Gezondheid is meesterschap

Gezondheid is… slank en vitaal zijn
Je kent dat ongetwijfeld. Je spreekt iemand aan en je vraagt hoe het gaat… “Mager en gezond”, klinkt dan plezierig het antwoord… Maar of men inderdaad slank én gezond is, is een andere vraag ! Nochtans betekent iedere overbodige kilo lichaamsgewicht een verhoogd gezondheidsrisico.
Ik hoor het veel mensen zeggen : “we hebben alles geprobeerd, we hebben alles ondernomen om ons lichaamsgewicht te normaliseren, maar niets heeft tot vandaag geholpen… “
Ik ben er zeker van dat veel mensen hun redenen hebben om zo te spreken. Kijk naar de rijke markt van de dieetboeken : het is een wereld vol tegenspraak én onnatuurlijkheid. J Je vindt hier net zo goed boeken of literatuur die tot doel hebben het menselijk systeem te destabiliseren en uit zijn natuurlijk streven naar economie en rationeel functioneren te halen. En het is waar, veel van die diëten werken aanvankelijk soms zelfs goed, omdat ze hun slag thuishalen en de natuur van het gezonde lichaam beet nemen ! Achteraf krijg je de rekening.
Uiteraard houd je zoiets niet vol en krijgen dergelijke diëten terecht de opgeheven vinger: ‘gevaarlijk’, ‘onwetenschappelijk’, en ‘aanleiding gevend tot jojo-effecten’. Was dat zo ? Houd dan op met diëten. Steun je voeding voortaan alleen op duurzame principes die je moeiteloos je hele leven lang kan toepassen.
Als het je intentie is slechts enkele weken gezond te eten, om dan daarna alle remmen los te gooien, denk er niet aan. Gezonde voeding is niet toe te passen als een “kuur”. Het heeft te maken met wat je eet, hoe je eet, hoeveel je eet. Als je gezond wil eten hoef je niet per definitie weinig te eten. Maar vooral wàt en hoé spelen een grote rol.
Als je lichaamsgewicht je teleur stelt, leer dan rauw eten. Fruit en groenten zoveel je wil. Wedden dat er middelen te vinden zijn om je fruit-groentevoeding heel erg smakelijk te maken… En binnenkort wil je niets anders meer.
Hoe je dat invult kan heel erg verschillen. Sommige mensen zijn heel erg gaan houden van fruit en zouden liefst altijd fruit eten. Anderen voelen zich het best met groenten en gekiemde zaden… waarom niet ?

In de komende Natuur & Gezondheid over Eiwitten, is het onmogelijk om niet over de (Verslankende) Eiwitrijke Diëten te spreken. Dat is wat ik bedoel met succes-diëten die een tijd werken, tot ze het lichaam zo uitgeput hebben dat je op gevaarlijke grond komt. Sommige mensen houden het enkele dagen vol, anderen weken, maanden of zelfs een jaar… Maar als de energie zo laag zit, heeft je gezondheid de bodem bereikt. Een heel ander verhaal vind je in Natuurlijk, Slank! of in Slank en Vitaal. Daar vind je de combinatie van alle pro en con’s. Over één maand mag je de nieuwe Natuur & Gezondheid verwachten. Alles over Eiwitten: we halen het met redelijke argumenten van zijn voetstuk. Je komt te weten hoe eiwitten historisch in deze positie zijn gekomen en hoe de opkomende welvaart in de 19e eeuw zo’n status heeft kunnen verschaffen aan eiwitrijke voeding – compleet in tegenstelling tot de natuurlijke behoefte.  

Een gevecht tegen Obesitas

In 2000 besloot ik om Victoria BidWells Weight Loss Management te nemen als basis voor Natuurlijk Slank. Dat werd sindsdien meerdere keren herwerkt en aangevuld. De voorbije tien jaar was dit boek zo goed als uit het gezichtsveld verdwenen. Toen de berichten vermeldden dat het gemiddelde profiel van de corona-patiënten met ernstige complicaties – behalve de ouderen met andere onderliggende klachten –  te zoeken was bij mensen met overgewicht, ben ik onmiddellijk aan het werk gegaan en heb in de voorbije drie weken  gewerkt om de informatie uit “Natuurlijk Slank” aan te vullen, uit te breiden en te actualiseren. Het resultaat is een kanjer van een uitgave, aangevuld met feiten, waardoor de lezers de mechanismen achter overgewicht kunnen begrijpen… En wie begrijpt, weet wat te doen.

Enkele citaten uit de nieuwe publicatie :

“… een van de best bewaarde geheimen van gewichtsverlies en blijvende gewichtscontrole is het in topvorm houden van de lever, het belangrijkste orgaan voor de vetstofwisseling. Zo helpt gal, dat wordt gesynthetiseerd en uitgescheiden door de lever en opgeslagen in de galblaas, de lever om vetten af ​​te breken. Gal kan zijn werk echter niet doen als het bepaalde voedingsstoffen mist waaruit de galzouten bestaan ​​of als het verstopt of verdikt is met chemicaliën, toxines, overtollige geslachtshormonen, medicijnen en / of zware metalen ”(The Fat Flush Plan, Blz.4).

“Het lichaam houdt vet vast als bescherming tegen de overproductie van zuren die door het typische dieet worden geproduceerd. Sommige van deze zuren worden via de darmen, de urinewegen en de huid geëlimineerd, maar wat overblijft, moet worden gebufferd of geneutraliseerd ”. Raad eens wat de belangrijkste buffer van het lichaam voor zuren is? Je raadt het al, het lichaam creëert opslagvet! Plastische chirurgen die liposuctie doen, merken op dat het vet bruin en zwart is vanwege het zuurgehalte. Ze kennen een chirurg die vetmonsters naar een laboratorium heeft laten nemen die bevestigde dat de vetten vol zuurafval waren.  Dus je moet je vet bedanken voor het redden van je leven door je organen te beschermen tegen deze overdaad aan zuren. Maar nu ben je hopelijk klaar om de zuren los te laten en heb je dus niet langer een overmatige hoeveelheid beschermend vet nodig. 

‘Vet is een levend, ademend, vermenigvuldigend endocrien orgaan – en dat feit alleen al zorgt ervoor dat hoe dikker je bent, hoe dikker je zult worden.” Perricone vergelijkt overtollig lichaamsvet met een tumor om geldige redenen. Ten eerste scheiden vetcellen hormoonachtige stoffen af ​​om de groei van bloedvaten te stimuleren die nodig is om de vetophoping te voeden. Net als bij een tumor kan de groei van bloedvaten de snelgroeiende vetcelmassa niet bijhouden, die daardoor zuurstofarm wordt. Dit zorgt ervoor dat de zuurstofarme cellen ontstekingschemicaliën afgeven om meer bloedvatgroei te stimuleren. Dezelfde vicieuze groeicyclus verschijnt zowel in tumoren als in vet.

Dit nieuwe digitale boek is nu beschikbaar voor de prijs van 9 euro te betalen op de Natur-El – rekening : IBAN: BE43 9733 7932 4901 

Stuur een mail waarop de link voor download mag worden verzonden.

Natuurlijk Slank kaft

Weerbaar zijn

Wat doe je om je lichaam uit te rusten om een ​​(dodelijke) infectie te bestrijden? Zijn er natuurlijke manieren om het immuunsysteem van het lichaam te versterken en stress te verminderen? Kunnen we veel voorkomende ziekten zoals auto-immuunziekten, hartaandoeningen, kanker en diabetes voorkomen en terugdraaien door de juiste voeding en levensstijl te volgen? Hoe kunnen we de effecten van veroudering vertragen en ongedaan maken?

Er is tegen ons gelogen over wat ons lichaam kan doen met betrekking tot zelfgenezing, en als het geen leugens waren, heeft men nagelaten om ons daarover in te lichten.

De waarheid is dat ons lichaam alle instrumenten heeft voor zelfregeneratie en radicale genezing. Dit is de sleutel om de uitdagingen waar we nu voor staan ​​over de hele wereld. Het vraagt radicale keuzes om uit te stijgen uit de angst en niet te wachten tot je gevangen wordt in de illusie over het vaccin dat we verwachten.

Zoals ik op 10 maart al schreef, voelde ik dat er iets achter zat. Ik weet dat het vandaag een scheldwoord is om een complot te vermoeden, maar hoe meer feiten ik ken, hoe meer ik het gevoel heb dat dit een aangestoken kruitvat is met een verborgen agenda. “De wereld is er niet klaar voor”, waarschuwde hij in 2015. Twee jaar later herhaalde hij dit nogmaals… Ondertussen was het vaccinatienetwerk steviger en steviger aan het worden. Je kon het voelen aankomen hoe er steeds meer druk werd gezet op gesloten gemeenschappen… Maar veel waren niet gewillig genoeg… Maar dit zou hen zeker overtuigen ! Ze zullen erom smeken.,!

Overloop de blogberichten van de voorbije maand, en je hebt al een heel idee over wat te doen om je te wapenen. Niet alleen nu, maar altijd. De tijd waarin we leven is te ernstig om teveel steken te laten vallen. In het boek Natuurlijke Hulp bij Ontsteking en Pijn vind je de sleutels die goud waard zijn in deze tijd !

Ontsteking Pijn kaft

Dit Digitaal Boek in de DrsPûrNatûr-serie overloopt de factoren die aanleiding geven tot ontstekingen (en veroudering). In heldere, goed begrijpbare taal, moedigt het aan om een actieplan op te starten dat de risico’s in geval van infectie kan verkleinen.

Het digitaal boek kost 12 euro / te storten op rekening van Natur-El of aan te schaffen via de webshop van Herbômont.

Noteer: dit boek maakt deel uit van de cursus Natuur&Gezondheid / module O (Ontsteking en Pijn), waar behalve dit boek ook volgende boeken zijn opgenomen :

  • Hoofdpijn & Migraine
  • MucusVrij
  • het OntstekingenDossier

Daarnaast is er de audio-opname “Nooit Meer!” en bevat deze module ook andere artikels en documenten die bemoedigend en verhelderend zijn. Deze module kost : 30 euro.

Citaat :

‘Anders dan sommige boeken over geneeskunde en microben, heeft dr. Blaser geen angst voor exotische ziekten of superbacteriën die bestand zijn tegen alle bekende medicijnen.
Hij uit een eenvoudigere maar belangwekkendere zorg: de schade die het moderne leven toebrengt aan het grote aantal microben dat wij allemaal, ook gezonde mensen, te allen tijden in ons hebben.’ – The Wall Street Journal

Wij zijn allemaal kinderen van de tijd waarin alles nog eens goed koken, blancheren en ontsmetten, de regel was. Dat vertaalt zich in een versmald microbioom. Bacteriën zouden niet moeten gezien worden als risico, gevaar of schadelijk. Wanneer de basisgezondheid goed is, en men is begiftigd met een rijke variatie symbiotische bacteriën, zal ziekte alleen maar dan komen, als ze echt nodig en nuttig is. Maar wie kan zeggen dat men nog beschikt over die rijke verscheidenheid aan bacteriën, dat samenwerkend evenwicht dat zo nodig is om de gezondheid een stevig draagvlak te geven?

Misschien geeft volgende info ook een mogelijke insteek : Karel van Wolferen

Licht aan het einde van de tunnel

Bedankt beste lezers om op deze Paasdag aan mij te denken met jullie goede wensen. Als een wederwens, stuur ik je deze mail. Mocht deze dag verdieping geven en een meditatie over wat Jezus voor ons heeft gedaan… Ik kan er niet bij dat Hij mijn plaats heeft ingenomen. Dat vult me met dank en verering en daar kunnen de omstandigheden niets van afdoen. Vrijdag plaatste ik op www.goednieuws.org een artikel dat nadenkt over waar ik en jij staan in het licht van de eeuwigheid.

Sinds het uitbreken van de Covid-19-pandemie is de wereld snel aan het veranderen – economisch, ecologisch, technologisch en sociaal. Hoewel de meesten zo snel mogelijk weer naar ‘normaal’ willen, zal de wereld er over enkele maanden anders uitzien… Jawel, de bloemen zullen bloeien, de dag zal zich aankondigen met beloftevolle zonnestralen, het avondrood zal ons doen wegmijmeren…

Laat me eerlijk zijn, ik heb nog nooit zoveel bange mensen gezien.Waarschijnlijk  ben ik niet de enige die dit opmerkt. Het gevoel van angst en paniek op de gezichten van mensen alleen reeds, geeft een vreemd gevoel over wat de toekomst zal brengen. 

Veel mensen op het gebied van natuurlijke gezondheid lijken hun standpunt op de plot kwijt te zijn. Sommigen hebben uitspraken gedaan die zichzelf van de ene op de andere dag tegenspreken, anderen zijn ongewoon stil, anderen reageren nerveus op gebeurtenissen en complottheorieën zijn wijdverbreid.

Hoewel de cijfers die we dag na dag horen, geforceerd zijn, denk ik dat Covid-19 een geniepige ziekte is en niemand zit erom te roepen om ermee geconfronteerd te worden. We kennen allemaal iemand die is overleden of erdoor is getroffen en het is heel triest; maar het is even belangrijk om de zaken in perspectief te plaatsen.

Volgens de medische gemeenschap hebben de meeste mensen die aan deze ziekte overlijden reeds bestaande lichamelijke aandoeningen, soms chronisch. Maar daarentegen lees je ook de krantenkoppen: Gezonde jongen van 13 sterft met virus. Zonder onderliggende gezondheidsproblemen. En ik denk: wacht even, zeggen dat iemand geen onderliggende gezondheidsproblemen heeft, betekent niet dat ze gezond zijn. Gezondheid staat niet gelijk aan het ontbreken van symptomen. Je kunt vandaag asymptomatisch zijn en er morgen achter komen dat je kanker hebt, terwijl de kanker al vele jaren, zelfs decennia, in je groeide.

Een politicus gaat op de intensive care met coronavirussymptomen, terwijl een journalist van een geloofwaardige nieuwszender hem omschrijft als ‘relatief gezond’. Deze politicus in kwestie – die ik niet ga noemen, is 170 cm groot en weegt 102 kilo. Neem me niet kwalijk als ik ongelijk heb, maar ik zou iemand die klinisch zwaarlijvig is niet ‘relatief gezond’ noemen. Als je de mails van de voorbije weken las, zie je dat ik meer dan 10 verschillende factoren aangaf, die een risico kunnen vormen en waar nauwelijks enige aandacht aan besteed is. Indien deze crisis mensen massaal naar gezondheidsacties had gedreven, had dit een bijzonder waardevolle periode geweest, maar ik heb dat niet gezien…

Ik geloof dat een groot aantal mensen zich irrationeel gedraagt ​​en deze ziekte onevenredig aan andere ziekten vreest. Ik ben het eens met de autoriteiten die lockdown-maatregelen opleggen om de gezondheidszorgstelsels niet te overspoelen. Ik heb de regels gevolgd, thuis blijven, enzovoort.  Maar mensen in paniek zien raken over deze ziekte vind ik helemaal te gek, omdat ik letterlijk honderden andere ziekten kan bedenken, die ik niet ga noemen, die veel erger zouden zijn dan Covid-19.

Stel je voor dat je Covid-19 overleeft, om er een paar weken later achter te komen dat je Parkinson, Alzheimer, perifere neuropathie of kanker hebt, of dat je een dodelijke hartaanval krijgt. Ik ken je niet, maar ik ben me meer bewust van het krijgen van een beroerte en de rest van mijn leven verlamd blijven, waarbij ik hulp nodig heb om zelfs naar het toilet te gaan, dan Covid-19 te krijgen. Dus waarom de gevaren van deze ziekte overdrijven terwijl je niet echt iets doet om andere ziekten te voorkomen? Dit is wat ik niet begrijp. Want als je het voedingspatroon en de levensstijl van de meeste mensen analyseert, handelen ze niet op een manier om zichzelf te beschermen tegen een beroerte, kanker of andere ziekten die het leven aantasten of vernietigen. In plaats daarvan houdt men de euforie levend en laat men de drank rijkelijk vloeien – nu binnenskamers… Het viel me trouwens op hoe een warenhuis een vrijgekomen rek vulde met een verhoogd aanbod van alcoholische dranken…

Veertig jaar geleden had ik geen enkel idee hoe gezondheid wordt gemaakt. Dat eerste deel van mijn leven was op alle vlakken dramatisch. Veel mensen doen er vijftig jaar over om hun gezondheid tegen de vlakte te krijgen. Ik was erin geslaagd om dit op twintig jaar te realiseren. Mijn kijk op gezondheid veranderde dramatisch nadat ik in de tien daaropvolgende jaren de principes van de Natuurlijke Gezondheid ontdekte, en begreep dat we veel kunnen doen om onze voeding en levensstijl te verbeteren om te herstellen van en ziekten te voorkomen zonder medicijnen. Een aantal van die inzichten heb ik nu in verband gebracht met de immuniteit.

Voeding en levensstijl zijn misschien niet genoeg om te voorkomen dat iemand een virus krijgt, maar het kan zeker helpen bij het herstel en vooral kan het de intensiteit waarmee het wordt doorgemaakt verminderen. Medische professionals zijn het hier mee eens, in feite doen ze dat! Daarom raden artsen aan om bijvoorbeeld fit en gezond te blijven voordat ze geopereerd worden. Vind je het niet merkwaardig dat sommige mensen in de zorgsector besmet zijn – zonder veel symptomen. Ik vraag me af of dit wordt onderzocht waarom dit zo is.

Ik bedoel niet dat ik niet ziek kan worden met COVID-19 en zelfs niet dood kan gaan, wie weet; maar dat is niet de bedoeling van dit artikel. Het is mijn basiskennis van natuurlijke gezondheid die me helpt niet bang te zijn, dat is alles. Verlamd zijn door angst is ook niet goed voor het immuunsysteem. Positieve gedachten, ontspanning, slaap, sereniteit heb ik wellicht niet voldoende belicht.

Helaas willen de meeste mensen geen verantwoordelijkheid nemen voor hun daden, ze willen eten wat ze willen en zich gedragen zoals ze doen, en verwachten een magische pil om hun problemen te genezen. Vanwege deze houding zijn wij de puinhoop waarin we ons bevinden. We geven de Chinezen de schuld van het eten van vleermuizen terwijl we een kipburger naar binnen werken. Als de hele planeet in de eerste plaats een plantaardig dieet zou hebben gegeten, zou deze pandemie, evenals andere, waarschijnlijk nooit hebben plaatsgevonden.

Sta hier eens bij stil: deze planeet bestond 1500 jaar, toen de decadentie ten top steeg en de zondvloed over zich kreeg. In de 4500 jaar daarna werd de aarde geëxploreerd, gebruikt, misbruikt en verminkt, maar pas in de laatste 150 jaar is de technologie tot haar huidige niveau geëxplodeerd. Als je terugkijkt op deze jaren en ze in perspectief bekijkt, wat denk je dan dat de belangrijkste gebeurtenis zal zijn? De uitvinding van de verbrandingsmotor? Het internet? Televisie of smartphones? Een mens op de maan zetten? Of denk je dat de belangrijkste gebeurtenis zou zijn dat de mensheid in minder dan 150 jaar een aantal manieren heeft uitgevonden om zichzelf te vernietigen, en hoewel de overgrote meerderheid van ons zich volledig bewust is van de gevaren, tot dusver zijn we er zelfs niet in geslaagd één van deze te elimineren?

Misschien kijk ik maar naar één kant van de medaille. Ik kan de ongelooflijke vooruitgang die de mensheid op het gebied van de geneeskunde heeft gemaakt niet ontkennen. Ik denk zelfs dat de vooruitgang zo verbazingwekkend is dat we blind zijn voor het feit dat de ziekten die ze proberen te genezen, ook het resultaat zijn van de beschaving. En ik zou liever met deze laatste beginnen. Er komt licht aan het einde van de tulen… en hopelijk niet voor we een langere tunnel induiken ! Een heel fijne tijd !