage temperaturen. Beide, de hoge en de lage temperaturen zullen het lichaam onder stress brengen en de productie van abnormale hoeveelheden endogene toxische stoffen zal de aanpassingsreactie zijn van deze stress door blootstelling aan abnormale temperaturen. Het uiteindelijke resultaat zal een uitputting van de zenuwenergie zijn en de opbouw van Toxemie.

Dus onthoud, de Energie-Vergroter is: houd je comfortabel in zowel niet te extreem warme – als niet te koude omstandigheden. Niet voor niets proberen we deze condities na te bootsen in onze huizen, door ze te verwarmen. Maar ook in onze voeding kunnen we dit nastreven. Zeker in periodes waarin de uitwendige omstandigheden meer van ons vragen, is het verstandig om te luisteren naar het lichaam en extreme afkoeling te vermijden.

Soms echter zien we dat het lichaam zelf de temperatuur verhoogt in koorts. Dat is een vitale actie om een lichaamsvreemde stof of bedreiging op te ruimen.