Het ideale Levensrecept

“al wat waar, al wat waardig, al wat rechtvaardig is, al wat rein, al wat beminnelijk, al wat welluidend is, al wat deugd heet en lof verdient, bedenkt dat…”

Gezondheid is gebaseerd op gezondheidsprincipes. Spijtig genoeg hebben de meesten zoveel jaren onder onnatuurlijke condities geleefd; we zijn zo ver afgeweken van het pad van deze gezondheidsprincipes, dat het allerlaatste waar de meesten naar zoeken, wanneer ze weer gezond willen worden, de natuurlijke weg is.

Er werd ons ingeprent dat we artificiële hulpmiddelen nodig hebben, dat wij zonder de nodige kunstmatige aanvulling onmogelijk kunnen overleven, laat staan genezen, dat de meeste mensen het vertrouwen in puur natuurlijke methoden verloren zijn. De tijd waarin we leven is zo artificieel, dat de meesten geen vertrouwen hebben in eenvoudige dingen en methoden om te genezen.

Volgende zaken zijn de échte geneesmiddelen – als we die al nodig hebben – maar vooral de échte behoeders van onze gezondheid :

* Zuivere Lucht
* Voldoende Zonneschijn
* Gezonde Voeding
* Zuiver Water
* Regelmatige Lichaamsbeweging

* Rust
* Matigheid
* Vertrouwen in God

Als we deze vitale onderdelen van een goede gezondheid individueel bekijken, hebben we daar het Eerste Hulp-pakket waarmee de meesten al een heel stuk opknappen. Bestudeer de informatie met aandacht, want het is alles wat je moet weten om op een succesvolle manier je gezondheid te ondersteunen of terug op de sporen te brengen. Het is terug de harmonie zoeken met de eeuwige levenswetten die in het zijn heeft ingebouwd.

Het is mogelijk dat sommige onderdelen zo vanzelfsprekend zijn dat je er overheen leest. Stel je dan gewoon de vraag : hoe staat het met deze dingen in mijn leven? Is het zo dat mijn leven werkelijk in harmonie is met al de levenswetten of zijn er hiaten, die de toestand waarin ik ben kunnen verantwoorden? Alles hangt ervan af hoe het met je gesteld is. Misschien lees je dit zonder dat er ook maar enige reden is voor bezorgdheid. Dat komt goed uit, want deze wetten zijn in de eerste plaats bedoeld om ziekte, pijn , lijden, ongemak, levensverkorting… te voorkomen. Dat is het gemakkelijkst en het meest logisch, maar uit ervaring weet ik dat de meesten de noodzakelijke actie uitstellen tot het echt nodig is – en soms tot als het te laat is.

Maar zonder af en toe de analyse te maken waar we staan, raast onze trein voorbij. Daarom moeten we af en toe tijd inbouwen om onszelf te bevragen: hoe is het gesteld met mijn ademhaling? Wat drink ik zoal door de dag – maar ook op bijzondere gelegenheden? Wat eet ik? Hoeveel eet ik? Wanneer eet ik? Hoeveel rust neem ik? Wat zijn de gedachten waarmee ik mijn hoofd volstop?

Op een laatste cursus, waarop de ademhaling een onderdeel van de sessie was, kreeg ik de opmerking dat één van de deelnemers nu pas besefte hoe oppervlakkig en verkeerd zij ademde. Als je dat herkent, kan je er iets aan doen. Alles wat we ontdekken over onszelf en onze gewoonte, vraagt nu de gepaste actie. Tegenover spanning komt ontspanning; tegenover stress komt anti-stress; tegenover toxische dranken komen detox-dranken, tegenover bittere ernst komt lachen en blijdschap…

Natuurlijk is dat niet opgelost door daar eenmaal aan te denken en er eenmaal iets aan te doen. Er is iets nodig dat er een routine inbrengt – een verklikkerlichtje dat je helpt te herinneren aan je nieuwe plan – en dat net zo lang tot dit nieuwe en formidabele ‘avontuur’ – het heroveren van je krachten – een gewoonte is geworden.

Dat is wat je kunt lezen in “Het 12 punten-programma voor je gezondheid”. Tussen haakjes : Erover lezen is één van die geweldige manieren om je motivatie te versterken en elk van deze punten in de diepte verder te exploreren.

Over Ontsteking & Pijnbestrijding vergat ik in vorige mail melding te maken van een interessant artikel dat in het decembernummer van ’t Prikje verscheen : hierin lezen we een samenvatting van de uitzendingen “Autoimmune Secrets” en verwijst men naar een nog te publiceren artikel over het herstel van de darmflora. Op de site www.vaccinatieschade.be zie je trouwens ook de link naar een TEDx-uitzending waarin de onderzoekster de voor en tegens van vaccinatie afweegt. (Het zijn niet alleen tegens. De onderzoekster maakt onderscheid tussen “levende” vaccins en “dode”.

Als het gaat om ontstekingen, kan ik trouwens ook nog een ander goed artikel aanbevelen van Luc Van Oost op zijn site : http://lucvanoost.be/aandoeningen/Ontstekingen.htm

Charlotte Gerson

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is gerson.jpg


Herinnering aan Charlotte Gerson: een pionier in natuurlijke gezondheid


Met een bezwaard gemoed melden we het trieste verlies van Charlotte Gerson die op natuurlijke wijze in haar slaap thuis overleed. Ze leefde 96 prachtige lange jaren. Ze was een grote kracht in de beweging voor natuurlijke gezondheid, die haar werk en kennis deelde en ervoor zorgde dat de nalatenschap van Gerson blijft groeien en sterker wordt. Maar het is tegelijk met vreugde dat we haar leven vieren en erop terugkijken. Ze was een charismatische pionier van de natuurlijke gezondheid en blijft een inspiratie voor iedereen die zich tot voeding heeft gewend als een alternatieve behandeling voor chronische ziekten.

Charlotte is in 1922 geboren als dochter van Dr. Max Gerson en is een drijvende kracht geweest achter de natuurlijke gezondheidsbeweging. Als jong meisje werd bij haar de diagnose tuberculose van de botten gesteld, wat op dat moment als ongeneeslijk werd beschouwd. Ze werd genezen na het volgen van haar vaders baanbrekende therapie, nu bekend als de Gerson-therapie. Deze therapie maakt gebruik van een strikt voedingsprogramma van biologisch voedsel, sappen en supplementen om de natuurlijke immuniteits- en ontgiftingsroutes van het lichaam te activeren. Howard Straus zei over zijn moeder Charlotte: “Er zijn mensen over de hele wereld die van haar houden en wiens levens zijn veranderd door de Gerson-therapie.” Hij plaatste dit bericht op de blog van de Gersontherapie en kondigde aan dat zijn moeders ontslapen:

“Ze had geen pijn, maar het was duidelijk haar tijd en ze” gleed weg “. Ik geloof dat met de hoeveelheid goeds die ze in de wereld deed, haar verdere reis zal worden gevuld met licht en liefde …

Toen haar vader overleed, was Charlotte vastbesloten om zijn werk voort te zetten en haar leven te wijden aan het geven van onderwijs en training aan mensen die strijden met kanker en andere chronische ziekten. In 1977 richtte Charlotte het Gerson Institute op, een non-profitorganisatie die zich inzet voor het delen van de waarheid over het natuurlijke vermogen van het lichaam om te genezen. Ze heeft verschillende boeken geschreven, waaronder een bijgewerkte versie van haar vaders baanbrekende werk: “A Cancer Therapy: Results of 50 Cases.”

Door de jaren heen heeft haar integriteit en vastberadenheid haar gevestigd als een van de grondleggers van alternatieve geneeskunde. Vandaag zetten we haar nalatenschap voort en staan in bewondering voor haar toewijding aan de waarheid. Het menselijk lichaam is voorzien van opmerkelijke vermogens om te vechten en zich te verdedigen tegen ziekten. De juiste voeding kan helpen om deze natuurlijke afweer te activeren en biedt een alternatief voor toxische behandelingen.

Max Gerson – haar vader -werd geboren in Wągrowiec, (Polen, onder Duits statuut) in 1881 en studeerde medicijnen aan de universiteit van Freiburg van 1899-1906. Als student, leed Max Gerson aan ernstige, slopende migraine-hoofdpijn waardoor hij dagenlang niet kon functioneren. Omdat zijn professoren hem niet konden helpen, wilde Max Gerson zichzelf genezen van zijn toestand door drastische veranderingen aan te brengen in zijn dieet en specifieke natuurlijke supplementen toe te voegen. Hij elimineerde het zwaar gezouten, verwerkte, vette voedsel en vlees dat een belangrijk onderdeel was van het standaard Duitse dieet en verving ze door rauwe en gekookte, ongezouten, biologische groenten en fruit. Binnen een paar weken verdwenen de migraine.

Eenmaal afgestudeerd, en praktiserend in Bielefeld, Duitsland, paste Dr. Gerson met succes zijn “migraine”-dieet toe op zijn patiënten toen hij een volledig genezen geval van huidtuberculose ervaarde. Dit succes trok de aandacht van de wereldberoemde thoracale chirurg, Ferdinand Sauerbruch en samen begonnen Gerson en Sauerbruch met een onderzoek naar het dieet bij 460 terminale tuberculosepatiënten. Van de 460 patiënten die werden behandeld met de Gerson-therapie, waren er 456 volledig genezen, waardoor Gerson een begrip werd in heel Europa.

Toen Hitler aan de macht kwam, vluchtte Dr. Gerson uit Duitsland terwijl hij ternauwernood aan zijn eigen dood in de Holocaust ontsnapte. Na een korte vlucht naar Frankrijk, maakte Dr. Gerson uiteindelijk zijn weg naar de Verenigde Staten, waar hij een praktijk had op Park Avenue in Manhattan. Dr. Gerson verloor al zijn zeven broers en zussen in de Holocaust.

Terwijl hij zijn praktijk had in Manhattan werd Dr. Gerson benaderd door een vrouw die stervende was aan maag- en galblaaskanker. Nadat zij gehoord had van zijn behandeling van tuberculose, smeekte ze hem om het in haar geval toe te passen, maar Dr. Gerson weigerde vanwege de enorme politieke druk waarvan hij wist dat hij onder de kritiek zou komen van zijn collega’s … Na voortdurende smeekbeden van de vrouw was Dr. Gerson het eindelijk eens om haar in het geheim te behandelen … en ook zij werd genezen. Vanaf dat moment gaf dr. Gerson toe dat hij niet langer zijn gezicht kon afwenden van de dodelijke plaag van kanker en mensen die zijn opgegeven om te sterven door de behandeling van hun artsen.

Al snel begon de naam Gerson te verspreiden en als gevolg daarvan werd hij op 1-3 juli 1946 opgeroepen om zich te verantwoorden voor de Senaat van de Verenigde Staten tijdens een hoorzitting voor de Pepper-Neely Antikankerwet, die was ontworpen om 100 miljoen dollar aan financiering toe te kennen aan wie veelbelovend was op het gebied van kankerbehandeling. Gerson presenteerde vijf van zijn vroegere “terminale” patiënten voor de commissie en de volledige records van nog eens vijf. Zo geschokt waren de leden van de kamer, en op de bekende nieuwszender verkondigde Raymond Gram Swing, aanwezig bij de getuigenis, die avond op zijn nationale radio-uitzending aan de hele natie dat er een medicijn tegen kanker was ontdekt. Helaas luisterden ook de duistere krachten van de geneeskunde en vanaf dat moment werd Dr. Gerson een gecensureerd man en de Pepper-Neely Antikanker Bill (document # 8947 van de archieven van de Verenigde Staten) werd verslagen door vier senatoren die artsen waren. In de loop van de volgende 13 jaar zou Dr. Gerson zijn lidmaatschapsprivileges verliezen aan de New York State Medical Society, zijn werk niet mogen publiceren in door vakgenoten beoordeelde medische tijdschriften en uiteindelijk worden verbannen door de medische en farmaceutische industrie die meer geïnteresseerd zijn in het ontwikkelen van grote farmaceutische producten, met meer winst, dan gedreven door het genezen van een stervende en lijdende mensheid.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is q-gerson.jpg
In het Dossier : Natuurlijke Alternatieven bij Kanker, vind je tal van artikels en adviezen geput uit de Gerson-therapie.

Gedachten over kanker

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is over-kanker.jpg


Dr. Eli Jones en zijn visie op kanker (1850-1933)

Eli Jones beoefende zijn geneeskundige praktijk vanaf de late negentiende eeuw tot het begin van de twintigste eeuw en was een succesvolle arts in de behandeling van kanker. Hij geloofde dat een tumor een lokale manifestatie is van een constitutionele (of bloed-) ziekte en dat de onderliggende oorzaak – een verzwakte constitutie – moet worden aangepakt om de kanker met succes te genezen. Kanker beïnvloedt, zoals de meeste ziekten, het hele organisme en moet als zodanig worden behandeld. De conventionele geneeskunde begrijpt dit niet en concentreert zich in plaats daarvan op het verwijderen van de kanker door middel van chirurgie, chemotherapie en bestraling, die de constitutie verder verzwakken.

Dr Eli Jones gaf deze vier hoofdredenen voor de toename van kanker in het grootste deel van de moderne wereld (merk op dat hij deze waarnemingen een eeuw geleden deed):

Stress: hij noemde dit ‘uitputting van de geest’. gradueel verzwakken van het zenuwstelsel, verlaagt de vitaliteit en opent de weg voor de invasie van kanker.
Vaccinaties: in alle staten en landen waar vaccinaties verplicht zijn, vindt u kanker in de lift.
Dieet: overeten van vlees in combinatie met een lage inname van groenten en fruit verhoogt de incidentie van kanker. In Engeland, waar kanker de afgelopen vijftig jaar 4½ keer is toegenomen, steeg de vleesconsumptie tot gemiddeld 131 pond per jaar per persoon. In het La Grande Trappe-klooster in Frankrijk, waar het dieet vlees, thee, koffie en andere stimulerende middelen uitsluit, was er geen enkel geval van kanker gedurende zevenentwintig jaar.
Het misbruik van stimulerende middelen: dit omvat thee, koffie, alcohol, tabak, enz.

“Er zijn jaarlijks (toen) ongeveer 50.000 mensen die sterven aan kanker in de Verenigde Staten. Uit mijn eigen ervaring met de behandeling van kanker in al zijn vormen, gedurende veertig jaar, heb ik er vertrouwen in dat vijfennegentig procent van deze gevallen had kunnen worden gered zonder een operatie. Over de grafstenen van de meesten van hen zou kunnen worden geschreven: “Geslacht in naam van de wetenschap”


“We worden een natie van nerveuze, hysterische mensen. Je moet je realiseren dat als de zenuwkracht onder de normale normen valt, er gevaar bestaat voor de invasie van kanker. Wat onze mensen moeten leren, is hoe te leven. Goed zuiver water, goede zuivere lucht helpt om gezond rood bloed te maken. Onverwerkt voedsel, meestal groenten die gemakkelijk worden verteerd, houden het zenuwstelsel sterk en krachtig. “STOP MET JE ZORGEN MAKEN en keer terug naar de eenvoudige manier van leven.” ~Eli Jones

Naast zijn gedachten over de onderliggende oorzaken van kanker, bood Eli Jones veel waardevolle inzichten in de behandeling van kanker, waaronder de volgende:

  • Sommige artsen beweren kanker te behandelen door hun patiënten morfine te geven om ze verdoofd te laten. Morfine, of een opiaat in welke vorm dan ook, droogt de secreties op, verzwakt de vitaliteit van de patiënt en verstoort de werking van andere remedies.
    
  • Om te zeggen dat een ziekte ongeneeslijk is omdat iemand anders het heeft gezegd, of om rustig te zitten en te herhalen als een papegaai “het kan niet worden genezen” is inhumaan en laf.
    
  • Een chirurg kan alleen snijden wat gezien en gevoeld wordt onder het mes, terwijl miljoenen kankercellen groeien en zich vermenigvuldigen in het bloed, de kernen van toekomstige kanker.
  • Een ander feit dat de chirurg vergeet is dat elke operatie een schok is voor het zenuwstelsel; het verlaagt de zenuwkracht, verzwakt de kracht van weerstand tegen ziekte en moedigt zo de invasie van kanker aan. Met het begrip van de rol die COX-2 speelt in angiogenese, begint de moderne geneeskunde dit misschien te herkennen.
  • Een medicinaal bad met Epsom-zouten is net zo essentieel voor genezing als voor elke andere behandeling en mag nooit worden weggelaten. Het Epsom zoutbad helpt het lichaam de toxines te neutraliseren, opent de poriën van de huid, voedt het bloed met magnesium, kalmeert de zenuwen en verbetert de slaap, wat nodig is voor gezondheid en genezing.
    
  • De neiging om zich in huis te “nestelen” is voor een persoon met kanker verkeerd. (Vandaag is het nog erger, waareen persoon met vergevorderde kanker dagenlang en vaak weken in een ziekenhuisbed kan ‘bederven’.) Patiënten hebben frisse lucht en beweging nodig; laat ze elke dag naar buiten lopen en leer ze hoe ze diep moeten ademen. Goed bloed is afhankelijk van goede lucht, puur voedsel en zuiver water. Deze drie dingen moeten uw patiënten hebben om beter te worden.
  • Veel artsen maken de fout met het proberen van deze remedie, of die remedie, waarvan ze horen dat ze kanker heeft genezen. DOE HET NIET. Onderzoek uw patiënt zorgvuldig, let op alles en maak een beoordeling; vorm nooit een mening over een zaak totdat u de zaak hebt gezien en onderzocht.
  • De patiënt moet regelmatig dagelijkse stoelgang hebben – dit is essentieel.
  • Een harde en gespannen pols betekent dat uw patiënt lijdt aan samentrekking van de haarvaten, bloedcongestie en pijn. Probeer de algehele gezondheid van de persoon te verbeteren voordat je doorgaat met een invasieve therapie. Het controleren van de ogen, tong en pols is wat moet worden gecontroleerd om te weten of u vooruitgang boekt. Jones zegt verder: “Vaak heb ik dit feit opgemerkt dat wanneer de ogen, de pols en de tong toonden dat de organen van het lichaam goed afscheidden, een goede spijsvertering, een krachtige volle en regelmatige hartslag, de ziekte zelf zou op op zijn minst stil zijn. Maar als de tekenen verzwakte vitaliteit vertoonden, zou de ziekte nieuw leven en activiteit krijgen. “Ik geloof dit echt en beoefen dit. Het motto ‘eerst de persoon versterken en vervolgens kijken wat er daarna moet gebeuren’ zou de manier moeten zijn waarop kanker en andere chronische ziekten worden behandeld.
  • Een arts die zegt dat hij of zij geen borstkanker kan diagnosticeren zonder een stukje ervan onder een microscoop te bekijken, is onkundig van de eerste principes van de diagnose van kanker. Zogenaamde artsen moeten een stap opzij zetten en de zaak niet aanpakken als ze kanker niet kunnen diagnosticeren door het gezwel te voelen en te zien. (Knijp nooit in een tumor, of breng er geen trauma in aan – je doet er alleen kwaad mee.)
  • Elke baarmoeder- of ovariumaandoening moet worden gecorrigeerd, of u kunt er niet in slagen borstkanker te genezen. Het is zinloos om een ​​gezwel in de borst weg te nemen als het probleem elders is – eierstokken, baarmoeder, lever, schildklier etc.

Geen grenzen aan genezing

“Terwijl ik me verdiep in de kunst van het genezen, gebruik ik voornamelijk kruidenremedies*, voeding, hydrotherapie en counseling, geloof ik dat het de adem van God is die geneest. Het is door geloof, dat een geschenk is, dat de Geest genezing in ons leven ademt. Ik geloof dat er binnen de genezing op de een of andere manier goddelijke tussenkomst plaatsvindt. Dit betekent niet dat iedereen alle ziekte of dood wordt bespaard. Wat dit betekent is dat God te midden van ziekte en dood met ons is, onze beperkte menselijke visie uitbreidt, ons helpt verder te kijken dan ons verdriet en onze angsten.”
* De middelen die Dr Eli Jones gebruikte, waren extracten van diverse kruiden, voor inwendig en uitwendig gebruik, diverse voor leverreiniging… “Wanneer ik een arts kan helpen een patiënt te genezen, voel ik me net zo gelukkig alsof het mijn eigen patiënt was. We zijn hier om elkaar te helpen, en het is een van de dingen die ons leven verzacht wanneer we een helpende hand kunnen bieden aan een broeder of zuster. Niemand leeft voor zichzelf. ‘~Eli Jones 

Deze afbeelding heeft een leeg alt-atribuut; de bestandsnaam is q-moss-kanker.jpg

Gaan voor een gezond hart

Door de jaren heen zou ik een soort populariteitsscore kunnen plakken op bepaalde gezondheidsthema’s. In feite heb ik me daar nooit iets van aangetrokken, maar het is onmiskenbaar dat bepaalde thema’s beter in de markt liggen dan andere. En ondanks al deze ervaringen, houd ik er ook vandaag geen rekening mee, want anders zou ik dit artikel over Hart- en Vaatziekten niet schrijven. “Hart- en Vaatziekten”,was in die 35 jaar werking maar een een ‘koel’ thema – niet cool, versta me niet verkeerd !

Waar Gezonde Darm en Voedselcombinaties en Reuma een ‘hot’ item waren, was het hart koel. Verbaast het je? Terwijl hartziekten iedere dag duizenden doden veroorzaken, zijn we allerminst geïnteresseerd om er ons hoofd over te breken… ’t Is te zeggen, dat moet je ook niet doen, want ook dat is één van de oorzaken van hartlijden.

Ik kan niets beter vinden om het thema Hart- en vaatziekten mee te beginnen, dan de woorden van Dimitri Van Torens’ lied “Blijf nou eens even stilstaan”. De goede raad die daar te horen is, klinkt als volgt :

“Blijf nou eens even stilstaan, tenminste als het nog kan. Laat ook je harten spreken, en niet altijd je verstand,dan pas zie je de wereld, waarin je leeft. Ons hart ligt in een stilte, verzonken als een graf.
Het mag haast niet meer spreken, en toch is het bekaf…”

Nadat er tientallen jaren allerlei strategieën zijn uitgewerkt om het hartelijden te verminderen, blijven hart- en vaatziekten samen met kanker de hoofdoorzaak van vroegtijdig overlijden in de hele westerse wereld. Betere diagnosetechnieken, verfijnde chirurgische ingrepen, allerlei bloedverdunnende en cholesterolverlagende medicijnen… hebben daar niets aan veranderd. Voor veel onderzoekers evenals voor de getroffenen is het tasten in het duister, en omdat men niet weet wat aan de basis ligt, worden de risico’s niet aangepakt.
Neem nu bijvoorbeeld atherosclerose of slagaderverkalking (of aderplaque in het algemeen). Waarom treedt deze vorm van adervernauwing op en verhindert het werk van het hart en de distributie van bloed en voedingsstoffen? We zijn nu twintig jaar na de eerste publicatie over Hart- en Vaatziekten. Ik opende die brochure indertijd met de woorden van Victoria BidWell die in haar opleiding tot naturopaat lessen anatomie volgde, waar ze op een dag een studie deden van het hart en de bloedvaten. Toen ze het hart uit de romp moest halen, geraakte ze niet met haar mes door de ader en riep er de professor bij. Deze man van jaren getuigde toen wat er was veranderd in de veertig jaar van zijn medische praktijk : aderplaque was van een uitzondering de regel geworden.
Wat kunnen wij doen om onszelf te beschermen tegen de rode pest – hoe kunnen we de factoren kennen die de gezondheid van het hart bepalen? In Het Dossier Gezond Hart doorlopen we alle adviezen uit de LifeScience cursus, en bieden we een zo ruim mogelijk inzicht op alle factoren die te maken hebben met de gezondheid van het hart. Pas het toe en je hebt de weg voor een natuurlijk antwoord op hartziekten. Mocht het je leidraad zijn en een veilige gids voor een lang leven !

Hierin vind je ook de brochure Houd je Hart in conditie en NatuurStemmingen 187, die volledig was gewijd aan Hart- en Vaatziekten.

We hebben nu aan dit dossier het schema toegevoegd “Minder Vet”.